Du bist hier: Trier / Events & Workshops / 

Yoga für den Rücken

Workshops mit Ines Aruna Isringhaus samstags von 14:30 - 17 Uhr

Besonders dem Rücken tut professionell angeleitete Yoga-Praxis sehr gut.... Mit den augewählten Übungen kann man sogar die tiefe Rückenmuskulatur, die sonst eher schwierig zu trainieren ist, sehr gut ansprechen, stärken und dehnen. Durch die Konzentration auf den Atem wird die Entspannung gefördert und dein gesamter Organismus kann sich regenerieren.

Die Workshops sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Für jeden ist etwas wohltuendes und neues dabei. Manchmal ganz in Konzentration auf den eigenen Körper, manchmal praktizieren wir auch unterstützende Partnerübungen.

Letzter Termin in 2019: 14.12.

Teilnahme: 30 Euro

Anmeldung: info(at)praxis-isringhaus.de oder T: 0651 20607840

Nähere Infos zu Ines Aruna:

http://www.praxis-isringhaus.de/persoenliches/


Familien Yoga für Eltern mit ihrem Kind von 4 – 10 Jahren

mit Birgit, samstags 11 - 12:30 Uhr Für eine starke Eltern-Kind-Beziehung

Kinder haben ein natürliches Bedürfnis nach körperlicher Nähe und Geborgenheit. Doch im hektischen Familienalltag kommen gemeinsame Erlebnisse und Ruhezeiten häufig zu kurz.
Familien-Yoga bietet Raum und Zeit für das bewusste gemeinsame Erleben von Bewegung und Entspannung.

Die Yogastunden sind so konzipiert, dass ein Elternteil (oder eine andere Vertrauensperson) mit dem Kind gemeinsam Yoga praktiziert. Auf spielerische Weise werden Yogafiguren (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und kindgerechte Entspannungstechniken erlernt, damit diese auch im Alltagstrubel griffbereit sind. Familien können hier den Alltag hinter sich lassen und die positive Wirkung von Yoga gemeinsam erleben.

Familien sind auch als absolute Yoga Einsteiger herzlich willkommen!

Plätze sind begrenzt!

Letzter Termin in 2019: 14.12.

Einmalige Teilnahme pro Eltern-Kind-Paar 20 Euro - Bei verbindlicher Buchung von 2 Workshops 35 Euro - Bei verbindlicher Buchung von allen 4 Workshops 65 Euro

Anmeldung direkt bei Birgit: Mail: b_leiendecker(at)gmx.de / Telefon: 01517 0116064


Embodiment

Workshops mit Melina Goldberg am Wochenende von 15 - 16:30 Uhr

Selbstheilung durch spezielle, einfache Körperübungen
Der Ursprung geht zurück in eine Jahrhunderte lange Tradition tibetanischer Mönche. Man sagt, sie beobachteten Kinder beim Spiel auf der Strasse und ahmten ganz bestimmte natürliche Atem- und Bewegungsmuster der Kinder nach. Forschungsergebnisse zeigen, dass gerade durch die Einfachheit der Übungen, wir direkt ins kindlich-natürliche Fühlen kommen. Und raus aus dem Gedankenkarussel.

Klingt das nicht spannend?

Körperorientierte Transformations-Arbeit
Alle Gefühle, Emotionen und Gedanken erfahren eine Ver-Körperung in uns. Alles verankert sich in unserem Körper durch erfahrene Lebenssituationen und wird dort gespeichert.
Atem, Bewegung und Stimme haben die meisten Blockierungen in uns erfahren. Sie bilden den Master-Key im Embodiment (nach human essence). Durch die Anwendung von leicht zu erlernenden Übungen, können wir diese Blockaden aufspüren, integrieren und wandeln.
Embodiment ist einfach in deinen Alltag zu integrieren! Du er-lebst direkt spürbar mehr Freude und Wohlbefinden.

Embodiment erlernst du ganz ohne Vorkenntnisse! Es sind Übungen, die jeder direkt durchführen und er-leben kann!
Es geht darum, sich einfach wohler zu fühlen - trotz allem!
Teilnahme: 18 Euro

Termine: 02.11./15.12.

Anmeldung bei Melina: goldberg.rootsnwings@gmail.com


Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Workshops mit Daria

Lerne die Kunst der Entspannung kennen!

„Yoga Nidra ist weit mehr als eine Entspannungsübung. Der „Schlaf der Yogis“ erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe.“

(Swami Prakashananda Saraswati)

Yoga Nidra ist wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannung, ein bewusster Schlaf, eine besondere Methode der tiefen und vollständigen körperlichen, mentalen und emotionalen Entspannung, was innerhalb der minimalen Zeit erreicht werden kann.

Teilnahme: 20 Euro

Termine: 07.12. von 14 bis 15:30 Uhr und 21.12. von 11 bis 12:30 Uhr

Anmeldung bei Daria: 01573 2418031

oder ivanova_daria@ymail.com


Anmeldung zum Workshop/event

<iframe allowtransparency="true" style="border: currentColor; border-image: none;" allowfullscreen="true" scrolling="no" frameborder="0" src="https://staticxx.facebook.com/connect/xd_arbiter/r/lY4eZXm_YWu.js?version=42#channel=f19c8a964f9e728&origin=https%3A%2F%2Fwww.yoga-vidya.de" aria-hidden="true" id="fb_xdm_frame_https" title="Facebook Cross Domain Communication Frame" tabindex="-1" name="fb_xdm_frame_https"></iframe>


Vergangene Events und Workshops

Seminar Rückenmassage I & II

 

Seminar mit Ines Aruna

Rückenmassage I - Grundlagen
am 9.11. 2019 von 15 – 18 Uhr


Eine Berührung, die von Herz zu Herz geht, unterstützt die Gesundheit und das Wohlbefinden. In dem ersten Workshop lernst du die Grundlagen der wohltuenden und heilenden Berührung der Rückenmassage. Du nimmst nicht nur wichtige Techniken und Methoden für deine Mitmenschen mit nach Hause, sondern kannst auch beim gegenseitigen Üben spüren, was für dich wirklich gut ist und damit vielleicht den eigenen Gesundheitsprozess unterstützen. Rückenmassagen berühren den ganzen Menschen, sie ist ein Wechsel von geben und nehmen.
Maximale Teilnehmerzahl 8 Personen.
Bitte Massageöl und Handtuch mitbringen

Rückenmassage II - Vertiefung
am 16.11. 2019 von 15 – 18 Uhr


Aufbauend auf der ersten Einheit lernst du nun verschiedenen Techniken z.B. aus der chinesischen Akupressur und der ayurvedischen Massage kennen. Kenntnisse in Muskel-Anatomie werden vertieft und durch das gegenseitige Massieren spürbar. Wenn du medizinische Vorkenntnisse hast, kannst du auch ohne das Grundlagenseminar teilnehmen.

Maximale Teilnehmerzahl 8 Personen.
Bitte Massageöl und Handtuch mitbringen

Teilnahme an einem Modul: 50 Euro - Bei Buchung von beiden Modulen 90 Euro

Seminarleiterin Ines Aruna Isringhaus, Heilpraktikerin und Yogalehrerin
http://www.praxis-isringhaus.de/
Anmeldung: info@praxis-isringhaus.de


Reinigender Atem

Workshop mit Ines Aruna am 01.11. von 10 bis 13 Uhr

Atemtechniken (Pranayama) und sanfte Yogaübungen zur Entspannung, Aktivierung und Entgiftung

Atemübungen aus dem Yoga versorgen dich mit Sauerstoff bis in jede Zelle deines Körpers. Durch intensives Atmen kannst du das innere Milieu verbessern (ph-Wert) und dein Nervensystem beruhigen. Auf der seelischen Ebene kann Pranayama Klarheit und Bewusstheit schaffen. Eine Atempause für dich!

Teilnahme: 35 Euro

Anmeldung: info(at)praxis-isringhaus.de

Mehr Infos zu Ines Aruna: http://www.praxis-isringhaus.de/persoenliches/


Erntedank Cacao & Tanz Zeremonie für Frauen

 

Workshop mit Katia de Farias am 29.09. von 12 bis 18 Uhr

Eine sehr besondere Energie füllt diese Zeit. Sie füllt unsere Herzen mit dem Licht aus der Natur.
Sie stärkt uns und bereitet uns auf die bevorstehende, kühlere, dunklere Zeit vor, in der mit jedem Tag die Dunkelheit zunimmt. In uns wird die Dankbarkeit angeregt: Über die Fülle, die wir selbst sind, die Fülle im Kreis der Frauen – und über die Fülle des Lebens! Eine sehr fruchtbare Zeit für die Begegnung mit Mama Kakao: Seelen-Nahrung aufnehmen, den eigenen Schatz erkennen, die eigene Fülle annehmen. Im Kreis von Frauen uns Selbst und einander in Wertschätzung begegnen.
Dankbarkeit vermehrt die Fülle in uns und in unserem Leben. In Freude ernten wir!

Die Kakao-Medizin mit ihrer wunderbar wärmenden, öffnenden, heilenden, entspannenden und zugleich belebenden Wirkung erweitert unsere Wahrnehmung und unser Herzens-Bewusstsein.
Sie nährt uns besonders und auf allen Ebenen unseres Seins.
Der wilde Kakao in Bio und Fair Trade Qualität entstammt einer kleinen Farm aus Südamerika.

Fühl dich herzlichst willkommen!

KATIA DE FARIAS
www.svanmove.com

Infos & Anmeldungen
Ines Isringhaus - Telefon 0651 – 20 60 78 40 – info@praxis-isringhaus.de

Wertschätzung 75€ + 10€ (Material und aufwendige Zubereitung)


Yoga trifft Tanz

Workshop mit Birgit am 14.09. von 18:30 bis 20 Uhr

"Es sind nicht der Rhythmus oder die Schritte, die den Tanz ausmachen. Es ist die Leidenschaft in den Seelen derer, die tanzen!" (Augusto Branco) Yoga trifft Tanz kombiniert Elemente aus Yoga und Tanz zur Musik aus unterschiedlichen Welten mit jeder Menge Spaß.

Es sind weder Vorkenntnisse im Yoga noch im Tanz erforderlich!

Wir werden im Tanz die Elemente der Natur erleben. Sanfte Yogaübungen erden uns und bereiten uns auf das Tanzen vor. Sowohl geführt als auch intuitiv tanzen wir durch die Sinnlichkeit des Wassers, die Wildnis des Feuers, die Freiheit der Luft und die Heiligkeit des Geistes. Am Ende begeben wir uns in eine meditative Tiefenentspannung (Yoga Nidra), um den Tag ruhig und bedacht ausklingen zu lassen. Genieße an diesem Nachmittag die Freude an der Musik und an der Bewegung, Herzenswärme, Leichtigkeit, Gelassenheit, Lebensfreude und bereichernde Begegnungen!

Teilnahme: 20 Euro

Bitte bei Birgit direkt anmelden:

Mail: b_leiendecker@gmx.de

Telefon: 0151 70116064

Ich freue mich auf euch :)


Flow Yoga – entspannt durch den Alltag fließen

Workshop am 15. Juni 2019 von 14.30 – 17 Uhr mit Eva

In diesem Workshop wollen wir gemeinsam Asanas aus dem Hatha-Yoga zu einem fließenden Miteinander verbinden, wobei uns unser Atemfluss leitet und unseren Rhythmus bestimmt.

Durch die Verbindung von Atem und Bewegung kommen wir in einen Fluss, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – eine Meditation in bzw. durch Bewegung. 

Wir üben verschiedene Flows – von ruhig und entspannt bis dynamisch und kraftvoll –, die uns helfen, mit Leichtigkeit und voller Schwung durch den Alltag zu gehen.

Ich freue mich auf dich!

Teilnahme: 25 Euro 

Anmeldungen direkt bei Eva (0179-4670160; eva(at)wasserschmitt.name) oder über das Yoga-Vidya Zentrum.


Yoga und Ayurveda im Alltag

am Samstag, 18. 5. 2019 von 10-13 Uhr mit Martina

Typgerechte Ernährung und yogische Tips für mehr Kraft und Ausgeglichenheit! Sowohl Yoga (Harmonie / Einheit) als auch Ayurveda (Wissenschaft vom Leben) kommen aus dem Sankrit. Beiden "Wissenschaften" liegen verwandete schriftliche Quellen, die Veden, zugrunde. Die ayurvedische Medizin geht davon aus, dass sich die Grundelemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther auf der ganzen Welt in drei Hauptenergien (Doshas) manifestieren: Vata, Pitta und Kapha. Dabei wird Gesundheit, ähnlich der TCM Medizin, als Ausdruck von einer Energie-Balance, und ein Überschuss oder Mangel eines oder mehrerer Doshas als "Störung der Gleichgewichts" verstanden. Die Balance der Doshas erreicht man laut Ayurveda durch gesunde, auf die einzelne Kostitution abgestimmte Ernährung, punktuelle Reinigunsgkuren sowie durch regelmäßige Bewegung sowie Dehnung und Entspannung des Körpers als auch des Geistes (z.b. im Yoga).

Im ersten Teil des Workshops wirst du dein eigenes Dosha ermitteln und die Ernährung, die deiner Konstitution entspricht sowie einige Heilmittel und Kräuter, die mögliche Störungen deines Gleichgewichts verringern können, kennenlernen. Solltest du dein Dosha bereits kennen, wirst du die Möglichkeit haben, mithilfe des Konstitutionstests und der Zungendiagnose die anderen TN in Gruppenarbeit einzuschätzen. Im 2. Teil widmest du dich einigen Asanas, die für alle drei Doshas vom Vorteil sind, sowie ein paar Beispielasanas, die Vata- , Pitta- oder Kaphastörungen beseitigen können.Kenntnisse in Yoga sind von Vorteil, aber nicht erforderlich. Ich freue mich auf Dich!  

Teilnahme: 30 Euro

Seminarleiterin: Martina Kancirova, Yogalehrerin (integrales Yoga) und Kunsthistorikerin

Seit 15 Jahren praktiziere ich mit steter Dankbarkeit diverse Richtungen des Yoga in Form körperlicher und geistiger Praxis und als seelische Heimatfindung. Ich habe eine Yogalehrerausbildung im integralen Yoga und Weiterbildungen in Ayurveda-Ernährungsberatung sowie in ayurvedischer Psychologie absolviert. Neben meiner Tätigkeit als Kunsthistorikerin und freiberufliche Museumspädagogin unterrichte ich vor allem Hatha Yoga, Yoga für Sportler, Schwangere sowie Pilates.

Anmeldung: info@praxis-isringhaus.de


Facetten des Kundalini-Yoga

Yoga-Workshop mit Harald am 13.04.2019 von 15 bis 18 Uhr

Mit meinem Workshop " Facetten des Kundalini-Yoga " möchte ich, wie auch zuvor, erneut einen kleinen, möglichst intensiven Einblick in diese wunderbare Technik nach den Lehren von Yogi Bhajan ermöglichen. Diesmal werden wir uns mit wenigstens einigen der vielen verschiedenen Facetten beschäftigen, die uns aus dem Yoga entgegenstrahlen und gemeinsam die Kraft des Yoga ausmachen. So werden wir unter anderem die tiefer verborgenen Heilkräfte von Asana, Atem & Prana und Mantra & Meditation in Theorie & Praxis erörtern. Fragen, was ist Yoga, was nicht, was ist hilfreich, was nicht, und wir werden Maya und den sogenannte Monkey-Mind... mit einem meditiativen Smiley mal etwas näher betrachten. Welche Alltagshilfen und gesundheitlicheTipps hat Kundalini-Yoga zu bieten. Wie kann ich auch in kurzer Übungszeit viel erreichen, wie kann ich den Pfad des Yoga beschreiten, ohne gleich ins Himalaya umziehen zu müssen?

Der Workshop umfasst unter anderem eine Yoga-Kriya zur Stärkung eines bestimmten Organfunktionssystems oder eines Chakras, eine yogische Tiefenentspannung mit Klangschalenbegleitung und eine abschliessende Mantra-Meditation. Darüber hinaus wird Zeit sein für Erläuterungen rund um das Thema Kundalini-Yoga, Wirkung von Yoga, Mantra und Meditation auf unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit, Inspirationen zum eigenständigen Üben zuhause..., und anschliessend für alle interessierten Rückfragen. Benötigt wird leichte Baumwollkleidung, evtl. Wollsocken, eine leichte Decke zum Zudecken sowie stilles-kohlensäurefreies Wasser zum Trinken.

Teilnahme: 30 Euro Harald Friebel ist Heilpraktiker seit 1998 und Lehrer für Kundalini-Yoga seit 2000, mit zahlreichen Fortbildungen im Bereich Medizin, Naturheilkunde, Physiotherapie, diversen Yoga- & Meditationsformen und der yogischen Heiltechnik Sat Nam Rasayan. 


Vinyasa und Klang Zeremonie

Lass den alten Ballast los und zelebriere mit uns das neue Jahr!
Wir feiern das Leben mit Vinyasa Yoga, Klang und Gesang und einem kraftvollen Ritual.
Wir freuen uns auf dich :)
Ines & Sabine
Anmeldung:
info@praxis-isringhaus.de
0651 20607840
Teilnahme: 45 Euro


Thai Yoga Bodywork

Am 01.12. von 14 bis 17 Uhr Die Kunst mit den Händen und mit dem Herzen zu berühren!
Freude an Berührung und Dir und Anderen etwas Gutes tun....

Du benötigst keine Vorkenntnisse. Du erlernst einfache Thai Yoga Techniken, die sowohl beim Empfangenden als auch Gebenden in einen meditativen Tanz münden.
Praktiziert wird Thai Yoga ohne Öl auf einer bequemen Bodenmatte am bekleideten Körper. Daher solltest Du darauf achten, leichte, bequeme nicht einengende Kleidung zu tragen.
Du bist herzlich willkommen ob mit Partner/ FreundIn oder alleine.

Preis: 35 Euro pro Person

Workshop-Leiterin: Dorothea Spang ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Sie wurde von Tobias Frank in Thai Yoga Bodywork ausgebildet.
https://www.dorothea-spang.de/

Anmeldung: info@praxis-isringhaus.de oder bei Dorothea

https://www.praxis-isringhaus.de


Ashtanga Full Primary series Led Class

mit Stefan Wild

Stefan Jyoti hat die Primary series in Mysore bei Pattabhi Jois erlernt und gibt sie hier in Trier Süd nun weiter. Traditioneller Ashtanga Yoga für Leute mit Vorkenntnissen!

Termine: 03.02. und 07.04.2018 von 10 bis 12 Uhr

Preis: 20 Euro

<iframe allowtransparency="true" style="border: currentColor; border-image: none;" allowfullscreen="true" scrolling="no" frameborder="0" src="https://staticxx.facebook.com/connect/xd_arbiter/r/lY4eZXm_YWu.js?version=42#channel=f363e2bc4eebdf&origin=https%3A%2F%2Fwww.yoga-vidya.de" aria-hidden="true" id="fb_xdm_frame_https" title="Facebook Cross Domain Communication Frame" tabindex="-1" name="fb_xdm_frame_https"></iframe>


Detox- Yoga – Woche

25.03. – 30.03.2018 mit Ines

So, 25.03. 11 – 13 Uhr Workshop Einführung in die Kriyas

Du möchtest deinen Körper mit Hilfe Jahrtausende alter Techniken reinigen und regenerieren? In der Hatha Yoga Pradipika werden diese Techniken zur Erlangung der „ewigen Jugend“ beschrieben und einige davon in diesem Workshop geübt und erklärt: Tratak, Neti etc…

14:30 – 16:30 Uhr Einführung in die naturheilkundliche Entgiftung

Zusätzlich zu Yogaübungen oder anstatt des Fastens kannst du mit natürlichen Mitteln deine Organe anregen: Leber, Niere, Darm reagieren auf pflanzliche Medikamente und verbessern so nachhaltig dein Wohlbefinden. Tees, Wickel, Bäder und Co…

Mo, 26.03. – Do, 29.03. um 9 – 10:30 Uhr Detox Yoga

 

Karfreitag, 30.03. um 11- 13:30 Uhr Workshop Detox- Yoga intensiv

Intensive Yogapraxis zur Entgiftung des Körpers mit ausgiebigem Pranayama. Vorkenntnisse im Yoga von Vorteil.

Preis: Gesamtpaket 120 Euro (enthält die Teilnahme an allen oben genannten Kursen/Workshops) optional plus individuelle Detox-Kur-Beratung: 170 Euro

Oder einzeln buchbar! Einzelstunde Detox- Yoga 15 Euro, Detox- Yoga Special (alle 4 Termine) 50 Euro; Workshops 30 Euro

 

www.praxis-isringhaus.de


Satsang und Fotoreise nach Indien mit Narada

Komme mit auf eine Reise zu Mother India!

Am 28.01. um 20 Uhr beginnen wir den Abend mit einer etwa halbstündigen, geführten Meditation und singen danach gemeinsam Mantren. Narada hält einen philosophischen Vortrag und das (rituelle) Beisammensein wird durch Arati, eine indische Lichtzeremonie, beendet.

Im Anschluss zeigt Narada Fotos seiner Indienreisen und erläutert einige Bräuche und Kulturen aus dem Land des Yoga.

Auch das Seminarhaus im Himalaya, welches wir im Juli 2018 mit einer Gruppenreise besuchen werden, wird näher vorgestellt. Absolute Ruhe, leckeres indisches Essen und Blick zu den höchsten Bergen des Himalaya, umgeben von Kraftorten, die durch die Yogis gesegnet sind: es gibt wohl kaum einen geeigneteren Ort für ein Retreat, um tief zu meditieren und Yoga zu praktizieren!

Teilnahme auf Spendenbasis


Workshop Lachyoga

Workshop mit Barbara Rajeswhari Gemnich 17.12.2017 von 10 - 12.30 Uhr

Lachyoga oder auch Yogalachen (Hasya Yoga) ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht: dazu gibt es viele lustige Klatsch, Dehn & Atemübungen verbunden mit pantomimischen Übungen, die das echte Lachen anregen. Zum Ende einer Lachyoga-Einheit steht die körperlich-geistig-seelisc<wbr>he Entspannungsreise.
Kommt und lacht mit, vergesst alle Sorgen, entspannt und lasst Euch überraschen!

Lachyoga

- Baut Stress ab,

- Verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung,

- Setzt Glückshormone frei,

- Gibt ein gutes Körpergefühl,

- Aktiviert den Kreislauf und

- Verbindet Menschen jeden Alter & Nationalität, Männer und Frauen.

- Aus anfänglichem „künstlichen“ Lachen wird schnell echtes ansteckendes Lachen. Das Anfangsstadium ist genauso wirksam wie das echte Lachen.

Mit: Barbara Rajeswhari Gemnich, Soziologin, Erwachsenenbildung, Referentin für Mädchen-und Frauenfragen, Gendertrainerin, (Lach)Yogalehrerin nach dem ganzheitlichen Yoga-Sivananda-Stil; seit 25 Jahren auf dem Yogaweg.

Preis: 25 Euro

 

<iframe allowtransparency="true" style="border: currentColor; border-image: none;" allowfullscreen="true" scrolling="no" frameborder="0" src="https://staticxx.facebook.com/connect/xd_arbiter/r/lY4eZXm_YWu.js?version=42#channel=f3253d6c9ab8814&origin=https%3A%2F%2Fwww.yoga-vidya.de" aria-hidden="true" id="fb_xdm_frame_https" title="Facebook Cross Domain Communication Frame" tabindex="-1" name="fb_xdm_frame_https"></iframe>


Workshop Yoga Philosophie - Yamas und Niyamas

Workshop mit Ines Isringhaus und Daria Ivanova am 25.05. von 10 - 13 Uhr

Die Sutren des Patanjali sind ein Grundlagenwerk des Yoga. In diesem Jahrtausende alten Werk werden Prinzipien aufgezeigt, mit denen man den inneren Frieden kultivieren kann. Im ersten Teil des Workshops üben wir Yoga in Verbindung mit philosophischen Inhalten. Danach besprechen wir die ersten zwei Stufen des achtstufigen Pfades und bringen die zeitlose Weisheit in Bezug zu unserem Alltag. Wie kann ich die Yoga- Philosophie in meinen Alltag integrieren?

Preis: 30 Euro


Detox- Wochenende intensiv

Entgiftung mit Ines Isringhaus vom 24. bis 26.03.

Ein wenig fasten in Gemeinschaft – ohne zu hungern – mit wichtigen Tipps zur Entgiftung, Yoga und naturheilkundlichen Heilmitteln kann zu einem wunderbaren Erlebnis werden. Ein Frühlings-Detox-Kurs aktiviert den Stoffwechsel, erleichtert und beschwingt – reinigt von innen!

  1. Tag :
    1. Auftakt - Workshop mit Kräutertees zur Einleitung der Entschlackung
    2. 1 Einzelbehandlung (20 Minuten) zur Unterstützung der Ausleitung z.B. Schröpfen
    3. Handout für Maßnahmen zuhause (Tee, Bad etc.)
  1. Tag:
    1. Austausch in der Gruppe, Motivation, Diskussion Ernährung (ca. 60 Minuten)
    2. Detox- Yoga und Atemübungen (90 Minuten)
    3. 1 Einzelbehandlung (30 Minuten) Garshan/Bürstenmassage
    4. Meditativer Spaziergang
    5. Maßnahmen zuhause (Kneipp-Anwendungen,Leberwickel etc.)
  2. Tag:
    1. Austausch in der Gruppe, Infos Umweltgifte etc. (ca. 45 Minuten)
    2. Detox-Yoga (60 Minuten)
    3. Entspannung und Meditation (45 Minuten)

Preis : 190 € ; Frühbucherpreis bis zum 01.03: 160 €

10% für unsere Yogi/nis

 


Yin Yoga Workshop

Workshop mit Barbara Rajeswhari Gemnich am 29.01. 2017 von 10 - 12.30 Uhr

Yin Yoga mit Barabara Rajeshwari Gemnich
Preis: 25 Euro
zusammen mit dem Lach-Yoga-Workshop am Vortag buchbar: nur 40 Euro für beide Workshops


Puja mit Narada

Am 21.01. um 17 Uhr laden wir euch herzlich zu einer indischen Zeremonie, einer Puja ein. Die Teilnahme ist auf Spandenbasis. Ihr braucht euch nicht anzumelden.

Dazu werden Mantren gesungen und meditiert.

Im Anschluss wird Marcel Narada eine offene Frage- und - Antwort- Runde zu spirituellen Fragen halten.

Wochenend - Workshops und Events

Hier bekommst du eine Übersicht über unsere vielfältigen Wochenend - Angebote!

Die Workshops sind chronologisch angeordnet. Viel Spaß beim Stöbern...

:)