Neuer 10-Wochen Anfängerkurs:
Dienstag, den 31.10.23 um 19 Uhr

Anfänger 2 - Kurs um deine Praxis zu vertiefen:
Mittwoch, den 15.11.23 um 18 Uhr

"Yoga sanft" und laufende Anfängerkurse sind für Anfänger oder eine kostenlose "Schnupperstunde" geeignet.

Mit Bescheinigung für die Krankenkassen
mehr Info hier

Willst du deinen Körper mal wieder so richtig fordern, bilden, stärken, kräftigen?

Komm zum "Power Yoga" vom Feinsten mit Marco Günther am Samstagmorgen, den 02.12.23 von 11 - 14 Uhr.

Klicke auf das Bild und erhalte einen Eindruck von der vermittelten Praxis.

Teilnahme für 25,- €, bitte rechtzeitig anmelden.

Kommt mit uns auf eine musikalische Reise!

Wir möchten uns mit euch durch berührende Klänge mit verschiedensten Instrumenten und das gemeinsame Chanten von Mantras verbinden.

Mantrasingen öffnet unser Herz und bringt es zum Leuchten. Durch wunderschöne Klanginstrumente erfahren wir tiefe Entspannung und Wohlbefinden.

Leitung: Mangala und Klangyogi Andreas
Wann: Samstag, 06.01.23 von 16 – 18 Uhr
Kosten: 22 Euro

Ein ganz besonderer Abend mit Yin Yoga und Kakaozeremonie um in Harmonie zu kommen mit sich und der Welt.

Eine Expertin (Ana Sophie Rose) beschreibt das Ritual wie folgt:

„Eine Kakaozeremonie ist etwas extrem Sinnliches, Wunderschönes, Magisches und sie ist frei. Kakao hat ein eigenes Bewusstsein, die Deva, also Göttin, des Kakaos entscheidet, wie die Zeremonie wird. Es ist nichts, was ich mit Disziplin erreichen kann. Ich darf mich hingeben, geschehen lassen.

Dankbarkeit spüren ... und dann öffnet sich in mir eine Welt ... Kakao verbindet mit dem Herzen und der Wahrheit in diesem.“

Warum gerade Kakao hierfür geeignet ist? „Jede Pflanze hat ein Bewusstsein. Aber Kakao ist neben einer Medizinpflanze auch eine Lehrpflanze. Das bedeutet, dass diese Pflanze auch ihr Wissen mit uns teilt.“ Um dieses Ziel zu erreichen, wird jedoch nicht irgendein Kakao eingesetzt: „Nur unbehandelter Kakao ist geeignet; roh, biologisch angebaut und fair gehandelt. Kakao aus Bali beispielsweise wirkt und schmeckt anders als Kakao aus Peru. Wenn Sie sich das Land vorstellen, kannst du fühlen, wie dieser Kakao wirkt und schmeckt.“

Termin: Samstag, 13.01.24, 16 - 19 Uhr
Leitung: Maitri Bettina Linke, Klangyogi Andreas Müller
Preis: 45,- €

- für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit –

• Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule
• Gleichgewicht und Koordination werden geschult
• Die Yogaübungen (Asanas) sind auf dem Stuhl und um den Stuhl.
• Jeder praktiziert im Rahmen seiner Beweglichkeit.
• Durch das Praktizieren wird Kraft und Beweglichkeit aufgebaut.
• Du erlernst ein gutes Körpergefühl und positives Denken entsteht.

Termin: jeden Donnerstag von 09:30 – 11:00 Uhr

Leitung: Anjali Nicole Reinke, Yogalehrerin, Krankenschwester

Preis: 120,- € für zehn Wochen (10% Ermäßigung für Rentner)

Leitung: Maitri Bettina Linke, Yogalehrerin
Sonntag von 19:45 - 21:00 Uhr, bitte anmelden!
Teilnahme: 10,- € oder mit dem Jahres- bzw. Monats-Abonnement
Die nächste Meditation findet statt am:
Sonntag, den 10.12.23
Die Termine zur Meditation bei genügend Anmeldungen sind 14-tägig.

Ein Anfängerkurs für Meditation findet statt am 27.01.24 von 15:00 - 17:30 Uhr.
Die Teilnehmer erlernen unterschiedliche Meditationstechniken und erfahren auch warum und welche Hindernisse es in der Meditation gibt!
Leitung: Maitri (s.o.)
UKB: 35,- €

Om Aim Saraswatyai Namah

Genieße die Zeit der Schwangerschaft.

Gönne dir bewusst Zeit für dich, in der du Körper, Geist & Seele in Einklang bringst und dich mit deinem Baby voller Liebe & Gelassenheit verbindest.

Stärke deine Muskeln und fördere sanft deine Flexibilität durch Asanas.
Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützen dich dabei zur Ruhe zu kommen und dich bewusst auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.

Termin des Kurses: Sonntag um 10:00 Uhr (90 Min.)
- Der Einstieg ist jederzeit möglich! -
Leitung: Teresa Dieske (Madhavi), Yogalehrerin (BYV)
Preis: 120,- € für 10 Wochen in Präsenz oder online, ab drittem Kurs im Studio 100,- €
Anmeldung über den roten Anmeldebutton
Online über ZOOM-ID 2852997701
Kennwort ist auch 2852997701

• Pentra (Schrittfolge aus dem Indischen Kampfsport Gattka)
• Kundalini Yoga
• Gong-Meditation

(Er-)kenne und lebe deine Bestimmung und die damit verbundene Lebensaufgabe, dann wirst du auf spürbare und kraftvolle Weise präsent und erlebst dein ganzes Potenzial.

Termin: 1.4.23 fällt aus - bitte melden um dich in eine Interessentenliste für einen neuen Termin eintragen zu lassen
Leitung: Kosta von Kosta Yoga aus Hannover, hier eine kleine Kostprobe seines Unterrichtes.
Energieausgleich für einen sechs-Stunden-Workshop: 85,- €

Mehr Infos hier

ZOOM-ID und Kennwort: 2852997701
bei folgenden Kursen:
Mittelstufe Mittwoch um 19 Uhr
Rückenyoga Donnerstag um 19 Uhr

Yoga für Schwangere am Sonntag um 10 Uhr Kennwort: 2852997701

Bürenbrucherweg 19
58239 Schwerte

Tel.: 02304 / 471 90 71
mobil: 01523 / 416 70 81

Email: schwerte(at)Yoga-Vidya.de

Unser Yoga - Zentrum ist günstig aus Dortmund, Hagen, Iserlohn und Witten zu erreichen - Siehe hierzu die Wegbeschreibung oder google.