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Yoga

Yoga bedeutet "Einheit" und ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Es umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung.

Stress und Anspannung, die die Kräfte des Einzelnen überfordern, sind für den heutigen Menschen der westlichen Welt größer als zu irgendeiner anderen Zeit. Tausende greifen zu Beruhigungsmitteln, Schlaftabletten und Alkohol, um mit ihren täglichen Belastungen fertig zu werden. 

Yoga bietet in jeder Hinsicht Hilfe. Es dient der Förderung und Erlangung von körperlicher Gesundheit, von seelischem Wohlbefinden und Harmonie, der Erweckung schlafender Fähigkeiten (Kreativität) und der Erweiterung des Bewußtseins (Spiritualität).

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