... entdecke das Leben:
Anfängerkurse am Dienstag und Donnerstag um 19 Uhr sowie am Freitag um 16 Uhr, Einstieg mit geringen Vorkenntnissen ist möglich
Workshops:
Aerial Yoga mit Klangreise am 14.06.26 von 11 - 13 Uhr mit Ananda und Klangyogi
Mantrasingen und Klangbad mit Mangala und Klangyogi am 27.06.26 von 18 - 20 Uhr
Kopfstandhocker-Workshop mit Ganesha am 04.07.26 von 14 - 17 Uhr
Aerial Yoga Sonntags und Freitags
Yoga für Schwangere
Yoga nach der Schangerschaft
Online-Teilnahme in Hybrid-Stunden (sowohl in Präsenz als auch online)
Es folgt der aktuelle Wochenplan um sich direkt über "yoganear.me" anzumelden.
Überblicke die Woche hier
Rückenyoga
Yin Yoga
Vinyasa-Yoga Flow
Aerial Yoga
Schwangerenyoga
Kinderyoga
Yoga auf dem Stuhl
Yoga heißt übersetzt "Verbindung, Vereinigung", die Verbindung des Weltlichen mit dem Übersinnlichen.
Es gibt mehr als das was mit den fünf Sinnen wahrgenommen wird.
Der erste Schritt in diese Richtung ist:
Durch Hatha Yoga lernst du deinen Körper kennen und ihn beherrschen.
Die Bewegung deines Körper wird verursacht von deinen Gedanken, darum ist der zweite Schritt die Konzentration der Gedanken.
Ein Weiser Indiens - Patanjali - schrieb dazu: "Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geiste". Das bedeutet perfekte Entspannung!
Darum nochmals: Sei herzlich willkommen, wir freuen uns auf die gemeinsame Praxis!
Anfängerkurse
Drei Anfängerkurse laufen momentan, mit geringen Vorkenntnissen ist der Einstieg möglich.
Für Anfänger geeignet ist auch "Yoga sanft" oder eine kostenlose "Schnupperstunde" in einem beliebigen anderen Kurs.
Mit Bescheinigung für die Krankenkassen (ca. 80% Zuzahlung)
Info im Wochenplan hier
Aerial Yoga mit Klangreise
Aerial Yoga im Tuch, angeleitet von Ananda Devi und begleitet von Klangyogi Andreas aus Iserlohn der dich zum Abschluss auf einer wundervollen Klangreise entspannen lässt.
Termin: Sonntag, 14.06.26, 11 - 13 Uhr
Leitung: Ananda Anna Jasniewicz und Klangyogi Andreas Müller
Preis: 39,- €
Mantrasingen und Klangbad
Komm zur Ruhe und verbinde dich mit deinem Inneren.
Wir starten mit gemeinsamem Mantrasingen, um den Kopf freizubekommen und die Herzenergie zu wecken. Danach darfst du dich einfach fallen lassen: Ein tiefenentspannendes Klangbad mit Klangschalen & anderen Instrumenten rundet den Workshop ab.
Keine Vorkenntnisse nötig – einfach kommen & geniessen!
Termin: Samstag, 27.06.26 von 18 - 20 Uhr
Leitung: Mangala & Klangyogi aus Iserlohn
Preis: 25,- €
Kopfstandhocker-Workshop
Kopfstandhocker-Workshop mit Ganesha aus Bad Meinberg.
Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen ...
- ALLE Level, keine Vorkenntnisse benötigt -
Termin: Samstag, 04.07.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Wertschätzung: 39,- €
Leitung: Ganesha Schulz aus Bad Meinberg
Aerial Yoga
Am Freitag um 18 Uhr findet Aerial Yoga regelmäßig statt - bitte vorher anmelden!
Für einen Sonntagstermin um 18 Uhr melde dich bitte auch bei Anna Ananda Devi an:
+49 177 5024463 (WhatsApp, Telegram)
Yoga auf dem Stuhl
- für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit –
- Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule
- Gleichgewicht und Koordination werden geschult
- Die Yogaübungen (Asanas) sind auf dem Stuhl und um den Stuhl.
- Jeder praktiziert im Rahmen seiner Beweglichkeit.
- Durch das Praktizieren wird Kraft und Beweglichkeit aufgebaut.
- Du erlernst ein gutes Körpergefühl und positives Denken entsteht.
Termin: jeden Donnerstag von 09:30 – 11:00 Uhr
Leitung: Anjali Nicole Reinke, Yogalehrerin, Krankenschwester
Preis: 120,- € für zehn Wochen (10% Ermäßigung für Rentner)
Mittelstufe+
Mittelstufenstunde mit wöchentlich wechselnden Themen.
Inhalt und Info direkt im Studio
Kursleitung: Sundari Susanne Stein-Löptin, Yogalehrerin
Termin: jeden Donnerstag von 17:00 - 18:30 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
"Sorge gut für dich und gönne dir bewusst Zeit für dein kleines Bauchwunder und dich, indem du Körper, Geist & Seele in Einklang bringst. Dabei stärkst du deine Muskeln und förderst sanft deine Flexibilität durch Asanas. Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützen dich zur Ruhe zu kommen und dich bewusst in Vertrauen und mit Zuversicht auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.""Sorge gut für dich und gönne dir bewusst Zeit für dein kleines Bauchwunder und dich, indem du Körper, Geist & Seele in Einklang bringst. Dabei stärkst du deine Muskeln und förderst sanft deine Flexibilität durch Asanas. Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützen dich zur Ruhe zu kommen und dich bewusst in Vertrauen und mit Zuversicht auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten."
Termine des Kurses:
Montag 04.05. - 13.07.26 von 16:00 - 17:30 Uhr
Keine Kurse am 25.05., 08.06. und 15.06.26
Leitung: Teresa Dieske (Madhavi), Yogalehrerin (BYV)
Preis: 120,- € für 8 Wochen
Yoga nach der Schwangerschaft
Entspanne dich bei sanftem Yoga als frische Mama im Beisein deines kleinen Lieblings.
Langsam aber bewusst, kräftigst du durch gezielte Asanas deinen Körper. Dabei wird insbesondere dein Beckenboden und die Körpermitte gestärkt, begleitet von Atemübungen und Entspannungsimpulsen für deinen Mama-Alltag. Dein Baby ist willkommen und wird liebevoll eingebunden. Ein geschützter Raum mit anderen Mamas.
Termine des Kurses:
Montag 04.05. - 13.07.26 von 114:00 - 15:30 Uhr
Keine Kurse am 25.05., 08.06. und 15.06.26
Leitung: Teresa Dieske (Madhavi), Yogalehrerin (BYV)
Preis: 120,- € für 8 Wochen
Kinderyoga
Warum Kinderyoga?
In unserer heutigen leistungsorientierten Zeit mit den vielfältigen, oft aber auch stressigen Alltagsanforderungen bietet Kinderyoga eine tolle Möglichkeit des Ausgleichs.
Insbesondere jetzt, wo die Kinder die online-Praxis wahrscheinlich schon gut beherrschen, soll mit diesem Angebot die Zeit nach dem Lockdown vorbereitet werden und sich eine neue Gruppe über die online-Praxis bilden.
Yoga hilft den Kindern, sich selbst besser wahrzunehmen und so mit den Anforderungen in Schule und Kindergarten besser umzugehen.
In der Schulzeit dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Melanie Galkowski unterrichtet mit viel Liebe und Einfühlungsvermögen.
Preis: 95,- € für 10 Termine
Online-Teilnahme direkt
ZOOM-ID und Kennwort: 2852997701
bei folgenden Kursen:
Mittelstufe Mittwoch um 19 Uhr
Rückenyoga Donnerstag um 19 Uhr
Kontakt-Info
Bürenbrucherweg 19
58239 Schwerte
Tel.: 02304 / 471 90 71
mobil: 01523 / 416 70 81
Email: schwerte(at)Yoga-Vidya.de
Unser Yoga - Zentrum ist günstig aus Dortmund, Hagen, Iserlohn und Witten zu erreichen - Siehe hierzu die Wegbeschreibung oder google.