Herzlich willkommen ...
... auf den WEB-Seiten des Yoga Vidya Zentrums in Schwerte-Ergste.
Anmeldung incl. Bezahlung ist möglich über Eversports.
Online-Teilnahme mit Überweisung direkt über ZOOM etwas weiter unten.
Om Namah Shivaya
Anfängerkurs Klangyoga
Getragen von den Klängen der Klangschalen und dem Harmonium ist dies ein ganz besonderer Anfängerkurs der dich in die Yogapraxis einführt.
Erlerne einfache Übungen der Rishikeshreihe und lasse dich inspirieren vom Gesang uralter Mantras die dein Energiesystem berühren.
Nach regelmäßiger Teilnahme kann eine Bescheinigung für die Krankenkasse nach § 20 Abs. 1 und 2 SGB V ausgestellt werden.
Termin: ab Freitag den 08. Juli 2022 um 18 Uhr über 10 Wochen
Leitung: Garuda H. Wördemann, Zentrumsleiter
Aerial Yoga - Workshop mit Ananda und KlangYogi
Sanftes Hängen in einem großen Tuch und dabei so richtig die Seele baumeln lassen - das ist zu erfahren beim sanften Aerial Yoga.
Lass dich verzaubern von der erfahrenen Anleitung mit Musik und Fantasie die Ananda und Andreas in diesen Workshop bringen. Hier eine kleine Inspiration im Film auf YouTube.
Termin: Sonntag, 29. Mai 2022 von 10:00 - 12:30 Uhr
Preis: 39,- €
Leitung: Ananda Anna Jasniewicz und Klangyogi Andreas Müller
Vinyasa Yoga mit Gauri aus Bad Meinberg
All Chakra Balance Vinyasa Spezial
(All Levels)
Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Asana Praxis, die dich mitnimmt auf eine Reise durch die Chakras.
Kraftvolle Standhaltungen erden dich, bleiben durch dynamische Bewegungen jedoch weich und im Fluss. Beides zusammen kreiert Hitze. Mit den folgenden Asanas wird die Energie nach oben gelenkt, das Herz öffnet sich und es entsteht ein Gefühl von Verbundenheit und Stille.
Termin: Samstagmorgen, 11.06.2022, 10:00 – 12:00 Uhr
Preis: 30,- €
Yin Yoga mit Jyoti
Sei willkommen zum meditativen Yin-Yoga mittwochs um 17:00 Uhr. Ich begleite dich mit viel Feingefühl neunzig Minuten lang in einen Zustand völliger körperlicher und geistiger Entspannung.
Der Kurs findet nur live im Studio statt, nicht online.
Kursleitung: Jyoti Michon, Yogalehrerin und YinYoga Lehrerin
Termin: ab dem 22. Juni jeden Mittwoch von 17:00 - 18:30 Uhr
Wochenüberblick in Präsenz oder online (d.h. hybrid)
| Wochentag | Zeit / Thema |
|---|---|
| Montag | 18:00 - 19:30 Mittelstufe |
| Dienstag | 09:30 - 11:00 Yoga sanft |
| 17:00 - 18:00 Kinderyoga | |
| 19:00 - 20:30 Anfängerkurs | |
| Mittwoch | 17:00 - 18:30 Yin Yoga (ab 22.06. nur in Präsenz) |
| 18:00 - 19:30 Anfängerkurs | |
| 19:00 - 20:30 Mittelstufe (hybrid) | |
| 20:00 - 21:30 Anfängerkurs | |
| Donnerstag | 17:00 - 18:30 Yoga Flow |
| 19:00 - 20:30 Rückenyoga (hybrid) | |
| 19:00 - 20:30 Yoga für Fortgeschrittene | |
| Freitag | 16:00 - 17:30 Anfängerkurs |
| 18:00 - 19:30 Aerial Yoga | |
| 18:00 - 19:30 Klangyoga (hybrid) | |
| 19:45 - 21:00 Satsang jeden 1. Freitag im Monat | |
| Sonntag | 10:00 - 11:30 Yoga in der Schwangerschaft (hybrid) |
| 18:00 - 19:30 Yoga sanft (hybrid) | |
| 18:00 - 19:30 einmal im Monat Aerial Yoga | |
| 19:45 - 21:00 Meditation 14-tägig |
Für die Online-Teilnahme direkt über ZOOM
ZOOM-ID und Kennwort sind 2852997701 bei folgenden Kursen:
Yin Yoga Mittwoch um 17 Uhr
Mittelstufe Mittwoch um 19 Uhr
Rückenyoga Donnerstag um 19 Uhr
Klangyoga Freitag um 18 Uhr
Yoga sanft Sonntag um 18 Uhr
Und hier geht's zum Yoga für Schwangere am Sonntag um 10 Uhr das Kennwort ist hier wie oben: 2852997701
Für die Praxis von Yoga eignen sich u.a. auch die online-Kurse von Yoga Vidya, wo wunderbare Anweisungen gegeben werden für viele Yogastunden und Spezialgebiete. Info hier oder hier
Yoga in der Schwangerschaft
Genieße die Zeit der Schwangerschaft.
Gönne dir bewusst Zeit für dich, in der du Körper, Geist & Seele in Einklang bringst und dich mit deinem Baby voller Liebe & Gelassenheit verbindest.
Stärke deine Muskeln und fördere sanft deine Flexibilität durch Asanas.
Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützen dich dabei zur Ruhe zu kommen und dich bewusst auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.
Termin des Kurses: Sonntag um 10:00 Uhr (90 Min.)
- Der Einstieg ist jederzeit möglich! -
Leitung: Teresa Dieske, Yogalehrerin (BYV)
Preis: 110,- € für 10 Wochen in Präsenz, 95,- € online
Anmeldung über den roten Anmeldebutton oder über Eversports: HIER klicken
Auch die online-Teilnahme ist möglich!
Kinderyoga
Warum Kinderyoga?
In unserer heutigen leistungsorientierten Zeit mit den vielfältigen, oft aber auch stressigen Alltagsanforderungen bietet Kinderyoga eine tolle Möglichkeit des Ausgleichs.
Insbesondere jetzt, wo die Kinder die online-Praxis wahrscheinlich schon gut beherrschen, soll mit diesem Angebot die Zeit nach dem Lockdown vorbereitet werden und sich eine neue Gruppe über die online-Praxis bilden.
Yoga hilft den Kindern, sich selbst besser wahrzunehmen und so mit den Anforderungen in Schule und Kindergarten besser umzugehen.
Wann?
Dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr
Wer?
Das Kinderyoga wird angeleitet von Merle Rappold, die mit viel Liebe und Einfühlungsvermögen unterrichtet.
Preis: 85,- € für 10 Termine, Krankenkassenzuschuss zweimal jährlich möglich.
Meditation hybrid
Die Meditation findet statt am Sonntag um 19:45 - 21:00 Uhr - bitte vorher anmelden.
Sie wird angeleitet von Bettina Linke, die sehr authentisch und mit viel Einfühlungsvermögen in verschiedene Meditationstechniken einführt.
Formale Anmeldung ist möglich über den unten stehenden roten Anmeldebutton.
Die Teilnahme ist über folgenden Link möglich, du kannst auch nach der Yogastunde am Sonntag direkt eingeloggt bleiben und mit meditieren. Deine Teilnahme wird registriert und die Bezahlung dann individuell geregelt (10,- € pro Termin, mit Abo kostenlos).
https://zoom.us/j/2852997701
Das Passwort ist 2852997701.
Om Aim Saraswatyai Namah
Kontakt-Info
Bürenbrucherweg 19
58239 Schwerte
Tel.: 02304 / 471 90 71
mobil: 01523 / 416 70 81
Email: schwerte(at)Yoga-Vidya.de
Unser Yoga - Zentrum ist günstig aus Dortmund, Hagen, Iserlohn und Witten zu erreichen - Siehe hierzu die Wegbeschreibung oder google.
