Dein individuelles Yoga Retreat im Ashram

Mit deinen ganz individuellen Bedürfnissen bist du bei uns im Yoga Ashram in Bad Meinberg genau richtig. Wir sind für dich da in deinem Yoga Retreat, deiner Yoga Auszeit, deinem Ort für innere Ruhe!

In deinem individuellen Yoga Retreat hast du die Chance, zu dir selbst zu finden - in die Ruhe zu kommen und aufzutanken. Wir helfen dir sehr gerne bei der Zusammenstellung deines persönlichen Programms! Aus unserem vielfältigen Angebot kannst du frei wählen und so sind wertvolle Erfahrungen mit Yoga, Meditation, tiefe Entspannung und Spiritualität möglich.


Persönliche Beratung


Wir freuen uns, dich bei deiner Planung zu unterstützen. Du erreichst das Satkaara Juhu! Team direkt über:  

WhatsApp Chat:  0152 0934 3036

E-Mail:  willkommen(at)yoga-vidya.de.

Bei Fragen direkt zur Buchung wende dich bitte an rezeption/at)yoga-vidya.de

 

Was erwartet dich in deinem Yoga Retreat?

Im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg erlebst du auf einzigartiger Weise die Atmosphäre eines Yoga Ashrams.
Ein Ashram ist in traditioneller Weise ein besonderer Ort für die Yogapraxis. Ein Ashram ist ein Ort, an dem du deine Spiritualität entdecken, erleben und vertiefen kannst. Ein Ort an dem viel praktiziert und gelehrt wird und ein Ort, an dem Menschen dauerhaft oder vorübergehend wohnen. Immer mit dem Ziel, spirituell mit anderen gemeinsam zu wachsen!

Ein Ashram ist also auch ein Ort an dem du Gleichgesinnte treffen kannst.

Andere Menschen, die sich auch tiefe Sinnfragen stellen und eine Sehnsucht nach etwas in sich spüren, das man nur schwer in Worte fassen kann. Und wie auch immer die Fragen in dir aussehen: Bei uns kannst du den nächsten Schritt auf deinem Weg gehen.

Individuelles Retreat bei uns bedeutet ...

  • Ruhe finden und runter kommen: Yoga bedeutet übersetzt Einheit oder auch Harmonie. Und es ist wirklich so, dass du mit Yoga einen inneren Frieden und Freiheit finden kannst. Dafür bietet dir Yoga verschiedene Wege an. Manche Menschen finden Frieden und Freiheit in der Hatha Yoga Praxis und andere wenden sich eher der Meditation zu. Auch bist du im Rahmen eines individuellen Retreats frei zu entscheiden, ob du vielleicht lieber in der wunderschönen Umgebung des Ashrams einen Spaziergang im Wald machen möchtest, um durchzuatmen. Du hast die Wahl!
  • bei dir selbst ankommen und dich auf den spirituellen Weg machen: Der spirituelle Weg sieht wohl für jeden Menschen sehr unterschiedlich aus. In einem individuellen Retreat hast du die Möglichkeit, verschiedene Wege auszuprobieren. Manche Menschen spüren sich selbst nicht nur sehr intensiv beim Hatha Yoga oder der Meditation, sondern auch in Ritualen und Rezitationen. Ausprobieren und auf die eigene innere Stimme hören ist hier wohl ein guter Ratschlag!
  • dich deinen körperlichen Herausforderungen zuwenden und entstressen: Der Stress des Arbeitsalltages kann sehr belastend sein – für die Psyche sowie für den Körper. Hatha Yogastunden, Meditation, Mantra singen und spezielle Entspannungstechniken können dir aber helfen, besser mit deinen körperlichen Herausforderungen und Stresssituationen umzugehen.
  • Mantra singen und dein Herz öffnen: Das Singen von Mantras kann viel Freude und Glückshormone freisetzen. Hast du es schon mal probiert? Mantras versetzen unsere Körper und unseren Geist in ein Einheitserleben, dass uns empfinden lässt: "Ja – das Leben ist reine Freude und es steckt mehr dahinter." Viele Menschen berichten, dass sie vom Mantra singen sehr überrascht waren! Denn anfangs dachten sie vielleicht, dass Mantra singen etwas seltsam ist. Doch nach dem Ausprobieren, sagen sie: “Jetzt verstehe ich, was ihr meint mit der Herzöffnung.” Mantra Singen kann einen ziemlichen Wow-Effekt auslösen - wirklich. Es lohnt also, offen zu sein und sich auf Neues einzulassen.
  • in Gemeinschaft praktizieren und Gleichgesinnte kennenlernen: Nicht wenige Menschen, die zum ersten Mal in den Ashram nach Bad Meinberg kommen berichten, dass sie sich hier endlich nicht mehr allein fühlen. Das Zusammensein mit anderen, die sich die gleichen Fragen stellen und die offen sind, zuzuhören – das ist schon etwas besonderes. Etwas besonders Schönes!

Hatha Yoga für alle Level

  • Du möchtest mit Yoga anfangen? Wunderbar! Als Anfänger*in bist du bei uns echt gut aufgehoben. In expliziten Anfänger-Stunden kannst du zwei Mal pro Tag deine ersten Erfahrungen mit Hatha Yoga machen. In den Anfängerstunden werden die Yogastellungen genau erklärt - auch mit individuellen Hilfestellungen. Jede Yogastunden schliesst mit einer wohltuenden Tiefenentspannung ab, so dass du richtig gut runter kommen und Ruhe finden kannst.
  • Du hast schon mit der Yogapraxis begonnen? Fantastisch! Bei uns kannst du zwei Mal täglich in der Mittelstufe oder in fortgeschrittenen Yogastunden gemäß deinem Level praktizieren. In der Mittelstufe kannst du dein Yogawissen vertiefen und immer sicherer werden. Fortgeschrittene Stunden können dir z.B. intensives Pranayama oder abwechslungsreiche Variationen bieten.

Wahlmöglichkeiten für dein individuelles Retreat

Bei uns kannst du jeden Tag aus einem vielfältigen Programm individuell auswählen und so immer aus dem Moment heraus spontan entscheiden. Es versteht sich von selbst, dass nichts von diesem Programm für dich verpflichtend ist! Du bist vollkommen frei und unabhängig in deiner Auswahl.

Unser Gast Kathrin hat ihren Tag zum Beispiel so gestaltet:

Informationen zur An- und Abreise

Anreisetag:
Bitte bis spätestens 19:00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13:00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15:00 Uhr.

Abreisetag:
Schlüsselabgabe ist bis 12:30 Uhr.
Wenn du noch etwas länger im Haus bleiben möchtest, kannst du deine Koffer im Kofferraum abstellen und noch Mal nachmittags in die Yogastunde gehen.

Preise und Verpflegung für dein individuelles Retreat

Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:

  • Übernachtung
  • zweimal täglich biologisch-vegane Vollwertkost
  • zwei Yogastunden täglich
  • morgens und abends Meditationen
  • Mantrasingen mehrmals am Tag
  • verschiedene Vorträge
  • geführte Spaziergänge, Mandala malen, Heilkreise, Rituale, Entspannungstechniken u.v.m.
  • Mitglieder des Yoga Vidya e.V. erhalten 5% Ermäßigung auf den Individualgastpreis.
  • Ab 14 Tage Aufenthalt erhältst du 10% Rabatt auf deine Buchung. (Bitte bei der Buchung mit angeben)

  • unser bio-veganes Buffet
    • 2 mal pro Tag: um 11:00 Uhr und 18:00 Uhr
    • morgens: Obst, Müsli und Brot + warme Gerichte
    • abends: warme Gerichte
    • morgens und abends: Salatbuffet mit Dressing, Sonnenblumenkerne, Sesam und Leinsamen
  • Getränke
    • es gibt täglich an unseren Tee-Oasen verschiedene Sorten aufgebrühten Tee
    • gefiltertes und energetisch aufbereitetes Wasser an zwei Yoga Vidya Brunnen

Wir sind das Satkaara Juhu! Team und unterstützen dich bei ...

  • Zusammenstellung deines individuellen Programms
  • Beantwortung all deiner Fragen und Terminfindung im Haus
  • Vernetzung mit anderen Gästen
  • Selbstreflexion und dem Weitergehen auf deinem spirituellen Weg

Anke ist als Shantivasi mit der Yoga Vidya Gemeinschaft in Bad Meinberg verbunden. Yoga und Meditation spielen für sie eine wichtige Rolle in der Begleitung von Organisationen, um sie zukunftsfähig...

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Pandava ist Yoga-Lehrer in der Sivananda Tradition.Er vertiefte nach seiner Yoga Lehrer Ausbildung 2021 seine Meditations- und Heiler-Erfahrungen in Mittelamerika bei indigenen Schamanen. Durch...

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Teammitglied Vanie Devi stellt sich vor

Sie ist seit 20 Jahren mit Yoga Vidya verbunden und seit 16 Jahren Sevaka in Bad Meinberg. Als Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Meditationslehrerin und Priesterin ist sie äußerst vielfältig im Ahsram...

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Vor Ort stehen wir für Fragen und Austausch durch unsere regelmäßigen Treffen bereit:

  • Jeden Montag um 13:30 Uhr laden wir zur Willkommensrunde im Prayaag Speisesaal ein.
  • Jeden Freitag und Sonntag um 19:30 Uhr laden wir zum Willkomenstreffen im Foyer des Mahameru (MM)
  • jeden Mittwoch und Freitag um 8:45 Uhr laden wir zur kleinen Fragenrunde ein (siehe Monitor)

Bei den Gelegenheiten haben wir die Chance, uns kennenzulernen und individuelle Fragen auch ausführlicher zu beantworten. Wir freuen uns auf dich!


Persönliche Beratung


Wir freuen uns, dich bei deiner Planung zu unterstützen. Du erreichst das Satkaara Juhu! Team direkt über:  

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Bei Fragen direkt zur Buchung wende dich bitte an rezeption@yoga-vidya.de

 

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