Übersicht
Spiritueller Singkreis mit Kian, Michael, Astrid und vielen weiteren Bhakti Yogi*nis
Sei dabei und tauche ein in die heilende Kraft des Bhakti-Yoga!
Gemeinsam singen wir Mantras und Kirtans mit Hingabe und Freude, öffnen unsere Herzen und lassen die transformierende Energie des gemeinsamen Chantens wirken. Unser Singkreis ist ein Ort der gelebten Spiritualität, eine Schule und Begegnungsstätte, in der wir uns austauschen, inspirieren und gemeinsam wachsen können. Jede*r ist eingeladen, ein Mantra anzuleiten und die Musik mitzugestalten. Lass uns in die Kraft der Hingabe eintauchen und diese Schwingung in unser Leben tragen.
Termine:
erster Sonntag im Monat
18:00 - 20:00 Uhr
Give dance a chance yoga party! am 15.11. mit Dhira
Tanzmäuse aufgepasst!
Unsere Party-Yoga-Party geht in die nächste Runde. Hier bist du richtig, wenn du dich in einem geschützten Rahmen zu Electro auspowern willst, wunderschöne Mini-Choreographien zu inspirierenden Songs erlernen willst und dir zwischendurch Raum zum Entspannen und Atmen wünschst.
Hier wird getobt, gelacht, relaxt und miteinander geschwungen. Ein einzigartiges Konzept, entstanden im Gespräch von ein paar Tanzbegeisterten. Am Ende unserer zweistündigen Tanzreise wirst du mit einem glücklichen Lächeln auf deiner Matte liegen. Wetten?
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 20 regulär / € 15 *ermäßigt
Der Workshop findet am 15.11.25, Sonntag, 18:30 -20:30 Uhr statt
Gut geerdet und federleicht am 30.11. mit Johannes und Olivera
Erde dich in kraftvollen Haltungen wie Krieger und Sprinter-Variationen und wachse aus diesem stabilen Fundament in Leichtigkeit – zum Beispiel in den Baum und anderen Gleichgewichts-Asanas.
Auch mit wenig Yoga-Erfahrung bist du herzlich willkommen – Offenheit und Neugier reichen aus!
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 25 / € 19 *ermäßigt
Der Workshop findet am 30.11.25, Sonntag, 10:00 - 12:00 Uhr statt
Klang - Meditation am 23.11. mit Verena
Ich freue mich sehr, Dich durch meine Klangmeditationen in die Entspannung und ein Stück weit mehr zu Dir selbst zu führen. Menschen auf ihrem eigenen Weg zu unterstützen, ist schon immer ein Herzensthema von mir. Durch die Klangmeditationen verbinde ich zwei wichtige Bausteine für einen ausgeglicheneren Alltag: Entspannung & sich selbst zuwenden.
Durch die themenspezifischen Klangreisen mit verschiedenen Instrumenten kannst du eine tiefere und achtsamere Verbindung zu dir selbst sowie deinen Bedürfnissen herstellen und Stress abbauen. Die (regelmäßige) Teilnahme an Klangmeditationen kann deine innere Balance sowie dein inneres Wohlbefinden fördern. Reflexionsübungen aus dem Coachingbereich runden die Klangmeditationen ab.
Ich freue mich sehr, Dich in den Klangmeditationen zu begleiten!
Verena
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 16 / € 14 *ermäßigt
Der Workshop findet an folgendenden Terminen statt:
- 23.11.25, Sonntag, 18:00 - 19:00 Uhr
- 11.01.26, Sonntag, 18:00 - 19:00 Uhr
Deine Stimme als Dimensionstor am 30.11.2025 mit Maya
Hallo du wunderbare Seele
Bist du bereit eine Stufe tiefer einzutauchen in dein wahres Selbst? Alte Begrenzungen und Blockaden loszulassen? Dieser Workshop ist für dich, wenn du bereit bist:
- Dich voll einzulassen
- auch unangenehmen Gefühlen nicht mehr aus dem Weg zu gehen
- einen neuen Raum in dir zu betreten
Wie soll das gehen?
Mithilfe von:
- verschiedenen Stimm- und Atemübungen
- kraftvollen, affirmativen Mantras zum Mitsingen
- einem liebevoll gehaltenen Raum mit herzvollen Sharingrunden
- in dem alles sein darf
Es ist Zeit dich zu befreien! Are you ready to unleash your highest Potential?
Bei Fragen, melde dich gerne bei mir! (tel.: 01575 9129899)
Ich freue mich auf dich, Maya
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 35 / € 25 *ermäßigt
Der Workshop findet an folgendenden Terminen statt:
30.11.25, Sonntag, 16:00 - 19:00 Uhr
Weihnachtsspecial: Spendenaktion für Bärenherz am 07.12. mit Peer
Wir sind dankbar für die vielen wunderbaren Dinge, die uns das Leben geschenkt hat. Erfüllende Aufgaben, ein Auskommen ohne Mangel, Menschen, die uns mögen und denen wir uns nahe fühlen; auch viel Glück und vor allem Gesundheit.
Nichts ist selbstverständlich, deshalb wollen unsere Möglichkeiten teilen und veranstalten mit Unterstützung von Yoga Vidya Mainz eine Yoga Charity zugunsten der Bärenherz Stiftung.
- 2 Stunden Weihnachts-Special mit Peer
- Hatha Yoga Flow — intermediate
- Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis
“Nichts kann besser Trost spenden als ein Ort, der die Wirklichkeit des Todes ernst nimmt und ihn trotzdem als Teil des Lebens begreift.” Cornelia Funke (Autorin und Bärenherz Botschafterin)
Die Bärenherz Stiftung in Wiesbaden unterstützt Einrichtungen für Familien mit Kindern und Jugendlichen, die unheilbar und lebenszeitverkürzend erkrankt sind. Sie fördert insbesondere die beiden Kinderhospize Bärenherz in Wiesbaden-Erbenheim und Markleeberg bei Leipzig und ist zudem offen für externe Förderanträge.
Da Kinderhospizarbeit nur teilweise durch Pflege- und Krankenkassen finanziert wird, ist sie auf Spenden angewiesen. Die Bärenherz Stiftung schließt diese Lücke, um grundlegende Angebote der stationären und ambulanten Kinderhospizarbeit für betroffene Familien kostenfrei zu halten.
Die Bärenherz Kinderhospize bieten schwerstkranken Kindern und ihren Familien eine ebenso ganzheitliche wie individuelle Versorgung und Begleitung durch multiprofessionelle Teams. Eine wunderbare Arbeit.
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € auf Spendenbasis
Der Workshop findet am 07.12.25, Sonntag, 10:30 - 12:30 Uhr statt
WomenCircle 2025 – Zeit für dich, Zeit für Gemeinschaft am 14.12.25 - mit Astrid & Charlotte
Tauche ein in die Kraft des gemeinsamen Seins! Unser WomenCircle bietet dir die Gelegenheit, innezuhalten, dich mit dir selbst und anderen Frauen zu verbinden und neue Energie zu tanken. Jede Begegnung steht unter einem besonderen thematischen Fokus, der dich durch das Jahr begleitet. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Achtsamkeit, Inspiration und Unterstützung.
Unsere Termine 2025
✨ 14. Dezember 2025 | 14:30 – 16:30 Uhr – Rückblick & Besinnung
Preise💫 Einzeltermin: 25 € | ermäßigt 20 €💫
Was erwartet dich im WomenCircle?Begleitet von Charlotte & Astrid wirst du durch inspirierende Impulse, Meditationen, sanfte Körperübungen und Austausch in der Gruppe gestärkt. Es ist ein Ort, an dem du so sein kannst, wie du bist – ohne Druck, ohne Erwartungen. Jede Jahreszeit spiegelt sich im Thema wider, wodurch die innere und äußere Natur in Einklang gebracht werden.
Warum teilnehmen?✨ Zeit nur für dich – zum Auftanken und Loslassen✨ Gemeinschaft erleben – getragen von der Kraft der Gruppe✨ Inspiration durch Themen, die das ganze Jahr begleiten
Sichere dir jetzt deinen Platz!Ob du an einem Termin teilnimmst oder dich für das Jahresticket entscheidest – wir freuen uns darauf, dich in unserem WomenCircle willkommen zu heißen.
Mit Herz & Verbundenheit
Charlotte & Astrid
Deep Sounds mit Stefan
Deep Sounds - Klangbad
Hast du Lust, mal richtig abzutauchen? Reset? Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Welt der Klänge – entspannend, tiefgehend und genau das Richtige, um runterzukommen.
Was erwartet dich?
- Beruhigende Klänge, die dich direkt ins Hier und Jetzt eintauchen lassen
- Meditative Gitarrenloops, Synth und spirituelle Songs
- positive Vibes, die deinen Körper durchfluten
Die schönen Räume im Yoga Vidya Mainz bieten eine perfekte Akustik. Ich freue mich sehr auf Begegnungen und liebe es dort zu spielen. Du wirst wahrscheinlich mit einem Lächeln den Raum verlassen und mit guter Energie in die Nacht und in die neue Woche starten. Ich freue mich auf dich.
Herzlich, Stefan
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: 25 €
Der Workshop findet an folgendenden Terminen statt:
- 21.12.25, Sonntag, 16:45 - 18:15 Uhr
Ernährungsberatung mit Anna H.
Möchtest du deine Ernährung umstellen?
Ich begleite dich auf dem Weg zu einer vegetarischen oder veganen, ganzheitlichen Ernährung und unterstütze dich dabei, ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln.
Warum eine Ernährungsberatung?
Die Gründe für eine Ernährungsberatung sind vielfältig:
- Gewichtsmanagement (Über- oder Untergewicht)
- Ungesunde Essgewohnheiten (emotionales Essen, Heißhungerattacken)
- Mangelerscheinungen (z. B. Vitamin- und Mineralstoffmangel)
- Krankheiten (Diabetes, Bluthochdruck etc.)
- Unverträglichkeiten (Laktose, Histamin, Gluten etc.)
- Wunsch nach mehr Energie & Wohlbefinden
Eine Ernährungsberatung hilft dir dabei:
• Deine Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern
• Gut verträgliche Nahrungsmittel zu identifizieren
• Ein gesundes Verhältnis zur Ernährung & deinem Körper zu entwickeln
Mein Beratungsansatz
- Ganzheitlich, individuell & nachhaltig
- Langfristige Begleitung für dauerhafte Veränderungen
- Auf Wunsch: Yogastunden für ein besseres Körperbewusstsein
- Umsichtige & liebevolle Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden
Bei Interesse schreibe uns gerne eine Mail an: mainz@yoga-vidya.de
Personal Yoga mit Anna
Personal Yoga – Deine individuelle Praxis
Du möchtest Yoga ganz nach deinen Bedürfnissen erleben? Egal ob körperliche Einschränkungen, Unsicherheiten in offenen Kursen oder der Wunsch, gezielt bestimmte Asanas zu lernen – ich begleite dich auf deinem Weg.
Individuelle Anpassung – Dein Yoga, maßgeschneidert auf dich
Gezielte Unterstützung – Mit Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken, Decken und Kissen
Fokus auf deine Ziele – Beweglichkeit verbessern, Kraft aufbauen oder entspannen
In deinem Tempo – Ohne Leistungsdruck, aber mit voller Aufmerksamkeit
Einzelstunde oder fortlaufende Begleitung – Du entscheidest
Deine Auszeit für Körper und Geist – Lass uns gemeinsam deine Praxis gestalten!
Bei Interesse schreibe uns gerne eine Mail an: mainz@yoga-vidya.de