*TAGESRETREAT* Quellen Deiner Kraft erschließen - VOR ORT in Bad Nauheim Sa. 29.03.2025 10.00-18.00 Uhr
Frühjahrs-Detox mit 108 Sonnengrüßen - VOR ORT Fr. 04.04.2025 18.00-21.00 Uhr
Zyklus-Yoga und -Ayurveda - LIVE ONLINE Do. 10.04.2025 18.30 - 21.30 Uhr
Yoga & Courage - LIVE ONLINE Mo. 21.04.2025 19.00-21.00 Uhr
Die Hüfte bewegt Dein Leben! - VOR ORT Fr. 25.04.2025 17.45-20.45 Uhr
Der Tanz der Kali - LIVE ONLINE Do. 01.05.2025 19.00 - 21.00 Uhr
Yoga mit Mantra-Begleitung: Sita, Rama und Hanuman - Kraft durch Tugend und Hingabe - VOR ORT Fr. 09.05.2025 18.00-21.00 Uhr
Meditation und Mantrasingen - VOR ORT So. 11.05.2025 18.00-19.30 Uhr
Yogisches Breathwork - Entdecke die Superkraft Atem - VOR ORT und LIVE ONLINE Fr. 16.05.2025 18.00-21.00 Uhr
Tiefe erreichen: Präzise Hands-On-Techniken & wirkungsvolle Themenstunden- Weiterbildung für Yogalehrer:innen Sa. 07.06.2025 9.00-19.00 Uhr und So. 08.06.2025 9.00-17.00 Uhr
Partneryoga - VOR ORT Fr. 13.06.2025 18.00-21.00 Uhr
Quellen Deiner Kraft erschließen - *TAGESRETREAT* - VOR ORT in Bad Nauheim
Sa. 29.03.2025 10.00-18.00 Uhr
Möchtest Du dich mal wieder mehr in der Kraft spüren? Dich regenerieren? Verbundenheit mit Körper, Geist und Seele erleben? Dann gönne Dir einen Tag für Dich selbst und erschließe Deine Kraftquellen mit dem ganzheitlichem Yoga von Yoga Vidya und schamanischen Elementen, die deine Seele berühren. Du wirst zwei verschiedene Yogastunden erleben, eine ausgiebige Tiefenentspannung erfahren und Erkenntnisse bei einer schamanischen Reise gewinnen. Die Kraft des Feuers hilft Dir Dich von altem Ballast zu befreien und gemeinsames Mantrasingen öffnet Dein Herz. Neben vielen verschiedenen praktischen Übungen gibt es auch Raum für Austausch mit Gleichgesinnten. Dieses Miniretreat ist die ideale Gelegenheit, um den Alltag einen Tag außen vor zu lassen, zu entspannen und in die Kraft zu kommen.
Dich erwarten an diesem Tag:
– eine kraftvolle und eine sanfte Yogastunde
– eine Bewusstseinsreise in dein Inneres
– eine Feuerzeremonie
– ein bisschen Hintergrundwissen, wo Du Kraft verlierst und wie Du sie wieder bekommst
– Herzöffnung mit gemeinsamen Mantrasingen.
Workshopleiter: Jürgen König beschäftigt sich neben Yoga intensiv mit dem praktischen Wissen und der Kosmologie traditioneller Kulturen, besonders der Tradition der Inka aus Südamerika. Er wurde zum Energie-Seher nach Martin Brune ausgebildet und bietet seitdem Einzelsitzungen, Workshops, Meditationen und Ausbildungen an. (www.energie-heilung.info)
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
Ort: Der Tag findet im Yogaraum Steinfurth im schönem Rosendorf Steinfurth/ Bad Nauheim statt. Der Raum ist voll ausgestattet mit Matten, Kissen, Decken etc. Natürlich darfst Du auch Deine eigenen Wohlfühlsachen mitbringen.
Zeit: 10-18 Uhr
Verpflegung: Bitte bringe eine vegetarische Kleinigkeit, die nicht aufgewärmt werden muss, für ein gemeinsames Buffet mit. Bringe bitte auch einen Teller und Besteck mit. Tee und Tassen gibt es vor Ort.
€ 95,- Normalpreis / 81 € Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 67 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung

Frühjahrs-Detox mit 108 Sonnengrüßen - VOR ORT
Fr. 04.04.2025 18.00-21.00 Uhr
„Surya Namaskar“ ist eine dynamische Abfolge von zwölf Positionen, die fließend ineinander übergehen und mit der Atmung koordiniert werden. 108 Sonnengrüße sind eine spirituelle Übung und ein großartiges Cardio-Training zugleich. Sie werden Deinen Körper aus dem Winterschlaf wach rufen und ihn tief mit Prana (Lebensenergie) füllen. Es gibt keine bessere Weise Deinen Körper aufzuwärmen, zu dehnen und optimal für Deine Yogapraxis vorzubereiten, als Surya Namaskar. Und weil mit Gesang alles leichter fällt, wird Atmarama Deine Sonnengrüße mit den Surya Mantras begleiten. Im Anschluss wirst Du eine besondere Tiefe der Asanas erfahren und in der abschließenden Ausdehnungsmeditation wirst Du Deine Bewusstheit in alle Richtungen ausdehnen und kannst so Stille, Weite und Verbundenheit erfahren.
Workshopleiter: Atmarama ist Yogalehrer (BYV) und seit 2012 ist er in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt tätig. Es macht ihm Freude Yogastunden mit dem Harmonium zu begleiten und zu singen.
€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung

Zyklus-Yoga und -Ayurveda - LIVE ONLINE
Do. 10.04.2025 18.30 - 21.30 Uhr
Früher wurde der weibliche Zyklus als etwas Besonderes angesehen, etwas, das es zu zelebrieren galt. Heutzutage ist er den meisten eher lästig - unterdrückt durch hormonelle Verhütung oder außer Balance durch Stress und ungünstige Ernährung. Yogaübungen, Meditationen und Pranayamas sowie Tipps aus dem Ayurveda können jedoch helfen, jede Phase des Zyklus angenehm zu gestalten und stehen bei diesem Workshop im Fokus. Außerdem gibt es eine Yogastunde mit Elementen für alle Zyklus-Phasen.
Workshopleiterin: Dorothee Baumfalk ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Gesundheitsberaterin. Gerne verbindet sie die beiden Disziplinen miteinander in ihren Ayuryoga-Stunden und in den Ayurveda-Einzelberatungen. Seit ihrer Weiterbildung in therapeutischem Schreiben lässt sie es ebenfalls gerne in ihre spirituelle Praxis und auch in ihr Yogastunden einfließen.
€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung

Yoga & Courage - LIVE ONLINE
Mo. 21.04.2025 19.00-21.00 Uhr
Fühlst Du Dich oft den Dingen nicht gewachsen, mutlos und von Ängsten geplagt? Hier kann eine fundierte Yogapraxis sehr hilfreich sein und Dich langfristig mutiger werden lassen. Erhalte in diesem praktischen Workshop nützliche Tipps wie Du Abhaya (Furchtlosigkeit) mithilfe Deiner Yogapraxis entwickeln kannst und bereichere so Dein Leben.
Freue Dich auf eine fordernde Hatha Yoga Praxis und erfahre wie Du auch scheinbar unüberwindbare Hindernisse mit Geduld und Mut auflösen kannst.
Die Bereitschaft intensiv zu praktizieren, sollte gegeben sein, aber Du musst nicht fortgeschritten in Deiner Yogapraxis sein. Die Yoga Vidya Grundreihe, der Sonnengruß, sowie Kapalabhati sollten aber bekannt sein.
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG), sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
€ 27 Normalpreis / € 23 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 19 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung

Die Hüfte bewegt Dein Leben! - VOR ORT
Fr. 25.04.2025 17.45-20.45 Uhr
Mit einer „weichen" Hüfte gehst Du leichter durchs Leben. Die Hüfte ist nach dem Kniegelenk das zweitgrößte Gelenk unseres Körpers. Sie ermöglicht einen aufrechten Gang und die Beweglichkeit des Beins. Der ganze Körper wird durch die Hüfte stabilisiert. In der Hüfte können Emotionen, Anspannungen und Stress festsitzen und durch überwiegend sitzende Tätigkeiten wird die Beweglichkeit der Hüfte eingeschränkt. In dem Workshop erhältst Du eine eine Einführung in die intensive yogische "Hüftarbeit", durch den ganzheitlichen Yoga geprägt und an Deinen Körper angepasst.
Workshopleiterin: Franziska Karthaus ist Yogalehrerin (BYV) und Faszien-Yogalehrerin (BYVG und Faszio). Sie ist zudem Atem- und Entspannungskursleiterin (BYVG) und Body & Mind Practicioner (AGL). Sie bildet sich stetig weiter und teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen gerne mit anderen.
€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung

Der Tanz der Kali - LIVE ONLINE
Do. 01.05.2025 19.00 - 21.00 Uhr
Lade in diesem Workshop Kali ein, um mit Dir gemeinsam durch eine fordernde, abwechslungsreiche Hatha Yoga Praxis zu tanzen, mal dynamisch und wild, mal innehaltend und statisch. Kali ist die Göttin der Transformation und sie fordert Dich auf, Dich dem Leben hinzugeben und Veränderungen willkommen zu heißen.
Gute Kenntnisse im Hatha Yoga und die Bereitschaft fordernd praktizieren zu wollen, sollten vorhanden sein.
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG), sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
€ 27 Normalpreis / € 23 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 19 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung

Yoga mit Mantra-Begleitung: Sita, Rama und Hanuman - Kraft durch Tugend und Hingabe - VOR ORT
Fr. 09.05.2025 18.00-21.00 Uhr
Im einem der ältesten Epen der Welt, der Ramayana wird die Geschichte von Sita, Rama und Hanuman erzählt. In diesem Workshop werden die Klängen des Harmoniums verbunden mit den Schwingungen der Mantras während der Hatha Yoga Praxis die positiven Kräfte dieser göttlichen Aspekte in Dir wach rufen. Sita steht für die Liebe, Rama für Rechtschaffenheit und Freude und Hanuman für Mut, Geduld und bedingungslose Hingabe. Wecke die in Dir schlummernden Tugenden und entfalte so Dein volles Potenzial.
Grundkenntnisse in Hatha Yoga und Meditation erwünscht, aber nicht zwingend nötig.
Workshopleiter: Atmarama ist Yogalehrer (BYV) und seit 2012 ist er in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt tätig. Es macht ihm Freude Yogastunden mit dem Harmonium zu begleiten und zu singen.
€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung

Meditation und Mantrasingen - VOR ORT
So. 11.05.2025 18.00-19.30 Uhr
Ca. 20 Minuten Meditation (angeleitet und danach in der Stille).
Tauche anschließend in die Welt des Bhakti Yoga ein: Herzöffnung und Klärung des Geistes, Lösung von emotionalen Spannungen durchs Mantrasingen. Mantras können helfen, die Welt aus einer anderen Perspektive zu erfahren, Weite und Freude zu erleben, tief in Deinem Herzen.
Solche Momente mit anderen zu teilen, gibt eine unglaubliche Kraft für den Alltag. Sei dabei!
Davor bietet es sich an, an der Yogastunde um 16 Uhr teilzunehmen:
Yin Yoga mit Harmonium- und Mantra-Begleitung oder Shiva Flow (A/M/F), jeweils um 16 Uhr vor Ort
7 € / kostenfrei für Abonnenten/Memebership-Verträge. Spenden sind willkommen.

Yogisches Breathwork - Entdecke die Superkraft Atem - VOR ORT und LIVE ONLINE
Fr. 16.05.2025 18.00-21.00 Uhr
Tauche ein in die transformative Welt des bewussten Atmens! In diesem besonderen Workshop lernst Du, wie Du durch gezielte Atemtechniken aus dem Yoga mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe in Dein Leben bringst. Durch eine Kombination aus sanfter Bewegung, Meditation und tiefgehender Atemarbeit aktivierst Du Dein Nervensystem, löst Blockaden und förderst Dein emotionales Wohlbefinden. Egal, ob Du Anfänger oder erfahren bist – dieser Workshop gibt Dir kraftvolle Werkzeuge an die Hand, um Stress abzubauen, Deine Konzentration zu stärken und Dein volles Potenzial zu entfalten. Erlebe, wie Dein Atem zu Deinem stärksten Verbündeten wird und Dich auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Vitalität führt.
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG), sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung

Tiefe erreichen: Präzise Hands-On-Techniken & wirkungsvolle Themenstunden- Weiterbildung für Yogalehrer:innen
Sa. 07.06.2025 9.00-19.00 Uhr und So. 08.06.2025 9.00-17.00 Uhr
Hebe deinen Yoga-Unterricht auf ein neues Niveau! Beim Unterrichten von Yoga gibt es viele Elemente, die stetig verfeinert werden können. Im Mittelpunkt von diesem Update-Wochenende stehen zwei Themen: Die Kunst der Berührung, die Hand-Ons während einer Yogastunde, sowie Gestalten der Yogastunden für eine ganzheitliche Yogaerfahrung.
Die Kunst der Berührung - Hand-Ons: Die unterstützende Berührung der Yogalehrenden stellt für viele Teilnehmer:innen das Besondere an einer Vor-Ort-Yogastunde dar. Wie schaffe ich es, die Schüler durch Berührung optimal zu fördern? Die ganzheitliche Wirkung der Asanas zum Entfalten zu bringen? Durch meine Hands-On die typischen "Probleme" der verschiedenen Asanas effizient zu "lösen" und den Teilnehmer:innen neue Erfahrung der Asanas zu ermöglichen? Wie schaffe ich es, das innere Wahrnehmen der Ausrichtungsprinzipien von den Asanas bei den Teilnehmer:innen zu unterstützen? Sie zu motivieren und sanft in ihrem Wachstum zu begleiten? An diesem Update- Wochenende werden zuerst die Ausrichtungsprinzipien von ausgewählten Asanas vermittelt und am eigenen Körper erfahren. Darauf aufbauend wirst Du in die benötigten Hands-On eingeführt, welche das Erleben der Asana ganzheitlich vertiefen. Auch diese wirst Du am eigenen Körper erfahren und intensiv üben. Wir diskutieren die Effizienz der einzelnen Hands-On und ihre ganzheitliche Wirkung. Du bekommst mehr Sicherheit in den Bereichen Hand-Ons und Ausrichtungsprinzipien, um deine Teilnehmer:innen auf ihrem Yogaweg optimal unterstützen zu können.
Gestalten der Yogastunden für eine ganzheitliche Yogaerfahrung: Wie kann ich meinen Yogastunden mehr Tiefe und Vielfalt verleihen? Wie kann ich im Rahmen einer Yogastunde die Teilnehmenden auf einer tieferen Ebene berühren, geistig-emotional und spirituell? Wie komme ich auf neue Ideen und wo kann ich Inspirationen für neue Yogastunden schöpfen? An diesem Wochenende lernst Du, wie Du Themen-Yogastunden kreativ gestalten kannst und in welchen Schritten Du aus einer ersten Idee zu einer detailliert ausgearbeiteten, ganzheitlichen Yogastunde kommst.
Neben den spannenden Inhalten erwartet Dich eine inspirierende Zeit in der Yoga-Community, Austausch mit Gleichgesinnten und zwei leckere yogisch-vegane Bio-Mittagsmenüs. Außerdem bekommst hochwertige Video-Aufnahmen der Hands-On Erläuterungen und Demonstrations-Sequenzen. So kannst Dich auf dem Weiterbildungswochenende voll und ganz auf die Inhalte konzentrieren und hast dennoch eine qualitativ hochwertige Videoaufnahme zum Nachschauen zu Hause.
Workshopleiterin: Maryia Drahavets ist begeisterte Yogalehrerin (BYV) und Yoga Vidya Acharya. Seit 2010 ist sie als Yogalehrer-Ausbilderin tätig. Sie ist Diplom-Informatikerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG), Meditations- und Entspannungskursleiterin (BYVG) und spiritueller Coach (BYVG). Maryia bildet sich kontinuierlich weiter. Sie leitet das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt, wo sie mit viel Freude die Vielfalt des Yoga unterrichtet. „Ich bin glücklich und dankbar, Yogalehrer in der Yogalehrerausbildung und in der Weiterbildung zu begleiten und sie zu inspirieren, die Freude am Yoga mit ihren Teilnehmern zu teilen.“
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschelist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG) sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
€ 190 Normalpreis / € 163 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket/ €130 ehrenamtliche Yogalehrende bei Yoga Vidya Frankfurt

Partneryoga - VOR ORT
Fr. 13.06.2025 18.00-21.00 Uhr
Erlebe und vertiefe Deine Yogapraxis auf eine neue Art und Weise, nämlich in Partnerarbeit. Mit viel Spaß und Freude werdet Ihr gemeinsam Euch neu erleben, Euch gegenseitig unterstützen und das Herz öffnen.
Am besten meldet Ihr Euch direkt zu zweit für diesen Workshop an und lasst Euch überraschen.
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG), sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung

Unsere ermäßigten Preise gelten prinzipiell für: Schüler, Studenten staatlicher Hochschulen bis 27 Jahre im ersten Studium in Präsenz in Vollzeit (keine privaten Hochschulen, kein Fernstudium) und Menschen mit Schwerbehinderung. Auch wenn diese Voraussetzungen erfüllt sind, besteht kein Anspruch auf Ermäßigung. Beim Erwerben eines ermäßigten Produktes online lasse uns bitte vor Deiner ersten Teilnahme mit diesem Produkt alle Nachweise per Email zugehen oder lege sie bei Deiner ersten Teilnahme mit diesem Produkt vor Ort an der Rezeption vor.