... entdecke das Leben:
Anfängerkurse
Wochenplan
Mantrakonzert
Pentra GonG 5D mit Kosta
Yoga Flow
Yin Yoga
Yin Yoga & Kakao-Zeremonie
Schamanische Yogastunde
Power Yoga
Rückenyoga
Schwangerenyoga
Kinderyoga
Meditation
Entspannung lernen
Aerial Yoga, Aerial Yoga Weiterbildung
Yogalehrerausbildung
Yogatherapie-Ausbildung
Yoga heißt übersetzt "Verbindung, Vereinigung", die Verbindung des Weltlichen mit dem Übersinnlichen.
Es gibt mehr als das was mit den fünf Sinnen wahrgenommen wird.
Der erste Schritt in diese Richtung ist:
Durch Hatha Yoga lernst du deinen Körper kennen und ihn beherrschen.
Die Bewegung deines Körper wird verursacht von deinen Gedanken, darum ist der zweite Schritt die Konzentration der Gedanken.
Ein Weiser Indiens - Patanjali - schrieb dazu: "Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geiste". Das bedeutet perfekte Entspannung!
Darum nochmals: Sei herzlich willkommen, wir freuen uns auf die gemeinsame Praxis!
Neue Anfängerkurse
Beginn der neuen 10-Wochen Kurse:
Donnerstag 23.02.23 von 17:00 - 18.30 Uhr
Montag 13.3.23 von 20:00 - 21:30 Uhr
Mit Bescheinigung für die Krankenkassen
mehr Info hier
Power Yoga
Power Yoga: Die Yogapraxis mit anspruchsvollen und kräftigen Übungen.
Geeignet für Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Sei herzlich willkommen bei Sundari am Freitagnachmittag.
Leitung: Sundari Susanne Stein-Löptin, Yogalehrerin, Yogatherapeutin
Termin: jeden Freitag ab dem 24.02.23 um 16 Uhr
Mantrakonzert mit Aleah und Henning ("Heart Lotus")
Ausdrucksstarkes und facettenreiches Mantra-Chanten mit Aleah von den Love Keys & Henning Hantelmann
Wenn Mantras durch die Stimmen und Musik von Aleah Gandharvika & Henning erklingen öffnen sich weite Räume.
Die Melodien begleiten dich in ferne Welten um voll und ganz bei dir anzukommen. Heiliger Klang ist eine Erinnerung an das Göttliche in dir.
Tiefe Stille bringt das Mantra in dir voll zur Entfaltung.
Aleah und Henning laden dich ein, gemeinsam in die Kraft der Mantras einzutauchen.
Termin: Sonntag, 12. März um 19 Uhr
Preis: 25,- € VVK, 30,- € AK
Schamanische Klang-Yogastunde
In dieser magischen Yogastunde mit KlangYogi Andreas und Yogalehrerin Bettina verbindest du dich mit Mutter Erde.
Du kannst dabei loslassen und Kraft tanken.
Das Zusammenwirken von Yoga, Schamanismus und schamanischen Klängen löst Blockaden und die Energie kann in deinem Körper wieder frei fließen.
Termin: Sonntag, 26. März 23, 15 - 17 Uhr
Leitung: Bettina Linke, Andreas Müller
Energieausgleich: 29,- €
Yogatherapie-Ausbildung
18-monatige Yogatherapie-Ausbildung 2023/24
Start: 25./26. März 2023
- Weiterbildung für Menschen die schon eine Yogalehrerausbildung haben
- Grundkenntnisse in Anatomie, Physiologie, Krankheitslehre, Salutogenese, Naturheilkunde, Ernährungslehre und Ayurveda.
Info-Termin (online): Sonntag, 26.02.23 um 18 Uhr
Link zur Info: https://us02web.zoom.us/j/87483847150?pwd=WTUzZmVONWRaMmJaSEpUNFlRRS9qUT09
Meeting-ID: 874 8384 7150
Kenncode: 093824
Ausbildungsleitung:
Ravi Thomas Persche
Claudia Persche
Mehr Infos HIER
Yogalehrerausbildung
Intensive Schulung in Theorie und Praxis mit Abschlussprüfung und Zertifikat (BYV).
AUSBILDUNGSBEGINN: Dienstag, 10.1.23, 18:30 Uhr.
- unverbindliche Info nach telefonischer Absprache
Einstieg noch bis zum 10. März 2023
02304 - 471 90 71 oder 01523 - 4167081 oder schwerte@yoga-vidya.de
Für mehr Info, Preise, Anmeldung etc. hier anklicken
Aerial Yoga sanft mit Klangreise
Sanftes Hängen in einem großen Tuch und dabei so richtig die Seele baumeln lassen - das ist zu erfahren beim sanften Aerial Yoga mit Klang.
In der anschließenden Klangreise erfährst du dich noch einmal so richtig entspannt und relaxed im Hier und Jetzt.
Lass dich verzaubern von der erfahrenen Anleitung mit Musik und Fantasie die Ananda und Andreas in diesen Workshop bringen.
Hier eine kleine Inspiration im Film auf YouTube.
Zwei mögliche Termine: Samstag den 18.3.23 oder Sonntag den 23.4.23, jeweils von 10:00 - 12:00 Uhr,
Preis: 39,- €
Leitung: Ananda Anna Jasniewicz mit Klangyogi Andreas Müller
PentraGonG 5D – Workshop mit Kosta
- Pentra (Schrittfolge aus dem Indischen Kampfsport Gattka)
- Kundalini Yoga
- Gong-Meditation
(Er-)kenne und lebe deine Bestimmung und die damit verbundene Lebensaufgabe, dann wirst du auf spürbare und kraftvolle Weise präsent und erlebst dein ganzes Potenzial.
Termin: 1. April 23, 9 - 15 Uhr mit 45 Min. Pause
Leitung: Kosta von Kosta Yoga aus Hannover, hier eine kleine Kostprobe seines Unterrichtes.
Energieausgleich: 85,- €
Mehr Infos hier
Kakaozeremonie mit Yin Yoga
Ein ganz besonderer Abend mit Yin Yoga und Kakaozeremonie um in Harmonie zu kommen mit sich und der Welt.
Eine Expertin (Ana Sophie Rose) beschreibt das Ritual wie folgt:
„Eine Kakaozeremonie ist etwas extrem Sinnliches, Wunderschönes, Magisches und sie ist frei. Kakao hat ein eigenes Bewusstsein, die Deva, also Göttin, des Kakaos entscheidet, wie die Zeremonie wird. Es ist nichts, was ich mit Disziplin erreichen kann. Ich darf mich hingeben, geschehen lassen.
Dankbarkeit spüren ... und dann öffnet sich in mir eine Welt ... Kakao verbindet mit dem Herzen und der Wahrheit in diesem.“
Warum gerade Kakao hierfür geeignet ist? „Jede Pflanze hat ein Bewusstsein. Aber Kakao ist neben einer Medizinpflanze auch eine Lehrpflanze. Das bedeutet, dass diese Pflanze auch ihr Wissen mit uns teilt.“ Um dieses Ziel zu erreichen, wird jedoch nicht irgendein Kakao eingesetzt: „Nur unbehandelter Kakao ist geeignet; roh, biologisch angebaut und fair gehandelt. Kakao aus Bali beispielsweise wirkt und schmeckt anders als Kakao aus Peru. Wenn Sie sich das Land vorstellen, kannst du fühlen, wie dieser Kakao wirkt und schmeckt.“
Termin: Samstag, 15.04.23, 17 - 20 Uhr
Leitung: Maitri Bettina Linke, Klangyogi Andreas Müller
Preis: 42,- €
Entspannung mit Klang
Erlebe, lerne und erfahre vollkommene Entspannung bei harmonischen Klängen und Frequenzen ...
- die aus tibetischen Klangschalen, Gongs und Koshi-Klangspielen erklingen.
- die deinen Körper, Geist und Seele in völlige Ruhe und Präsenz versetzen.
Die Entspannung dauert ungefähr 40-50 Minuten und ist absolut für jeden geeignet.
Freitag den 28. April 2023 um 20:00 Uhr
Mit Klangtherapeut Markus Ramdas Zuppok
Kosten: 12,- €
Aerial Yoga erste Ausbildung
Aerial Yoga ist eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.
Erlebe und erlerne Aerial Yogastunden mit Anfangs- und Endentspannung, Aufwärmübungen wie dem Sonnengruß und verschiedenen Haltungen im Hauptteil der Stunde. So kannst du die Praxis mit dem Tuch, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut, kompetent auf die Bedürfnisse deiner Teilnehmer abgestimmt weitergeben.
Hier eine kleine Inspiration im Film auf YouTube.
Termin: Samstag, 29. April 2023, 9:00 - 17:00 Uhr
Leitung: Ananda Anna Jasniewicz
Preis: 140,- €, maximal 6 Teilnehmer
Yoga Flow
Dynamische Bewegungsabfolgen und harmonische Zusammenstellungen ergeben eine wunderbare Yogapraxis die du unbedingt kennenlernen solltest.
Elemente des Vinyasa Yoga und des Hatha Yoga nach Sivananda werden miteinander verbunden.
Kursleitung: Stefanie Peisert, Yogalehrerin
Termin: jeden Donnerstag von 17:00 - 18:30 Uhr
YogaFlow-Video Stefanie zeigt einen Yogaflow im Studio
Meditation
Sonntag von 19:45 - 21:00 Uhr, bitte anmelden
Leitung: Bettina Linke, Yogalehrerin
Die Termine zur Meditation bei genügend Anmeldungen sind:
12.02., 26.02., 26.03.2023 (alle hybrid)
https://zoom.us/j/2852997701
Das Passwort ist 2852997701.
Om Aim Saraswatyai Namah
Yin+Mantrayogastunde mit Jyoti+Garuda
Yin-Yoga-Workshop mit Mantra-Begleitung auf dem Harmonium.
Komme mit viel Feingefühl 120 Minuten lang in einen Zustand völliger körperlicher und geistiger Entspannung.
Der Workshop findet live im Studio statt.
Zur Teilnahme bitte anmelden.
Kursleitung:
Jyoti Michon, Yogalehrerin und YinYoga Lehrerin und Garuda H. Wördemann, Zentrumsleiter
Termin: Samstag, 18.03.2023, 17 - 19 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
Genieße die Zeit der Schwangerschaft.
Gönne dir bewusst Zeit für dich, in der du Körper, Geist & Seele in Einklang bringst und dich mit deinem Baby voller Liebe & Gelassenheit verbindest.
Stärke deine Muskeln und fördere sanft deine Flexibilität durch Asanas.
Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützen dich dabei zur Ruhe zu kommen und dich bewusst auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.
Termin des Kurses: Sonntag um 10:00 Uhr (90 Min.)
- Der Einstieg ist jederzeit möglich! -
Leitung: Teresa Dieske (Madhavi), Yogalehrerin (BYV)
Preis: 110,- € für 10 Wochen in Präsenz, 95,- € online
Anmeldung über den roten Anmeldebutton
Auch die online-Teilnahme ist möglich!
Kinderyoga
Warum Kinderyoga?
In unserer heutigen leistungsorientierten Zeit mit den vielfältigen, oft aber auch stressigen Alltagsanforderungen bietet Kinderyoga eine tolle Möglichkeit des Ausgleichs.
Insbesondere jetzt, wo die Kinder die online-Praxis wahrscheinlich schon gut beherrschen, soll mit diesem Angebot die Zeit nach dem Lockdown vorbereitet werden und sich eine neue Gruppe über die online-Praxis bilden.
Yoga hilft den Kindern, sich selbst besser wahrzunehmen und so mit den Anforderungen in Schule und Kindergarten besser umzugehen.
In der Schulzeit dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Katja Köppen, die mit viel Liebe und Einfühlungsvermögen unterrichtet.
Preis: 85,- € für 10 Termine, Krankenkassenzuschuss zweimal jährlich möglich.
Online-Teilnahme direkt
ZOOM-ID und Kennwort: 2852997701
bei folgenden Kursen:
Mittelstufe Mittwoch um 19 Uhr
Rückenyoga Donnerstag um 19 Uhr
Yoga sanft Sonntag um 18 Uhr
Yoga für Schwangere am Sonntag um 10 Uhr Kennwort: 2852997701
Kontakt-Info
Bürenbrucherweg 19
58239 Schwerte
Tel.: 02304 / 471 90 71
mobil: 01523 / 416 70 81
Email: schwerte(at)Yoga-Vidya.de
Unser Yoga - Zentrum ist günstig aus Dortmund, Hagen, Iserlohn und Witten zu erreichen - Siehe hierzu die Wegbeschreibung oder google.