Yoga und Meditationskurse ab Januar 2023

Montag

Sanfter Hatha Yoga Yoga für Wiedereinsteiger

16.01. bis 20.03.2023, von 18:00 bis 19:30 Uhr

8 Termine / 96,00 €


Hatha Yoga Anfänger am späten Montagabend  

16.01. bis 20.03.2023, von 19:45 bis 21:15 Uhr

8 Termine / 96,00 € / Yoga für Anfänger


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Mittwoch

Hatha Yoga für Geübte am frühen Mittwochabend -  Online

11.01. bis 22.03.2023, von 18:00 bis 19:30 Uhr

8 Termine / 96,00 €  / Yoga für Geübte

In diesen Kurs kannst du jeder Zeit einsteigen / auch Einzeltermine möglich


Hatha Yoga für Geübte am späten Mittwochabend

11.01. bis 22.03.2023, von 19:45 bis 21:15 Uhr

8 Termine / 96,00 €   / Yoga für Geübte


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Donnerstag


Sanfte Yoga Mittelstufe am Donnerstagmorgen – Ein „Golden Age Kurs“ (60+)

12.01.bis 23.03.2023, von 09:00 bis 10:30 Uhr

8 Termine / 96,00 € / Yoga für Geübte


Hatha Yoga Anfänger am Donnerstagvormittag

12.01.bis 23.03.2023, von 10:45 bis 12:15 Uhr

8 Termine / 96,00 €  Yoga für Anfänger


Hatha Yoga für Geübte am frühen Donnerstagabend

12.01.bis 23.03.2023, von 18:00 bis 19:30 Uhr

8 Termine / 96,00 €  /  Yoga für Geübte


Autogenes Training am späten Donnerstagabend

12.01. bis16.03.2023, von 19:45 bis 21:00 Uhr

8 Termine / 80,00 €


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Freitag

Hatha Yoga für Geübte am Freitagmorgen

13.01.bis 24.03.2023, von 09:00 bis 10:30 Uhr

8 Termine / 96,00 €  / Yoga für Geübte


Pranayama, Meditation und Satsang

An mehreren Freitagen hast du die Möglichkeit gemeinsam mit Anderen Atemübungen, die du aus dem Yoga kennst und unterschiedliche Meditationstechniken zu praktizieren. Wir schließen den Abend mit einem kurzen Satsang, einigen Mantren und einer Lichtzeremonie ab.

Du kannst dich für jeden Freitagstermin, bis zum vorherigen Montag anmelden.

Termine: Freitags, den 13. Januar, 27. Januar, 17. Februar und 10. März 2023 von 18.00 -19.30 Uhr.

12,00 € pro Termin


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Kurse ab November 2022

Montag

Hatha Yoga Anfänger am späten Montagabend 

Mo 31.10.2022 bis 19.12.2022, von 19:45 bis 21:15 Uhr

8 Termine / 88,00 €  / Yoga für Anfänger


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Mittwoch

Hatha Yoga für Geübte am frühen Mittwochabend -  Online

02.11.2022 bis 21.12.2022, von 18:00 bis 19:30 Uhr

8 Termine / 88,00 € / Yoga für Geübte

In diesen Kurs kannst du jeder Zeit einsteigen / auch Einzeltermine möglich


Hatha Yoga für Geübte am späten Mittwochabend

02.11.2022 bis 21.12.2022, von 19:45 bis 21:15 Uhr

8 Termine / 88,00 €  / Yoga für Geübte


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Sanfte Yoga Mittelstufe am Donnerstagmorgen – Ein „Golden Age Kurs“ (60+)

03.11.2022 bis 22.12.2022, von 09:00 bis 10:30 Uhr

8 Termine / 88,00 € / Yoga für Geübte

Hatha Yoga für Geübte am frühen Donnerstagabend

03.11.2022 bis 22.12.2022, von 18:00 bis 19:30 Uhr

8 Termine /88,00 € /  Yoga für Geübte

Hatha Yoga sanfte Mittelstufe am späten Donnerstagabend

03.11.2022 bis 22.12.2022, 19:45 bis 21:15 Uhr

8 Termine /88,00 € / Yoga für Geübte


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Freitag

Hatha Yoga für Geübte am Freitagmorgen

04.11.2022 bis 23.12.2022, von 09:00 bis 10:30 Uhr

8 Termine / 88,00 €  / Yoga für Geübte


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Kurse

Das Kursangebot der Hanuman Yogaschule Ostrhauderfehn möchte jedem die Gelegenheit bieten, einen Yogakurs zu besuchen und Yoga zu praktizieren. Leider sind unsere Kapazitäten begrenzt, so dass wir nicht alles im Yoga anbieten können.  

Alle Yoga- und Meditationsangebote orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Die angegebenen Kursdaten geben den voraussichtlichen Kursbeginn an und die Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt.
Einzelstunden und weitere Angebote auf Anfrage

Wenn Sie sich für spezielle Yogakurse und Themen interessieren: Yoga im Büro, Yoga in der Schwangerschaft, Vertiefung der Yogapraxis, Einzelunterricht usw. rufen sie mich an oder schreiben sie mir eine E-Mail!

Kursgebühren pro Termin (90min.) 11,00 €, Kursgebühren pro Termin (75min.) 9,50 €, Einzeltermine im Kurs (90min.) 13,00 €, Einzelunterricht (60min.) 40,00 €

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und 2 Stunden vor dem Yoga keine große Mahlzeit essen.

Wann muss ich meinen Kurs bezahlen?

Die Kursgebühr muss am ersten Kurstermin bezahlt werden. Sie bezahlen am Ende der ersten Stunde und können so entscheiden, ob Sie am Kurs teilnehmen möchten. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.

Hatha Yoga Grundkurse und Wiedereinsteiger Kurse,Kurse für Autogenes Training und PMR  (Grundkurse) werden in der Regel von Ihrer Krankenkasse gefördert.

Wenn Sie einen AOK -Gutschein haben, erkundigen Sie sich bitte vorher bei uns, ob der Gutschein für den Kurs, den Sie belegen wollen von uns angenommen werden kann.

Yoga- und Entspannungskurse sind bei den Krankenkassen anerkannt

Unsere Yoga- und Entspannungskurse sind bei den Krankenkassen anerkannt und teilweise ist die Übernahme der Gebühren möglich. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Wie funktioniert die Förderung?

Sie bezahlen den Kurs bei uns und bekommen die Gebühr (ca. 75 % ) von Ihrer Krankenkasse erstattet oder Sie kommen am Anfang des Kurses  mit einem gültigen AOK Gutschein und bekommen die Gebühr am Ende des Kurses direkt von uns zurückerstattet.


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