Übersicht
Spiritueller Singkreis mit Dhira, Michael, Bruno und Nathalie vielen weiteren Bhakti Yogi*nis
Sei dabei und tauche ein in die heilende Kraft des Bhakti-Yoga!
Gemeinsam singen wir Mantras und Kirtans mit Hingabe und Freude, öffnen unsere Herzen und lassen die transformierende Energie des gemeinsamen Chantens wirken. Unser Singkreis ist ein Ort der gelebten Spiritualität, eine Schule und Begegnungsstätte, in der wir uns austauschen, inspirieren und gemeinsam wachsen können. Jede*r ist eingeladen, ein Mantra anzuleiten und die Musik mitzugestalten. Lass uns in die Kraft der Hingabe eintauchen und diese Schwingung in unser Leben tragen.
Termine:
erster Sonntag im Monat
18:30 - 20:00 Uhr
Give dance a chance yoga party! mit Dhira
Tanzmäuse aufgepasst!
Unsere Party-Yoga-Party geht in die nächste Runde. Hier bist du richtig, wenn du dich in einem geschützten Rahmen zu Electro auspowern willst, wunderschöne Mini-Choreographien zu inspirierenden Songs erlernen willst und dir zwischendurch Raum zum Entspannen und Atmen wünschst.
Hier wird getobt, gelacht, relaxt und miteinander geschwungen. Ein einzigartiges Konzept, entstanden im Gespräch von ein paar Tanzbegeisterten. Am Ende unserer zweistündigen Tanzreise wirst du mit einem glücklichen Lächeln auf deiner Matte liegen. Wetten?
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 20 regulär / € 15 *ermäßigt
Der Workshop findet am 27.02.26, Samstag, 18:30 -20:30 Uhr statt
Partner Yoga - Spaß & Vertrauen mit Anette & Michael
Spaß und Vertrauen sind zwei wichtige Aspekte von Partneryoga. Durch achtsames, bewusstes Üben vertiefst du deine Verbindung mit einem Partner:in, wachst ihr als Einheit im Miteinander. Und durch das gemeinsame Einlassen in den Stellungen hast du auch noch jede Menge Spaß.
Partner Yoga ist eine Form des Yoga, bei der zwei Menschen miteinander praktizieren. Es kann mit einem geliebten Menschen, Freund:in oder Yogapartner:in durchgeführt werden. Du darfst, aber du musst dich deshalb auch nicht zu zweit anmelden, sondern kannst gerne auch allein an dem Workshop teilnehmen. Wir praktizieren klassische Yoga-Hartha-Übungen, geeignet für alle Levels. Du wirst staunen, was mit Partner:in alles möglich ist.
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 39 / € 29 *ermäßigt
Der Workshop findet am 08.03.26, Sonntag, 11:00 - 14:00 Uhr statt
WomenCircle 2026 – Zeit für dich, Zeit für Gemeinschaft mit Charlotte & Alisa
Unsere Termine für den Women Circle 2026:
Jeweils von 11-15 Uhr mit Tee und Snacks
Tagesticket: 30€
Bring a Girlfriend Tagesticket (für 2 Personen): 50€
Jahresticket für den gesamten Circle: 80€ (nur bis 08.03.26 buchbar)
08. März 2026 Neubeginn & Aufblühen
Ein Circle, um frische Energie zu sammeln, Visionen zu säen und dich neu auszurichten. Spüre, wie Leichtigkeit, Neugier und Vorfreude in dir erwachen.
12. Juli 2026 Strahlen & Verbundenheit
Hier darfst du dich zeigen, lachen, teilen und deine Strahlkraft feiern. Gemeinsam tauchen wir in echte Verbindung, Herzöffnung und Lebensfreude ein.
18. Oktober 2026 Loslassen & Ankommen
Ein liebevoller Raum, um durchzuatmen, loszulassen und dir selbst näherzukommen. Du darfst langsamer werden, klarer fühlen und dich sanft neu sortieren.
13. Dezember 2026 Ruhe & Regeneration
Dieser Circle schenkt dir tiefe Entspannung, Wärme und Rückzug. Lausche deiner Intuition, tanke auf und genieße die Magie der Stille.
Sichere dir jetzt deinen Platz!Ob du an einem Termin teilnimmst oder dich für das Jahresticket entscheidest – wir freuen uns darauf, dich in unserem WomenCircle willkommen zu heißen.
Alle Workshops enthalten Elemente aus dem Achtsamkeitstraining, Yoga, Embodiment sowie weitere Übungen zur Selbsterfahrung und Kreativität.
Wir freuen uns, dass du dabei bist!
von Herzen Charlotte und Alisa
Detox & Bloom – Speed Date mit der Leichtigkeit Yoga Workshop am 15.03.2026 - mit Anna und Charlotte
Dieser Workshop lädt dich ein in zwei Stunden, bewusst zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Leichtigkeit zu erfahren.
Mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen unterstützen wir Körper, Geist und Seele dabei, Spannungen zu lösen, Energie neu auszurichten und in einen Zustand von Klarheit und Verbundenheit zu kommen.
Inhalte des Workshops:
- Kundalini Detox Yoga zur Aktivierung der Lebensenergie und Unterstützung der inneren Reinigung
- Kundalini Meditation zur Beruhigung des Geistes und Stärkung der inneren Klarheit
- Yoga der Berührung – eine achtsame, respektvolle Praxis mit sanften Berührungsimpulsen zur Tiefenentspannung und Herzöffnung
Der Workshop eignet sich für alle, die sich eine regenerierende Auszeit wünschen und sich selbst mit mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und innerer Balance begegnen möchten. Für alle die einmal schnuppern wollen wie Anna und Charlotte einen Raum gestalten.
🌸 Loslassen – klären – neu aufblühen.
Mit Anna & Charlotte
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 33 / € 29 *ermäßigt
Der Workshop findet an folgendendem Termin statt:
15.03.2026, Sonntag, 13:30-15:30 Uhr
Klang - Meditation mit Verena
Ich freue mich sehr, Dich durch meine Klangmeditationen in die Entspannung und ein Stück weit mehr zu Dir selbst zu führen. Menschen auf ihrem eigenen Weg zu unterstützen, ist schon immer ein Herzensthema von mir. Durch die Klangmeditationen verbinde ich zwei wichtige Bausteine für einen ausgeglicheneren Alltag: Entspannung & sich selbst zuwenden.
Durch die themenspezifischen Klangreisen mit verschiedenen Instrumenten kannst du eine tiefere und achtsamere Verbindung zu dir selbst sowie deinen Bedürfnissen herstellen und Stress abbauen. Die (regelmäßige) Teilnahme an Klangmeditationen kann deine innere Balance sowie dein inneres Wohlbefinden fördern. Reflexionsübungen aus dem Coachingbereich runden die Klangmeditationen ab.
Ich freue mich sehr, Dich in den Klangmeditationen zu begleiten!
Verena
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 16 / € 14 *ermäßigt
Der Workshop findet an folgendenden Terminen statt:
- 22.03.26, Sonntag, 18:30 - 19:30 Uhr
- 19.04.26, Sonntag, 18:30 - 19:30 Uhr
- 22.05.26, Sonntag, 18:30 - 19:30 Uhr
Deep Sounds mit Stefan
Deep Sounds - Klangbad
Hast du Lust, mal richtig abzutauchen? Reset? Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Welt der Klänge – entspannend, tiefgehend und genau das Richtige, um runterzukommen.
Was erwartet dich?
- Beruhigende Klänge, die dich direkt ins Hier und Jetzt eintauchen lassen
- Meditative Gitarrenloops, Synth und spirituelle Songs
- positive Vibes, die deinen Körper durchfluten
Die schönen Räume im Yoga Vidya Mainz bieten eine perfekte Akustik. Ich freue mich sehr auf Begegnungen und liebe es dort zu spielen. Du wirst wahrscheinlich mit einem Lächeln den Raum verlassen und mit guter Energie in die Nacht und in die neue Woche starten. Ich freue mich auf dich.
Herzlich, Stefan
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: 20 €
Der Workshop findet an folgendenden Terminen statt:
- 12.04.26, Sonntag, 14:00 - 15:30 Uhr
Eltern-Kind-Yoga mit Johannes
In diesem liebevoll gestalteten Eltern-Kind-Yoga-Workshop entdecken Kinder ab 4 Jahren gemeinsam mit ihren Bezugspersonen die bunte Welt der Gefühle. Durch spielerische Yoga-Übungen, kindgerechte Atemtechniken und kreative Elemente lernen die Familien, Emotionen wahrzunehmen, auszudrücken und auf natürliche Weise zu regulieren.
Freude, Mut, Wut, Traurigkeit und Überraschung werden in Bewegung übersetzt und so für die Kinder erlebbar. Partnerübungen stärken die Bindung zwischen Eltern und Kindern, während Fantasiereisen und gemeinsame Rituale für Ruhe, Vertrauen und ein wohltuendes Miteinander sorgen.
Dieser Workshop schafft einen sicheren Raum, in dem jedes Gefühl willkommen ist – und Familien gestärkt, entspannt und verbunden wieder nach Hause gehen.
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 25 / € 19 *ermäßigt
Der Workshop findet am 26.04.26, Sonntag, 10:00 - 12:00 Uhr statt
Deine Stimme als Dimensionstor am 31.05.2026 mit Maya
Hallo du wunderbare Seele
Bist du bereit eine Stufe tiefer einzutauchen in dein wahres Selbst? Alte Begrenzungen und Blockaden loszulassen? Dieser Workshop ist für dich, wenn du bereit bist:
- Dich voll einzulassen
- auch unangenehmen Gefühlen nicht mehr aus dem Weg zu gehen
- einen neuen Raum in dir zu betreten
Wie soll das gehen?
Mithilfe von:
- verschiedenen Stimm- und Atemübungen
- kraftvollen, affirmativen Mantras zum Mitsingen
- einem liebevoll gehaltenen Raum mit herzvollen Sharingrunden
- in dem alles sein darf
Es ist Zeit dich zu befreien! Are you ready to unleash your highest Potential?
Bei Fragen, melde dich gerne bei mir! (tel.: 01575 9129899)
Ich freue mich auf dich, Maya
Für wen geeignet? - Alle Level.
Kosten: € 35 / € 25 *ermäßigt
Der Workshop findet an folgendenden Terminen statt:
31.05.26, Sonntag, 11:00 - 13:00 Uhr
Ernährungsberatung mit Anna H.
Möchtest du deine Ernährung umstellen?
Ich begleite dich auf dem Weg zu einer vegetarischen oder veganen, ganzheitlichen Ernährung und unterstütze dich dabei, ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln.
Warum eine Ernährungsberatung?
Die Gründe für eine Ernährungsberatung sind vielfältig:
- Gewichtsmanagement (Über- oder Untergewicht)
- Ungesunde Essgewohnheiten (emotionales Essen, Heißhungerattacken)
- Mangelerscheinungen (z. B. Vitamin- und Mineralstoffmangel)
- Krankheiten (Diabetes, Bluthochdruck etc.)
- Unverträglichkeiten (Laktose, Histamin, Gluten etc.)
- Wunsch nach mehr Energie & Wohlbefinden
Eine Ernährungsberatung hilft dir dabei:
• Deine Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern
• Gut verträgliche Nahrungsmittel zu identifizieren
• Ein gesundes Verhältnis zur Ernährung & deinem Körper zu entwickeln
Mein Beratungsansatz
- Ganzheitlich, individuell & nachhaltig
- Langfristige Begleitung für dauerhafte Veränderungen
- Auf Wunsch: Yogastunden für ein besseres Körperbewusstsein
- Umsichtige & liebevolle Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden
Bei Interesse schreibe uns gerne eine Mail an: mainz@yoga-vidya.de
Personal Yoga mit Anna
Personal Yoga – Deine individuelle Praxis
Du möchtest Yoga ganz nach deinen Bedürfnissen erleben? Egal ob körperliche Einschränkungen, Unsicherheiten in offenen Kursen oder der Wunsch, gezielt bestimmte Asanas zu lernen – ich begleite dich auf deinem Weg.
Individuelle Anpassung – Dein Yoga, maßgeschneidert auf dich
Gezielte Unterstützung – Mit Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken, Decken und Kissen
Fokus auf deine Ziele – Beweglichkeit verbessern, Kraft aufbauen oder entspannen
In deinem Tempo – Ohne Leistungsdruck, aber mit voller Aufmerksamkeit
Einzelstunde oder fortlaufende Begleitung – Du entscheidest
Deine Auszeit für Körper und Geist – Lass uns gemeinsam deine Praxis gestalten!
Bei Interesse schreibe uns gerne eine Mail an: mainz@yoga-vidya.de