Yoga Vidya Kaiserslautern
Aktuelles
Du übst wärend des Lockdowns Hatha Yoga mit uns zu Hause - auch mit Krankenkassen-Zuschuss.
- ➤ Yoga Wochenplan und Anmeldung
- In unsere 2-jährige Ausblidung zum Yogalehrer/in ist Einstieg möglich hier anmelden.
- Finde hier die neuen Termine für Workshops und Special-Kurse.
- Wir haben eine persönliche Webseite mit vielen Beiträgen zum Thema Yoga und Inspirationen veröffentlicht und würden uns über Deinen Besuch sehr freuen.
Mit Yoga von der Anspannung zur Entspannung, vom Wollen zum Loslassen, vom Handeln zum Sein
Yoga baut Stress ab, aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, fördert tiefe Entspannung und Gesundheit.
Yoga ist Achtsamkeitspraxis und aktive Gesundheitsvorsorge. Yoga kann uns helfen, gesund, leistungsfähiger, kreativer, gelassener zu bleiben.
Deshalb unterstützen viele Krankenkassen die Teilnahme an Yoga-Kursen, auch die Teilnahme Live Online mit Zoom von Zuhause! Unser Angebot findest du unten.
Viele wissenschaftliche Studien und Untersuchungen zur Wirkung von Yoga findest Du ➤ hier.
"In nur wenigen Jahrzehnten hat Yoga sich von einer belächelten esoterischen Modeerscheinung zu einer vielversprechenden verhaltensmedizinischen Therapieform entwickelt. (..) Dabei ist die Studienlage vielversprechend: Yoga scheint bei einer Vielzahl von stressassoziierten oder im weitesten Sinne Lebensstil (mit)bedingten Erkrankungen sicher und effektiv Symptome reduzieren und die Lebensqualität wiederherstellen zu können". Aus: Holger Cramer: Wo und wie wirkt Yoga? – Eine wissenschaftliche Bestandsaufnahme, Thieme, 2017, online ➤ hier
Yogastunden auf YouTube
Wir haben für euch Übungsvideos aufgenommen:
Hatha Yoga Mittelstufe: "Yoga in der Natur für mehr Prana & Kraft" Link.
Kurz und gut: "Yoga - Übungen für Schultern, Nacken und Brustkorb" Link.
Für ganzheitliche Beweglichkeit, gut nach überlangem Sitzen: Yoga für den Rücken - Hüften, Bauch, Brustkorb, Schultern, Gleichgewicht Link
Yoga Vidya Kaiserslautern
Schillerstraße 6
Festnetz Büro in Neustadt: 06321/9704146
Mobil: 0157 33782607
kaiserslautern(at)yoga-vidya.de
Inspiration
"Die Zukunft der Menschheit wird nicht nur vegetarisch sondern vegan sein, oder wir haben keine Zukunft. Wir leben an einem begrenzten Planeten und träumen von einem unbegrenzten Wachstum. ... Unbegrenztes Wachstum in einem begrenzten Körper ist Krebs." David Steindl Rast, Benediktiner
"Alle Geschöpfe der Erde fühlen wie wir, alle Geschöpfe streben nach Glück wie wir. Alle Geschöpfe der Erde lieben, leiden und sterben wie wir, also sind sie uns gleich gestellte Werke des allmächtigen Schöpfers - unsere Brüder." Hl. Franziskus von Assisi
Allgemeine Empfehlungen
Wir empfangen Newsletter und unterstützen:
Dr. Albert Schweitzer Stiftung, PETA, Greenpeace, Change org., Avaaz.
Auch zu empfehlen:
GLS Bank oder eine andere Ethik Bank, LichtBlick Ökostrom.