Du bist hier: Trier / Events & Workshops / 

Familien Yoga für Eltern mit ihrem Kind von 4 – 10 Jahren

mit Birgit, samstags 11 - 12:30 Uhr Für eine starke Eltern-Kind-Beziehung

Kinder haben ein natürliches Bedürfnis nach körperlicher Nähe und Geborgenheit. Doch im hektischen Familienalltag kommen gemeinsame Erlebnisse und Ruhezeiten häufig zu kurz.
Familien-Yoga bietet Raum und Zeit für das bewusste gemeinsame Erleben von Bewegung und Entspannung.

Die Yogastunden sind so konzipiert, dass ein Elternteil (oder eine andere Vertrauensperson) mit dem Kind gemeinsam Yoga praktiziert. Auf spielerische Weise werden Yogafiguren (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und kindgerechte Entspannungstechniken erlernt, damit diese auch im Alltagstrubel griffbereit sind. Familien können hier den Alltag hinter sich lassen und die positive Wirkung von Yoga gemeinsam erleben.

Familien sind auch als absolute Yoga Einsteiger herzlich willkommen!

Plätze sind begrenzt!

Termine: 28.09./19.10./14.12.

Einmalige Teilnahme pro Eltern-Kind-Paar 20 Euro - Bei verbindlicher Buchung von 2 Workshops 35 Euro - Bei verbindlicher Buchung von allen 4 Workshops 65 Euro

Anmeldung direkt bei Birgit: Mail: b_leiendecker(at)gmx.de / Telefon: 01517 0116064


Vortrag mit Kurzbehandlungen - Die EMF Balancing Technique®

mit Theo Kuhn am 28.09. 2019 von 19 - ca. 21 Uhr
Fühle die Energie und den Frieden
 
Die EMF Balancing Technique® ist eine Arbeit mit dem Energiefeld das den Körper umgibt und durchdringt. Unser Energiefeld ist ein planvoll angeordnetes System. Es reicht über den Körper hinaus und prägt unsere Wirklichkeit.
Mit Tai Chi ähnlichen Bewegungen und gesprochenen Absichten wird das Energiefeld ausbalanciert und gestärkt. Im Wesentlichen kommuniziert der Anwender in einer Energiesprache von Mensch zu Mensch.
Die EMF Anwendungen bringen tiefen inneren Frieden, höheres Wohlbefinden sowie größere Meisterschaft im eigenen Leben. Sie erweitern die Fähigkeit, das Leben selbst in die Hand zu nehmen und sich auszudrücken.
Das Ziel der EMF-Arbeit ist es, das eigene Leben so erfüllt wie möglich zu leben. Im Bewusstsein der Energie der Liebe, der Verbundenheit von allem und der Natur eines jeden Menschen.
Jeder auf dem Weg des bewussten Wachstums profitiert vom Wissen um sein Energiefeld, weil es alles was wir tun beeinflusst.

Teilnahme auf Spendenbasis

Mehr Infos zu Theo: http://www.torzumlicht.de/

Anmeldung: theo.kuhn@web.de


Erntedank Cacao & Tanz Zeremonie für Frauen

 

Workshop mit Katia de Farias am 29.09. von 12 bis 18 Uhr

Eine sehr besondere Energie füllt diese Zeit. Sie füllt unsere Herzen mit dem Licht aus der Natur.
Sie stärkt uns und bereitet uns auf die bevorstehende, kühlere, dunklere Zeit vor, in der mit jedem Tag die Dunkelheit zunimmt. In uns wird die Dankbarkeit angeregt: Über die Fülle, die wir selbst sind, die Fülle im Kreis der Frauen – und über die Fülle des Lebens! Eine sehr fruchtbare Zeit für die Begegnung mit Mama Kakao: Seelen-Nahrung aufnehmen, den eigenen Schatz erkennen, die eigene Fülle annehmen. Im Kreis von Frauen uns Selbst und einander in Wertschätzung begegnen.
Dankbarkeit vermehrt die Fülle in uns und in unserem Leben. In Freude ernten wir!

Die Kakao-Medizin mit ihrer wunderbar wärmenden, öffnenden, heilenden, entspannenden und zugleich belebenden Wirkung erweitert unsere Wahrnehmung und unser Herzens-Bewusstsein.
Sie nährt uns besonders und auf allen Ebenen unseres Seins.
Der wilde Kakao in Bio und Fair Trade Qualität entstammt einer kleinen Farm aus Südamerika.

Fühl dich herzlichst willkommen!

KATIA DE FARIAS
www.svanmove.com

Infos & Anmeldungen
Ines Isringhaus - Telefon 0651 – 20 60 78 40 – info@praxis-isringhaus.de

Wertschätzung 75€ + 10€ (Material und aufwendige Zubereitung)


Yoga- Frauen- Kreis

mit Ines Aruna sonntags von 11 - 12:30 Uhr

Lasst uns zusammen kommen und uns gegenseitig stärken und unterstützen!

Wir erschaffen zusammen einen geschützten Raum, in dem wir Yoga praktizieren, singen, tanzen und entspannen. Ein Austausch im Frauenkreis und/oder Selbstreflexion über Weiblichkeit, Spiritualität und Gefühle verbindet uns miteinander und lässt die Göttin in dir lachen und erwachen!

Termine: 08.09./13.10./08.12.

Teilnahme: auf Spendenbasis


Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Workshops mit Daria

Lerne die Kunst der Entspannung kennen!

„Yoga Nidra ist weit mehr als eine Entspannungsübung. Der „Schlaf der Yogis“ erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe.“

(Swami Prakashananda Saraswati)

Yoga Nidra ist wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannung, ein bewusster Schlaf, eine besondere Methode der tiefen und vollständigen körperlichen, mentalen und emotionalen Entspannung, was innerhalb der minimalen Zeit erreicht werden kann.

Teilnahme: 20 Euro

Termine: 05.10./20.10./02.11./21.12. von 11 bis 12:30 Uhr

07.12. von 14 bis 15:30 Uhr

Anmeldung bei Daria: 01573 2418031

oder ivanova_daria@ymail.com


Klangwelten

mit Enrico Eulzer am 08.09./20.10./08.12 von 15 bis 17 Uhr

Klangwelten schenken dir einen geschützten Raum, in dem du dich fallen lassen kannst. Das Zusammenspiel von Gesang und speziellen Instrumenten wirkt sehr harmonisierend auf allen energetischen Ebenen. Tauche mit uns in etwas Zeitloses ein. Klangwelten lassen dich entspannen und näher zu dir selbst kommen. Sie berühren unser Innerstes. Die heilsame Wirkung entfaltet sich scheinbar nebenbei. Es gibt also nichts zu tun! Dabei werden all deine Prozesse, in denen du dich momentan befindest, auf positive Weise begleitet. Und: Auf natürliche Art kannst du hier den Kopf frei bekommen, Stress abbauen und Kraft tanken.

Im Kern geht es um eine liebevolle gemeinsame Zeit in einem wunderbaren Raum, den wir uns teilen - aus dem Herzen in Freude und Leichtigkeit. Es ist einfach ein echt schönes Gefühl, durch diese Momente noch mehr in die eigene Klarheit zu kommen.

Mit Herz, Enrico Eulzer Energie & Heilkunst, in Freude anders. 

Teilnahme: 25 Euro

Anmeldung: enrico@elementarheilung.de

Mehr Infos: elementarheilung.info 


Workshops Yoga auf dem Balance Brett

Workshop mit Stefan Jyoti am 06.10. von 14 - 16:30 Uhr


Das Yogaboard ist ein Balanceboard, das durch die geschwungene Unterseite das Training intensiviert. Das Balancieren und Trainieren auf dem Board stärkt die Sinne für Gleichgewicht und bringt die Körperkontrolle auf ein neues Level. Je nach Untergrund und Stärke der Auflage (verschiedene Matten) wirkt der Balanceeffekt stärker oder schwächer und ist somit ideal für alle Yogapraktizierenden und Fitnessbegeisterte, egal ob Anfänger oder Profi.


Teilnahme: 20 Euro

Mehr Infos zu Stefan Jyoti:
https://www.yoga-vidya.de/center/trier/start/team/
Anmeldung: trier@yoga-vidya.de /
Telefon: 0651 - 145 93 13 / Mobil: 49 162 9397203


Kurs Stille Meditation

mit Theo Kuhn 4x samstags von 19 -19:45 Uhr


Meditation kommt vom lateinischen „medias“, was so viel wie Mitte heißt. Es bedeutet „nach Innen schauen“, zur Ruhe kommen, in der eigenen Mitte sein. Durch die Stille den Weg zu sich selbst finden um daraus Kraft und Energie zu schöpfen.
Unsere bewegte Zeit ist von Hektik, Leistungsdruck und hohen Anforderungen geprägt. Entspannung, Ruhe und Zeit für sich selbst bleiben oft auf der Strecke. Tiefe Entspannung und Meditation sind geeignete Mittel um dem zu begegnen.

Lass uns gemeinsam eintauchen in die wohltuende, innere Stille. Wir wollen zur Ruhe kommen, inneren Frieden und Gelassenheit finden. Durch regelmäßige Praxis gelingt es leichter in der eigenen Mitte zu sein und dem Leben eine neue Qualität zu geben.

Termine: 12.10./19.10./26.10./2.11.2019


Teilnahme: 50 Euro für 4 Termine
Nähere Infos zum Seminarleiter: www.torzumlicht.de
Anmeldung: theo.kuhn@web.de


Yoga für den Rücken

Workshops mit Ines Aruna Isringhaus samstags von 14:30 - 17 Uhr

Besonders dem Rücken tut professionell angeleitete Yoga-Praxis sehr gut.... Mit den augewählten Übungen kann man sogar die tiefe Rückenmuskulatur, die sonst eher schwierig zu trainieren ist, sehr gut ansprechen, stärken und dehnen. Durch die Konzentration auf den Atem wird die Entspannung gefördert und dein gesamter Organismus kann sich regenerieren.

Die Workshops sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Für jeden ist etwas wohltuendes und neues dabei. Manchmal ganz in Konzentration auf den eigenen Körper, manchmal praktizieren wir auch unterstützende Partnerübungen.

Termine: 31.08./19.10./14.12.

Teilnahme: 30 Euro

Anmeldung: info(at)praxis-isringhaus.de oder T: 0651 20607840

Nähere Infos zu Ines Aruna:

http://www.praxis-isringhaus.de/persoenliches/


Reinigender Atem

Workshop mit Ines Aruna am 01.11. von 10 bis 13 Uhr

Atemtechniken (Pranayama) und sanfte Yogaübungen zur Entspannung, Aktivierung und Entgiftung

Atemübungen aus dem Yoga versorgen dich mit Sauerstoff bis in jede Zelle deines Körpers. Durch intensives Atmen kannst du das innere Milieu verbessern (ph-Wert) und dein Nervensystem beruhigen. Auf der seelischen Ebene kann Pranayama Klarheit und Bewusstheit schaffen. Eine Atempause für dich!

Teilnahme: 35 Euro

Anmeldung: info(at)praxis-isringhaus.de

Mehr Infos zu Ines Aruna: http://www.praxis-isringhaus.de/persoenliches/


Embodiment

Workshops mit Melina Goldberg am Wochenende von 15 - 16:30 Uhr

Selbstheilung durch spezielle, einfache Körperübungen
Der Ursprung geht zurück in eine Jahrhunderte lange Tradition tibetanischer Mönche. Man sagt, sie beobachteten Kinder beim Spiel auf der Strasse und ahmten ganz bestimmte natürliche Atem- und Bewegungsmuster der Kinder nach. Forschungsergebnisse zeigen, dass gerade durch die Einfachheit der Übungen, wir direkt ins kindlich-natürliche Fühlen kommen. Und raus aus dem Gedankenkarussel.

Klingt das nicht spannend?

Körperorientierte Transformations-Arbeit
Alle Gefühle, Emotionen und Gedanken erfahren eine Ver-Körperung in uns. Alles verankert sich in unserem Körper durch erfahrene Lebenssituationen und wird dort gespeichert.
Atem, Bewegung und Stimme haben die meisten Blockierungen in uns erfahren. Sie bilden den Master-Key im Embodiment (nach human essence). Durch die Anwendung von leicht zu erlernenden Übungen, können wir diese Blockaden aufspüren, integrieren und wandeln.
Embodiment ist einfach in deinen Alltag zu integrieren! Du er-lebst direkt spürbar mehr Freude und Wohlbefinden.

In meinen Coachings und in der Gruppenarbeit fließen immer wieder gezielte Körperübungen für das eigene und neue Körper-bewusstsein mit ein. Und das mit Freude!

Da wir Teil der Natur sind, lassen sich die innerlich ablaufenden Prozesse schneller und erfolgreicher wahrnehmen, wenn wir unserem Körper "zuhören" und ins Fühlen kommen.
Du lernst, deinen Körper noch achtsamer wahrzunehmen. Deine innere Haltung kreiert deine äußere Realität. Dadurch kannst du ausgeglichener und selbst-bewusster leben.
Eine Integration dieser Techniken hilft dir, viel leichter aus deiner Gedankenflut herauszukommen. Was viele natürlich schon kennen oder gehört haben: Wenn du deinen Fokus beispielsweise in einer Situation ganz auf deinen Atem lenkst, bist du in der Lage, dein GedankenKarussel recht schnell zu stoppen.

Aber das ist noch längst nicht alles. Manchmal erscheint es wirklich unglaublich, wie leicht man sich nach Embodiment fühlt. Hatte man vorher noch den Kopf "voll" - scheint es nach einer kurzen aber wichtigen Ruhephase so, als hätte man wieder Freiraum im Kopf. Leichtigkeit eben - ein wunderbares Gefühl.
Embodiment erlernst du ganz ohne Vorkenntnisse! Es sind Übungen, die jeder direkt durchführen und er-leben kann!
Es geht darum, sich einfach wohler zu fühlen - trotz allem!
Teilnahme: 18 Euro

Termine: 02.11./15.12.

Anmeldung bei Melina: goldberg.rootsnwings@gmail.com


Workshop Asanas intensiv

Workshops mit Stefan Jyoti

 

Du möchtest deine Yoga Praxis vertiefen? In dem Workshop Asanas intensiv werden die Yoga Positionen genau angeleitet und länger gehalten. Du kannst so noch weiter in die Übungen hinein und neue Übungen kennen lernen. Mit Hilfsmitteln und manueller Korrektur, den Assists, wird dieser Workshop eine Entdeckungsreise durch deinen physischen und energetischen Körper.

Preis: 25 Euro

Termine: 01.09. von 14 - 16:30 Uhr und 09.11./07.12. von 10 bis 13 Uhr

 


Seminar Rückenmassage I & II

 

Seminar mit Ines Aruna

Rückenmassage I - Grundlagen
am 9.11. 2019 von 15 – 18 Uhr


Eine Berührung, die von Herz zu Herz geht, unterstützt die Gesundheit und das Wohlbefinden. In dem ersten Workshop lernst du die Grundlagen der wohltuenden und heilenden Berührung der Rückenmassage. Du nimmst nicht nur wichtige Techniken und Methoden für deine Mitmenschen mit nach Hause, sondern kannst auch beim gegenseitigen Üben spüren, was für dich wirklich gut ist und damit vielleicht den eigenen Gesundheitsprozess unterstützen. Rückenmassagen berühren den ganzen Menschen, sie ist ein Wechsel von geben und nehmen.
Maximale Teilnehmerzahl 8 Personen.
Bitte Massageöl und Handtuch mitbringen

Rückenmassage II - Vertiefung
am 16.11. 2019 von 15 – 18 Uhr


Aufbauend auf der ersten Einheit lernst du nun verschiedenen Techniken z.B. aus der chinesischen Akupressur und der ayurvedischen Massage kennen. Kenntnisse in Muskel-Anatomie werden vertieft und durch das gegenseitige Massieren spürbar. Wenn du medizinische Vorkenntnisse hast, kannst du auch ohne das Grundlagenseminar teilnehmen.

Maximale Teilnehmerzahl 8 Personen.
Bitte Massageöl und Handtuch mitbringen

Teilnahme an einem Modul: 50 Euro - Bei Buchung von beiden Modulen 90 Euro

Seminarleiterin Ines Aruna Isringhaus, Heilpraktikerin und Yogalehrerin
http://www.praxis-isringhaus.de/
Anmeldung: info@praxis-isringhaus.de


Vergangene Events und Workshops

Yoga trifft Tanz

Workshop mit Birgit am 14.09. von 18:30 bis 20 Uhr

"Es sind nicht der Rhythmus oder die Schritte, die den Tanz ausmachen. Es ist die Leidenschaft in den Seelen derer, die tanzen!" (Augusto Branco) Yoga trifft Tanz kombiniert Elemente aus Yoga und Tanz zur Musik aus unterschiedlichen Welten mit jeder Menge Spaß.

Es sind weder Vorkenntnisse im Yoga noch im Tanz erforderlich!

Wir werden im Tanz die Elemente der Natur erleben. Sanfte Yogaübungen erden uns und bereiten uns auf das Tanzen vor. Sowohl geführt als auch intuitiv tanzen wir durch die Sinnlichkeit des Wassers, die Wildnis des Feuers, die Freiheit der Luft und die Heiligkeit des Geistes. Am Ende begeben wir uns in eine meditative Tiefenentspannung (Yoga Nidra), um den Tag ruhig und bedacht ausklingen zu lassen. Genieße an diesem Nachmittag die Freude an der Musik und an der Bewegung, Herzenswärme, Leichtigkeit, Gelassenheit, Lebensfreude und bereichernde Begegnungen!

Teilnahme: 20 Euro

Bitte bei Birgit direkt anmelden:

Mail: b_leiendecker@gmx.de

Telefon: 0151 70116064

Ich freue mich auf euch :)

YOGA & AYURVEDA - ERNÄHRUNG, REINIGUNG UND YOGAPRAXIS

Workshop mit Martina am Sonntag, 21. Juli 19 von 9:30 bis 13 Uhr

Die ayurvedische Konstitutionslehre (Tridosha-Lehre) verrät dir viel über deine eigene Natur, welche Nahrung und Lebensumstände dich unterstützen und welche dir möglicherweise Beschwerden bereiten können. Im 1. Teil des Workshops wirst du dein eigenes Dosha ermitteln und die Lebensweise, die zum Gleichgewicht deiner Kräfte führt, kennenlernen. 

Im 2. Teil widmest du dich Atemübungen und Yogastellungen (Asanas), die für alle drei Doshas vom Vorteil sind sowie Übungen, die Störungen beseitigen können. Bitte bequeme Kleidung sowie einen kleinen Snack für zwischendurch mitbringen. 

Anmeldung bis zum 20. Juli 2019 (mit kurzer Info, ob du an den vorigen Workshops teilgenommen hast und ob bereits Ayurveda oder Yoga erfahren bist) an:

Martina:kancirovamartina(at)gmail.com whatsapp /sms an 015253659036

Teilnahme: 35 Euro


Flow Yoga – entspannt durch den Alltag fließen

Workshop am 15. Juni 2019 von 14.30 – 17 Uhr mit Eva

In diesem Workshop wollen wir gemeinsam Asanas aus dem Hatha-Yoga zu einem fließenden Miteinander verbinden, wobei uns unser Atemfluss leitet und unseren Rhythmus bestimmt.

Durch die Verbindung von Atem und Bewegung kommen wir in einen Fluss, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – eine Meditation in bzw. durch Bewegung. 

Wir üben verschiedene Flows – von ruhig und entspannt bis dynamisch und kraftvoll –, die uns helfen, mit Leichtigkeit und voller Schwung durch den Alltag zu gehen.

Ich freue mich auf dich!

Teilnahme: 25 Euro 

Anmeldungen direkt bei Eva (0179-4670160; eva(at)wasserschmitt.name) oder über das Yoga-Vidya Zentrum.



Yoga und Ayurveda im Alltag

am Samstag, 18. 5. 2019 von 10-13 Uhr mit Martina

Typgerechte Ernährung und yogische Tips für mehr Kraft und Ausgeglichenheit! Sowohl Yoga (Harmonie / Einheit) als auch Ayurveda (Wissenschaft vom Leben) kommen aus dem Sankrit. Beiden "Wissenschaften" liegen verwandete schriftliche Quellen, die Veden, zugrunde. Die ayurvedische Medizin geht davon aus, dass sich die Grundelemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther auf der ganzen Welt in drei Hauptenergien (Doshas) manifestieren: Vata, Pitta und Kapha. Dabei wird Gesundheit, ähnlich der TCM Medizin, als Ausdruck von einer Energie-Balance, und ein Überschuss oder Mangel eines oder mehrerer Doshas als "Störung der Gleichgewichts" verstanden. Die Balance der Doshas erreicht man laut Ayurveda durch gesunde, auf die einzelne Kostitution abgestimmte Ernährung, punktuelle Reinigunsgkuren sowie durch regelmäßige Bewegung sowie Dehnung und Entspannung des Körpers als auch des Geistes (z.b. im Yoga).

Im ersten Teil des Workshops wirst du dein eigenes Dosha ermitteln und die Ernährung, die deiner Konstitution entspricht sowie einige Heilmittel und Kräuter, die mögliche Störungen deines Gleichgewichts verringern können, kennenlernen. Solltest du dein Dosha bereits kennen, wirst du die Möglichkeit haben, mithilfe des Konstitutionstests und der Zungendiagnose die anderen TN in Gruppenarbeit einzuschätzen. Im 2. Teil widmest du dich einigen Asanas, die für alle drei Doshas vom Vorteil sind, sowie ein paar Beispielasanas, die Vata- , Pitta- oder Kaphastörungen beseitigen können.Kenntnisse in Yoga sind von Vorteil, aber nicht erforderlich. Ich freue mich auf Dich!  

Teilnahme: 30 Euro

Seminarleiterin: Martina Kancirova, Yogalehrerin (integrales Yoga) und Kunsthistorikerin

Seit 15 Jahren praktiziere ich mit steter Dankbarkeit diverse Richtungen des Yoga in Form körperlicher und geistiger Praxis und als seelische Heimatfindung. Ich habe eine Yogalehrerausbildung im integralen Yoga und Weiterbildungen in Ayurveda-Ernährungsberatung sowie in ayurvedischer Psychologie absolviert. Neben meiner Tätigkeit als Kunsthistorikerin und freiberufliche Museumspädagogin unterrichte ich vor allem Hatha Yoga, Yoga für Sportler, Schwangere sowie Pilates.

Anmeldung: info@praxis-isringhaus.de

YIN YOGA Wochenende mit Mohini

27. von 10 bis 18 Uhr und 28. April von 10 bis 16 Uhr

Yin Yoga ist ein Yogastil, bei dem du dich sehr tief entspannen kannst. Du findest dabei deinen eigenen Weg in die Asana, genauso wie es für deinen Körper richtig ist. Und in dieser möglichst angenehm entspannten Haltung der Muskulatur lässt du los, entspannst dich, so dass ganz tiefe Schichten deines Körpergewebes erreicht werden, die man als Faszien bezeichnet. Da die Stellungen länger passiv gehalten werden, kannst du auch innerlich sehr gut zur Ruhe kommen, deine geistigen Vorgänge beobachten und auch im Geist loslassen. Das wird eine besondere Art der Entspannung mit sich bringen.

Teilnahme: 120 Euro, als Paar bzw. zu zweit 110 Euro pro Person

Mohini unterrichtet mit Herz und Verstand. Sie ist sehr authentisch und verbindet Erlerntes mit eigenen Beobachtungen und Erfahrungen. Sie kann Menschen sehr gut dazu motivieren, sich ernsthaft auf den Weg zu machen. Mohini lebt seit 6 Jahren bei Yoga Vidya in Bad Meinberg und hat ihren derzeitigen Unterrichtsschwerpunkt bei den Themen Yin Yoga, Rückenyoga, Raja Yoga und Yogatherapie.

Facetten des Kundalini-Yoga

Yoga-Workshop mit Harald am 13.04.2019 von 15 bis 18 Uhr

Mit meinem Workshop " Facetten des Kundalini-Yoga " möchte ich, wie auch zuvor, erneut einen kleinen, möglichst intensiven Einblick in diese wunderbare Technik nach den Lehren von Yogi Bhajan ermöglichen. Diesmal werden wir uns mit wenigstens einigen der vielen verschiedenen Facetten beschäftigen, die uns aus dem Yoga entgegenstrahlen und gemeinsam die Kraft des Yoga ausmachen. So werden wir unter anderem die tiefer verborgenen Heilkräfte von Asana, Atem & Prana und Mantra & Meditation in Theorie & Praxis erörtern. Fragen, was ist Yoga, was nicht, was ist hilfreich, was nicht, und wir werden Maya und den sogenannte Monkey-Mind... mit einem meditiativen Smiley mal etwas näher betrachten. Welche Alltagshilfen und gesundheitlicheTipps hat Kundalini-Yoga zu bieten. Wie kann ich auch in kurzer Übungszeit viel erreichen, wie kann ich den Pfad des Yoga beschreiten, ohne gleich ins Himalaya umziehen zu müssen?

Der Workshop umfasst unter anderem eine Yoga-Kriya zur Stärkung eines bestimmten Organfunktionssystems oder eines Chakras, eine yogische Tiefenentspannung mit Klangschalenbegleitung und eine abschliessende Mantra-Meditation. Darüber hinaus wird Zeit sein für Erläuterungen rund um das Thema Kundalini-Yoga, Wirkung von Yoga, Mantra und Meditation auf unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit, Inspirationen zum eigenständigen Üben zuhause..., und anschliessend für alle interessierten Rückfragen. Benötigt wird leichte Baumwollkleidung, evtl. Wollsocken, eine leichte Decke zum Zudecken sowie stilles-kohlensäurefreies Wasser zum Trinken.

Teilnahme: 30 Euro Harald Friebel ist Heilpraktiker seit 1998 und Lehrer für Kundalini-Yoga seit 2000, mit zahlreichen Fortbildungen im Bereich Medizin, Naturheilkunde, Physiotherapie, diversen Yoga- & Meditationsformen und der yogischen Heiltechnik Sat Nam Rasayan. 

DETOX - Wie und warum Entgiftung?

Vortrag mit Übungen mit Ines Isringhaus am 23.03. von 15 bis 17 Uhr

Naturheilkunde und Yoga bieten dir einen Schatz an Möglichkeiten, deinen Körper zu reinigen. Aber wieso und was solltest du dabei beachten? Wie lange, was nützlich ist und vieles mehr erklärt Ines, erfahrene Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Mit einigen Rezepten/Anleitungen für Tees, Wickel, Bäder und praktischen Yogaübungen und Atemtechniken bekommst du eine Grundausstattung für deine eigene, passende Detox-Kur.
Teilnahme: 15 Euro


Anmeldung bei Ines: info(at)praxis-isringhaus.de oder  0651 20607840

Anmeldung: info(at)praxis-isringhaus.de

Mehr Infos: http://www.praxis-isringhaus.de/naturheilverfahren/fruehlingskur/

Mantrasingen mit Viola & Jan

Am Karnevals- Sonntag, 03.03. von 16 bis 18 Uhr laden Viola und Jan zum Mantrasingen und zur Mediation ein. Teilnahme auf Spendenbasis!

 

Anmeldung zum Workshop/event

<iframe allowtransparency="true" style="border: currentColor; border-image: none;" allowfullscreen="true" scrolling="no" frameborder="0" src="https://staticxx.facebook.com/connect/xd_arbiter/r/lY4eZXm_YWu.js?version=42#channel=f19c8a964f9e728&origin=https%3A%2F%2Fwww.yoga-vidya.de" aria-hidden="true" id="fb_xdm_frame_https" title="Facebook Cross Domain Communication Frame" tabindex="-1" name="fb_xdm_frame_https"></iframe>

Kundaliniyoga & Tiefgang Meditation

Workshop mit Harald Friebel am  Samstag 16.02.2019 von 15 bis 18 Uhr

Erneut möchte ich einen kurzen, aber möglichst intensiven Einblick in die wunderbare Technik nach den Lehren von Yogi Bhajan ermöglichen. Diesmal auch mit besonderem Augenmerk auf der Heilkraft der stillen Meditation.
Der Workshop umfasst unter anderem eine Yoga-Kriya zur Stärkung eines bestimmten Organfunktionssystems oder eines Chakras, eine yogische Tiefenentspannung mit Klangschalenbegleitung und eine abschliessende Mantra-Meditation.
Besonders möchte ich diesmal all diejenigen ansprechen, die Einsicht in tiefer gehende & heilsame Meditationstechniken erhalten möchten.
Daher wird diesmal der Schwerpunkt während des gesamten Workshops das Erlernen und Vertiefen
verschiedener, teils subtiler, effektiver und heilsamer Meditationstechniken sein, die bei entsprechender Übung einen tieferen Zugang zu heilender Meditation öffnen können.
Darüber hinaus wird Zeit sein für Erläuterungen rund um das Thema Kundalini-Yoga, Wirkung von Yoga, Mantra und Meditation auf unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit, Inspirationen zum eigenständigen Üben zuhause..., und anschliessend für alle interessierten Rückfragen.

Benötigt wird leichte Baumwollkleidung, evtl. Wollsocken, eine leichte Decke zum Zudecken
sowie stilles-kohlensäurefreies Wasser zum Trinken.

Teilnahme: 30 Euro

Harald Friebel ist Heilpraktiker seit 1998 und Lehrer für Kundalini-Yoga seit 2000,
mit zahlreichen Fortbildungen im Bereich Medizin, Naturheilkunde, Physiotherapie,
diversen Yoga- & Meditationsformen und der yogischen Heiltechnik Sat Nam Rasayan.

 

Cacao & Klang Zeremonie

 am 03.02. um 15-17:30 Uhr 

Erlebe einen besonderen Klang-Event in Kombination mit ursprünglichem, reinem Urwald-Cacao (Kakao). Heilsam unterstützt er die persönliche Herzöffnung und weitet deine inneren Räume. Spüre diese sehr harmonisierende Wirkung, die mit einer ganz speziellen schamanischen Herzmeditation und meinen KlangWelten aus dem Herzen unterstützt wird. 

Zeremonien sind wunderbare Möglichkeiten, heilsame Räume zu kreieren. Es geht darum, gemeinsam „eine gute Zeit“ zu erleben. In Offenheit für ein Getragen-werden kannst du loslassen und ganz entspannt in deine Herzenergie eintauchen. 

Lass dich ein – entdecke mehr Frieden in dir – komm in deine Kraft. 

Ich freue mich sehr, diese Cacao-Zeremonie in Trier mit dir zu feiern :) Schön, wenn du den Raum mit uns teilst – herzlich willkommen! 

Anmeldung bei Enrico: enrico@elementarheilung.de

Enrico Eulzer Energie & Heilkunst www.elementarheilung.info 

Bitte mitbringen: Decke + Unterlage (wenn vorhanden) Ausgleich: 25€ 

Vinyasa und Klang Zeremonie

Lass den alten Ballast los und zelebriere mit uns das neue Jahr!
Wir feiern das Leben mit Vinyasa Yoga, Klang und Gesang und einem kraftvollen Ritual.
Wir freuen uns auf dich :)
Ines & Sabine
Anmeldung:
info@praxis-isringhaus.de
0651 20607840
Teilnahme: 45 Euro

Info-Vortrag zur Ausbildung und Satsang

Am 11.01. um 18:30 Uhr

Du möchtest gerne mehr über Yoga wissen, lernen, praktizieren? Und vielleicht sogar weiter vermitteln? Dann bist du bei dem Info- Vortrag über unsere Yoga Lehrer Ausbildung richtig. Wir beantworten deine Fragen und freuen uns, Yoga in seinen vielen Facetten weiterzugeben.

Danach ab ca. 19:30 Uhr laden wir alle zur Meditation und Mantrasingen, Arati (Satsang) ein.

Teilnahme kostenlos! Komm vorbei!

Thai Yoga Bodywork

Am 01.12. von 14 bis 17 Uhr Die Kunst mit den Händen und mit dem Herzen zu berühren!
Freude an Berührung und Dir und Anderen etwas Gutes tun....

Du benötigst keine Vorkenntnisse. Du erlernst einfache Thai Yoga Techniken, die sowohl beim Empfangenden als auch Gebenden in einen meditativen Tanz münden.
Praktiziert wird Thai Yoga ohne Öl auf einer bequemen Bodenmatte am bekleideten Körper. Daher solltest Du darauf achten, leichte, bequeme nicht einengende Kleidung zu tragen.
Du bist herzlich willkommen ob mit Partner/ FreundIn oder alleine.

Preis: 35 Euro pro Person

Workshop-Leiterin: Dorothea Spang ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Sie wurde von Tobias Frank in Thai Yoga Bodywork ausgebildet.
https://www.dorothea-spang.de/

Anmeldung: info@praxis-isringhaus.de oder bei Dorothea

https://www.praxis-isringhaus.de

Tag der offenen Tür

Am 08.09. laden wir euch ins Yoga & Heil Zentrum Yoga Vidya Trier ein!

Um 15 Uhr gibt es eine Yogastunde für alle!

Ab 16 Uhr Infos zur Yogalehrer-Ausbildung.

Und noch einiges mehr....

Weitere Infos folgen :)

Yoga- Tagesseminar - Eine Einführung in Praxis und Theorie

Am 09.06. von 10 bis 17 Uhr mit Stefan und Ines

Yoga, Entspannung und Atemübungen sind voll im Trend und überaus gesundheitsfördernd. Wissenschaftliche Studien belegen, dass die Jahrtausende alte Methode aus Indien gerade in der heutigen Zeit einen optimalen Ausgleich zum stressigen Alltag bieten kann.

In dem Tagesseminar kannst du erste Yogaübungen ganz genau kennen lernen und üben. Worauf du dabei achten solltest und welche Fehler man dabei vermeiden kann, zeigen wir dir in der Praxis. Theoretische Hintergründe aus Medizin und Philosophie erklären wir für ein umfassendes Verständnis. 

Teilnahme: 70 Euro

Ashtanga Full Primary series Led Class

mit Stefan Wild

Stefan Jyoti hat die Primary series in Mysore bei Pattabhi Jois erlernt und gibt sie hier in Trier Süd nun weiter. Traditioneller Ashtanga Yoga für Leute mit Vorkenntnissen!

Termine: 03.02. und 07.04.2018 von 10 bis 12 Uhr

Preis: 20 Euro

<iframe allowtransparency="true" style="border: currentColor; border-image: none;" allowfullscreen="true" scrolling="no" frameborder="0" src="https://staticxx.facebook.com/connect/xd_arbiter/r/lY4eZXm_YWu.js?version=42#channel=f363e2bc4eebdf&origin=https%3A%2F%2Fwww.yoga-vidya.de" aria-hidden="true" id="fb_xdm_frame_https" title="Facebook Cross Domain Communication Frame" tabindex="-1" name="fb_xdm_frame_https"></iframe>

Detox- Yoga – Woche

25.03. – 30.03.2018 mit Ines

So, 25.03. 11 – 13 Uhr Workshop Einführung in die Kriyas

Du möchtest deinen Körper mit Hilfe Jahrtausende alter Techniken reinigen und regenerieren? In der Hatha Yoga Pradipika werden diese Techniken zur Erlangung der „ewigen Jugend“ beschrieben und einige davon in diesem Workshop geübt und erklärt: Tratak, Neti etc…

14:30 – 16:30 Uhr Einführung in die naturheilkundliche Entgiftung

Zusätzlich zu Yogaübungen oder anstatt des Fastens kannst du mit natürlichen Mitteln deine Organe anregen: Leber, Niere, Darm reagieren auf pflanzliche Medikamente und verbessern so nachhaltig dein Wohlbefinden. Tees, Wickel, Bäder und Co…

Mo, 26.03. – Do, 29.03. um 9 – 10:30 Uhr Detox Yoga

 

Karfreitag, 30.03. um 11- 13:30 Uhr Workshop Detox- Yoga intensiv

Intensive Yogapraxis zur Entgiftung des Körpers mit ausgiebigem Pranayama. Vorkenntnisse im Yoga von Vorteil.

Preis: Gesamtpaket 120 Euro (enthält die Teilnahme an allen oben genannten Kursen/Workshops) optional plus individuelle Detox-Kur-Beratung: 170 Euro

Oder einzeln buchbar! Einzelstunde Detox- Yoga 15 Euro, Detox- Yoga Special (alle 4 Termine) 50 Euro; Workshops 30 Euro

 

www.praxis-isringhaus.de

Vortrag: Säuren- Basen- Haushalt

Vortrag von Heilpraktiker P. Vafiadis am 17.02. um 15 Uhr

Vital und leicht in den Frühling

Mit basischem Fasten – ohne zu hungern!

Beim basischen Fasten ist Essen erlaubt und erwünscht! Nur wie und was – darauf kommt es an! In dem Vortrag bekommen Sie einen Einblick in das basische Fasten mit praktischen Tipps.

Der positive Nebeneffekt ist bei einer 3 wöchigen Kur in Kombination mit Akupunktur, Schröpfen und anderen Naturheilverfahren ein nachhaltiger Gewichtsverlust von bis zu 8 – 10 Kilogramm (Erfahrungswert aus der Praxis).

Teilnahme: 5 Euro

Anmeldung p.vafiadis @yahoo.de oder bei uns!

www.chiropraktik-tcm.de

Satsang und Fotoreise nach Indien mit Narada

Komme mit auf eine Reise zu Mother India!

Am 28.01. um 20 Uhr beginnen wir den Abend mit einer etwa halbstündigen, geführten Meditation und singen danach gemeinsam Mantren. Narada hält einen philosophischen Vortrag und das (rituelle) Beisammensein wird durch Arati, eine indische Lichtzeremonie, beendet.

Im Anschluss zeigt Narada Fotos seiner Indienreisen und erläutert einige Bräuche und Kulturen aus dem Land des Yoga.

Auch das Seminarhaus im Himalaya, welches wir im Juli 2018 mit einer Gruppenreise besuchen werden, wird näher vorgestellt. Absolute Ruhe, leckeres indisches Essen und Blick zu den höchsten Bergen des Himalaya, umgeben von Kraftorten, die durch die Yogis gesegnet sind: es gibt wohl kaum einen geeigneteren Ort für ein Retreat, um tief zu meditieren und Yoga zu praktizieren!

Teilnahme auf Spendenbasis

Workshop Lachyoga

Workshop mit Barbara Rajeswhari Gemnich 17.12.2017 von 10 - 12.30 Uhr

Lachyoga oder auch Yogalachen (Hasya Yoga) ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht: dazu gibt es viele lustige Klatsch, Dehn & Atemübungen verbunden mit pantomimischen Übungen, die das echte Lachen anregen. Zum Ende einer Lachyoga-Einheit steht die körperlich-geistig-seelisc<wbr>he Entspannungsreise.
Kommt und lacht mit, vergesst alle Sorgen, entspannt und lasst Euch überraschen!

Lachyoga

- Baut Stress ab,

- Verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung,

- Setzt Glückshormone frei,

- Gibt ein gutes Körpergefühl,

- Aktiviert den Kreislauf und

- Verbindet Menschen jeden Alter & Nationalität, Männer und Frauen.

- Aus anfänglichem „künstlichen“ Lachen wird schnell echtes ansteckendes Lachen. Das Anfangsstadium ist genauso wirksam wie das echte Lachen.

Mit: Barbara Rajeswhari Gemnich, Soziologin, Erwachsenenbildung, Referentin für Mädchen-und Frauenfragen, Gendertrainerin, (Lach)Yogalehrerin nach dem ganzheitlichen Yoga-Sivananda-Stil; seit 25 Jahren auf dem Yogaweg.

Preis: 25 Euro

 

<iframe allowtransparency="true" style="border: currentColor; border-image: none;" allowfullscreen="true" scrolling="no" frameborder="0" src="https://staticxx.facebook.com/connect/xd_arbiter/r/lY4eZXm_YWu.js?version=42#channel=f3253d6c9ab8814&origin=https%3A%2F%2Fwww.yoga-vidya.de" aria-hidden="true" id="fb_xdm_frame_https" title="Facebook Cross Domain Communication Frame" tabindex="-1" name="fb_xdm_frame_https"></iframe>

Mit Yoga durch den Alltag

Workshop am 30.09. von 10 bis 13 Uhr mit Daria Ivanova

Yoga als eine uralte Wissenschaft und Philosophie kann und soll in unserem hektischen Alltag verwendet werden.

 


Wie kann ich Yoga als Hilfsmittel benutzen, um erfolgreicher und glücklicher zu leben?
Wie integriere ich Yoga in meinen Alltag?
Warum praktiziere ich?
Wie mache ich meine eigene Praxis regelmäßig und selbständig?
Wie inspiriere ich mich und wie kann ich mich motivieren, wenn die Routine kommt?
Kleine Yoga Pausen im Alltag einbauen?

Wenn du dir solche Fragen stellst oder dieses Thema dein Interesse geweckt hat, dann komm zu meinem Workshop und wir werden gemeinsam herausfinden, wie du mit Yoga im Alltag leben kannst!

Preis: 25 Euro

Klangmeditation

Event mit Enrico Eulzer  von 15 bis 17 Uhr

Es sind Momente ganz besonderer Art. In diesen Klangräumen kannst du wunderbar entspannen, vom Alltag abschalten und Energie tanken. Du Selbst genießt das Ganze im Liegen gemeinsam mit anderen Menschen, die sich etwas Gutes tun wollen. Dich erwarten obertonreiche Klänge. Enrico Eulzer musiziert mit Klangschalen, Trommeln, Rasseln, Gong, Flöten, Shruti- Box, Monochord, dem Wind des Waldes und weiteren Instrumenten.
Preis: 20 Euro

Workshop Yoga Philosophie - Yamas und Niyamas

Workshop mit Ines Isringhaus und Daria Ivanova am 25.05. von 10 - 13 Uhr

Die Sutren des Patanjali sind ein Grundlagenwerk des Yoga. In diesem Jahrtausende alten Werk werden Prinzipien aufgezeigt, mit denen man den inneren Frieden kultivieren kann. Im ersten Teil des Workshops üben wir Yoga in Verbindung mit philosophischen Inhalten. Danach besprechen wir die ersten zwei Stufen des achtstufigen Pfades und bringen die zeitlose Weisheit in Bezug zu unserem Alltag. Wie kann ich die Yoga- Philosophie in meinen Alltag integrieren?

Preis: 30 Euro

Alle Farben des Lebens - Selbstbewusst mit Yoga

Yoga- Workshop mit Gesprächsrunde mit Lynn Schlesser (Diplompsychologin & Yogatrainerin) am 07.05. 2017 von 15 bis 17:30 Uhr

Kennst du Lebensphasen in denen du dich unsicher, ängstlich, klein und schwer fühlst? Möchtest du dich selbst besser kennen lernen und über deine Verstimmung hinauswachsen? Du bist nicht allein, du kannst mit anderen gemeinsam in deinem Entwicklungsprozess begleitet und unterstützt werden, indem du dir einen eigenen „erste Hilfekoffer erarbeitest“ : Yoga, Entspannung und Atemübungen dein inneres Ich wieder aufblühen lassen. Selbstreflexion  als ein zentrales Element der Yoga-Philosophie verbunden mit der westlichen Psychologie helfen dir  in dich hinein  zu  fühlen, deine Perspektiven zu erweitern  und dich anzunehmen wie du bist.  Nach der Yogastunde gibt es die Möglichkeit zu einer Gesprächsrunde mit Lynn.

Komme in den Farbenkreis des Lebens!

Preis: 25 Euro

Detox-Kurs mit Yoga und Pranayama

Entgiftungskur mit Ines Isringhaus vom 07. bis zum 11.04.

Mit einer Auftakt-Veranstaltung am 07.04. beginnt eine Woche bewussten Ernährens und der inneren Reinigung!  Eine Detox- Kur mit Yoga und Naturheilkunde stärkt das Verdauungsfeuer „Agni“ und dein Immunsystem. Das Geheimnis dieser Kur ist die intensive Yogapraxis mit Atemübungen speziell für deinen Stoffwechsel, kombiniert mit Massage, Ernährung und Meditation. Damit du erleichtert und beschwingt, befreit von altem Ballast in die schöne Jahreszeit starten kannst!

 

Das beinhaltet die Detox- Kur:

Auftakt-Workshop

Handout mit Rezepten und naturheilkundlichen Mitteln

Einem Paar Garshan Handschuhe aus Rohseide für die Selbst-Massage

3 Detox-Yogastunden mit Pranayama

1 individuell abgestimmte typgerechte Massage von 1 Zeitstunde

2 Motivations-Gesprächsrunden mit kostbaren Infos

 

Preis : 190 € ; Frühbucherpreis bis zum 01.03: 160 €

10% für unsere Yogi/nis

Detox- Wochenende intensiv

Entgiftung mit Ines Isringhaus vom 24. bis 26.03.

Ein wenig fasten in Gemeinschaft – ohne zu hungern – mit wichtigen Tipps zur Entgiftung, Yoga und naturheilkundlichen Heilmitteln kann zu einem wunderbaren Erlebnis werden. Ein Frühlings-Detox-Kurs aktiviert den Stoffwechsel, erleichtert und beschwingt – reinigt von innen!

  1. Tag :
    1. Auftakt - Workshop mit Kräutertees zur Einleitung der Entschlackung
    2. 1 Einzelbehandlung (20 Minuten) zur Unterstützung der Ausleitung z.B. Schröpfen
    3. Handout für Maßnahmen zuhause (Tee, Bad etc.)
  1. Tag:
    1. Austausch in der Gruppe, Motivation, Diskussion Ernährung (ca. 60 Minuten)
    2. Detox- Yoga und Atemübungen (90 Minuten)
    3. 1 Einzelbehandlung (30 Minuten) Garshan/Bürstenmassage
    4. Meditativer Spaziergang
    5. Maßnahmen zuhause (Kneipp-Anwendungen,Leberwickel etc.)
  2. Tag:
    1. Austausch in der Gruppe, Infos Umweltgifte etc. (ca. 45 Minuten)
    2. Detox-Yoga (60 Minuten)
    3. Entspannung und Meditation (45 Minuten)

Preis : 190 € ; Frühbucherpreis bis zum 01.03: 160 €

10% für unsere Yogi/nis

 

Mehr Zeit fürs Glück – Yoga meets Coaching

Wochenend- Seminar mit Alice Morys, Coach, und Ines Isringhaus am 04.03. von 10 bis 17 Uhr und 05.03. von 10 bis 13 Uhr

Wie finde ich mein Glück? Wo? Wann?
Welche Momente geben mir Kraft?
Was macht mich glücklich?
Wie gebe ich dem Glück genügend Zeit?
An diesem Wochenendene widmen wir uns dem Thema Lebensglück. Yoga, Meditation und Atemübungen mit Ines Isringhaus lassen dich ruhig werden und vielleicht eine Ahnung von Ananda, der innewohnenden Glückseligkeit erspüren. Coaching-Elemente mit Alice Morys zeigen dir auf, wie du in deinem Alltag dieses Glück (er-)leben und gestalten kannst.
„Glück ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt.“ A. Schweitzer – Deswegen kannst du einen Freund, Bekannte, Kollegin oder Partner etc. mitbringen und ihr bezahlt nur den Preis für eine Person!
Preis: 150 Euro

Yin Yoga Workshop

Workshop mit Barbara Rajeswhari Gemnich am 29.01. 2017 von 10 - 12.30 Uhr

Yin Yoga mit Barabara Rajeshwari Gemnich
Preis: 25 Euro
zusammen mit dem Lach-Yoga-Workshop am Vortag buchbar: nur 40 Euro für beide Workshops

Einführung in die Meditation - TERMIN VERSCHOBEN!!!

Workshop mit Marcel Narada Thurnau statt am 15.01. am 22.01.2017 von 9 bis 12 Uhr

Wegen Erkrankung um eine Woche verschoben!

Um das Thema Meditation bilden sich viele Mythen und Missverständnisse, jedoch ist es ganz unkompliziert und für jeden möglich. Die Meditation hilft mit sich und seinen Gedanken und Gefühlen harmonischer umzugehen und den Stress zu überwinden. Lerne in diesem Workshop die wichtigsten Grundlagen um mit der Meditation zu beginnen und mache so einen großen Schritt hin zu dir selbst.

Kosten 30 Euro

 

 

Puja mit Narada

Am 21.01. um 17 Uhr laden wir euch herzlich zu einer indischen Zeremonie, einer Puja ein. Die Teilnahme ist auf Spandenbasis. Ihr braucht euch nicht anzumelden.

Dazu werden Mantren gesungen und meditiert.

Im Anschluss wird Marcel Narada eine offene Frage- und - Antwort- Runde zu spirituellen Fragen halten.

Yoga und Mantra

Workshop mit Sundaram am 15.01.2017 von 13 - 16 Uhr

Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet eine Yogastunde mit Mantrabegleitung. Tauche tiefer ein in die Welt des Nada Yoga und erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras.

Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich bei den verschiedenen Yogastellungen. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus und Erfahrung den unterschiedlichen Gesichtern der Asanas. Bewege dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe Deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich. Alle Ebenen werden tief berührt. Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie.

Es geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen äußerlich perfekt zu halten, sondern viel mehr darum, nach innen zu spüren, loszulassen und sich von der Musik tragen zu lassen. Denn Yoga ist ein Werkzeug zur Begegnung mit Dir selbst.

 

Zur Person

Sundaram (Dipl.-Musiker, Bhajansänger). Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London. Vor über zehn Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans. Daraus sind mehrere CDs entstanden, die in der spirituellen Szene Aufsehen erregten. Mittlerweile ist Sundaram - neben seinen Konzerten - ein gefragter Workshop- und Seminarleiter mit Seminaren in ganz Europa. Nähere Infos: www.sundaram.de  www.facebook.com/Sundaram-Music

Kosten 35 Euro Zusammen mit Naradas Meditations-Workshop am Vormittag nur 55 Euro. Noch sind Plätze frei!

 

Wochenend - Workshops und Events

Hier bekommst du eine Übersicht über unsere vielfältigen Wochenend - Angebote!

Die Workshops sind chronologisch angeordnet. Viel Spaß beim Stöbern...

:)