Ein neuer Anfängerkurs beginnt auf absehbare Zeit. Bitte frage nach und lass dich informieren, wann.

"Yoga sanft" ist für Anfänger oder eine kostenlose "Schnupperstunde" auch gut geeignet.

Mit Bescheinigung für die Krankenkassen (ca. 80% Zuzahlung)
Info im Wochenplan hier

Die Themeninhalte dieses Workshops sind Spannungen und Schmerzen im Schulter-, Hals-, Nacken- und Kiefer-Bereich, Zähneknirschen, Spannungskopfschmerzen, Bewegungseinschränkungen und Bewegungsschmerzen in Schultern, Hals, Nacken und Kiefer, Haltungsschmerzen und Haltungsfehler.

Mit leicht umsetzbaren und bereits in mir angelegten Verhaltensweisen, wie die Selbst-Massage, das Rekeln, das Atmen und Selbstwahrnehmung, die ich zu Lösungs- und Bewusstseins-Werkzeugen strukturiert habe, konnte ich an mir bei allen oben genannten Problemen nachhaltige Verbesserungen herbeiführen.

Neben dem Lösen meiner Spannungen, die geistige, aber auch alltags- und haltungsbedingte Ursachen haben können, wurde es mir durch diese Werkzeuge auch möglich, bewusster mit den Wechselwirkungen zwischen meinen Körperreaktionen, Geistesinhalten und Umweltereignissen umzugehen, wodurch mir schließlich das Erkennen der Entstehungsursachen meiner körperlichen und geistigen Haltung und ein selbstwirksamer Umgang mit meinem Leben, Erleben und meiner Bewusstseinsentwicklung möglich geworden ist.

Aufgrund bestätigender Rückmeldungen von Teilnehmenden erfahre ich regelmäßig, dass die Anwendungen auch bei ihnen die Wirkungen erzielen, die ich bei mir selbst erfahre. Dementsprechend ist es mir stets eine freudevolle Aufgabe, sie auch mit anderen zu teilen.

Termin: Sonntag, 30.03.25, 11 – 14 Uhr
Wertschätzung: 35,- €
Leitung: Erkan Batmaz aus Hagen (www.allesbewusstsein.de)

Diese Ausbildung ist gut für dich wenn du

• neue Abenteuer mit Aerial Yoga erleben möchtest.
• Erfahrungen aus deiner aktuellen Praxis vertiefen möchtest.
• zuhause sicher in die persönliche Praxis starten möchtest.
• auch andere in den Genuss dieser spannenden und wohltuenden Yoga Technik verhelfen möchtest.

Die Ausbildung besteht aus theoretischem und praktischem Unterricht.
Jeder Teilnehmer erhält ein Skript mit allen wichtigen Informationen aus dem Training.

Du lernst:

• Grundlagen der Aerial Yogapraxis im Tuch
• Asanas im Tuch und Übergänge zwischen den Haltungen
• Technik, Sicherheit, Korrekturen und Hilfestellungen

Es können maximal 7 Teilnehmer an der Ausbildung teilnehmen

Ausbildungsanmeldung:

Du bist fest entschlossen und möchtest Dich zu unserer Aerial-Yoga Ausbildung anmelden?
Dann kontaktiere Anna telefonisch 0177 5024463 oder per e-mail: ajasniewicz(at)poczta.fm melde Dich hier für Deine Aerial-Yoga-Ausbildung an.

Wir freuen uns sehr auf Dich!

Hier eine kleine Inspiration im Film auf YouTube.

Termin: Samstag, 24. Mai 2025, 9:00 - 17:00 Uhr
Leitung: Ananda Anna Jasniewicz
Preis: 140,- €, maximal 7 Teilnehmer

- für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit –

• Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule
• Gleichgewicht und Koordination werden geschult
• Die Yogaübungen (Asanas) sind auf dem Stuhl und um den Stuhl.
• Jeder praktiziert im Rahmen seiner Beweglichkeit.
• Durch das Praktizieren wird Kraft und Beweglichkeit aufgebaut.
• Du erlernst ein gutes Körpergefühl und positives Denken entsteht.

Termin: jeden Donnerstag von 09:30 – 11:00 Uhr

Leitung: Anjali Nicole Reinke, Yogalehrerin, Krankenschwester

Preis: 120,- € für zehn Wochen (10% Ermäßigung für Rentner)

ZOOM-ID und Kennwort: 2852997701
bei folgenden Kursen:
Mittelstufe Mittwoch um 19 Uhr
Rückenyoga Donnerstag um 19 Uhr

Yoga für Schwangere am Sonntag um 10 Uhr Kennwort: 2852997701

Bürenbrucherweg 19
58239 Schwerte

Tel.: 02304 / 471 90 71
mobil: 01523 / 416 70 81

Email: schwerte(at)Yoga-Vidya.de

Unser Yoga - Zentrum ist günstig aus Dortmund, Hagen, Iserlohn und Witten zu erreichen - Siehe hierzu die Wegbeschreibung oder google.