Ashtanga Yoga online Workshop am 11.02.23 von 10 - 12:30 Uhr mit Ines Aruna

Live aus Portugal!

Dieser intensive Yoga Workshop ist für Menschen mit Vorkenntnissen im Yoga geeignet. Du kannst sanft und langsam oder mehr dynamisch die traditionelle primary series des Ashtanga Yoga praktizieren. Die primary series wird Yoga Chiksita genannt, was Yoga Therapie bedeutet wegen ihrer reinigenden und stärkenden Wirkung auf Körper und Geist.

Yoga Chiksita ist eine Sequenz mit über 60 Positionen. Du lernst die wichtigsten Asanas mit exakter Ausrichtung, Atemrhythmus und Konzentrationspunkten für eine meditative und enrgetisierende Erfahrung.

Anmeldung bei Ines Aruna: inesis@outlook.de oder 0176 23500 113

Teilnahme: 30 Euro/ 50% Ermäßigung für Flatrater


Chakra Yoga online Workshop mit Ines Aruna am 25.02.23 von 10 - 13 Uhr

Live aus Portugal!

Lenke deine Lebensenergie achtsam durch deine Energiezentren, die Chakren. Mit Hatha Yoga, Atemtechniken und Klang kommt das Prana wieder in Fluss. Meditation und Entspannung schenken dir neue Kraft.Nimm dir Zeit für dich und erfahre deinen Körper als einen Tempel der Lebensenergie!
Voraussetzung: Kenntnisse im Hatha Yoga, am besten schon längere eigene Yogapraxis.
Handout mit interessanten Infos über die Hauptenergiezentren und Tipps zur Vorbereitung auf den Workshop inklusive.
Teilnahme: 40 Euro/50% Ermäßigung für Flatrater

Anmeldung : bei Ines Aruna inesis(at)outlook.de oder 0176 23500 113


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Vergangene Events und Workshops

Meditation mit Stefa Fischer am Samstag, den 21.01.2023, 11:00-12:15 Uhr

Stefa Fischer ist seit 10 Jahren an der Lehre des Buddha interessiert und lebte 3 Jahre in einem buddhistischen Zentrum im Hunsrück.

Teilnahme auf Spendenbasis. Um Voranmeldung wird gebeten, direkt bei Stefa unter 0177 3320236.

Eine Klangreise durch die Welten des Seins am Sonntag, den 22.1.2023 von 17:30-19 Uhr mit Stefa Fischer

Keine Performance - einfach Sein!

Mitreißend, traumhaft und wahr nehmen dich Stefas einzigartige Klangerlebnisse mit auf eine Reise durch Dich, Deine Emotionen und Geschichten. Ein einmaliges holistsches Erlebnis, das in der Tiefe anstößt, beruhigt und erregt und das noch lange nach deinem Besuch nachklingen wird.

Stefa Fischer ist seit 10 Jahren an der Lehre des Buddha interessiert und lebte 3 Jahre in einem buddhistischen Zentrum im Hunsrück.

Teilnahme 30 €.. Um Voranmeldung wird gebeten, direkt bei Stefa unter 0177 3320 236

Klangreise "Kling, Menschlein, Klingelingeling" & Klangerlebnis Stille

Am Sonntag den 04.12. Klangreise von 15-17 Uhr mit Stefa Fischer

Kling, Menschlein, Klingelingeling:

Eine aktive Klangreise der besonderen Art. In Kling, Menschlein, Klingelingeling bringt Stefa die Kontroverse des festlichen gemeinsam-Seins mit den Alltaglasten und den oft unwahren Begegnungen in Verbindung. Ein holistischer Weg des Sich-Bewusst-Machens und Verarbeitens auf fast schon schamanischen Ebene. Ein künstlerisch leichtes und doch tiefgehendes Erlebnis für Groß und Klein.Mitreißend, traumhaft und wahr nehmen dich Stefas einzigartige Klangerlebnisse mit auf eine Reise durch Dich, Deine Emotionen und Geschichten. Ein einmaliges holistisches Erlebnis, das in der Tiefe anstößt, beruhigt und erregt und das noch lange nach Deiner Klangreise nachklingen wird.

Klangerlebnis Stille von 17:30 bis 19 Uhr

Meditation und Klang

Tauche ein, in die Welt der Stille, die so selten wirklich leer ist.
Stefa leitet Dich behutsam und sanft in die Welt der Meditation, welche begleitet und zum Schluss abgelöst wird von einem sanften, beruhigenden und gleichzeitig anregenden Klangerlebnis. Komme am und Sei! Deine Reise durch Dein Inneres!

Stefa ist schaffender Künstler, Fastenleiter, Puppenspieler, buddhistischer Mönch und vieles mehr. Kunst und Klang begleiten ihn durch alle Facetten seines Seins, seit er denken kann.
Ob in den Mantren des Klosters, den hohen, schrägen Tönen des Theaters oder dem Klang der Gongs, Mundtommeln und Klangschalen seiner Praxis, in jeder Vibration des Klangs fand Stefa einen Teil seiner selbst.

Komm, wie du bist, in bequemen Lieblingsklamotten.

Anmeldung über Yoga Vidya Trier oder direkt bei Stefa (Tel.:0177 3320236)
Klangreise 30 Euro/ Meditation 25 Euro (beide Workshops zusammen: € 50,-)

Yoga - Eine meditative Reise nach Innen

Hatha Yoga Workshop mit Aruna am 03.12. 2022 von 17 bis 19 Uhr

Mit einer langsamen, intensiven Hatha Yoga Einheit kannst du entspannen und eine Reise in deine inneren Welten antreten. Klang und Gesang tragen dich, Atem und Meditation leiten dich.

Erkunde deine innere Landschaft, finde deine eigene Oase!
Nicht für Einsteiger geeignet.

Anmeldung: inesis@outlook.de

Teilnahme: 30 Euro