Zertifizierte Präventionskurse der Krankenkassen: Kostenerstattung!
ab 8.12.25 immer montags 20 - ca. 21.45 Uhr
ab 15.1.26 immer donnerstags 18 - ca. 19.45 Uhr
(nicht in den niedersächsischen Schulferien und Feiertagen)
Bitte bis spätestens 1 Woche vorher -> anmelden
Der Yoga Anfängerkurs geht 10 Abende je 1 Stunde 45 Minuten und führt Dich systematisch und gründlich ein in die wichtigsten
• Körperübungen
• Entspannungstechniken
• Atemübungen
• Meditation
• yogische Ernährung
• Indische Tradition, Philosophie und Spiritualität
des Yoga.
Du bekommst in diesem Kurs besonders hilfreichen Hintergrund-Input, viele Anregungen, individuelle Hilfen und Medien für´s Yoga-Üben zu Hause und um Deinen Alltag bewusster und gesunder zu machen.
Also ein volles Programm in kleiner, netter Gruppe, das viel Positives bei Dir bewirken kann.
Du wirst staunen, wie gut Du Dich nach dem Yoga fühlst!
Gutschein über zwei Offene Yogastunden:
Zusätzlich beinhaltet der Anfängerkurs zwei Gutscheine für unsere -> Offenen Yogastunden, die Du während oder im Anschluss an den Anfängerkurs einlösen kannst.
Unsere Anfängerkurse sind von den Krankenkassen als
Präventionskurse
anerkannt. Du kannst also, wenn Du an mindestens 8 der 10 Abende teilgenommen hast, einen großen Teil der
Kursgebühr zurückerstattet
bekommen. Dazu stellen wir Dir am Ende des Kurses ein Zertifikat aus.
Für AOK- Versicherte:
Die AOK erstattet Dir 165€ von der vollen Kursgebühr (185€) nach vollständiger Kursteilnahme. Dazu hol Dir vor (!) Kursbeginn -> hier einen Gutschein, den Du zur ersten Kursstunde mitbringst. Die Kursgebühr musst Du uns allerdings trotzdem eine Woche vor Kurbeginn als Kaution überweisen! Du bekommst sie anteilig zurück, wenn Du den Kurs vollständig (mindestens 80%) besucht hast; denn erst dann können wir den Gutschein bei der AOK einlösen
Bitte bis spätestens 1 Woche vorher -> anmelden
Übrigens: Du brauchst nicht auf Deinen Anfängerkurs zu warten, um mit Yoga zu beginnen!
Bis zum Beginn des Kurses bist Du herzlich eingeladen, bereits an unseren → Offenen Stunden teilzunehmen. Du wirst sie sehr genießen, auch wenn Du am Anfang noch nicht jede Übung mitmachen kannst.
Im Kurs lernst Du dann alles noch einmal richtig von Grund auf und mit Hintergründen.