Verwandle Alltagsärger in positiv nutzbare Energie mit einer einfachen und machtvollen Atemübung. Wenn du dich über jemanden geärgert hast, du frustriert bist, freue dich: Vom Kundalini Yoga Standpunkt aus ist Ärger Energieaktivierung. Mit dieser Atemübung kannst du aber lernen, dich wunderbar zu entspannen.
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