Das Yoga System
"Das Yoga System" räumt mit typischen Vorurteilen der Menschen über Yoga auf. Dass Yoga nicht nur Körperübungen oder mysteriösen Rituale sind, wird anhand der tiefgehenden Betrachtung Swami Krishnanandas deutlich. Psychologisches und philosophisches Wissen fließen seine Lehrreden über das Yoga System nach Patanjali ein und sind dem Yoga-Übenden ein wahrer Leitfaden.
Inhaltsverzeichnis
- Swami Sivananda schreibt an seine Schüler
- Swami Krishnananda
- Ahimsa
- Die Weisheit eines Yogi
- Vorwort des Herausgebers
- Anmerkung des Übersetzers
- Psychologische Voraussetzungen für das Yogasystem
- Das Ziel von objektbezogenen Analysen
- Die spirituelle Wirklichkeit
- Tiefenpsychologie
- Moralische Selbstbeschränkungen (Yamas)
- Disziplinen (Niyamas)
- Asana oder Haltung
- Pranayama oder das Regulieren (Harmonisieren) der Lebensenergien
- Pratyahara oder das Zurückziehen der Sinne
- Die friedliche Stille des Geistes und die Selbstkontrolle
- Dharana oder die Konzentration
- Dhyana oder Meditation
- Samadhi oder Überbewusstsein
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