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Herzlich willkommen ...

... auf den WEB-Seiten des Yoga Vidya Zentrums in Schwerte-Ergste.

momentan laufen alle Veranstaltungen online.

Anmeldung ist möglich über Eversports oder direkt über ZOOM wie etwas weiter unten zu sehen ist.

Die aktuelle Corona-Schutzverordnung: der Erlass der Landesregierung von NRW.
Die Hygienevorschrift im Studio ist hier zu sehen.

Für Beginner

Ein neuer Anfängerkurs beginnt am Freitag, den 19.02.2021 um 09:30 Uhr.
Er wird geführt von Petra Wibbeling unter der Leitung von Garuda. Der Kurs ist von den Krankenkassen als Gesundheitspräventionkurs anerkannt und wird finanziell bezuschusst.
Anmeldung bitte über den Anmeldebutton oder Eversports.

Für mehr Info zu neuen Anfängerkursen bitte hier klicken!

Meditation online

Die online-Meditation findet am Sonntag um 19:45 - 21:00 Uhr statt - bitte vorher anmelden.
Termine: 17.01.21, 24.01.21, 31.01.21 (Garuda), 07.02.21, ...
Sie wird angeleitet von Bettina Linke, TN der YLA 19-20, die sehr authentisch und mit viel Einfühlungsvermögen in verschiedene Meditationstechniken einführt.
Anmeldung ist möglich über den untenstehenen Anmeldebutton.

Die Teilnahme ist über folgenden Link möglich, du kannst auch nach der Yogastunde am Sonntag direkt eingeloggt bleiben und mitmeditieren. Deine Teilnahme wird registriert und die Bezahlung dann individuell geregelt (10,- € pro Termin, mit Abo kostenlos).
https://zoom.us/j/2852997701
Das Passwort ist 2852997701.

Om Aim Saraswatyai Namah

Für die Online-Teilnahme direkt über ZOOM ab 03.01.2021

Yogastunden aus dem Studio werden über ZOOM angeboten. Die Links findest du hier, das Passwort ist fast immer 2852997701:
Yin Yoga Mittwoch um 17 Uhr
Mittelstufe Mittwoch um 19 Uhr
Rückenyoga Donnerstag um 19 Uhr
Fortgeschrittene Donnerstag um 19 Uhr - hier ist das Passwort 5182110170 weil es gleichzeitig mit Rückenyoga stattfindet
Klangyoga Freitag um 18 Uhr
Yoga sanft Sonntag um 18 Uhr

Für die Praxis von Yoga eignen sich u.a. auch die online-Kurse von Yoga Vidya, wo wunderbare Anweisungen gegeben werden für viele Yogastunden und Spezialgebiete. Info hier oder hier

Yoga für den Rücken – bei Beschwerden des unteren und des oberen Rückens

Rückenbeschwerden treten häufig im unteren Rücken oder im Schulter/Nacken-Bereich auf. Vielfach bedingen sich diese Beschwerden und der ganze Rücken kann einbezogen sein. Du lernst einige häufige Beschwerdebilder kennen und erfährst die genaue Ausführung von Übungsfolgen, die weiteren Rückenbeschwerden vorbeugen und bereits bestehende lindern können. Zudem können yogische Entspannungstechniken helfen, verspannte tiefliegende Rückenmuskeln zu lösen.

Leitung des Workshops: Wolfgang Kessler
Termin: 08./09.05.2021, 4 x 3 Std.
Preis: 3 x 30,- € = 120,- €, auch einzeln zu buchen

Detailiertere Infos hier

Yoga-Rückenkursleiter-Ausbildung (YRKLA) Sep. - Nov. 21

Ausbildung über 4 Wochenenden - weil es eine Ausbildungsveranstaltung ist, finden die Wochenende wie geplant statt!
Termine:
04./05.09.2021 bei Yoga Vidya Dortmund
02./03.10.2021 bei Yoga Vidya Schwerte
06./07.11.2021 bei Yoga Vidya Dortmund
26.-28.11.2021 Yoga Vidya Bad Meinberg

Konzept:
Die Ausbildung findet an 2 WE in Schwerte, an einem WE in Dortmund und das Abschlusswochenende in Bad Meinberg statt.
Inhalte der Wochenenden: siehe hier!

Wochenüberblick (nicht bei "Lock Down")

Wochentag	Zeit / Thema
Montag	18:00 - 19:30 Mittelstufe
	20:00 - 21:30 Anfängerkurs
Dienstag	09:30 - 11:00 Yoga sanft
	17:00 - 18:00 Kinderyoga
	19:00 - 20:30 Anfängerkurs
Mittwoch	17:00 - 18:30 Yin Yoga
	18:00 - 19:30 Yoga sanft
	19:00 - 20:30 Mittelstufe
Donnerstag	17:00 - 18:30 Mittelstufe
	19:00 - 20:30 Rückenyoga
	19:00 - 20:30 Yoga für Fortgeschrittene
Freitag	ab 20.11.20 16:00 - 17:30 Anfängerkurs
	18:00 - 19:30 Rückenyoga im Gurt oder Tuch
	18:00 - 19:30 Klangyoga, Yoga Vidya Grundreihe
	19:45 - 21:00 Satsang jeden 1. Freitag im Monat
Sonntag	18:00 - 19:30 Yoga sanft
	18:00 - 19:30 Aerial Yoga
	19:45 - 21:00 Meditation