Yogischer Spaziergang

Hast du Lust, mit mir auf einen yogischen Spaziergang zu kommen?

Von April bis Oktober regelmäßig bei gutem Wetter in Heiden! Wir treffen uns am Knotenpunkt 65 (Kreuzung Ostring, Uhle, Kreuzweg) in Heiden und laufen in die Uhle zu verschiedenen kraftvollen Orten, wo wir Meditation, Atemübungen, Yoga im Stehen und Tiefenentspannung im Sitzen machen. Am Anfang und Ende bleibt Zeit für Austausch, Fragen und gute Gespräche.

Bring dir gerne eine Sitzunterlage mit, ansonsten ist festes Schuhwerk, eine lange Hose und ggfs eine Kopfbedeckung gut.

Dauer: 90 Minuten bis 2 Stunden, nach vorheriger Absprache bzw Angebot

Kostenbeitrag pro Person 15-20€, je nach Dauer. Du erhältst die Tiefenentspannung im Nachgang als Audio aufgezeichnet, so dass du dich auch später immer wieder in diese Entspannung bringen kannst.

Der yogische Spaziergang ist auch von Gruppen buchbar oder als Einzelstunde, dann 90 Minuten für 90€, 120 Minuten 120€

Terminanfrage über das Kontaktformular hier

 

 

Feedback zum yogischen Spaziergang

Hallo Silvia!
Gerne möchte ich mich noch einmal bedanken für diesen facettenreichen und gleichzeitig so wohltuenden Yogawalk. Ich durfte viele verschiedene Varianten des yogischen Seins kennenlernen. Vom achtsamen Atmen und Gehen, über das bewusste Auftanken der eigenen Energie an Kraftorten, dem Meditieren in verschiedener Weise,  dem Yoga auf dem Stuhl, am Baum oder im Stehen bis hin zum dankbaren Betrachten und Genießen der Früchte auf Wiese, Feld und im Wald war dieser Vormittag für mich eine Zeit vielfältiger, tiefer Erfahrungen. Die oft tiefen Gespräche zwischendurch schenkten mir neue Informationen, Anregungen und Einsichten. Durch unser gemeinsames Tun entspannten sich Körper und Geist und ich fühle mich kraftvoll und positiv. Danke!

Theresia H., 57 Jahre, Lehrerin

Yoga Outdoor

Yoga draußen, inmitten der Natur

Spüre dich selbst als Teil des Ganzen

Ich lade dich ein, mit mir draußen Yoga zu praktizieren, auf deiner Yogamatte auf einer geschützten Wiese im Ort oder auch auf einer wunderschönen naturbelassenen Schafwiese im Außenbereich. Geeignet für alle mit ein wenig Vorerfahrung. 

Da das Wetter immer nur ein paar Tage vorher planbar ist, schreibe ich diese Stunden kurzfristig aus. Sie werden bei Regen ggfs kurzfristig abgesagt. Anmeldung über das Anmeldeformular auf dieser Seite!!!

Also immer mal reinschauen!

Kostenbeitrag 15 € für 100 Minuten. (abwaschbare) Yogamatte, Decken und Kissen bitte mitbringen!