Ernährungsberatung Gruppen-Coaching (4 Wochen)
- Termine auf Anfrage, jeweils von 16-17:00 Uhr
- Kosten 100,-€ pro Person
In diesem 4-wöchigen Coaching erfährst du zunächst alles Grundlegende zum Thema Ernährung, über Trends in der Ernährung, Diäten, Abnehmen, Zunehmen, Nahrungsergänzungen und wie das alles aus ganzheitlicher Sicht, aber auch aus ayurvedischer Sicht zu werten ist.
Danach widmen wir uns den individuellen Anliegen in der Gruppe.
Du bekommst zahlreiche Tipps, Handouts und Rezepte, mit denen du den ersten Schritt in eine Ernährungsumstellung gehen kannst, ganz ohne Dogma und ohne Verzicht.
Saftfasten mit Devani (der Klassiker)
- Eine Woche lang begleitetes Saftfasten mit Ernährungsberaterin und Fastenbegleiterin Devani
- NÄCHSTER TERMIN: vom 19.02.2024 bin zum 25.02.2024
- 4 Vorbereitungstage
- 3 Fastentage
Du möchtest dich wieder leicht und unbeschwert fühlen?
Du möchtest dich mit Nährstoffen und lebendiger Energie aufladen?
Du möchtest deinen Stoffwechsel entlasten und dir eine Pause gönnen?
Du möchtest endlich deine Ernährung umstellen und unliebsame Gewohnheiten ablegen?
Du möchtest deinen Körper entgiften, straffen und verjüngen?
Du wolltest schon immer mal fasten?
Jetzt hast du die Gelegenheit, all diese Erfahrungen mit Gleichgesinnten in einer Gruppe zu machen. Gemeinsam ist es einfacher und motivierender!
- Begleitet von Devani durch detaillierte Anleitung und 1:1 Betreuungper WhatsApp-Gruppe:
- Du bekommst PDF-Dateien mit allen wichtigen Infos zum Ausdrucken und Nachlesen
- Du erhältst jeden Tag Sprachnachrichten mit Wissenswertem und zahlreichen Inspirationen und Infos
- Du kannst jederzeit Fragen stellen und dich mit der Gruppe austauschen
- Du bekommst am ersten Vorbereitungstag eine Liste mit allen Dingen, die du für das Fasten und zusätzliche Entgiftungsmaßnahmen brauchst und evtl. noch anschaffen musst
- Besonderes Special: Es gibt 2 Treffen im Yoga-Vidya Center Kleve
- Wir treffen uns am ersten Fastentag, den 23.02.2024 von 18:00-19:30 Uhr und am letzten Fastentag, den 25.02.2024 von 13:00-16:00 Uhr
- Wir lernen uns kennen, tauschen uns aus, trinken gemeinsam Säfte und Tee, praktizieren gemeinsam Yoga, Atemübungen und Meditationen und gehen raus in die Natur
- am 24.02.2024 wird es online um 19:00 Uhr ein Meditationsangebot via Zoom geben
- Voraussetzungen:
- Du brauchst für die drei Fastentage einen Entsafter, um dir selbst frische Säfte zubereiten zu können
- Du brauchst keine Fastenerfahrungen, Saftfasten ist auch für diejenigen geeignet, die zum ersten Mal fasten
- Du brauchst den Freiraum, dir Zeit für dich zu nehmen
- Kosten:
- 119,-€ pro Person (incl. Praxiseinheiten während Treffen im Center und online)
- zusätzliche individuelle Kosten für Anschaffungen von Utensilien, Tees, etc. für die Entgiftung und Ausleitung (bis zu 100,-€, je nachdem, was bereits vorhanden ist)
- Was ist noch wichtig:
- Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine rechtzeitige Anmeldung ist daher unbedingt erforderlich