Workshops im Yoga-Vidya Center Kleve

• 1x wöchentlich ab Dienstag, den 24.01.2023 bis zum 19.12.2023 von 18:00-21:30 Uhr
• 2 Wochenend-Seminare im Center 25.02.2023 - 26.02.2023 und 02.09.2023 - 03.09.2023
• incl. ausführlichen Unterlagen zum Nachschlagen
• Kosten: 150,-€ im Monat
• Alle Termine finden im Yoga-Vidya Center Kleve statt

Erfahre in 12 Monaten, was hinter Yoga wirklich steckt. In dieser Intensiv-Reihe lernst du alle theoretischen und praktischen Grundlagen Rund um Yoga, gemeinsam mit der Ausbildungs-Gruppe für die 2-jährige Yogalehrer*innen-Ausbildung kennen.

Wir beschäftigen uns mit allen 6 Yogawegen

• • • Hatha-Yoga
    • Raja-Yoga
    • Jnana-Yoga
    • Bhakti-Yoga
    • Karma-Yoga
    • Kundalini-Yoga

Die wöchentlichen Ausbildungsabende bestehen aus einem theoretischen Teil und aus einer Praxis-Einheit. Dabei hat auch der Austausch innerhalb der Gruppe eine große Bedeutung, sodass die Gruppe gemeinsam wächst und tiefe Erfahrungen teilt.

Falls du nach Ablauf der 12 Monate noch tiefer in die Materie eintauchen möchtest, hast du die Gelegenheit um weitere 12 Monate zu verlängern und dabei in der bestehenden Gruppe zu bleiben.

Lass uns gemeinsam ein neues Kapitel beginnen und den Weg des Yoga ein Stück weit zusammen beschreiten.

Die Abende und auch die Wochenenden werden von Sabine und Devani geleitet.

Anmeldung über Eversports

Workshop mit Susanne van der Zande

Körperübungen für die Traumaheilung und zur Stressreduktion im Alltag

„Die von David Berceli entwickelte TRE®-Übungsserie zielt auf die dem Organismus innewohnenden Lösungsmöglichkeiten muskulärer Verspannungen ab. Sie wurden besonders zu dem Zweck entwickelt, die natürlichen Heilungsprozesse, die im menschlichen Körper genetisch angelegt sind, zu aktivieren … dem Körper erlauben, sich laufend selbst zu heilen.  In der Übungsserie wird eine gezielte Tiefenentspannung mit natürlicher Neu-Belebung verbunden.“

Dauer: Erste Mal ca. 1,5 Stunde (20€)

• Vorbereitende Informationen
• Übungsteil (einfache Übungen – 5 stehende, eine liegende)
• Abschlussrunde „Q&A“

Kleidung:  locker sitzende Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, evtl. (Fleece-) Decke mitbringen

Gruppengröße: 1-6;   2-3 Folgetermine (die dann zeitlich kürzer sind) werden empfohlen (je 7€)

Start: 10. Januar 2023, 19:00 Uhr

Folgetermine: jeweils dienstags, 19:00 Uhr

Anmeldung per E-Mail direkt bei Susanne (klick hier)

Ernährungsberatung Gruppen-Coaching (4 Wochen)

• vom 01.02.2023-22.02.2023 jeweils mittwochs von 16:00-17:15 Uhr
• Kosten 100,-€ pro Person

In diesem 4-wöchigen Coaching erfährst du zunächst alles Grundlegende zum Thema Ernährung, über Trends in der Ernährung, Diäten, Abnehmen, Zunehmen, Nahrungsergänzungen und wie das alles aus ganzheitlicher Sicht, aber auch aus ayurvedischer Sicht zu werten ist.

Danach widmen wir uns den individuellen Anliegen in der Gruppe.

Du bekommst zahlreiche Tipps, Handouts und Rezepte, mit denen du den ersten Schritt in eine Ernährungsumstellung gehen kannst, ganz ohne Dogma und ohne Verzicht.

Anmeldung über Eversports

„Anti-Aging mit Face-Yoga“

- Workshop mit Devani -

🧘‍♀️ Face-Yoga ist der neue Trend, der nicht nur in der Yoga-Szene in L. A., sondern auch bei uns immer beliebter wird.

Und das zu Recht!

🧘‍♀️ Wenn auch du wissen möchtest, was hinter dem Anti-Aging Geheimnis steckt, das ganz ohne kostspielige Kosmetik oder gar Botox und Hyaluron auskommt, dann bist du herzlich eingeladen an diesem 90-minütigen Workshop teilzunehmen.

🧘‍♀️ Unter folgenden Terminen kannst du wählen:

• • Donnerstag, 02.02.2023, 18:00-19:30 Uhr
  • Donnerstag, 23.03.2023, 18:00-19:30 Uhr

oder

• • Donnerstag, 27.04.2023, 18:00-19:30 Uhr

🧘‍♀️ Du musst nichts mitbringen, außer Neugier und gute Laune!

🧘‍♀️ Du erfährst in diesem Basic-Workshop, wie Anti-Aging wirklich funktioniert und was du mit gezielten und ganzheitlichen Yoga-Übungen für dein Gesicht und entspannenden Selbstmassage-Techniken erreichen kannst!

Des Weiteren sprechen wir auch über Gua Sha und Cupping.

🧘‍♀️ Kostenpunkt: 20,-€ p. P.

Anmeldung über Eversports!

Neues Körpergefühl durch exakte Yogapraxis

Wünschst du dir die Grundstellungen sowie Variationen der Yoga-Vidya Grundreihe noch optimaler ausführen zu können?

Willst du Tricks und Tipps erfahren, um jede Asana noch intensiver zu erleben?

Durch genaues Erklähren, Spürhinweise und das Praktizieren erlebst du, dass die kleinen Unterschiede eine große Auswirkung beim Üben ausmachen.

Lasse dich inspirieren, um deine eigene Fortschritte zu machen.

Kosten: 29,-€ pro Person

Anmeldung über Eversports

Saftfasten mit Devani

• 🍎 Eine Woche lang begleitetes Saftfasten mit Ernährungsberaterin und Fastenbegleiterin Devani
• 🍎 NEUER TERMIN: vom 13.03.2023 bin zum 19.03.2023
• 🍎 4 Vorbereitungstage
• 🍎 3 Fastentage

Du möchtest dich wieder leicht und unbeschwert fühlen?

Du möchtest dich mit Nährstoffen und lebendiger Energie aufladen?

Du möchtest deinen Stoffwechsel entlasten und dir eine Pause gönnen?

Du möchtest endlich deine Ernährung umstellen und unliebsame Gewohnheiten ablegen?

Du möchtest deinen Körper entgiften, straffen und verjüngen?

Du wolltest schon immer mal fasten?

Jetzt hast du die Gelegenheit, all diese Erfahrungen mit Gleichgesinnten in einer Gruppe zu machen. Gemeinsam ist es einfacher und motivierender!

• Begleitet von Devani durch detaillierte Anleitung und 1:1 Betreuungper WhatsApp-Gruppe:

• • Du bekommst PDF-Dateien mit allen wichtigen Infos zum Ausdrucken und Nachlesen
  • Du erhältst jeden Tag Sprachnachrichten mit Wissenswertem und zahlreichen Inspirationen und Infos
  • Du kannst jederzeit Fragen stellen und dich mit der Gruppe austauschen
  • Du bekommst am ersten Vorbereitungstag eine Liste mit allen Dingen, die du für das Fasten und zusätzliche Entgiftungsmaßnahmen brauchst und evtl. noch anschaffen musst

• Besonderes Special: Es gibt 2 Treffen im Yoga-Vidya Center Kleve

• • Wir treffen uns am ersten Fastentag, den 17.03.2023 von 18:00-19:30 Uhr und am letzten Fastentag, den 19.03.2023 von 13:00-16:00 Uhr
  • Wir lernen uns kennen, tauschen uns aus, trinken gemeinsam Säfte und Tee, praktizieren gemeinsam Yoga, Atemübungen und Meditationen und gehen raus in die Natur
  • am 18.03.2023 wird es online um 19:00 Uhr ein Meditationsangebot via Zoom geben

• Voraussetzungen:

• • Du brauchst für die drei Fastentage einen Entsafter, um dir selbst frische Säfte zubereiten zu können
  • Du brauchst keine Fastenerfahrungen, Saftfasten ist auch für diejenigen geeignet, die zum ersten Mal fasten
  • Du brauchst den Freiraum, dir Zeit für dich zu nehmen

• Kosten:

• • 89,-€ pro Person (incl. Säfte und Praxiseinheiten während Treffen im Center)
  • zusätzliche individuelle Kosten für Anschaffungen von Utensilien, Tees, etc. für die Entgiftung und Ausleitung (bis zu 100,-€, je nachdem, was bereits vorhanden ist)

• Was ist noch wichtig:

• • Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine rechtzeitige Anmeldung ist daher unbedingt erforderlich

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Yin und Yang für die Balance

Bringe deine innere Welt des Yin und Yang in Balance für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Yin und Yang bedeutet: Tag/ Nacht, Sonne/ Mond, Hitze/ Kälte, Mann/ Frau...

Das Eine kann ohne das Andere nicht existieren.

Wann und wo?

• Yoga-Vidya Center Kleve
• Freitag, 24.03.2022, 18:00-20:30

Der Ablauf:

• • Wir beginnen mit aktivierenden und kräftigenden Asanas (Yoga-Stellungen) um den Stoffwechsel zu normalisieren und die Verbindung zu deiner eigenen inneren Kraftquelle herzustellen und somit die Yang-Energien zu wecken.
  • Weiter geht es mit Übungen aus dem Yin Yoga, die es durch eine längere, entspannte Verweildauer ermöglichen, ganz loszulassen und zu regenerieren.
  • Abschließend gehen wir gemeinsam tief in die Entspannung und Meditation (Gesundheitsmeditation).
  • Zum krönenden Abschluss beenden wir das Retreat mit einem Glas frischgepressten Saft für die richtige Hydrierung und einen perfekten Start ins Wochenende.

Kosten:

• • 29,- € pro Person

Anmeldung über Eversports

• am Freitag, den 27.01.2023 von 18:00-20:30 Uhr
• Kosten: 29,-€ pro Person

Hast du Lust Yoga intensiv zu erleben?
Willst du deine Grenzen erfahren, dich in neuen Stellungen erleben und dadurch deinen Körper neu kennenlernen?

Wir praktizieren gemeinsam Yoga in der Mittelstufe und Fortgeschritten.
Jede*r ist eingeladen, sich in ihrem/seinem eigenen Tempo den Herausforderungen mit viel Spaß und Experimentierfreude zu stellen.

Was dich erwartet:

• längere Sonnengrüße mit Variationen
• viele kreative Asanas
• eine wohltuende Meditation

Gönne dir eine kurze Auszeit und probiere Neues aus. Nur für dich...

Anmeldung über Eversports

Body-Forming mit Yoga

• 90 Minuten Intensiv-Yoga
• jeweils am Freitag von 18:00-19:30 Uhr entweder am 21.04.2023 oder am 05.05.2023
• Kosten (pro Termin): 20,-€ pro Person

Du möchtest körperlich an deine Grenzen gehen?

Oder dich mal wieder richtig auspowern?

Dann ist diese Yoga-Einheit genau das Richtige für dich!

Der Fokus liegt zum einen darauf, den ganzen Kreislauf und den Stoffwechsel anzukurbeln und zum anderen auf eine gezielte Stärkung der Muskulatur, insbesondere Bauch - Beine - Po.

Wir beginne und enden, wie in jeder Yoga-Stunde, mit einer Entspannungs-Einheit. Dazwischen wird es dann sehr fordernd.

Du kannst dich also auf eine sehr feurige Yoga-Stunde freuen, bei der jede*r ins Schwitzen kommt!

Anmeldung über Eversports