
Workshops
In unseren Workshops könnt Ihr neue Bereiche rund um das Thema Yoga kennenlernen oder in bekannte Themen tiefer einsteigen und Eure ganz persönliche Yogapraxis intensivieren.
Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung. Ihr seid eingeladen, Eure Wünsche und Fragen mit einzubringen. Wir freuen uns mit Euch auf diese kleinen Reisen in die Yogawelt zu gehen!
Yin-Yoga-Workshop: „Die vier Aspekte der wahren Liebe – Achtsamkeit für bewusste Beziehungen“
Sonntag, 16. Februar 2025, 15:00 – 18:00 Uhr mit Premala
Wir leben in einer Zeit, in der unsere Fähigkeit zu Mitgefühl, Selbsterkenntnis, Nicht-Reaktivität und bewusster Kommunikation mehr denn je zu essentiellen Fähigkeiten werden, die es zu kultivieren gilt. Wir werden uns u. a. auf die Meridiane Herz und Lunge konzentrieren und wie immer werden die Posen für längere Zeit gehalten. Zudem thematisieren wir auch die „vier Aspekte der wahren Liebe“, um uns ein Bewusstsein dafür zu schaffen, wie wir die „vier göttlichen Verweilzustände“ in unserem Leben integrieren können.
In diesem Yin-Yoga-Workshop kultivieren wir diese Fähigkeiten auf der Matte und lernen, trotz Herausforderungen und Unbehagen weich zu werden. All das, was wir auf der Matte lernen, kann in unser (Beziehungs-)Leben hineinreichen.
Workshop-Leitung: Premala Katja Schaab, Yogalehrerin (BYV), Yin-Yogalehrerin, Dikshaka – Meditationslehrerin, Thai-Yoga-Praktikerin
Sonntag, 16. Februar 2025, 15:00 – 18:00 Uhr
Preis: 45 €, ermäßigt 36 €