Mi. 17.12.2025 19.00-22.00 Uhr

Die Schultern und der Schultergürtel bilden einen beweglichen und sensiblen Bereich unseres Körpers – sie verbinden Stabilität mit Weite, Kraft mit Sensibilität. In der Yogatherapie betrachten wir diesen Raum als Schlüsselstelle zwischen Herz und Händen: Hier begegnen sich Ausdruck, Verantwortung und Loslassen. Achtsame Praxis kann helfen, Verspannungen zu lösen, Fehlhaltungen zu korrigieren und die Schultern wieder in ihre natürliche Ausrichtung zu führen. Durch gezielte Asanas, sanft aktivierende Bewegungen und bewusst geführten Atem entsteht mehr Raum im Brustkorb, Leichtigkeit im Nacken und Stabilität in der Basis. Oft spiegeln die Schultern auch seelische Belastungen wider – sie „tragen“ im wahrsten Sinne des Wortes. Über bewusste Wahrnehmung, achtsame Ausrichtung und Vertrauen in die innere Kraft kann hier eine tiefe Entlastung und Heilung entstehen. Das Wissen um anatomische Zusammenhänge verbunden mit Achtsamkeit schafft eine Praxis, die nicht nur stärkt, sondern auch befreit – körperlich wie emotional.

Workshopleiter: Ganapati ist promovierter Diplom-Physiker und Diplom-Mathematiker, Yogalehrer (BYV undAYI Inspired 200 Stunden), Ganzheitlicher Yogatherapeut (BYAT), Prana Heiler (BYVG), Meditationskursleiter (BYVG) und unterrichtet seit mehr als 10 Jahren. Seine Inspiration zum Unterrichten bezieht er aus dem Jnana Yoga, so wie er von authentischen Lehrern wie James Swartz vermittelt wird. Dadurch erfahren die Teilnehmer in seinen Yogastunden einen ganzheitlichen, vom modernen Vedanta geprägten Yogastil.

€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung 

Di. 30.12.2025 19.00-21.00 Uhr

Annehmen und Loslassen was war, ist und kommt, darum geht es in diesen 2h. Reflektiere das vergangene Jahr und nimm es dankbar an um es loslassen zu können und 2026 willkommen zu heißen. Übe Dich in Demut und Hingabe Dir selbst und dem Leben gegenüber und freue Dich auf eine erkenntnisreiche Yogapraxis.

Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

€ 27 Normalpreis / € 23 Studenten bis 27 in Vollzeit, Jahresabonnenten / € 19 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung 

Fr. 16.01.2026 18:00-20:30 Uhr

Du bist von Yoga begeistert, hast einen guten Zugang zu Menschen und würdest Yoga gern weitergeben?

Dann solltest du über eine Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya nachdenken! Die Yogalehrer-Ausbildung umfasst intensive Praxis und auch den theoretischen Unterricht in Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga und Karma Yoga. Die Yogalehrer-Ausbildung verbindet traditionelles Wissen mit den neuesten Erkenntnissen aus Wissenschaft und Gesundheit.

Yoga Vidya, Europas führendes Yogalehrer-Ausbildungs-Seminarhaus mit drei weiteren Seminarhäusern und etwa 100 Stadtcentern und Kooperationscentern bietet dir eine fundierte Yogalehrer-Ausbildung mit anerkanntem Zertifikat (Krankenkassen, BYV, Yoga Alliance) im Yoga Vidya Center Frankfurt.

Die 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung im Yoga Vidya Center Frankfurt findet einmal wöchentlich abends statt; ferner besuchst du zweimal im Jahr ein Intensiv-Wochenende im Yoga Vidya Center Frankfurt und viermal im Jahr ein Intensiv-Wochenende im Seminarhaus Yoga Vidya Westerwald. Du wirst bei der Ausbildung nicht nur viel lernen, sondern auch von den großartigen Wirkungen von Yoga, Pranayama und Meditation selbst profitieren und dich weiter entwickeln.

Die nächste Yogalehrer-Ausbildung in Frankfurt beginnt am Mittwoch, 21.01.2026.

Die Teilnahme am Info-Termin ist die beste Möglichkeit, Dich über die Ausbildung zu informieren. Die Ausbildungsleiterin stellt sich selbst vor und gibt in einem Vortrag einen kurzen Überblick über die Ausbildung. Im Rahmen der anschließenden Fragerunde hast Du die Möglichkeit weitere offene Fragen zur Ausbildung zu stellen.

Noch mehr Informationen zur Ausbildung findest du hier.

Verbindliche Anmeldung zur Ausbildung (nicht zum Infofabend!): www.yoga-vidya.de/index.php

So. 18.01.2026 10.00-13.00 Uhr

Lerne die Tradition und den Yoga Vidya Stil kennen und erfahre die 5 Punkte des Hatha Yoga die bei uns sehr wichtig sind. Erhalte einen Einblick in die wichtigsten Atemtechniken und Asanas die wir lehren und freue Dich auf viel Hintergrundwissen gepaart mit Praxis.

Dieser Workshop ist speziell für Interessenten/ Teilnehmer unserer Yogalehrerausbildung konzipiert um eine kompakte und fundierte Einführung in unsere Tradition, unseren Stil zu erhalten.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungskursleiterin (BYVG), sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung. Vimala ist Teil des Ausbildungsteams.

€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket