Informationsabend zur 2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung am 29.01.23

Du bist von Yoga begeistert, hast einen guten Zugang zu Menschen und würdest Yoga gern weitergeben?

Dann solltest du über eine Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya nachdenken! Die Yogalehrer-Ausbildung umfasst intensive Praxis und auch den theoretischen Unterricht in Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga und Karma Yoga. Die Yogalehrer-Ausbildung verbindet traditionelles Wissen mit den neuesten Erkenntnissen aus Wissenschaft und Gesundheit.

Yoga Vidya, Europas führendes Yogalehrer-Ausbildungs-Seminarhaus mit drei weiteren Seminarhäusern und etwa 100 Stadtcentern und Kooperationscentern bietet dir eine fundierte Yogalehrer-Ausbildung mit anerkanntem Zertifikat (Krankenkassen, BYV, Yoga Alliance) im Yoga Vidya Center Mainz.

Die 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung im Yoga Vidya Center Mainz findet einmal wöchentlich abends statt; ferner besuchst du zweimal im Jahr ein Intensiv-Wochenende im Yoga Vidya Center Mainz und viermal im Jahr ein Intensiv-Wochenende im Seminarhaus Yoga Vidya Westerwald. Du wirst bei der Ausbildung nicht nur viel lernen, sondern auch von den großartigen Wirkungen von Yoga, Pranayama und Meditation selbst profitieren und dich weiter entwickeln.

Die nächste Yogalehrer-Ausbildung in Mainz beginnt am Dienstag, 07.02.2023.

Die Teilnahme am Info-Termin ist die beste Möglichkeit, Dich über die Ausbildung zu informieren. Die Ausbildungsleiterin stellt sich selbst vor und gibt in einem Vortrag einen kurzen Überblick über die Ausbildung. Im Rahmen der anschließenden Fragerunde hast Du die Möglichkeit weitere offene Fragen zur Ausbildung zu stellen.

Die Ausbildung wird ggf. mit live online Übertragung stattfinden, falls zu dem Zeitpunkt noch die Abstandsregeln gelten oder wenn es z.B. Teilnehmer gibt, die zu der Risikogruppe gehören. Aktuelles dazu erfährst Du auf den Infoabenden.

Bitte beachte, dass Deine Anmeldung zum Infoabend absolut verbindlich ist. Falls Du daran doch nicht teilnehmen kannst, bitte melde Dich unbedingt davon ab, um Deinen Platz freizugeben.

Noch mehr Informationen zur Ausbildung findest Du hier : www.yoga-vidya.de/center/mainz/yoga-ausbildung/

Verbindliche Anmeldung zur Ausbildung (nicht zum Infofabend!): https://www.yoga-vidya.de/index.php?id=18258

Termin: 29.01.23

Dauer: 19:00 - 20:00 Uhr

Zur Anmeldung zum Infoabend kommst du hier

Yoga und Achtsamkeit in Marokko - Retreat

Yoga und Achtsamkeit in Marokko: Komme in deine Kraft unter der Sonne Afrikas  

Morgens Yoga am Strand, mittags ein Workshop zu mentaler Stärke, abends leckeres afrikanisches Essen und inspirierende Gespräche unter dem Sternenhimmel: Klingt gut, oder? Yogalehrerin und Coach für Frauen Hannah und Mentalcoach Mounir laden dich genau dazu ein: zu einem Yoga-und-Achtsamkeits-Retreat in Marokko vom 22. bis 27. Mai 2023.  

Die fünf Tage in der wunderschönen, pulsierenden und kreativen Stadt Essaouira werden ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Im Fokus stehen sowohl Erholung als auch Transformation, denn wir wollen dich unter afrikanischer Sonne in deine Kraft bringen - in einem feinen Zusammenspiel aus Yoga-Einheiten und kognitivem Input, Leichtigkeit und geistiger Anregung, spielerischen Elementen und tiefgehenden Gesprächen.  

Mit Humor, Leichtigkeit, viel Fachwissen sowie liebevollem Verständnis für individuelle Herausforderungen und Entwicklungsprozesse begleiten dich Mounir und Hannah durch die Woche. Persönlichkeitsentwicklung steht für Mounir, dessen Wurzeln in Marokko liegen, an oberster Stelle. Diesbezüglich wird er dir wertvolles Input liefern und dir die Kunst des Meditierens näherbringen. Auch Bewegung, tiefe Entspannung und die Beschäftigung mit dem Körper werden nicht zu kurz kommen. Dafür wird Hannah sorgen. Bei ihr wirst du auch in den Genuß einer liebevoll angeleiteten Kakaozeremonie kommen. So bringen wir Yin und Yang in Balance. Bei allem Programm achten wir darauf, dass du genug Zeit für dich hast. 

Unterbringung & Verpflegung: 

Mitten in der hinreißenden Altstadt von Essaouira liegt die wunderschön begrünte Villa “Grüne Oase am Meer”. Auf vier Stockwerke verteilen sich über 150qm Wohnfläche und viele schattige Terrassen. In nur 5 Minuten erreicht man zu Fuß den Strand. Es gibt drei Schlafzimmer, zwei mit je zwei Einzelbetten und eines mit einem Doppelbett (dies eignet sich z.B. für Paare). Zusätzlich besteht die Möglichkeit, auf der Terrasse unter wunderschönem Sternenhimmel zu nächtigen. Es gibt ein großes Wohn- und Esszimmer, ein großes Bad mit WC und ein separates WC. Das Haus verfügt über Telefon, Internet und WLAN-Anschluss. Haushälterin Fatima kümmert sich um die Gäste und bereitet liebevoll typisch marokkanische Mahlzeiten zu. Da wir wissen, wie wichtig eine ausgewogene, gesunde Ernährung für das körperliche und geistige Wohlbefinden sind, werden wir leckere, regionale und frisch zubereitete vegan/vegetarische Halbpension Küche anbieten. 

Anreise: 

Die Anreise ist im Preis nicht inklusive. Hier gilt: Je früher du buchst, umso günstiger wird es sein. Wir empfehlen einen Flug nach Marrakesch zu buchen und von dort mit dem Reisebus eine schöne rund 100 km lange Strecke durch Marokko nach Essaouira weiterzureisen. Wir helfen dir gerne dabei, den richtigen Bus rauszusuchen und zu buchen. Sie fahren regelmäßig und sind kostengünstig. Anreise wird am 21. Mai und Abreise am 28. Mai empfohlen.  

Über Essaouria: 

Essaouria ist eine bemerkenswerte Stadt. Sie ist Weltkulturerbe, im Stadtkern autofrei und liegt direkt an der wunderschönen Atlantikküste, so dass traumhafte Tage am Meer verbracht werden können. Das Speisen in Restaurants ist für deutsche Verhältnisse sehr günstig. Die Menschen sind lebensfroh und gelassen. Nicht nur deswegen ist die Stadt sehr beliebt bei Künstler*innen und Menschen, die sich für alternative Lebenswege interessieren. Nach Absprache mit Mounir kannst du deinen Aufenthalt gerne verlängern.

Über uns: 

Mounir ist Mentalcoach, ein Spezialist dafür, wie man so schnell wie möglich ins Handeln kommt und Achtsamkeitstrainer. Er hilft dir dabei Wege zu finden, wie du dich mehr und mehr in einen ruhigen Bewusstseinszustand versetzen kannst. Außerdem wird er dir Tipps und Tools mitgeben, wie du langfristig Momente der Achtsamkeit und Stille in deinem Lebensalltag integrieren kannst. Mit viel Hingabe hat er dabei stets im Blick, was für dich persönlich funktionieren kann. Er lebt und wirkt bei Yoga Vidya Mainz. 

Hannah ist Yogalehrerin, Coach für Frauen und Journalistin. Sie hilft dir dabei, immer wieder aus dem Kopf in den Körper zu kommen und einen achtsamen Umgang mit Gefühlen zu finden. Auf ihrem eigenen Weg von der Nachrichtenjournalistin zur Yogalehrerin durfte sie viel lernen, das sie jetzt gerne weitergibt. Ihre Themen sind Weiblichkeit, Frauengesundheit, Heilung, Spiritualität, Rückbesinnung zur Natur, Pflanzenmedizin (besonders die Arbeit mit Kakao) sowie der menschliche Geist - wie er tickt und wo die Fallstricke liegen. Über ihr Yoga-Angebot erfährst du hier mehr: www.yogama-yoga.de oder auf Instagram @yinreise und @yogama.yoga

Bei Interesse melde dich einfach unter 017655753213 für weitere Infos und für die Anmeldung.

Herzenskraft ein Seminar zu Liebe Öffne dein Herz und gehe mutig deinen Weg

Zeigst du nicht ganz wahrhaftig – mal stark, mal verletzlich - aus Angst, wie andere auf dich reagieren?

Du möchtest lernen, klar, entspannt und liebevoll mit dir selbst und mit anderen umzugehen?

Du wünschst dir tiefe und erfüllende Beziehungen?

Möchtest du Herzoffenheit und deine Urkraft gleichzeitig erfahren?

Wir nennen es die Liebe - ein Seinszustand tiefster Verbundenheit und sprudelnder Lebensfreude. Man hat uns beigebracht, vieles zu tun, um von anderen geliebt zu werden - doch es führt uns in die Abhängigkeit. Wir vergessenwer wir wirklich sind und was wir wirklich wollen.

In diesem Seminar lernst du Wege, endlich den Ballast loszulassen, den du mit dir trägst. Du wirst lernen, die Liebe ohne die Bestätigung anderer direkt in dir selbst erfahren. Du wirst mit einem Gefühl von Vertrauen in dich selbst aufbrechen in ein neues Jahr und einen neuen Lebensabschnitt. Um in Liebe das zu verwirklichen, wozu du auf diesem Planeten bist.

Hier kannst du lernen:- Frieden mit deinen Gefühlen von Trauer, Angst, Schmerz und Wut zu finden
Deinen Mitmenschen zu vergeben und loszulassen
- Dein
 Herzzentrum zu öffnen
- Authentische und tiefe Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen
- Dich
 selbst anzunehmen und zu lieben wie du bistDu bist willkommen. PROGRAMM

Im Kreis der Gemeinschaft erlebst du eine Kakaozeremonie mit feinstem mexikanischen Kakao. Wir werden durch unser Herz atmen, loslassen und vergeben. Dein Herz darf weit werden, aufatmen und du wirst dir selbst wieder in Mitgefühl und Liebe begegnen. Hier hast du einen Raum, deine Herzens-Kraft erfahren und in neuem Vertrauen deinem ureigenen Lebensweg zu folgen.

In geführten Trancereisen, Energiearbeit und vielem mehr wirst du deine tiefen inneren Welten erkunden und dich selbst neu entdecken.

Es erwartet dich eine spannende und effektive Vielfalt an Methoden der Transformation menschlichen Bewusstseins und physischer Realität aus dem Kundalini-Yoga, Pranayama, Buddhismus, Schamanismus und der Tiefenpsychologie. Dieses Seminar ist für Singles und auch für Paare geeignet.

Termin: 04.02.23 um 11:00 Uhr

Hier kommst du zur Anmeldung über Eversports. 

Februar Frauenkreis - Licht ins Dunkle bringen am 04.02.23

Entspannen - verbinden - aufladen - Das Motto in unserem monatlich stattfindenden Frauenkreis.

Gemeinsam möchten wir, Sonia und Vanessa, zum Abschluss der dunklen Jahreszeit einen Kreis für Frauen öffnen und Licht ins Dunkle bringen. In der Nacht vor dem Februar Vollmond kommen wir zusammen und lassen den hellen Mond auf unsere blinden Flecken leuchten.

Was hält dich noch ab, deine Ziele umzusetzen? Was sind deine Schattenseiten, die du am liebsten verstecken würdest? Wo trägst du im Alltag noch Masken, die du bisher noch nicht abgelegt hast?

Diese Fragen werden wir uns gemeinsam stellen und erforschen und dabei unsere dunkle weibliche Seite beleuchten.

Was erwartet dich?

  • Meditation
  • Yoga Nidra
  • Gesang
  • Yoga & Tanz
  • Austausch
  • Innenschau
  • Verbindung mit deinen Schattenanteilen

Bitte mitbringen:

  • Zettel & Stift oder Notizbuch
  • Bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken

Termin: 04.02.23 um 15:30 Uhr

Hier kommst du zur Anmeldung über Eversports. 

Partner Yoga Retreat am 05.02.23

Bei unserem eintägigen Yoga Partner Retreat geht es um Verbindung, Herzöffnung und Vertrauen. Der Workshop besteht aus gemeinschaftlichen und partnerschaftlichen Sharing Circles, meditativer Yogapraxis, aufweckende und kraftvolle Übungen und tiefgehender Entspannung. Damit ihr auch genügend gestärkt seid kümmern wir uns um die Verpflegung (veganes Menü plus Getränke) an dem Tag. PartnerInnenyoga macht enorm viel Spaß und stärkt die Bindung zwischen zwei Individuen, die sich dabei auch selbst besser kennen lernen. Es schenkt uns Motivation und Ausdauer für kraftvolle Übungen, schafft Vertrauen und kann beide Herzen auf tiefgehende Weise berühren und öffnen. Egal ob du schon Yogaerfahrung hast und mal Abwechslung möchtest oder du neugierig bist, ob Yoga zu zweit denn Spaß machen kann: Nach unserem Yoga Retreat werden auch die, die 'mitgeschleppt' wurden gestärkt und entspannt nach Hause gehen. Du kannst mit deinem/-r PartnerIn, einem/-r FreundIn oder auch allein teilnehmen. Wir freuen uns auf dich!

Wer sind wir eigentlich?

Saṃtoṣa Yoga wurde 2022 von Eren und Marina gegründet. Wir praktizieren beide schon seit mehreren Jahren Yoga und haben uns auf unserem Weg bei der 2-jährigen YogalehrerInnen-Ausbildung kennen und lieben gelernt. Seitdem sind wir unzertrennlich. Eine Weiterbildung zum PartnerInnenyoga haben wir im Oktober 2022 absolviert. Du kannst uns gerne auf Instagram folgen: www.instagram.com/samtosa_yoga/

Um das Essen kümmert sich die ganzheitliche Gesundheitsberaterin Sonia. Ihr Fokus liegt auf Darm- und Frauengesundheit: //www.instagram.com/sanasoniacoaching/

Termin: 05.02.23 von 10 bis 15 Uhr

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Flow-Dance am 12.02.23

Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: Wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und die Qualität des Körpers wird geschult. 

Flow ist ein Improvisationsstil, der durch verschiedene Elemente und Themen leitet und wird alles im Zusammenhang mit deinem Wort.

Durch fließende, tänzerische Bewegungen bekommt der gesamte Körper ein ganzheitliches Workout. Du brauchst keine tänzerischen Vorkenntnisse, nur Freude und Neugier an Bewegung!

Lehrer: Aliksey 

Termin: 12.02.23 um 11 Uhr

Hier kommst du zur Anmeldung über Eversports. 

Yoga und die Kunst des Manifestierens am 12.03.23

2023 kann das Jahr deiner Träume werden. In diesem Workshop führen dich Mentalcoach Mounir und Yogalehrerin und Frauenbegleiterin Hannah in die Kunst des Manifestierens ein.

Hannah wird dich durch liebevoll angeleitete und tief gehende Einheiten im Yoga dabei unterstützen, in eine freudvolle und dankbare Energie zu kommen, die die beste Basis für erfolgreiches Wünsche manifestieren ist.

Mounir wird dir auf humorvolle und kurzweilige Weise fundiertes theoretisches Wissen zum Manifestieren, Visualisieren und dem Kultivieren von entsprechenden Gewohnheiten reichen.

In spannenden Praxiseinheiten wird dies direkt ein geübt.

Bitte bring dir etwas zum Schreiben und zum Snacken für zwischendurch mit!

Termin: 12.03.23 um 11 Uhr

Hier kommst du zur Anmeldung über Eversports. 

 

Harmonium Workshop mit Jürgen Walde

Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmonium spielen beginnen möchten, mit und ohne Musikalische Vorkenntnisse. Du lernst deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in deiner Yogaklasse einzusetzen. Die Wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen. Ideal geeignet ist es zb. für den Yogaunterricht , für Singkreise oder sich selbst beim Singen zu begleiten. Die Schwingung und wohligen Klänge beeinflussen die Stimmung von Menschen und Räumen.

Du lernst auch verschieden Instrumente kennen und kannst herausfinden welches vom Charakter zu dir passt und deinen Bedürfnissen entspricht. Instrumente werden im Kurs bereitgestellt und einige sind auch für den Verkauf vorhanden.

Für Zuhause bekommst du Übungsmaterial und Videoaufzeichungen von Mantras und Liedern um so alleine üben zu können.

Termin: 12.11.23 um 10 Uhr

Hier kommst du zur Anmeldung über Eversports.