Du bist hier: Center / Altenburg / Einführung

Yoga

Yoga ("Einheit") ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte.

Es umfasst eine reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung.

Yoga dient zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie sowie Erweckung schlafender Fähigkeiten und Erweiterung des Bewußtseins.

 

Kinderyoga

Kinder reagieren oft mit Interesselosigkeit, Langeweile und sogar mit Aggressivität auf Stress und Reizüberflutung in unserer Gesellschaft. Verhaltensauffälligkeiten, Lernstörungen, Schwierigkeiten in der Bewegungskoordination, Haltungsschäden und Kopfschmerzen sind meist weitere Symptome unseres medienüberfluteten Alltags.

Yoga kann den so überforderten Kindern Unterstützung anbieten in ihrem Umgang mit Stress, in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung und in ihrem Sozialverhalten. Durch Yoga kann der manchmal verschüttete Weg zur natürlichen Kreativität, Lebendigkeit, Fröhlichkeit, Offenheit und Fantasie unserer Kinder wieder frei werden.

Meditation

Meditation (lat. Nachsinnen/die Mitte) ist in vielen Kulturen entwickelt worden. Aus medizinischer Sicht ist Meditation sinnvoll um zu entspannen und Stress abzubauen.

AryurYoga-Thai Massage

Als ganzheitliche Körpertherapie schenkt sie dem Empfangenden neben Entspannung eine verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers und tiefe innere Ausgeglichenheit. Ihre drei Grundpfeiler sind eine meditative Geisteshaltung des Therapeuten, die Kenntnis des menschlichen Körpers mit seinen vitalen Funktionen, das Wissen über energetische Verläufe und der Einfluss der spezifischen Bewegung und Berührung auf diese. AYTM, "die Kunst der Berührung", differenziert sorgfältig in ihrer Anwendung, geht als Therapie auf den ganzheitlichen Gesundheitszustand des Empfängers ein und eignet sich daher sowohl als Prävention wie als Therapie. AYTM setzt die Tradition des TTM-Gründervaters und Leibarztes Buddhas, Jivako Kumara Bhacca – einem indischen Ayurvedaarzt und Chirurgen – fort.

Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,46 von 5 Sternen 418 Bewertungen auf ProvenExpert.com