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Yoga zur Aktivierung Deines Immunsystems mit Ganapati - VOR ORT und LIVE ONLINE

Fr. 04.02.2022 17.45 - 20.45 Uhr

Wenn Du häufig frierst, Du Dich allgemein schwach oder häufig einfach nicht motiviert fühlst, dann kann das an Deinem Immunsystem liegen. Im Workshop lernst Du einfache Übungen kennen, mit denen Du Deine Deine Immunabwehr stimulierst. Du bekommst auch einen Einblick, wie Du diese Übungen in Deinen Alltag einbauen kannst, um das Immunsystem anzuregen und ins Gleichgewicht zu bringen. Du benötigst für diesen Workshop keine Vorkenntnisse.

Im Seminar erhältst Du die folgenden Informationen:

  • Aufbau des menschlichen Immunsystems (angeborene und erworbene Immunantwort, mechanische Barrieren, Zellen, Proteine, psychische Immunfaktoren)
  • Schädigende und fördernde Faktoren für das Immunsystem
  • Übersicht über geeignete Techniken aus dem Yoga
  • Yogastunde zur Stimulierung des Immunsystems – ca. 90 Minuten

Workshopleiter: Dr. Rüdiger Ganapati Schepe ist promovierter Physiker, Mathematiker, begeisterter Yogalehrer(BYV) und Yogatherapeut (BYAT). Wo es sich ergibt, schöpft er auch spontan aus seinem Erfahrungsschatz im Impro-Theater als Theaterpädagoge und gibt gern sein Wissen weiter.

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

EUR 33,-(Normalpreis) / 28,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,-(für Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung)

 (TEILNAHME VOR ORT)

 (TEILNAHME LIVE ONLINE)

Die ethischen Grundlagen des Yoga - Yamas und Niyamas - Workshopreihe mit Vimala - LIVE ONLINE

So. 06.02.2022 08.00-10.00 Uhr

Teil 7: Niyama: Santosha, Zufriedenheit

Yamas und Niyamas sind die ethischen Grundlagen des Yoga. Sie geben hilfreiche Anleitungen im Umgang mit sich selbst und anderen, sie bilden ein wertvolles Fundament auf dem spirituellen Weg. Mit dem Verständnis über die Yamas und Niyamas wird das Leben anders und oftmals angenehmer. Mit der Beachtung dieser Grundlagen im Alltag bringt man Yoga von der Matte ins Leben. In jedem Teil der Workshopreihe steht ein Yama oder Niyama im Mittelpunkt. Du erfährst die Bedeutung dieses Yamas oder Niyamas und reflektierst darüber während Du Hatha Yoga praktizierst. Erhalte nützliche Erkenntnisse für Dein Leben und lerne Techniken wie Du das Yama oder Niyama besser in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren, möge unser Denken, unsere Worte und unser Handeln dazu beitragen! Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein.

Du kannst an jedem Teil der Reihe unabhängig von den anderen Teilen teilnehmen. Am besten ist es natürlich an allen teilzunehmen und das Gesamtpaket zu buchen.

Die Workshops werden aufgezeichnet und stehen Dir jeweils vier Wochen zum Nachholen oder nochmal praktizieren zur Verfügung beim Buchen des Gesamtpaketes.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

Teil 1. Yama: Ahimsa, Gewaltlosigkeit Teil 2. Yama: Satya, Wahrhaftigkeit Teil 3. Yama: Brahmacharya, Enthaltsamkeit Teil 4. Yama: Aparigraha, Unbestechlichkeit Teil 5. Yama: Asteya, Nichtstehlen Teil 6. Niyama: Saucha, Reinheit Teil 7. Niyama: Santosha, Zufriedenheit Teil 8.Niyama: Tapas, Askese Teil 9. Niyama: Swadhyaya, Studium religiöser Schriften (Selbststudium) Teil 10. Niayama Ishwarapranidhana, Verehrung Gottes

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

EUR 18,-(Normalpreis) / 15,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,-(für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

EUR 162,-Gesamtpaket (10x 2h) / 117,- Gesamtpaket (Teilnehmer unserer Yogalehrer- Ausbildung, Teilnehmer des Jahreskurses Yoga Sutra) 

Zyklus-Yoga und -Ayurveda mit Doro - VOR ORT und LIVE ONLINE

Fr. 11.02.2022 17.45 - 20.45 Uhr


Früher wurde der weibliche Zyklus als etwas Besonderes angesehen, etwas, das es zu zelebrieren galt. Heutzutage ist er den meisten eher lästig - unterdrückt durch hormonelle Verhütung oder außer Balance durch Stress und ungünstige Ernährung. Yogaübungen, Meditationen und Pranayamas sowie Tipps aus dem Ayurveda können jedoch helfen, jede Phase des Zyklus angenehm zu gestalten und stehen bei diesem Workshop im Fokus. Außerdem gibt es eine Yogastunde mit Elementen für alle Zyklus-Phasen.

Workshopleiterin: Dorothee Baumfalk ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG). Schreiben spielt sowohl in ihrem Privat- als auch Berufsleben eine wichtige Rolle. Seit ihrer Weiterbildung in therapeutischem Schreiben lässt sie es gerne in ihre spirituelle Praxis und auch in ihr Yogastunden einfließen.

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

EUR 33,-(Normalpreis) / 28,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,-(für Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung)

 (TEILNAHME VOR ORT)

 (TEILNAHME LIVE ONLINE)

Die ethischen Grundlagen des Yoga - Yamas und Niyamas - Workshopreihe mit Vimala - LIVE ONLINE

So. 27.02.2022 08.00-10.00 Uhr

Teil 8.Niyama: Tapas, Askese

Yamas und Niyamas sind die ethischen Grundlagen des Yoga. Sie geben hilfreiche Anleitungen im Umgang mit sich selbst und anderen, sie bilden ein wertvolles Fundament auf dem spirituellen Weg. Mit dem Verständnis über die Yamas und Niyamas wird das Leben anders und oftmals angenehmer. Mit der Beachtung dieser Grundlagen im Alltag bringt man Yoga von der Matte ins Leben. In jedem Teil der Workshopreihe steht ein Yama oder Niyama im Mittelpunkt. Du erfährst die Bedeutung dieses Yamas oder Niyamas und reflektierst darüber während Du Hatha Yoga praktizierst. Erhalte nützliche Erkenntnisse für Dein Leben und lerne Techniken wie Du das Yama oder Niyama besser in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren, möge unser Denken, unsere Worte und unser Handeln dazu beitragen! Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein.

Du kannst an jedem Teil der Reihe unabhängig von den anderen Teilen teilnehmen. Am besten ist es natürlich an allen teilzunehmen und das Gesamtpaket zu buchen.

Die Workshops werden aufgezeichnet und stehen Dir jeweils vier Wochen zum Nachholen oder nochmal praktizieren zur Verfügung beim Buchen des Gesamtpaketes.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

Teil 1. Yama: Ahimsa, Gewaltlosigkeit Teil 2. Yama: Satya, Wahrhaftigkeit Teil 3. Yama: Brahmacharya, Enthaltsamkeit Teil 4. Yama: Aparigraha, Unbestechlichkeit Teil 5. Yama: Asteya, Nichtstehlen Teil 6. Niyama: Saucha, Reinheit Teil 7. Niyama: Santosha, Zufriedenheit Teil 8.Niyama: Tapas, Askese Teil 9. Niyama: Swadhyaya, Studium religiöser Schriften (Selbststudium) Teil 10. Niayama Ishwarapranidhana, Verehrung Gottes

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

EUR 18,-(Normalpreis) / 15,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,-(für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

EUR 162,-Gesamtpaket (10x 2h) / 117,- Gesamtpaket (Teilnehmer unserer Yogalehrer- Ausbildung, Teilnehmer des Jahreskurses Yoga Sutra) 

Die ethischen Grundlagen des Yoga - Yamas und Niyamas - Workshopreihe mit Vimala - LIVE ONLINE

So. 13.03.2022 08.00-10.00 Uhr

Teil 9. Niyama: Swadhyaya, Studium religiöser Schriften (Selbststudium)

Yamas und Niyamas sind die ethischen Grundlagen des Yoga. Sie geben hilfreiche Anleitungen im Umgang mit sich selbst und anderen, sie bilden ein wertvolles Fundament auf dem spirituellen Weg. Mit dem Verständnis über die Yamas und Niyamas wird das Leben anders und oftmals angenehmer. Mit der Beachtung dieser Grundlagen im Alltag bringt man Yoga von der Matte ins Leben. In jedem Teil der Workshopreihe steht ein Yama oder Niyama im Mittelpunkt. Du erfährst die Bedeutung dieses Yamas oder Niyamas und reflektierst darüber während Du Hatha Yoga praktizierst. Erhalte nützliche Erkenntnisse für Dein Leben und lerne Techniken wie Du das Yama oder Niyama besser in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren, möge unser Denken, unsere Worte und unser Handeln dazu beitragen! Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein.

Du kannst an jedem Teil der Reihe unabhängig von den anderen Teilen teilnehmen. Am besten ist es natürlich an allen teilzunehmen und das Gesamtpaket zu buchen.

Die Workshops werden aufgezeichnet und stehen Dir jeweils vier Wochen zum Nachholen oder nochmal praktizieren zur Verfügung beim Buchen des Gesamtpaketes.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

Teil 1. Yama: Ahimsa, Gewaltlosigkeit Teil 2. Yama: Satya, Wahrhaftigkeit Teil 3. Yama: Brahmacharya, Enthaltsamkeit Teil 4. Yama: Aparigraha, Unbestechlichkeit Teil 5. Yama: Asteya, Nichtstehlen Teil 6. Niyama: Saucha, Reinheit Teil 7. Niyama: Santosha, Zufriedenheit Teil 8.Niyama: Tapas, Askese Teil 9. Niyama: Swadhyaya, Studium religiöser Schriften (Selbststudium) Teil 10. Niayama Ishwarapranidhana, Verehrung Gottes

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

EUR 18,-(Normalpreis) / 15,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,-(für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

EUR 162,-Gesamtpaket (10x 2h) / 117,- Gesamtpaket (Teilnehmer unserer Yogalehrer- Ausbildung, Teilnehmer des Jahreskurses Yoga Sutra) 

Die ethischen Grundlagen des Yoga - Yamas und Niyamas - Workshopreihe mit Vimala - LIVE ONLINE

So. 27.03.2022 08.00-10.00 Uhr

Teil 10. Niyama Ishwarapranidhana, Verehrung Gottes

Yamas und Niyamas sind die ethischen Grundlagen des Yoga. Sie geben hilfreiche Anleitungen im Umgang mit sich selbst und anderen, sie bilden ein wertvolles Fundament auf dem spirituellen Weg. Mit dem Verständnis über die Yamas und Niyamas wird das Leben anders und oftmals angenehmer. Mit der Beachtung dieser Grundlagen im Alltag bringt man Yoga von der Matte ins Leben. In jedem Teil der Workshopreihe steht ein Yama oder Niyama im Mittelpunkt. Du erfährst die Bedeutung dieses Yamas oder Niyamas und reflektierst darüber während Du Hatha Yoga praktizierst. Erhalte nützliche Erkenntnisse für Dein Leben und lerne Techniken wie Du das Yama oder Niyama besser in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren, möge unser Denken, unsere Worte und unser Handeln dazu beitragen! Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein.

Du kannst an jedem Teil der Reihe unabhängig von den anderen Teilen teilnehmen. Am besten ist es natürlich an allen teilzunehmen und das Gesamtpaket zu buchen.

Die Workshops werden aufgezeichnet und stehen Dir jeweils vier Wochen zum Nachholen oder nochmal praktizieren zur Verfügung beim Buchen des Gesamtpaketes.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

Teil 1. Yama: Ahimsa, Gewaltlosigkeit Teil 2. Yama: Satya, Wahrhaftigkeit Teil 3. Yama: Brahmacharya, Enthaltsamkeit Teil 4. Yama: Aparigraha, Unbestechlichkeit Teil 5. Yama: Asteya, Nichtstehlen Teil 6. Niyama: Saucha, Reinheit Teil 7. Niyama: Santosha, Zufriedenheit Teil 8.Niyama: Tapas, Askese Teil 9. Niyama: Swadhyaya, Studium religiöser Schriften (Selbststudium) Teil 10. Niayama Ishwarapranidhana, Verehrung Gottes

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

EUR 18,-(Normalpreis) / 15,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,-(für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

EUR 162,-Gesamtpaket (10x 2h) / 117,- Gesamtpaket (Teilnehmer unserer Yogalehrer- Ausbildung, Teilnehmer des Jahreskurses Yoga Sutra)