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Vegetarische ayurvedische Küche mit Netti

Fr 27.10.2017 17.30-21.30 Uhr

Ayurvedisch zu leben und zu kochen heißt sich und seine Bedürfnisse zu erkennen und dafür eine ausgewogene Balance zu finden. Schmackhafte, leicht nachzukochende Gerichte, Gewürzmischungen und die eigene Herstellung von leckeren Zutaten sollen im Mittelpunkt dieses Workshops stehen. Du bist eingeladen, Deine ganz eigene Art gesunder, ausgewogener Ernährung zu entdecken.

Workshopleiter: Netti (Annett Beldig) hat vor 6 Jahren bei Yoga Vidya Frankfurt die einjährige Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung gemacht und kann theoretische Inhalte mit viel Humor vermitteln. 
Seit 2011 kocht sie regelmäßig für die Teilnehmer unserer Yogalehrerausbildung.

Preis: EUR 40,- (Normalpreis) / 35,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten,Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung

Blockaden klären – Mehr von allem im Leben: Fülle, Unbeschwertheit, Leichtigkeit – mit Simona Deckers

Fr 03.11.2017 17.30-20.30 Uhr

Es ist der natürliche Zustand jedes einzelnen Menschen, frei und glücklich zu sein, in voller körperlicher, seelischer und geistiger Kraft. Wir schauen uns die einzelnen Bereiche im Leben an, die entscheidend für das Glücklichsein sind, und was man tun kann, wenn dort Dinge aus dem Lot gekommen sind. Nicht mehr passende Gewohnheiten und Lebensumstände, unbewusste Gedankenmuster und überholte Wertvorstellungen, die das Leben bestimmen, werden aufgelöst.

Wir schaffen neue Perspektiven, durchbrechen Denkschleifen und gewinnen Mut für Entscheidungen, die uns gut tun.

Workshopleiterin: Simona Deckers ist Yogalehrerin (BYV), spirituelle Lebensberaterin (BYVG), Erfolgs-Coach, Energy Clearing, CQM. Es ist ihre Herzensaufgabe, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten und sie zu unterstützen, Sinn, Glück und Gesundheit im Leben zu erfahren.

www.shanticompany.com

Preis: EUR 30,- (Normalpreis) / 25,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 15,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung

Mantra Yoga mit Siddhi Sabine Armbruster

Fr 10.11.2017 17.30-20.00 Uhr

In dem Workshop erfährst Du die energetischen Wirkungen der Yoga-Stellungen durch die Schwingungen von Mantras sehr intensiv. Die Klänge dringen tief in Deinen Körper ein, entspannen den Geist und berühren die Seele. Getragen von den Klängen, kannst Du die Stellungen auf angenehme Weise lange halten. Da die Konzentration beim Üben ganz auf die Wirkung der Klänge ausgerichtet ist und weniger auf die Unterrichtung der einzelnen Hatha-Yoga-Positionen, solltest Du schon etwas Yoga-Erfahrung mitbringen.

Workshopleiterin: Siddhi Sabine Armbruster ist im Bereich Yoga, Meditation und Energiearbeit tätig. Sie hat früh ihre Liebe zum Bhakti Yoga entdeckt und liebt es Mantras zu singen. Nach ihrem Ethnologiestudium hat sie drei Jahre lang bei Yoga Vidya Frankfurt gelebt und gearbeitet.

Preis: EUR 25,- (Normalpreis) / 20,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 12,50 (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung

Die Kunst des Begegnens

Fr 17.11.2017 17.30-20.30 Uhr

Lerne Yoga in einer anderen Form kennen! Eine Yogastunde voller Achtsamkeit und intensiver Wahrnehmung mit Elementen aus PartnerYoga und AyuryogaThaiMassage (AYTM), auch Passive Yoga genannt. Durch Selbstwahrnehmung und meditative Berührung entdeckst Du einen besseren Zugang zu Dir selbst und entwickelst Empathie für den anderen. Aus der Tiefe deiner Mitte begegnest Du deinem Gegenüber und erfährst Respekt und Akzeptanz für seine Einzigartigkeit.

Melde Dich alleine, mit Freund(in) oder mit deinem Partner an. Eine wundervolle Gelegenheit für Paare, ihre Beziehung zu stärken und zu vertiefen. Singles lernen, anderen Menschen bewusst und achtsam zu begegnen.

Worshopleiterin: Milla Ganz ist Yogalehrerin (BYV) und Yoga Personal Trainerin (AYA). Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleitet sie Menschen mit Psychotherapie und Coaching in eigenen Praxisräumen in Frankfurt.

EUR 30,- (Normalpreis) / 25,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 15,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung

Yogatherapeutische Stärkung von Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag

Fr 24.11.2017 17.30-20.30 Uhr


Sonne und Mond bestimmen nicht nur unseren Tagesrhythmus, sondern beeinflussen auch unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In diesem Workshop werden wir auf die Grundlage des Swara-Yoga eingehen und praktische yogatherapeutische Maßnahmen erproben, um das Immunsystem für die Winterzeit individuell gegen Erkältungskrankheiten zu wappnen.


Workshopleiter: Dr. Rüdiger Ganapati Schepe ist promovierter Physiker, Mathematiker, begeisterter Yogalehrer und Yogatherapeut.

EUR 30,- (Normalpreis) / 25,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 15,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung) 

Bezahlung bitte per Überweisung

Achtsamkeistag mit Samaneri Silavaddhani

So 26.11.2017 12.30-20.45 Uhr

(Um eine angemessene Spende wird gebeten)


Ausführliche Informationen zum Workshop und Anmeldung unter Specials.


Yin Yoga Special „Entspannt in den Advent“

Do 30.11.2017 19.00 – 21.00 Uhr

Der Advent sollte eigentlich die besinnlichste Zeit im Jahr sein. Aber eine Adventszeit ohne Stress, das ist leichter gesagt als getan. Geschenke kaufen, Weihnachten vorbereiten, Weihnachtsmarkt, Weihnachtsfeier. Vieles in uns und um uns herum ist hektisch, getrieben und irgendwie laut.

Mach die Adventszeit zu einer Zeit der inneren Einkehr und gönne Dir eine kleine Auszeit zum Innehalten. In diesem Yin Yoga Special hast Du Zeit und Raum, um die Konzentration und den Genuss von außen nach innen zu lenken.

Die sehr meditative Stunde wird mit sanfter Musik und kleinen Weisheiten und Geschichten untermalt. Sie ermöglicht Dir einen tieferen Zugang zu Dir selbst und verhilft zu mehr Ruhe und Entspannung. So kannst du der Adventszeit mit anderen Augen entgegenblicken.

Für das Special brauchst Du keine Vorkenntnisse.

Workshopleiterin: Heide Lütkenhaus ist Yogalehrerin und Yin Yogalehrerin (BYV). Ihre besondere Leidenschaft gilt der achtsamen Praxis des Yin Yoga in Ergänzung zu eher yang-orientierten Einflüssen der heutigen Welt. 

Preis: EUR 20,- (Normalpreis) / 18,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 10,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung

Schamanische Heilreise

Fr 01.12.2017 17.30-20.30 Uhr

Karma kann man definieren als nicht gelebte Gedanken, Gefühle und Handlungen. Daher ist es wichtig, sein Inneres regelmäßig zu reinigen und von altem Ballast zu befreien. An diesem Abend ist Raum für Dich, diese nicht vollendeten Gedanken, Gefühle und Handlungen anzuschauen und loszulassen. Die schamanische Heilreise am Ende des Workshops hilft Dir dabei, Dich mit Deinem Inneren zurückzuverbinden, um den Lebensfluss wieder zu harmonisieren und Deine eigene Klarheit zu finden. Bringe gerne ein persönliches Thema mit, das Du an diesem Abend transformieren möchtest.

Workshopleiter: Jürgen König praktiziert seit 2008 regelmäßig Yoga, ist seit 2014 selbst Yogalehrer und liebt es, Energie zu spüren.

EUR 30,- (Normalpreis) / 25,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 15,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung

Indische ayurvedische Küche

Fr 08.12.2017 17.30-21.30 Uhr (EUR 40,-/35,-)

Traditionelle indische Gewürzmischungen und deren Zubereitung stehen im Mittelpunkt dieses abenteuerlichen Workshops. Du bekommst Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten sowie in deren Wirkungen auf den Körper. Wir werden gemeinsam ein leckeres und gesundes indisch-vegetarisches Menü zubereiten und genießen. Lass Dich überraschen...

Workshopleiter: Manikaran Goel ist in Nordindien aufgewachsen und beschäftigt sich seit seiner Jugend mit Ayurveda, Yoga und verschiedenen Disziplinen zur Selbstbewusstwerdung. 1995 kam er durch seine deutsche Frau nach Deutschland, wo sich viele Menschen u.a. an seiner Kochkunst erfreuen.

EUR 40,- (Normalpreis) / 35,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten,Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung


Yoga mit Mantra und Harmonium-Begleitung

Fr 15.12.2017 17.30-19.30 Uhr

Direkt im Anschluss daran: Gemeinsames Mantra Singen bis 20 Uhr

Diese Hatha-Yogastunde mit Harmonium Begleitung kann Dir helfen, die 12 Haupt-Asanas der Yoga Vidya Grundreihe etwas länger zu halten, Dich zu öffnen und vom Kopf ins Herz zu kommen. Die in den Mantras wohnende göttliche Kraft kann sich in Dir auf wunderschöne Weise mit Asanas und Pranayama entfalten.Grundkenntnisse im Bereich Hatha Yoga sind erwünscht.

Workshopleiter: Atmarama ist seit 2007 Yogalehrer (BYV) und seit 2012 Mitarbeiter bei Yoga Vidya Frankfurt.

EUR 20,- (Normalpreis) / 18,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 10,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung

Einführung in die Meditation

Fr 19.01.2018 17.30-20.30 Uhr

Meditation – ist es wirklich sitzen und nichts tun oder steckt nicht doch mehr dahinter? Was bewirkt regelmäßige Praxis der Meditation? Welche Schwierigkeiten gibt es und wie können diese überwunden werden? Auf diese Fragen wollen wir im Workshop eingehen und zu einer individuell passenden Praxis ermuntern. Darüber hinaus lernst Du drei verschiedene Meditationstechniken kennen wie z.B. Mantrameditation, Eigenschaftsmeditation und Energiemeditation.

Der Workshop richtet sich vor allem an Menschen, die noch nicht so viel oder gar keine Meditationserfahrungen haben und neugierig sind.


Workshopleiter: Jürgen König und Vimala Franziska Henschel sind Yogalerer BYV und Meditationskursleiter BYVG.
Das Herz des Yoga ist die Meditation.

EUR 30,- (Normalpreis) / 25,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 15,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung


Anhalten – Innehalten – die Mitte finden. Yoga bei Stresssyndrom

Fr 26.01.2018 17.30-20.30 Uhr

In diesem praxisorientierten Workshop lernst Du einfache therapeutische Yoga-Übungsprogramme kennen, die Dir helfen, Stress vorzubeugen bzw. Stresssymptomen zu begegnen. Entspannung und Atmung sehen im Mittelpunkt, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Workshopleiter: Martina Riedle ist Yogalehrerin (BYV) und Yogatherapeutin (BYAT). Sie unterrichtet seit 2009 fortlaufende Yogakurse für Anfänger bis Fortgeschrittene bei Yoga Vidya Frankfurt. Als Yogatherapeutin arbeitet sie erfolgreich in Gruppen- und Einzelstunden mit Menschen mit unterschiedlichen Beschwerdebildern.

EUR 30,- (Normalpreis) / 25,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 15,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Bezahlung bitte per Überweisung

Wichtige Daten

Yoga Vidya e.V.

Niddastraße 76
60329 Frankfurt/Main

Tel.:  069 - 444047

Telefonzeiten:
Mo - Do:
16.30 - 20 Uhr
Di - Fr: 10 - 12 Uhr

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