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Yoga und Meditationskurse 2020/21

Yogaunterricht und Corona

Im aktuellen Teil - Lockdown ist der Yogaunterricht in unserem Yogacenter auf Grundlage der Corona Verordnungen leider nicht „live“ möglich. Wir bedauern das sehr, wir sehen aber auch die Notwendigkeit der Einschränkungen, insbesondere weil Yoga allen Menschen gut tun soll – nicht nur den Praktizierenden.

Als Alternative bieten wir weiterhin Live-Online Kurse über Zoom an.

Wir rechnen damit, dass der Unterricht in der Yogaschule ab Februar 2021 wieder in Präsenz möglich ist. Live- Online Kurse werden weiterhin angeboten.

Aus Gründen des Gesundheitsschutzes arbeiten wir in den Kursen voraussichtlich bis zum Sommerbeginn 2021 mit kleinen Gruppen von 4- 5 Personen.

Die Yogalehrerausbildungen können wahrscheinlich auch wieder ab Februar 2021 im Präsenzunterricht stattfinden.

Kurse ab Januar/ Februar 2021

Montag

NEU - Hatha Yoga für Geübte am Montagmorgen – Online

25.01.2021 bis 15.03.2021 von 08:30 bis 10:00 Uhr

8 Termine / 80,00 €

Autogenes Training - Online

08.02.2021 bis 29.03.2021 von 18:00 bis 19:15 Uhr

8 Termine / 80,00 €

Dienstag

Hatha Yoga für Geübte am Dienstagmorgen

09.02.2021 bis 13.04.2021, von 09:00 bis 10:30 Uhr

8 Termine /80,00 € Mittelstufe

Mittwoch

Hatha Yoga für Geübte am frühen Mittwochabend - Online

20.01.2021 bis 17.03.2021, von 18:00 bis 19:30 Uhr

8 Termine /80,00 € Mittelstufe

Hatha Yoga für Geübte am späten Mittwochabend - Online

20.01.2021 bis 17.03.2021, von 19:45 bis 21:15 Uhr

8 Termine /80,00 € Mittelstufe

Donnerstag

Hatha Yoga für Anfänger am Donnerstagmorgen

11.02.2021 bis 15.04.2021, von 09:30 bis 11:00 Uhr

8 Termine /80,00 € Anfänger

Hatha Yoga für Geübte am frühen Donnerstagabend

11.02.2021 bis 15.04.2021, von 18:30 bis 20:00 Uhr

8 Termine /80,00 € Mittelstufe

Sanfter Hatha Yoga für Geübte am späten Donnerstagabend

11.02.2021 bis 15.04.2021, von 20:10 bis 21:40 Uhr

8 Termine /80,00 € Mittelstufe

Freitag

Sanfte Mittelstufe am Freitagmorgen

12.02.2021 bis 16.04.2021, von 09:30 bis 11:00 Uhr

8Termine / 80,00 € Mittelstufe

Hatha Yoga für Geübte am Freitag

12.02.2021 bis 16.04.2021, von 17:30 bis 19:00 Uhr

8Termine / 80,00 € Mittelstufe

Hatha Yoga für Einsteiger/ Anfänger am späten Freitagabend

12.02.2021 bis 16.04.2021, von 19:10 bis 20:40 Uhr

8 Termine / 80,00 € Anfänger

Anmeldungen über Opens window for sending email ostrhauderfehn(at)yoga-vidya.de, Anmeldebutton oder WhatsApp

015228928439

Online- Live - Yogakurse und Entspannungskurse

Seit April 2020 bieten wir Online-Live Yoga- und Entspannungskurse an, Online- Live Kurse sind eine gute Alternative, wenn du Yoga und Entspannung üben möchtest, aber deine Wohnung/ Haus nicht verlassen möchtest, z.B. weil du die Kinder nicht allein lassen kannst.

Online Live Kurs meint, wir benutzen das Programm Zoom und können uns gegenseitig im Kurs hören, sehen und austauschen.

Da für benötigst du:

einen ruhigen Raum ohne Störung
eine Yogamatte oder Teppich
für Autogenes Training und PMR zusätzlich einen Stuhl
eine stabile Internetverbindung
einen Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon

Online Yogakurse und Autogenes Training

Montag

NEU - Hatha Yoga für Geübte am Montagmorgen – Online

25.01.2021 bis 15.03.2021 von 08:30 bis 10:00 Uhr

8 Termine /80,00 €

Autogenes Training - Online

08.02.2021 bis 29.03.2021 von 18:00 bis 19:15 Uhr

8 Termine / 80,00 €

Mittwoch
Hatha Yoga für Geübte am frühen Mittwochabend - Online

20.01.2021 bis 17.03.2021, von 18:00 bis 19:30 Uhr

8 Termine / 80,00 €

Hatha Yoga für Geübte am späten Mittwochabend - Online

20.01.2021 bis 17.03.2021, von 19:45 bis 21:15 Uhr

8 Termine /80,00 € Mittelstufe

Freitag

Hatha Yoga für Anfänger am frühen Freitagmorgen - Online

22.01.2021 bis 19.03.2021, von 07:45 bis 9:15 Uhr

8 Termine /80,00 € Anfänger

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Online Yogakurse mit Kumari

Dienstag

NEU - Yin Yoga – Online

26.01.2021 bis 23.03.2021 von 20:10 bis 21:40 Uhr

8 Termine /80,00 €

Donnerstag
NEU - Meditationskurs Beginner - Online

28.01.2021 bis 25.03.2021, von 16:15 bis 17:45 Uhr

8 Termine / 80,00 €

Freitag

NEU - Fortgeschrittenes Pranayama - Online

29.01.2021 bis 26.03.2021, von 16:30 bis 18:00 Uhr

NEU Hatha Yoga für Anfänger am Freitagabend - Online

29.01.2021 bis 26.03.2021, von 18:15 bis 19:45 Uhr

8 Termine /80,00 € Anfänger

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Kurse

Das Kursangebot der Hanuman Yogaschule Ostrhauderfehn möchte jedem die Gelegenheit bieten, einen Yogakurs zu besuchen und Yoga zu praktizieren. Leider sind unsere Kapazitäten begrenzt, so dass wir nicht alles im Yoga anbieten können.

Alle Yoga- und Meditationsangebote orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Die angegebenen Kursdaten geben den voraussichtlichen Kursbeginn an und die Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt.
Einzelstunden und weitere Angebote auf Anfrage

Wenn Sie sich für spezielle Yogakurse und Themen interessieren: Yoga im Büro, Yoga in der Schwangerschaft, Vertiefung der Yogapraxis, Einzelunterricht usw. rufen sie mich an oder schreiben sie mir eine E-Mail!

Kursgebühren pro Termin (90 min.) 10,00 €, Kursgebühren pro Termin (45 min.) 6,50 €, Einzeltermine im Kurs (90 min.) 12,00 €, Einzelunterricht (60 min.) 40,00 €

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und 2 Stunden vor dem Yoga keine große Mahlzeit essen.

Wann muss ich meinen Kurs bezahlen?

Die Kursgebühr muss wegen der begrenzten Teilnehmerzahlen (Coronaeinschränkungen) vor Kursbeginn überwiesen werden. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.

Hatha Yoga Grundkurse und Wiedereinsteiger Kurse,Kurse für Autogenes Training und PMR (Grundkurse) werden in der Regel von Ihrer Krankenkasse gefördert.

Wenn Sie einen AOK -Gutschein haben, erkundigen Sie sich bitte vorher bei uns, ob der Gutschein für den Kurs, den Sie belegen wollen von uns angenommen werden kann.

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Yoga- und Entspannungskurse sind bei den Krankenkassen anerkannt

Unsere Yoga- und Entspannungskurse sind bei den Krankenkassen anerkannt und teilweise ist die Übernahme der Gebühren möglich. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Wie funktioniert die Förderung?

Sie bezahlen den Kurs bei uns und bekommen die Gebühr (ca. 75 % ) von Ihrer Krankenkasse erstattet oder Sie kommen am Anfang des Kurses mit einem gültigen AOK Gutschein und bekommen die Gebühr am Ende des Kurses direkt von uns zurückerstattet.

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