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Spanisch-Event mit Yoga, Mitsingkonzert und Ausklang bei Tapas Genieße südamerikanisches Lebensgefühl - Sonntag, 30.08.2026

Für alle Liebhaber der spanischen Sprache, der Mantramusik und für alle, die den Sommer nochmal erstrahlen lassen wollen. Egal, ob du Spanisch sprichst oder nicht, sei dabei und lass dich berühren von:

  • einer 2-stündigen Yogastunde mit Vishnuprema auf Spanisch und Deutsch 16:15-18:15 Uhr
  • einem Mitsingkonzert mit Tom & Moni alias Takiwayra, die dich mit südamerikanischer Medizinmusik und Weltmusikmantras bezaubern 18:30-20:30 Uhr
  • anschließendem Beisammensein mit Tapas auf der Dachterrasse

Vishnuprema führt dich durch eine sanfte Hatha Mittelstufe, in der du durch den Klang der spanischen Sprache noch tiefer hineinsinken und dich wie im Urlaub fühlen kannst. Nebenher lernst du auch etwas Spanisch, da die Stunde zweisprachig angeleitet wird - Oye como va :-). Gönn dir zwei volle Stunden inkl. Pranayama und Tiefenentspannung! Mit dem Sommerticket kannst du diese Stunde kostenfrei besuchen und so deinen Yoga-Sommer ausklingen lassen.

Takiwayra ist ein Herzensprojekt für südamerikanische Medizinmusik und spirituelle Weltmusik. Tom und Mónica weben Liebe zu Klang. In ihren Singkreisen und Mitsingkonzerten laden sie dich ein, dich mit deinem Ursprung wieder zu verbinden und dich selbst in der Musik und deiner eigenen Stimme zu begegnen. Die Musik reicht von meditativ bis ekstatisch. Dabei können gemeinsame Klangfelder entstehen, und auch Momente der gemeinsamen Ekstase. Dazwischen gibt es Geschichten, Witz, Stille und gemeinsames Mitteilen der Erfahrung. Takiwayra steht für authentische Herzenskultur, Erdung und spirituelle Tiefe, die für das Wesentliche öffnet und heilt. 

Abschließen möchten wir dieses Klangerlebnis mit Snacks und gemütlichem Beisammensein in der Abendsonne auf unserer Dachterrasse (bei schlechtem Wetter auf dem gemütlichsten Sofa der Welt im Center). Tapas im Preis enthalten.

Beide Teile separat buchbar:

Yogastunde zum regulären Preis von 16 Euro, ermäßigt 14 Euro      Anmelden

Mitsingkonzert gegen Energieausgleich (15-25 Euro, je nachdem, was du geben kannst)        Anmelden

Nos vemos!

Spiritueller Singkreis mit Dhira, Michael, Bruno und Nathalie vielen weiteren Bhakti Yogi*nis

Sei dabei und tauche ein in die heilende Kraft des Bhakti-Yoga!

Gemeinsam singen wir Mantras und Kirtans mit Hingabe und Freude, öffnen unsere Herzen und lassen die transformierende Energie des gemeinsamen Chantens wirken. Unser Singkreis ist ein Ort der gelebten Spiritualität, eine Schule und Begegnungsstätte, in der wir uns austauschen, inspirieren und gemeinsam wachsen können. Jede*r ist eingeladen, ein Mantra anzuleiten und die Musik mitzugestalten. Lass uns in die Kraft der Hingabe eintauchen und diese Schwingung in unser Leben tragen.

Termine:

erster Sonntag im Monat
18:30 - 20:00 Uhr

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Deep Sounds mit Stefan

Deep Sounds - Klangbad

Hast du Lust, mal richtig abzutauchen? Reset? Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Welt der Klänge – entspannend, tiefgehend und genau das Richtige, um runterzukommen.

Was erwartet dich?

  • Beruhigende Klänge, die dich direkt ins Hier und Jetzt eintauchen lassen 
  • Meditative Gitarrenloops, Synth und spirituelle Songs
  • positive Vibes, die deinen Körper durchfluten

Die schönen Räume im Yoga Vidya Mainz bieten eine perfekte Akustik. Ich freue mich sehr auf Begegnungen und liebe es dort zu spielen. Du wirst wahrscheinlich mit einem Lächeln den Raum verlassen und mit guter Energie in die Nacht und in die neue Woche starten. Ich freue mich auf dich. 

Herzlich, Stefan 

Für wen geeignet? - Alle Level.

Kosten: 24 €/ 17€ ermäßigt

Der Workshop findet an folgendenden Terminen statt:

  • 11.10.26, Sonntag, 19:30 - 21:00 Uhr 
  • 13.12.26, Sonntag, 19:30 - 21:00 Uhr 

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Klang - Meditation mit Verena

Ich freue mich sehr, Dich durch meine Klangmeditationen in die Entspannung und ein Stück weit mehr zu Dir selbst zu führen. Menschen auf ihrem eigenen Weg zu unterstützen, ist schon immer ein Herzensthema von mir. Durch die Klangmeditationen verbinde ich zwei wichtige Bausteine für einen ausgeglicheneren Alltag: Entspannung & sich selbst zuwenden. 

Durch die themenspezifischen Klangreisen mit verschiedenen Instrumenten kannst du eine tiefere und achtsamere Verbindung zu dir selbst sowie deinen Bedürfnissen herstellen und Stress abbauen. Die (regelmäßige) Teilnahme an Klangmeditationen kann deine innere Balance sowie dein inneres Wohlbefinden fördern. Reflexionsübungen aus dem Coachingbereich runden die Klangmeditationen ab.

Ich freue mich sehr, Dich in den Klangmeditationen zu begleiten!

Verena

Für wen geeignet? - Alle Level.

Kosten: € 16 / € 14 *ermäßigt

Der nächste Workshop findet an Sonntag, 06.09.26 von 18:30 - 19:30 Uhr statt:

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Die Kunst der Berührung – Hands-on & Korrekturen im Hatha Yoga mit Maheshwara

Möchtest du erfahren, wie sich eine Asana wirklich anfühlen sollte? In diesem praxisnahen Workshop dreht sich alles um die präzise Ausrichtung und die unterstützende Kraft von manuellen Hilfestellungen und Korrekturen.

Oft führen wir Übungen jahrelang auf die gleiche Weise aus, ohne zu merken, dass kleine Anpassungen einen großen Unterschied für unseren Körper und unseren Energiefluss machen können.

Was dich erwartet:

  • Aktives Spüren: Wir arbeiten in Paaren oder kleinen Gruppen, um Korrekturen sowohl zu geben als auch zu empfangen.
  • Sicherheit: Wie gebe ich als Partner achtsame und sichere Hilfestellungen?
  • Tiefenwirkung: Erfahre, wie du durch minimale Justierungen stabiler stehst und tiefer in die Dehnung findest.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für alle Übenden, die ihre eigene Praxis verfeinern möchten, sowie für (angehende) Yogalehrer, die mehr Sicherheit im Unterstützen ihrer Schüler gewinnen wollen. Grundkenntnisse im Hatha Yoga sollten vorhanden sein.

Kosten: 45 € / 32 €*ermäßigt / 22€ (YLA 2025, YLA 2026)

Der Workshop findet am 08.11.26, Sonntag, 10:00 - 13:30 Uhr statt

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Ernährungsberatung mit Anna H.

Möchtest du deine Ernährung umstellen?

Ich begleite dich auf dem Weg zu einer vegetarischen oder veganen, ganzheitlichen Ernährung und unterstütze dich dabei, ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln.

Warum eine Ernährungsberatung?

Die Gründe für eine Ernährungsberatung sind vielfältig:

  • Gewichtsmanagement (Über- oder Untergewicht)
  • Ungesunde Essgewohnheiten (emotionales Essen, Heißhungerattacken)
  • Mangelerscheinungen (z. B. Vitamin- und Mineralstoffmangel)
  • Krankheiten (Diabetes, Bluthochdruck etc.)
  • Unverträglichkeiten (Laktose, Histamin, Gluten etc.)
  • Wunsch nach mehr Energie & Wohlbefinden

Eine Ernährungsberatung hilft dir dabei:
• Deine Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern
• Gut verträgliche Nahrungsmittel zu identifizieren
• Ein gesundes Verhältnis zur Ernährung & deinem Körper zu entwickeln

Mein Beratungsansatz

  • Ganzheitlich, individuell & nachhaltig
  • Langfristige Begleitung für dauerhafte Veränderungen
  • Auf Wunsch: Yogastunden für ein besseres Körperbewusstsein
  • Umsichtige & liebevolle Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden

Bei Interesse schreibe uns gerne eine Mail an: mainz@yoga-vidya.de

Personal Yoga mit Anna

Personal Yoga – Deine individuelle Praxis

Du möchtest Yoga ganz nach deinen Bedürfnissen erleben? Egal ob körperliche Einschränkungen, Unsicherheiten in offenen Kursen oder der Wunsch, gezielt bestimmte Asanas zu lernen – ich begleite dich auf deinem Weg.

Individuelle Anpassung – Dein Yoga, maßgeschneidert auf dich
Gezielte Unterstützung – Mit Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken, Decken und Kissen
Fokus auf deine Ziele – Beweglichkeit verbessern, Kraft aufbauen oder entspannen
In deinem Tempo – Ohne Leistungsdruck, aber mit voller Aufmerksamkeit
Einzelstunde oder fortlaufende Begleitung – Du entscheidest

Deine Auszeit für Körper und Geist – Lass uns gemeinsam deine Praxis gestalten!

Bei Interesse schreibe uns gerne eine Mail an: mainz@yoga-vidya.de