Fr  21.01.2022 18.00-21.00 Uhr

Kennst Du das auch? Du hast zum Neuen Jahr wieder einmal viele gute Vorsätze gemacht, z.B. täglich Asanas, Pranayama und Meditation zu üben, aber dann tauchen äußere oder innere Hindernisse auf.

In der Mythologie gilt Ganesha als der Überwinder aller Hindernisse und steht für einen guten Anfang.

So wie ein Elefant durch den Dschungel gehen und dabei alle Hindernisse aus dem Weg räumen kann, so kann Ganesha als der Elefantengott alle Hindernisse aus dem Weg räumen, damit Du voranschreiten kannst. 

In dieser Mantra Yogastunde mit indischem Harmonium wird Atmarama verschiedene Ganesha Mantras und Kirtans singen, während Du "gemütlich, fröhlich lächelnd und leicht" die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe hältst.

Du bist eingeladen Dich diesen Klangschwingungen zu öffnen und deren Wirkungen zu erfahren. Grundkenntnisse im Bereich Hatha Yoga sind erwünscht aber nicht zwingend nötig. Mit einer Ganesha Meditation und Phantasiereise zu Ganesha in der Endentspannung.

Workshopleiter: Atmarama ist seit 2007 Yogalehrer (BYV). Er ist seit 2012 in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt tätig und begleitet Yogastunden gerne mit dem indischen Harmonium und mit Gesang.

EUR 33,- (Normalpreis) / 28,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)  

So. 23.01.2022 08.00-10.00 Uhr

Teil 6: Niyama: Saucha, Reinheit

Yamas und Niyamas sind die ethischen Grundlagen des Yoga. Sie geben hilfreiche Anleitungen im Umgang mit sich selbst und anderen, sie bilden ein wertvolles Fundament auf dem spirituellen Weg. Mit dem Verständnis über die Yamas und Niyamas wird das Leben anders und oftmals angenehmer. Mit der Beachtung dieser Grundlagen im Alltag bringt man Yoga von der Matte ins Leben. In jedem Teil der Workshopreihe steht ein Yama oder Niyama im Mittelpunkt. Du erfährst die Bedeutung dieses Yamas oder Niyamas und reflektierst darüber während Du Hatha Yoga praktizierst. Erhalte nützliche Erkenntnisse für Dein Leben und lerne Techniken wie Du das Yama oder Niyama besser in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren, möge unser Denken, unsere Worte und unser Handeln dazu beitragen! Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein.

Du kannst an jedem Teil der Reihe unabhängig von den anderen Teilen teilnehmen. Am besten ist es natürlich an allen teilzunehmen und das Gesamtpaket zu buchen.

Die Workshops werden aufgezeichnet und stehen Dir jeweils vier Wochen zum Nachholen oder nochmal praktizieren zur Verfügung beim Buchen des Gesamtpaketes.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

Teil 1. Yama: Ahimsa, Gewaltlosigkeit Teil 2. Yama: Satya, Wahrhaftigkeit Teil 3. Yama: Brahmacharya, Enthaltsamkeit Teil 4. Yama: Aparigraha, Unbestechlichkeit Teil 5. Yama: Asteya, Nichtstehlen Teil 6. Niyama: Saucha, Reinheit Teil 7. Niyama: Santosha, Zufriedenheit Teil 8.Niyama: Tapas, Askese Teil 9. Niyama: Swadhyaya, Studium religiöser Schriften (Selbststudium) Teil 10. Niayama Ishwarapranidhana, Verehrung Gottes

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten findest Du ca. 10min vor Beginn des Workshops unter dem Punkt Buchungen in Deinem Eversports-Konto.

EUR 18,-(Normalpreis) / 15,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,-(für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

EUR 162,-Gesamtpaket (10x 2h) / 117,- Gesamtpaket (Teilnehmer unserer Yogalehrer- Ausbildung, Teilnehmer des Jahreskurses Yoga Sutra) 

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