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Kundaliniyoga & Tiefgang Meditation

Workshop mit Harald Friebel am  Samstag 16.02.2019 von 15 bis 18 Uhr

Erneut möchte ich einen kurzen, aber möglichst intensiven Einblick in die wunderbare Technik nach den Lehren von Yogi Bhajan ermöglichen. Diesmal auch mit besonderem Augenmerk auf der Heilkraft der stillen Meditation.
Der Workshop umfasst unter anderem eine Yoga-Kriya zur Stärkung eines bestimmten Organfunktionssystems oder eines Chakras, eine yogische Tiefenentspannung mit Klangschalenbegleitung und eine abschliessende Mantra-Meditation.
Besonders möchte ich diesmal all diejenigen ansprechen, die Einsicht in tiefer gehende & heilsame Meditationstechniken erhalten möchten.
Daher wird diesmal der Schwerpunkt während des gesamten Workshops das Erlernen und Vertiefen
verschiedener, teils subtiler, effektiver und heilsamer Meditationstechniken sein, die bei entsprechender Übung einen tieferen Zugang zu heilender Meditation öffnen können.
Darüber hinaus wird Zeit sein für Erläuterungen rund um das Thema Kundalini-Yoga, Wirkung von Yoga, Mantra und Meditation auf unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit, Inspirationen zum eigenständigen Üben zuhause..., und anschliessend für alle interessierten Rückfragen.

Benötigt wird leichte Baumwollkleidung, evtl. Wollsocken, eine leichte Decke zum Zudecken
sowie stilles-kohlensäurefreies Wasser zum Trinken.

Teilnahme: 30 Euro

Harald Friebel ist Heilpraktiker seit 1998 und Lehrer für Kundalini-Yoga seit 2000,
mit zahlreichen Fortbildungen im Bereich Medizin, Naturheilkunde, Physiotherapie,
diversen Yoga- & Meditationsformen und der yogischen Heiltechnik Sat Nam Rasayan.

 

Familien Yoga

mit Birgit 

09.03. von 11 bis 12:30 Uhr

Pack die Kinder ein und mach mit! Kinder ab 4 bis 10 Jahre mit einem Erwachsenen (Mama, Papa, Oma, Opa, Tante, Onkel etc....)

Einmal im Monat! Termine: 20.01./09.02./9.03./06.04./25.05./15.06.

Entweder um 11 bis 12:30 oder 14:30 Uhr bis 16 Uhr

15 Euro pro erwachsenem Teilnehmer, Kinder 5 Euro.

OM Shantihi!

Bitte bei Birgit direkt anmelden (Begrenzte Teilnehmerzahl):

Mail: b_leiendecker(at)gmx.de

Telefon: 01517 0116064

Ayurveda-Workshop

Einführung ins Ayurveda mit Martina am 10.03. von 10 bis 13 Uhr

Asanas, Meditation und Ernährung im Frühling. Gemäß der eigenen Konstitution zur Kraft, Frische und Ausgeglichenheit!

Die ayurvedische Medizin geht davon aus, dass sich die Grundelemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther auf der ganzen Welt in drei Hauptenergien (Doshas) manifestieren. Dabei wird Gesundheit als Ausdruck von einer Energie-Balance, und ein Überschuss oder Mangel eines oder mehrerer Doshas als "Störung der Gleichgewichts" verstanden. Die Balance der Doshas erreicht man laut Ayurveda durch gesunde, auf die einzelne Konstitution abgestimmte Ernährung, Reinigungskuren sowie durch regelmäßige Bewegung und Entspannung des Körpers und des Geistes.

Im ersten Teil des Workshops lernst du die Grundlagen der ayuverdischen Ernährungslehre kennen. Zudem wirst du dein eigenes Dosha ermitteln und die Ernährung, die deiner Konstitution entspricht sowie einige Heilmittel und Kräuter. Mögliche Störungen deines Gleichgewichts können Müdigkeit, Übergewicht etc. hervorbringen.
Im 2. Teil widmest du dich der Asana- und Pranayama-Praxis, die deiner Konstitution entspricht. Auch wirst du bestimmte Übungen kennenlernen, die schnell und effektiv zu neuer Energie verhelfen.
Kenntnisse in beiden Disziplinen sind von Vorteil, aber nicht erforderlich. Ich freue mich auf Dich!

Teilnahme: 30 Euro

Seminarleiterin: Martina Kancirova, Yogalehrerin (integrales Yoga) und Kunsthistorikerin

Seit 15 Jahren praktiziere ich mit steter Dankbarkeit diverse Richtungen des Yoga in Form körperlicher und geistiger Praxis und als seelische Heimatfindung. Ich habe eine Yogalehrerausbildung im integralen Yoga und Weiterbildungen in Ayurveda-Ernährungsberatung sowie in ayurvedischer Psychologie absolviert. Neben meiner Tätigkeit als Kunsthistorikerin und freiberufliche Museumspädagogin unterrichte ich vor allem Hatha Yoga, Yoga für Sportler, Schwangere sowie Pilates.

Anmeldung: info@praxis-isringhaus.de

Workshop Detox mit Yin Yoga und Klang

Workshop mit Sabine Radharani Losse am 16.03. von 16 bis 18:30 Uhr

Startklar für den Frühling. Mit einer  ausgesuchten Übungsreihe aus dem Yin Yoga bringst du den Stoffwechsel in Schwung und entlastest Körper und Seele. In Kombination mit den Schwingungen der Klangschalen sorgt dies für mehr Energie und Leichtigkeit.

Preis: 25€

 

Im Anschluss Mantrasingen (ab ca. 19 Uhr)

Klangevent

Am 17.03. von 15 bis 17 Uhr

Klang-Zeremonien mit Enrico Eulzer schenken dir einen geschützten Raum, in dem du dich fallen lassen kannst. Das Zusammenspiel von Gesang und speziellen Instrumenten wirkt sehr harmonisierend auf allen energetischen Ebenen. Tauche mit uns in etwas Zeitloses ein. Klangwelten lassen dich entspannen und näher zu dir selbst kommen. Sie berühren unser Innerstes. Die heilsame Wirkung entfaltet sich scheinbar nebenbei. Es gibt also nichts zu tun! Dabei werden all deine Prozesse, in denen du dich momentan befindest, auf positive Weise begleitet. Und: Auf natürliche Art kannst du hier den Kopf frei bekommen, Stress abbauen und Kraft tanken.

Im Kern geht es um eine liebevolle gemeinsame Zeit in einem wunderbaren Raum, den wir uns teilen - aus dem Herzen in Freude und Leichtigkeit. Es ist einfach ein echt schönes Gefühl, durch diese Momente noch mehr in die eigene Klarheit zu kommen.

Mit Herz, Enrico Eulzer Energie & Heilkunst, in Freude anders. 

Teilnahme: 25 Euro

Anmeldung: enrico@elementarheilung.de

Mehr Infos: elementarheilung.info 

Reinigender Atem

Workshop am 23.03. von 10 bis 13 Uhr mit Ines

Atemtechniken (Pranayama) und sanfte Yogaübungen zur Entspannung, Aktivierung und Entgiftung

Atemübungen aus dem Yoga versorgen dich mit Sauerstoff bis in jede Zelle deines Körpers. Durch intensives Atmen kannst du das innere Milieu verbessern (ph-Wert) und dein Nervensystem beruhigen. Auf der seelischen Ebene kann Pranayama Klarheit und Bewusstheit schaffen. Eine Atempause für dich!

Teilnahme: 35 Euro

(Kann als Detox- Wochenende gebucht werden mit den folgenden 2 Veranstaltungen Detox- Aktionsvortrag und Detox-Yoga-Tag für insges. 120 Euro)

Anmeldung: info(at)praxis-isringhaus.de

Mehr Infos zur Seminarleiterin Ines: http://www.praxis-isringhaus.de/persoenliches/

DETOX - Wie und warum Entgiftung?

Vortrag mit Übungen mit Ines Isringhaus am 23.03. von 15 bis 17 Uhr

Naturheilkunde und Yoga bieten dir einen Schatz an Möglichkeiten, deinen Körper zu reinigen. Aber wieso und was solltest du dabei beachten? Wie lange, was nützlich ist und vieles mehr erklärt Ines, erfahrene Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Mit einigen Rezepten/Anleitungen für Tees, Wickel, Bäder und praktischen Yogaübungen und Atemtechniken bekommst du eine Grundausstattung für deine eigene, passende Detox-Kur.
Teilnahme: 15 Euro


Anmeldung bei Ines: info(at)praxis-isringhaus.de oder  0651 20607840

(Kann als Detox- Wochenende gebucht werden mit den 2 Veranstaltungen Detox- Yoga-Tag und Workshop Reinigender Atem für insges. 120 Euro)

Anmeldung: info(at)praxis-isringhaus.de

Mehr Infos: http://www.praxis-isringhaus.de/naturheilverfahren/fruehlingskur/

Detox - Yoga- Tag

Tagesseminar mit Ines Isringhaus

am 24.03 von 10 - 18 Uhr

Entgiftende Yogastunden (eine Vormittags und eine zum Abschluss), Atemübungen, Tiefenentspannungen und mentale Reisen und auch eine effektive Massage, die du erlernst, reinigen deinen Körper tiefgehend und nachhaltig. Ernährung, yogische Körperpflege und wahre Schönheit inspirieren deinen Geist und die Seele. Temple for body, soul and spirit!
Vegane Suppe und Kräutertees inklusive

Vorkenntnisse im Yoga von Vorteil.

Preis: 85 Euro

(Kann als Detox- Wochenende gebucht werden mit den 2 Veranstaltungen Detox- Aktionsvortrag und Workshop Reinigender Atem für insges. 120 Euro)

Anmeldung: info(at)praxis-isringhaus.de

Mehr Infos: http://www.praxis-isringhaus.de/naturheilverfahren/fruehlingskur/

Yoga für den Rücken

Workshop mit Ines Isringhaus 

Yoga fördert dein Wohlbefinden und deine Gesundheit!
Besonders dem Rücken tut professionell angeleitete Hatha Yoga-Praxis sehr gut....

Jeder Workshop hat sich bisher anders gestaltet. Du kannst sowohl als Einsteiger als auch als Yogalehrerin teilnehmen. Für jeden ist etwas wohltuendes und lehrreiches dabei. Manchmal ganz entspannt in Konzentration auf den eigenen Körper, manchmal praktizieren wir unterstützende Partnerübungen. Lass dich von Ines yogisch dehnen und stärken!

Ich freue mich ;)

Termine: 06.04./01.06. jeweils um 14:30 - 17 Uhr

 
Teilnahme: 30 Euro

Anmeldung: info(at)praxis-isringhaus.de oder T: 0651 20607840

www.praxis-isringhaus.de

Workshop Chakra Yoga

mit Sabine Radharani

am 07.04. von 11 - 13:30 Uhr

Selbstbewusstsein, Kraft, Mut

Yoga und Meditation zum Ausgleich des Solarplexus-Chakras

 

 

Teilnahme: 25 Euro

Workshop - Einführung in die Chakrenlehre

Workshop mit Anne- Marie Seekings 

Ein Leben ohne Angst und toxische Gefühle - was das mit deinen Chakren zu tun hat

Jeder Mensch hat etwas über die Chakren gehört, nur wenige erkennen aber, wie wichtig diese für unseren Körper, unsere Gesundheit, unsere geistig-seelisch-körperliche Verfassung, unser Gleichgewicht und unser Lebensglück sind. Die Chakren sind der Speicher unserer Gedanken und Gefühle über das Leben und unsere Einstellung dazu. Wenn wir eng gefasste Ideen über das Leben haben und unsere Existenz einengen, wird auch unser Energiefeld eng und schmal.

Ich zeige Euch in diesem Workshop, was alles passieren kann, wenn wir anfangen unsere Energie zu ändern und Blockaden in den Chakren lösen. Ich zeige, wie man das macht und wie du dein Leben dadurch ändern kannst.

Ändere deine Energie, ändere dein Leben!

Termine: 20.04./22.06. von 10 bis 14 Uhr

Preis: 40 Euro

Anmeldung bei Anne-Marie: info(at)praxis-reset-your-life.de oder T: 0173-9177531

praxis-reset-your-life.de

Vergangene Events und Workshops

Anmeldung zum Workshop/event

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Cacao & Klang Zeremonie

 am 03.02. um 15-17:30 Uhr 

Erlebe einen besonderen Klang-Event in Kombination mit ursprünglichem, reinem Urwald-Cacao (Kakao). Heilsam unterstützt er die persönliche Herzöffnung und weitet deine inneren Räume. Spüre diese sehr harmonisierende Wirkung, die mit einer ganz speziellen schamanischen Herzmeditation und meinen KlangWelten aus dem Herzen unterstützt wird. 

Zeremonien sind wunderbare Möglichkeiten, heilsame Räume zu kreieren. Es geht darum, gemeinsam „eine gute Zeit“ zu erleben. In Offenheit für ein Getragen-werden kannst du loslassen und ganz entspannt in deine Herzenergie eintauchen. 

Lass dich ein – entdecke mehr Frieden in dir – komm in deine Kraft. 

Ich freue mich sehr, diese Cacao-Zeremonie in Trier mit dir zu feiern :) Schön, wenn du den Raum mit uns teilst – herzlich willkommen! 

Anmeldung bei Enrico: enrico@elementarheilung.de

Enrico Eulzer Energie & Heilkunst www.elementarheilung.info 

Bitte mitbringen: Decke + Unterlage (wenn vorhanden) Ausgleich: 25€ 

Yoga trifft Tanz

02.02.2019 von 15 bis 17 Uhr

Workshop mit Birgit

"Es sind nicht der Rhythmus oder die Schritte, die den Tanz ausmachen. Es ist die Leidenschaft in den Seelen derer, die tanzen!" (Augusto Branco) Yoga trifft Tanz kombiniert Elemente aus Yoga und Tanz zur Musik aus unterschiedlichen Welten mit jeder Menge Spaß.

Es sind weder Vorkenntnisse im Yoga noch im Tanz erforderlich!

Wir werden im Tanz die Elemente der Natur erleben. Sanfte Yogaübungen erden uns und bereiten uns auf das Tanzen vor. Sowohl geführt als auch intuitiv tanzen wir durch die Sinnlichkeit des Wassers, die Wildnis des Feuers, die Freiheit der Luft und die Heiligkeit des Geistes. Am Ende begeben wir uns in eine meditative Tiefenentspannung (Yoga Nidra), um den Tag ruhig und bedacht ausklingen zu lassen. Genieße an diesem Nachmittag die Freude an der Musik und an der Bewegung, Herzenswärme, Leichtigkeit, Gelassenheit, Lebensfreude und bereichernde Begegnungen!

Teilnahme: 20 Euro

Bitte bei Birgit direkt anmelden:

Mail: b_leiendecker@gmx.de

Telefon: 0151 70116064

Ich freue mich auf euch :)

Vinyasa und Klang Zeremonie

Lass den alten Ballast los und zelebriere mit uns das neue Jahr!
Wir feiern das Leben mit Vinyasa Yoga, Klang und Gesang und einem kraftvollen Ritual.
Wir freuen uns auf dich :)
Ines & Sabine
Anmeldung:
info@praxis-isringhaus.de
0651 20607840
Teilnahme: 45 Euro

Info-Vortrag zur Ausbildung und Satsang

Am 11.01. um 18:30 Uhr

Du möchtest gerne mehr über Yoga wissen, lernen, praktizieren? Und vielleicht sogar weiter vermitteln? Dann bist du bei dem Info- Vortrag über unsere Yoga Lehrer Ausbildung richtig. Wir beantworten deine Fragen und freuen uns, Yoga in seinen vielen Facetten weiterzugeben.

Danach ab ca. 19:30 Uhr laden wir alle zur Meditation und Mantrasingen, Arati (Satsang) ein.

Teilnahme kostenlos! Komm vorbei!

Workshop Asanas intensiv

Workshop mit Stefan und Ines am 08.12. von 10 – 12:30 Uhr

 

Du möchtest deine Yoga Praxis vertiefen? In dem Workshop Asanas intensiv werden die Yoga Positionen genau angeleitet und länger gehalten. Du kannst so noch weiter in die Übungen hinein und neue Übungen kennen lernen. Mit Hilfsmitteln und manueller Korrektur, den Assists, wird dieser Workshop eine Entdeckungsreise durch deinen physischen und energetischen Körper.

Preis: 25 Euro

 

Thai Yoga Bodywork

Am 01.12. von 14 bis 17 Uhr Die Kunst mit den Händen und mit dem Herzen zu berühren!
Freude an Berührung und Dir und Anderen etwas Gutes tun....

Du benötigst keine Vorkenntnisse. Du erlernst einfache Thai Yoga Techniken, die sowohl beim Empfangenden als auch Gebenden in einen meditativen Tanz münden.
Praktiziert wird Thai Yoga ohne Öl auf einer bequemen Bodenmatte am bekleideten Körper. Daher solltest Du darauf achten, leichte, bequeme nicht einengende Kleidung zu tragen.
Du bist herzlich willkommen ob mit Partner/ FreundIn oder alleine.

Preis: 35 Euro pro Person

Workshop-Leiterin: Dorothea Spang ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Sie wurde von Tobias Frank in Thai Yoga Bodywork ausgebildet.
https://www.dorothea-spang.de/

Anmeldung: info@praxis-isringhaus.de oder bei Dorothea

https://www.praxis-isringhaus.de

Yoga- Nachmittag für Frauen

Uhrzeit geändert!!

Am 24.11. von 14 bis 17:30 Uhr mit Ines und Birgit

Verbinde mit Yoga Körper, Geist und Seele! 

Durch unseren weiblichen Körper können wir Schönheit, Genuss und Stärke erfahren. Oft ist der Zugang zu diesem wunderbaren Erlebnis-Schatz durch innere Bilder verbaut, die aus gesellschaftlicher Konditionierung oder persönlicher Erfahrung stammen.

An diesem Nachmittag erschaffen wir zusammen einen geschützten Raum, in dem wir achtsam Yoga und Körperwahrnehmung praktizieren, singen und entspannen. Ein Austausch in dem Frauenkreis und/oder Selbstreflexion über Körperbilder und -gefühle kann Klarheit und Erleichterung schaffen.

Am Ende wird es dann sinnlich mit Yoga-Dance: 

Sowohl geführt als auch intuitiv tanzen wir durch die Sinnlichkeit des Wassers, die Wildnis des Feuers, die Freiheit der Luft und die Heiligkeit des Geistes. 

Teilnahme: 40 Euro

Tag der offenen Tür

Am 08.09. laden wir euch ins Yoga & Heil Zentrum Yoga Vidya Trier ein!

Um 15 Uhr gibt es eine Yogastunde für alle!

Ab 16 Uhr Infos zur Yogalehrer-Ausbildung.

Und noch einiges mehr....

Weitere Infos folgen :)

Yoga- Tagesseminar - Eine Einführung in Praxis und Theorie

Am 09.06. von 10 bis 17 Uhr mit Stefan und Ines

Yoga, Entspannung und Atemübungen sind voll im Trend und überaus gesundheitsfördernd. Wissenschaftliche Studien belegen, dass die Jahrtausende alte Methode aus Indien gerade in der heutigen Zeit einen optimalen Ausgleich zum stressigen Alltag bieten kann.

In dem Tagesseminar kannst du erste Yogaübungen ganz genau kennen lernen und üben. Worauf du dabei achten solltest und welche Fehler man dabei vermeiden kann, zeigen wir dir in der Praxis. Theoretische Hintergründe aus Medizin und Philosophie erklären wir für ein umfassendes Verständnis. 

Teilnahme: 70 Euro

Ashtanga Full Primary series Led Class

mit Stefan Wild

Stefan Jyoti hat die Primary series in Mysore bei Pattabhi Jois erlernt und gibt sie hier in Trier Süd nun weiter. Traditioneller Ashtanga Yoga für Leute mit Vorkenntnissen!

Termine: 03.02. und 07.04.2018 von 10 bis 12 Uhr

Preis: 20 Euro

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Detox- Yoga – Woche

25.03. – 30.03.2018 mit Ines

So, 25.03. 11 – 13 Uhr Workshop Einführung in die Kriyas

Du möchtest deinen Körper mit Hilfe Jahrtausende alter Techniken reinigen und regenerieren? In der Hatha Yoga Pradipika werden diese Techniken zur Erlangung der „ewigen Jugend“ beschrieben und einige davon in diesem Workshop geübt und erklärt: Tratak, Neti etc…

14:30 – 16:30 Uhr Einführung in die naturheilkundliche Entgiftung

Zusätzlich zu Yogaübungen oder anstatt des Fastens kannst du mit natürlichen Mitteln deine Organe anregen: Leber, Niere, Darm reagieren auf pflanzliche Medikamente und verbessern so nachhaltig dein Wohlbefinden. Tees, Wickel, Bäder und Co…

Mo, 26.03. – Do, 29.03. um 9 – 10:30 Uhr Detox Yoga

 

Karfreitag, 30.03. um 11- 13:30 Uhr Workshop Detox- Yoga intensiv

Intensive Yogapraxis zur Entgiftung des Körpers mit ausgiebigem Pranayama. Vorkenntnisse im Yoga von Vorteil.

Preis: Gesamtpaket 120 Euro (enthält die Teilnahme an allen oben genannten Kursen/Workshops) optional plus individuelle Detox-Kur-Beratung: 170 Euro

Oder einzeln buchbar! Einzelstunde Detox- Yoga 15 Euro, Detox- Yoga Special (alle 4 Termine) 50 Euro; Workshops 30 Euro

 

www.praxis-isringhaus.de

Vortrag: Säuren- Basen- Haushalt

Vortrag von Heilpraktiker P. Vafiadis am 17.02. um 15 Uhr

Vital und leicht in den Frühling

Mit basischem Fasten – ohne zu hungern!

Beim basischen Fasten ist Essen erlaubt und erwünscht! Nur wie und was – darauf kommt es an! In dem Vortrag bekommen Sie einen Einblick in das basische Fasten mit praktischen Tipps.

Der positive Nebeneffekt ist bei einer 3 wöchigen Kur in Kombination mit Akupunktur, Schröpfen und anderen Naturheilverfahren ein nachhaltiger Gewichtsverlust von bis zu 8 – 10 Kilogramm (Erfahrungswert aus der Praxis).

Teilnahme: 5 Euro

Anmeldung p.vafiadis @yahoo.de oder bei uns!

www.chiropraktik-tcm.de

Satsang und Fotoreise nach Indien mit Narada

Komme mit auf eine Reise zu Mother India!

Am 28.01. um 20 Uhr beginnen wir den Abend mit einer etwa halbstündigen, geführten Meditation und singen danach gemeinsam Mantren. Narada hält einen philosophischen Vortrag und das (rituelle) Beisammensein wird durch Arati, eine indische Lichtzeremonie, beendet.

Im Anschluss zeigt Narada Fotos seiner Indienreisen und erläutert einige Bräuche und Kulturen aus dem Land des Yoga.

Auch das Seminarhaus im Himalaya, welches wir im Juli 2018 mit einer Gruppenreise besuchen werden, wird näher vorgestellt. Absolute Ruhe, leckeres indisches Essen und Blick zu den höchsten Bergen des Himalaya, umgeben von Kraftorten, die durch die Yogis gesegnet sind: es gibt wohl kaum einen geeigneteren Ort für ein Retreat, um tief zu meditieren und Yoga zu praktizieren!

Teilnahme auf Spendenbasis

Workshop Lachyoga

Workshop mit Barbara Rajeswhari Gemnich 17.12.2017 von 10 - 12.30 Uhr

Lachyoga oder auch Yogalachen (Hasya Yoga) ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht: dazu gibt es viele lustige Klatsch, Dehn & Atemübungen verbunden mit pantomimischen Übungen, die das echte Lachen anregen. Zum Ende einer Lachyoga-Einheit steht die körperlich-geistig-seelisc<wbr>he Entspannungsreise.
Kommt und lacht mit, vergesst alle Sorgen, entspannt und lasst Euch überraschen!

Lachyoga

- Baut Stress ab,

- Verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung,

- Setzt Glückshormone frei,

- Gibt ein gutes Körpergefühl,

- Aktiviert den Kreislauf und

- Verbindet Menschen jeden Alter & Nationalität, Männer und Frauen.

- Aus anfänglichem „künstlichen“ Lachen wird schnell echtes ansteckendes Lachen. Das Anfangsstadium ist genauso wirksam wie das echte Lachen.

Mit: Barbara Rajeswhari Gemnich, Soziologin, Erwachsenenbildung, Referentin für Mädchen-und Frauenfragen, Gendertrainerin, (Lach)Yogalehrerin nach dem ganzheitlichen Yoga-Sivananda-Stil; seit 25 Jahren auf dem Yogaweg.

Preis: 25 Euro

 

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Mit Yoga durch den Alltag

Workshop am 30.09. von 10 bis 13 Uhr mit Daria Ivanova

Yoga als eine uralte Wissenschaft und Philosophie kann und soll in unserem hektischen Alltag verwendet werden.

 


Wie kann ich Yoga als Hilfsmittel benutzen, um erfolgreicher und glücklicher zu leben?
Wie integriere ich Yoga in meinen Alltag?
Warum praktiziere ich?
Wie mache ich meine eigene Praxis regelmäßig und selbständig?
Wie inspiriere ich mich und wie kann ich mich motivieren, wenn die Routine kommt?
Kleine Yoga Pausen im Alltag einbauen?

Wenn du dir solche Fragen stellst oder dieses Thema dein Interesse geweckt hat, dann komm zu meinem Workshop und wir werden gemeinsam herausfinden, wie du mit Yoga im Alltag leben kannst!

Preis: 25 Euro

Klangmeditation

Event mit Enrico Eulzer  von 15 bis 17 Uhr

Es sind Momente ganz besonderer Art. In diesen Klangräumen kannst du wunderbar entspannen, vom Alltag abschalten und Energie tanken. Du Selbst genießt das Ganze im Liegen gemeinsam mit anderen Menschen, die sich etwas Gutes tun wollen. Dich erwarten obertonreiche Klänge. Enrico Eulzer musiziert mit Klangschalen, Trommeln, Rasseln, Gong, Flöten, Shruti- Box, Monochord, dem Wind des Waldes und weiteren Instrumenten.
Preis: 20 Euro

Workshop Yoga Philosophie - Yamas und Niyamas

Workshop mit Ines Isringhaus und Daria Ivanova am 25.05. von 10 - 13 Uhr

Die Sutren des Patanjali sind ein Grundlagenwerk des Yoga. In diesem Jahrtausende alten Werk werden Prinzipien aufgezeigt, mit denen man den inneren Frieden kultivieren kann. Im ersten Teil des Workshops üben wir Yoga in Verbindung mit philosophischen Inhalten. Danach besprechen wir die ersten zwei Stufen des achtstufigen Pfades und bringen die zeitlose Weisheit in Bezug zu unserem Alltag. Wie kann ich die Yoga- Philosophie in meinen Alltag integrieren?

Preis: 30 Euro

Alle Farben des Lebens - Selbstbewusst mit Yoga

Yoga- Workshop mit Gesprächsrunde mit Lynn Schlesser (Diplompsychologin & Yogatrainerin) am 07.05. 2017 von 15 bis 17:30 Uhr

Kennst du Lebensphasen in denen du dich unsicher, ängstlich, klein und schwer fühlst? Möchtest du dich selbst besser kennen lernen und über deine Verstimmung hinauswachsen? Du bist nicht allein, du kannst mit anderen gemeinsam in deinem Entwicklungsprozess begleitet und unterstützt werden, indem du dir einen eigenen „erste Hilfekoffer erarbeitest“ : Yoga, Entspannung und Atemübungen dein inneres Ich wieder aufblühen lassen. Selbstreflexion  als ein zentrales Element der Yoga-Philosophie verbunden mit der westlichen Psychologie helfen dir  in dich hinein  zu  fühlen, deine Perspektiven zu erweitern  und dich anzunehmen wie du bist.  Nach der Yogastunde gibt es die Möglichkeit zu einer Gesprächsrunde mit Lynn.

Komme in den Farbenkreis des Lebens!

Preis: 25 Euro

Detox-Kurs mit Yoga und Pranayama

Entgiftungskur mit Ines Isringhaus vom 07. bis zum 11.04.

Mit einer Auftakt-Veranstaltung am 07.04. beginnt eine Woche bewussten Ernährens und der inneren Reinigung!  Eine Detox- Kur mit Yoga und Naturheilkunde stärkt das Verdauungsfeuer „Agni“ und dein Immunsystem. Das Geheimnis dieser Kur ist die intensive Yogapraxis mit Atemübungen speziell für deinen Stoffwechsel, kombiniert mit Massage, Ernährung und Meditation. Damit du erleichtert und beschwingt, befreit von altem Ballast in die schöne Jahreszeit starten kannst!

 

Das beinhaltet die Detox- Kur:

Auftakt-Workshop

Handout mit Rezepten und naturheilkundlichen Mitteln

Einem Paar Garshan Handschuhe aus Rohseide für die Selbst-Massage

3 Detox-Yogastunden mit Pranayama

1 individuell abgestimmte typgerechte Massage von 1 Zeitstunde

2 Motivations-Gesprächsrunden mit kostbaren Infos

 

Preis : 190 € ; Frühbucherpreis bis zum 01.03: 160 €

10% für unsere Yogi/nis

Detox- Wochenende intensiv

Entgiftung mit Ines Isringhaus vom 24. bis 26.03.

Ein wenig fasten in Gemeinschaft – ohne zu hungern – mit wichtigen Tipps zur Entgiftung, Yoga und naturheilkundlichen Heilmitteln kann zu einem wunderbaren Erlebnis werden. Ein Frühlings-Detox-Kurs aktiviert den Stoffwechsel, erleichtert und beschwingt – reinigt von innen!

  1. Tag :
    1. Auftakt - Workshop mit Kräutertees zur Einleitung der Entschlackung
    2. 1 Einzelbehandlung (20 Minuten) zur Unterstützung der Ausleitung z.B. Schröpfen
    3. Handout für Maßnahmen zuhause (Tee, Bad etc.)
  1. Tag:
    1. Austausch in der Gruppe, Motivation, Diskussion Ernährung (ca. 60 Minuten)
    2. Detox- Yoga und Atemübungen (90 Minuten)
    3. 1 Einzelbehandlung (30 Minuten) Garshan/Bürstenmassage
    4. Meditativer Spaziergang
    5. Maßnahmen zuhause (Kneipp-Anwendungen,Leberwickel etc.)
  2. Tag:
    1. Austausch in der Gruppe, Infos Umweltgifte etc. (ca. 45 Minuten)
    2. Detox-Yoga (60 Minuten)
    3. Entspannung und Meditation (45 Minuten)

Preis : 190 € ; Frühbucherpreis bis zum 01.03: 160 €

10% für unsere Yogi/nis

 

Mehr Zeit fürs Glück – Yoga meets Coaching

Wochenend- Seminar mit Alice Morys, Coach, und Ines Isringhaus am 04.03. von 10 bis 17 Uhr und 05.03. von 10 bis 13 Uhr

Wie finde ich mein Glück? Wo? Wann?
Welche Momente geben mir Kraft?
Was macht mich glücklich?
Wie gebe ich dem Glück genügend Zeit?
An diesem Wochenendene widmen wir uns dem Thema Lebensglück. Yoga, Meditation und Atemübungen mit Ines Isringhaus lassen dich ruhig werden und vielleicht eine Ahnung von Ananda, der innewohnenden Glückseligkeit erspüren. Coaching-Elemente mit Alice Morys zeigen dir auf, wie du in deinem Alltag dieses Glück (er-)leben und gestalten kannst.
„Glück ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt.“ A. Schweitzer – Deswegen kannst du einen Freund, Bekannte, Kollegin oder Partner etc. mitbringen und ihr bezahlt nur den Preis für eine Person!
Preis: 150 Euro

Yin Yoga Workshop

Workshop mit Barbara Rajeswhari Gemnich am 29.01. 2017 von 10 - 12.30 Uhr

Yin Yoga mit Barabara Rajeshwari Gemnich
Preis: 25 Euro
zusammen mit dem Lach-Yoga-Workshop am Vortag buchbar: nur 40 Euro für beide Workshops

Einführung in die Meditation - TERMIN VERSCHOBEN!!!

Workshop mit Marcel Narada Thurnau statt am 15.01. am 22.01.2017 von 9 bis 12 Uhr

Wegen Erkrankung um eine Woche verschoben!

Um das Thema Meditation bilden sich viele Mythen und Missverständnisse, jedoch ist es ganz unkompliziert und für jeden möglich. Die Meditation hilft mit sich und seinen Gedanken und Gefühlen harmonischer umzugehen und den Stress zu überwinden. Lerne in diesem Workshop die wichtigsten Grundlagen um mit der Meditation zu beginnen und mache so einen großen Schritt hin zu dir selbst.

Kosten 30 Euro

 

 

Puja mit Narada

Am 21.01. um 17 Uhr laden wir euch herzlich zu einer indischen Zeremonie, einer Puja ein. Die Teilnahme ist auf Spandenbasis. Ihr braucht euch nicht anzumelden.

Dazu werden Mantren gesungen und meditiert.

Im Anschluss wird Marcel Narada eine offene Frage- und - Antwort- Runde zu spirituellen Fragen halten.

Yoga und Mantra

Workshop mit Sundaram am 15.01.2017 von 13 - 16 Uhr

Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet eine Yogastunde mit Mantrabegleitung. Tauche tiefer ein in die Welt des Nada Yoga und erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras.

Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich bei den verschiedenen Yogastellungen. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus und Erfahrung den unterschiedlichen Gesichtern der Asanas. Bewege dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe Deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich. Alle Ebenen werden tief berührt. Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie.

Es geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen äußerlich perfekt zu halten, sondern viel mehr darum, nach innen zu spüren, loszulassen und sich von der Musik tragen zu lassen. Denn Yoga ist ein Werkzeug zur Begegnung mit Dir selbst.

 

Zur Person

Sundaram (Dipl.-Musiker, Bhajansänger). Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London. Vor über zehn Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans. Daraus sind mehrere CDs entstanden, die in der spirituellen Szene Aufsehen erregten. Mittlerweile ist Sundaram - neben seinen Konzerten - ein gefragter Workshop- und Seminarleiter mit Seminaren in ganz Europa. Nähere Infos: www.sundaram.de  www.facebook.com/Sundaram-Music

Kosten 35 Euro Zusammen mit Naradas Meditations-Workshop am Vormittag nur 55 Euro. Noch sind Plätze frei!

 

Sei gut! Tue Gutes!

Swami Shivananda