Feldenkrais - Für Leichtigkeit und Lebendigkeit
Sanfte Bewegungen mit genialen Wirkungen
» zentrieren dich und machen dich leicht und frei
» bringen neue Erfahrungen und Inspiration in den Asanas
» verhelfen zu neuer Flexibilität und Lebenendigkeit
Awareness through Movement - Bewusstheit durch Bewegung
Entdecke das natürliche Zusammenspiel der Kräfte und Körperstrukturen und finde neue Wege & Möglichkeiten dein Bewusstsein durch Bewegung immer mehr auszudehnen
fortlaufend Live-Online oder Video on Demand
Do 17:30 - 18:30 Uhr
5 Wochen-Kurse 2022
Feldenkrais ATM - Gruppe mit Ma Deva Rany
ab 19.01. Mi 16:30 - 17:30 Uhr S-Süd, Strohberg 35
ab 20.01. Do 17:30 - 18:30 Uhr Live-Online
Schnupperstunde EUR 8 / erm 6
Einzelbuchung EUR 15 / erm 13
5-er Karte EUR 60 / erm 55
Zehnerkarte EUR 120 / erm 110
Die Feldenkrais Methode®
ist ein ganzheitlicher, systemischer Ansatz zur Erweiterung des eigenen Potentials in Motorik, Bewusstheit, innerer Ruhe und der Fähigkeit, sich auch in anspruchsvollen Situationen wohl zu fühlen. Geeignet für Erwachsene und Kinder, hilft bei Schmerzen und Belastung, auch Sportlern oder Musiker dabei, ihre Bewegungsabläufe mit spielerischer Leichtigkeit zu erkennen und lernen sie zu verbessern.
FI Funktionale Integration - Einzelsetting
Wahlmöglichkeiten & Lebensqualität
werden größer, denn Funktionale Integration hilft bei jeder Tätigkeit. Du lernst effektives Bewegen und den optimalen Gebrauch Deiner Fähigkeiten. Bewegungsabläufe und ~zusammenhänge erlebst Du so unmittelbar und ganz bewusst und erfasst sie in ihrer Funktion.
FI kann ganz gezielt auf die individuellen Bedürfnisse, Ungleichgewichte und das Entwicklungspotenzial eines Menschen eingehen. Meist auf der Liege oder im Sitzen, wird durch geführte Bewegungen ein kinästhetisches Bild der gewohnheitsmäßigen motorischen Muster bewusst gemacht und dann durch alternative Bewegungsmuster ergänzt oder ersetzt.
Die Stellungen und Beziehungen des Skeletts im Raum und zur Schwerkraft werden bewusst und deutlich. Unterschiede oder Unterscheidungen werden gefühlt und wahrgenommen, dadurch werden Ausführungen von Bewegungsabläufen verfeinert und optimiert.
Dein Repertoire an Bewegungen, Dein Selbstbild und Dein Handlungsspielraum erweitern sich schrittweise.
Immer mehr Leichtigkeit, Freude und Dynamik entstehen.
75 min EUR 90
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fon 0151 2277 4585 mail stuttgart(at)yoga-vidya.de
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