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Endlich Liebe

Endlich eine erfüllte Beziehung
In diesem Workshop erfährst du, wie Partneranziehung wirklich funktioniert – und wie du selbst eine erfüllte Liebesbeziehung unbewusst, aber aktiv verhinderst. Außerdem erhältst du Ansätze, wie die du deine ganz persönlichen Saboteure aufspüren kannst und bekommst wertvollen Input, an welchen Stellschrauben zu drehen ist, um deine Beziehungserfahrungen nachhaltig zu verändern.

Wie oft hast du schon gehört, dass Selbstliebe der Schlüssel zu einer erfüllten Liebesbeziehung ist?

Noch nie? Dann bist du in diesem Workshop absolut richtig!
Schon oft? Du hast das alles schon gehört - und trotzdem will es mit den Männern und der Liebe nicht so richtig klappen? Herzlich Willkommen zu diesem Workshop! Denn die meisten von uns sind "Wissensriesen" – aber die Umsetzung klappt nicht so richtig…

Teilnahme nur für Frauen.

Freitag, 05. Juli 2019, 17:30 – 20:30 Uhr

40€, ermäßigt 35€

Die Autorin Jessica Samuel scheiterte selbst jahrelang am Schritt in eine erfüllte Partnerschaft – und lebt heute verheiratet mit ihrem letzten "Ex" und ihrer gemeinsamen Tochter in Potsdam.

Als Dipl. integrative Kinesiologin, Coach, systemische Beraterin und Autorin von "Sei dir selbst der Partner, den du dir wünschst" setzt sie sich intensiv mit den Themen Partneranziehung und Beziehungsfähigkeit auseinander. Mit lebendiger Theorie, praktischen Übungen und offenen Einblicken in ihre beruflichen sowie ganz persönlichen Erfahrungen ermöglicht sie dir neue Perspektiven und einen Schritt (zurück) zu deiner natürlichen Anziehungskraft.
Sei-dir-selbst-der-Partner-den-du-dir-wuenschst/Jessica-Samuel/Goldmann

Familienyoga - Ein Workshop mit Yoga für die ganze Familie

Familienyoga bietet Eltern und Kindern gemeinsam eine Gelegenheit auf spielerische Weise Yoga zu entdecken, sich aktiv zu bewegen, zusammen Spaß zu haben, sich nah zu sein und zur Ruhe zu kommen.

Es erwartet euch eine bunte Mischung von Körper- und Atemübungen, Bewegungsspielen, Partner-Übungen, Fantasiereisen, Aufmerksamkeitsspiele, Entspannungssequenzen und vieles mehr. Für die Teilnahme benötigt ihr keine Vorkenntnisse, der Workshop ist sowohl für Yoga-Anfänger geeignet, wie auch für Yoga Erfahrene! Der Workshop ist auf 8 Teilnehmer-Paare begrenzt. Am besten gleich anmelden und zusammen viel Spass haben!

Samstag 07. September 11:00 – 13:00 Uhr
1 Kind und 1 Erwachsener 25€

Kamala Sharma, Yogalehrerin (BYV) für Erwachsene und Kinder, ausgebildet in Klang-Yoga, Mentaltraining, Meditation, NLP und Quantenheilung

Handstand Workshop

Einmal auf den Händen stehen und die Welt auf den Kopf stellen. Für viele ein Traum und eine große Herausforderung. Doch auch wenn die Aufgabe schwer anmutet, ist die Meisterung des Handstands alles andere als ein Hexenwerk oder nur den "Supersportlichen“ vorbehalten. Handstand kann jeder lernen, es benötigt nur die richtige Technik, Zeit und viel viel Übung.
Damit sei schon mal gesagt, dass es viel erwartet wäre nach drei Stunden schon perfekt im Handstand zu stehen. Doch Wunder gibt es immer wieder. In diesem Workshop gibt Oliver dir die nötigen Tipps und Kniffe mit, um mit dem Handstandtraining voll durchzustarten.
Vorkenntnisse: Dein Kopfstand sollte einigermaßen klappen und du solltest schon mal ausprobiert haben auf deinen Händen zu stehen, so dass du weißt, was auf dich zukommt.

Sonntag, 08. September 2019 10:00 – 13:00 Uhr
40€, ermäßigt 35€

Beide Workshops mit Oliver (Handstand Workshop und Vortrag zu Sadhana Praxis) zusammen 70€, ermäßigt 60€.

Oliver Bauer
Die Gesundheit fördern, Harmonie erhalten, spirituell wachsen.
Als Heilpraktiker und Yogalehrer liegt Oliver die Verbindung von Körper und Seele in der alltäglichen Yogapraxis besonders am Herzen. Durch beständiges Üben und Lernen hat er sich ein großes Wissen über körperliche und seelische Zusammenhänge erarbeitet, welches er in seinen Vorträgen und Workshops mit viel Spaß an der Freude teilt.

Vortrag zu Sadhana Praxis

Du bist von Yoga begeistert und freust dich über all die guten Veränderungen, die Yoga in dein Leben bringt? Du möchtest gerne mehr davon und tiefer in deine Yoga-Praxis einsteigen, doch scheiterst zu oft an dem inneren Faulpelz, der immer an den alten Mustern hängen bleibt? „Lieber morgens länger schlafen als meditieren, lieber bequem auf die Couch als die Yogamatte ausrollen." ?
Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für dich. Wir schauen uns an, welche Mechanismen dazu führen, dass der Faulpelz so leicht gewinnt und beschäftigen uns theoretisch und praktisch mit Tipps und Tricks wie du ihn für immer bezwingen kannst.
Für alle geeignet, die ihre Praxis vertiefen wollen und bereit sind, dafür den nächsten Schritt zu tun.

Sonntag, 08. September 2019 14:30 – 17:30 Uhr
40€, ermäßigt 35€

Beide Workshops mit Oliver (Handstand Workshop und Vortrag zu Sadhana Praxis) zusammen 70€, ermäßigt 60€.

Oliver BauerDie Gesundheit fördern, Harmonie erhalten, spirituell wachsen.Als Heilpraktiker und Yogalehrer liegt Oliver die Verbindung von Körper und Seele in der alltäglichen Yogapraxis besonders am Herzen. Durch beständiges Üben und Lernen hat er sich ein großes Wissen über körperliche und seelische Zusammenhänge erarbeitet, welches er in seinen Vorträgen und Workshops mit viel Spaß an der Freude teilt.

 

Somatic Awareness im Satsang mit Gaia

Seit 1995 arbeitet Gaia Michael Zipf in vielen Ländern mit Menschen, deren besonderes Interesse der Heilung, Befreiung und dem spirituellen Erwachen gilt. Einfühlsam, humorvoll, einfach und klar eröffnet er dir die Präsenz, die Wahrheit, die Kostbarkeit des unmittelbaren Moments. Er lädt dazu ein, hinter das Gewohnte zu schauen und dadurch direkt Heilung zu erfahren. Völlig entspannt kann man mit ihm über seine ureigensten Anliegen sprechen.
Anders als viele Lehrer der Nondualität bezieht Gaia zusätzlich auch die Erfahrungen des Körpers (somatisch) samt den Gefühlen und Emotionen in den Satsang mit ein. Dadurch kann jeder Mensch über das Nervensystem lernen, sich immer sicherer zu fühlen und somit immer tiefer zu entspannen. Das Genießen fällt immer leichter und man findet die Würde für sich selbst wieder.

Samstag, 21. September und Sonntag, 22. September 2019 14:00 – 15:45 und 16:15 - 18:00 Uhr
40€, ermäßigt 35€ pro Tag

Einzeltermine mit Gaia für Samstag und Sonntag Vormittag bitte direkt mit Gaia rechtzeitig vorab vereinbaren: gaia@gaia-satsang.com oder Telefon 0177.3557144    www.gaia-satsang.com

Yin Yoga

Taoistische Traditionen und innere Ruhe

Im Yin Yoga hältst du die Asanas passiv über einen längeren Zeitraum. Dadurch hast du zum einen eine intensive Dehnung der tiefer liegenden Bindegewebsschichten. Zum anderen kannst du deine Lebensenergie, dein Qi, gleichmäßig zum fließen bringen und Energieblockaden lösen.
In diesem Workshop lernst du, wie die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zum Yoga passt, was es mit dem Qi und den Meridianen (Energiekanäle im Körper) auf sich hat und wie dir dieses Wissen für deine Yoga-Praxis hilft.
Außerdem kannst du durch die ruhige, meditative Praxis tiefer in deinen Körper hören und spüren, um so ein Gleichgewicht zum aktiven Alltag und zu aktiveren Yogastilen zu schaffen, ganz nach dem Motto:
„Dein eigener Körper ist dein wichtigster Yogalehrer. Lerne, respektvoll mit ihm umzugehen und seinen Signalen zu lauschen.“
(Zitat von Stefanie Arend, Yin-Yoga-Lehrerin und Autorin)
Der Workshop ist für alle Level geeignet.

Sonntag 13. Oktober, 14:30 – 17:30 Uhr
40€, ermäßigt 35€

Astrid Doctor, Yogalehrerin i.A. (BYV), Yin-Yogalehrerin

Entspannen, innere Ruhe und Gelassenheit finden

Eine Zeit für dich zum Entspannen und Aufladen. Nutze Techniken der Tiefenentspannung und Progressive Muskelentspannung (PMR), um physische, mentale und emotionale Spannungen zu lösen, Konzentration und Gedächtnis zu verbessern und neue Energie zu gewinnen. Das Ergebnis ist neu erweckte Freude am Leben und an der Arbeit, innerer Frieden, Selbstvertrauen und Gelassenheit.

Lerne mehr über Entspannung und Stressbewältigung um verschiedene Übungen in kurzer Zeit auch in deinen Tag integrieren zu können.

Sonntag 20. Oktober, 14:30 – 17:30 Uhr

40€, ermäßigt 35€

Satyamitra R. Josef

Yogalehrer (BYV) und Entspannungskursleiter (BYVG) mit langjähriger Erfahrung in Yoga, Zen-Meditation, Qi-Gong, Reiki, Massage und im Advaita Vedanta. Mit viel Achtsamkeit, Liebe und tiefer Kenntnis des ganzheitlichen spirituellen Erfahrungsweges begleitet er dich auf deinem Weg. Grundlage hierfür ist das sanfte Gewahrsein in den Übungen ohne geistige Anstrengung. So kannst du ganz entspannt dir Selbst und dem inneren Frieden begegnen.

Kausalmassage

Mit diesem Workshop kannst Du das Bewusstsein für deinen Körper und für deine blockierten Emotionen fördern. Manche Menschen wohnen in ihren Körpern, wie in Schmerzgefängnissen. Bewegungen können aufgrund von körperlichen Verhärtungen und Schmerzen nicht vollständig oder kaum ausgeführt werden.

Warum?

Die Antwort liegt in vielen Fällen darin, dass der menschliche Körper unbewusst als Abwehrmechanismus benutzt wird: Unwillkommene Gedanken, Gefühle und Empfindungen werden durch Muskelanspannungen des Körpers unterbrochen. Manche Wahrnehmungsinhalte werden im wahrsten Sinne des Wortes „verkniffen“.

Um die unwillkommene Wahrnehmung zurückzuhalten, muss die Anspannung aufrechterhalten werden. Dabei entstehen zeitweilige oder sogar chronische Spannungen, unter denen Menschen leiden und zu denen auch die sogenannten Spannungskopfschmerzen gehören können. Die Haut ist ein weiteres Organ, das unter feinen Anspannungen und damit einhergehender verminderter Durchblutung und dem Gefühl der Unbelebtheit leiden kann.

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Empfehlenswert auch für Auszubildende und Weitergebende!

Sonntag, 27. Oktober 2019, 10:00 – 13:00 Uhr

40€, ermäßigt 35€

Beide Workshops (Kausalmassage und Räkelyoga) mit Erkan zusammen 70€, ermäßigt 60€

Erkan Batmaz ist Yoga- und Meditations-Lehrer.
Als Praxisleitfäden zur Erweiterung des Bewusstseins hat er das Räkel Yoga, die Kausalmassage, die Kundalini Yoga Sutra und die Yoga Sutra Meditation entwickelt. Er praktiziert und unterrichtet den Integralen Yoga und ist bestrebt, auf dem Weg zur Bewusstwerdung keine »blinden Flecken« zu hinterlassen.

Räkelyoga

Beim Räkel-Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel-Impuls zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befreiungs-Bewegungen von Fuß bis Kopf von Verspannungen und Blockaden.

Die Ursachen für viele Spannungsschmerzen liegen in der unbewussten Verwendung des Körpers als Abwehrmechanismus: Bei unwillkommenen Emotionen beginnt sich der Körper an zu spannen, um Energieflüsse, die diese Emotionen transportieren, zu unterbrechen.

Beispiele hierfür sind das Anspannen des Körpers und Verziehen des Gesichtes, wenn man sich gerade gestoßen hat oder das Zusammenkauern des Bauches, wenn emotionale Schmerzen vorhanden sind. In allen Fällen wird unbewusst versucht, unwillkommene Emotionen zu unterdrücken.

Durch unbewusste Anspanunngen des Körpers verstellt sich die Position der Gelenke und damit des gesamten Skeletts. Der Körper wirkt krumm, asymmetrisch und fühlt sich verrenkt an. Werden durch Räkel-Yoga Spannungen gelöst, kann sich der Körper wieder einrenken.

Die Übungen erweitern und vertiefen unser Räkel-Verhalten und machen uns seiner lösenden und befreienden Funktion bewusst. Dabei erkennen wir eine Landkarte unserer individuellen Blockaden-Muster.

Die Bewegungen entsprechen dem natürlichen Verhalten des Menschen sind effektiv und für jeden geeignet.

Sonntag, 27. Oktober 2019, 14:30 – 17:30 Uhr

40€, ermäßigt 35€

Beide Workshops (Kausalmassage und Räkelyoga) mit Erkan zusammen 70€, ermäßigt 60€

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Empfehlenswert auch für Auszubildende und Weitergebende!

Erkan Batmaz ist Yoga- und Meditations-Lehrer.
Als Praxisleitfäden zur Erweiterung des Bewusstseins hat er das Räkel Yoga, die Kausalmassage, die Kundalini Yoga Sutra und die Yoga Sutra Meditation entwickelt. Er praktiziert und unterrichtet den Integralen Yoga und ist bestrebt, auf dem Weg zur Bewusstwerdung keine »blinden Flecken« zu hinterlassen.

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Hilfestellungen im Yogaunterricht Teil I

Erweitere mit diesem Workshop deine Körpereinsatzkompetenz! Bei den "Hands-on" ist das Feingefühl und die Erfahrung des Yogalehrers, so wie auch die Kenntnis der richtigen Technik wichtig. Hier kannst du üben, wie du achtsame und unterstützende Berührungen anwendest, die deinen Yogaschüler tiefer in die Asanas führen und wundervolle Erfahrungen ermöglichen. Ein wertvoller Workshop für Yogalehrende und auch für in Ausbildung befindliche Yogalehrende! Beide Workshops schließen mit einer Tiefenentspannung, so dass du selbst wieder zu Ruhe kommst und die neuen Erfahrungen sich integrieren können.

Im Teil I wird der Schwerpunkt bei Hilfestellungen für die Mittelstufe, bzw. kraftvolle Stellungen liegen.

Sonntag, 17. November 2019 10:00 - 13:00 Uhr

40€, ermäßigt 35€

Beide Workshops bei Narayani (Hilfestellungen Teil I und Teil II) zusammen 70€, ermäßigt 60€

 

Narayani K. Kedenburg; Centerleiterin und Yogalehrerausbildung

 

 

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Hilfestellungen Teil II

 

Im Teil II wird der Schwerpunkt bei Hilfestellungen für die Anfängerstufe bzw. für Flexibilität liegen. Hier kannst du üben, wie du deine Schüler in ihrer Entspannung und bei der Dehnung unterstützt.

Sonntag, 17. November 2019 14:30 - 17:30 Uhr

40€, ermäßigt 35€

Beide Workshops bei Narayani (Hilfestellungen Teil I und Teil II) zusammen 70€, ermäßigt 60€

Narayani K. Kedenburg; Centerleiterin und Yogalehrerausbildung

Yoga für die Stimme

Die Stimme ist der Spiegel unserer Seele!

Unsere Stimme ist ein sehr wertvolles Instrument, mit dem wir in Kontakt zu anderen treten und widerspiegelt wie es uns geht. Sie ist Teil unserer Gesundheit. Möchtest du deine Stimme näher kennenlernen oder hast du das Gefühl deine Stimme ist manchmal heiser? Oder das Sprechen wird irgendwann anstrengend?

In dem dreistündigen Workshop widmen wir uns ganz deiner Stimme und ihrem Wohlergehen. Wir kombinieren Yoga-Übungen mit Übungen aus der Stimmtherapie. Es wird Raum für alle Fragen rund um das Thema Stimme gegeben. Praktische Übungen verhelfen dir zu einer klangvollen, tragfähigen und entspannten Stimme im Alltag.

Sara Tomlein 

Studierte Logopädin & Yogalehrerin

Sonntag 24. November, 10:00 – 13:00 Uhr

40 €, ermäßigt 35 €

Yoga Vidya Hamburg

Yoga Vidya Hamburg e.V.
Winterhuder Marktplatz 6-7 
(im Einkaufszentrum Forum Winterhude, rechts 4. Stock)

22299 Hamburg
E-Mail: hamburg(at)yoga-vidya.de

telefonisch erreichbar unter

040 46 96 19 84

IBAN: DE21200505501207123041

BIC: HASPDEHHXXX

Yoga Vidya Hamburg - Harburg

 

Bitte beachten!

Bei allen Workshops:

Vorkasse in voller Höhe mind. 4 Wochen vor dem Termin gilt als Anmeldebestätigung.

Bei Absage bis 14 Tage vorher gibt es das volle Geld zurück. Danach 50%.

Bei Absage unsererseits gibt es volles Geld zurück.

 

Bankverbindung


IBAN: DE21200505501207123041

BIC: HASPDEHHXXX

Verwendungszweck (Name, Titel und Datum des Seminars)

 

Infoabende für Yogalehrer und Satsang sind kostenlos. Wir freuen uns immer über Spenden.



Programm 2019