Beginn neuer 10-Wochen Anfängerkurse:
Mittwoch, den 30.08.23 um 18 Uhr, Einstieg noch möglich

"Yoga sanft" oder laufende Anfängerkurse sind für Anfänger oder eine kostenlose "Schnupperstunde" geeignet.

Mit Bescheinigung für die Krankenkassen
mehr Info hier

Kommt mit uns auf eine musikalische Reise!

Wir möchten uns mit euch durch berührende Klänge mit verschiedensten Instrumenten und das gemeinsame Chanten von Mantras verbinden.

Mantrasingen öffnet unser Herz und bringt es zum Leuchten. Durch wunderschöne Klanginstrumente erfahren wir tiefe Entspannung und Wohlbefinden.

Leitung: Mangala und Klangyogi Andreas
Wann: Samstag, 07.10.23 von 17 – 19 Uhr
Kosten: 22 Euro

Aerial Yoga ist eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.

Erlebe und erlerne Aerial Yogastunden mit Anfangs- und Endentspannung, Aufwärmübungen wie dem Sonnengruß und verschiedenen Haltungen im Hauptteil der Stunde. So kannst du die Praxis mit dem Tuch, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut, kompetent auf die Bedürfnisse deiner Teilnehmer abgestimmt weitergeben.

Hier eine kleine Inspiration im Film auf YouTube.

Termin: Samstag, 28. Oktober 2023, 9:00 - 17:00 Uhr
Leitung: Ananda Anna Jasniewicz
Preis: 140,- €, maximal 6 Teilnehmer

- für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit –

• Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule
• Gleichgewicht und Koordination werden geschult
• Die Yogaübungen (Asanas) sind auf dem Stuhl und um den Stuhl.
• Jeder praktiziert im Rahmen seiner Beweglichkeit.
• Durch das Praktizieren wird Kraft und Beweglichkeit aufgebaut.
• Du erlernst ein gutes Körpergefühl und positives Denken entsteht.

Termin: jeden Donnerstag von 09:30 – 11:00 Uhr

Leitung: Anjali Nicole Reinke, Yogalehrerin, Krankenschwester

Preis: 120,- € für zehn Wochen (10% Ermäßigung für Rentner)

Sonntag von 19:45 - 21:00 Uhr, bitte anmelden!
Leitung: Maitri Bettina Linke, Yogalehrerin

Die Termine zur Meditation bei genügend Anmeldungen sind 14-tägig hybrid.
Die nächsten Meditationen finden statt am:
06. August 23
27. August 23
10. September 23
24. September 23

https://zoom.us/j/2852997701
Das Passwort ist 2852997701.

Om Aim Saraswatyai Namah

Genieße die Zeit der Schwangerschaft.

Gönne dir bewusst Zeit für dich, in der du Körper, Geist & Seele in Einklang bringst und dich mit deinem Baby voller Liebe & Gelassenheit verbindest.

Stärke deine Muskeln und fördere sanft deine Flexibilität durch Asanas.
Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützen dich dabei zur Ruhe zu kommen und dich bewusst auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.

Termin des Kurses: Sonntag um 10:00 Uhr (90 Min.)
- Der Einstieg ist jederzeit möglich! -
Leitung: Teresa Dieske (Madhavi), Yogalehrerin (BYV)
Preis: 120,- € für 10 Wochen in Präsenz oder online, ab drittem Kurs im Studio 100,- €
Anmeldung über den roten Anmeldebutton
Online über ZOOM-ID 2852997701
Kennwort ist auch 2852997701

• Pentra (Schrittfolge aus dem Indischen Kampfsport Gattka)
• Kundalini Yoga
• Gong-Meditation

(Er-)kenne und lebe deine Bestimmung und die damit verbundene Lebensaufgabe, dann wirst du auf spürbare und kraftvolle Weise präsent und erlebst dein ganzes Potenzial.

Termin: 1.4.23 fällt aus - bitte melden um dich in eine Interessentenliste für einen neuen Termin eintragen zu lassen
Leitung: Kosta von Kosta Yoga aus Hannover, hier eine kleine Kostprobe seines Unterrichtes.
Energieausgleich für einen sechs-Stunden-Workshop: 85,- €

Mehr Infos hier

ZOOM-ID und Kennwort: 2852997701
bei folgenden Kursen:
Mittelstufe Mittwoch um 19 Uhr
Rückenyoga Donnerstag um 19 Uhr

Yoga für Schwangere am Sonntag um 10 Uhr Kennwort: 2852997701

Bürenbrucherweg 19
58239 Schwerte

Tel.: 02304 / 471 90 71
mobil: 01523 / 416 70 81

Email: schwerte(at)Yoga-Vidya.de

Unser Yoga - Zentrum ist günstig aus Dortmund, Hagen, Iserlohn und Witten zu erreichen - Siehe hierzu die Wegbeschreibung oder google.