Yogatherapie

Willkommen in der Yogatherapie bei Yoga Vidya

Viele Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe, Angst usw. zu befreien.

In der ganzheitlichen Yogatherapie werden die Yogatechniken an die jeweiligen Beschwerden angepasst und ein speziell auf Dich abgestimmtes Übungsprogramm von einem/r erfahrenen Yogatherapeuten/in erstellt. Bei regelmäßigem üben, wirst Du positive Veränderungen in deiner Gesundheit, deiner physischen und psychischen Stabilität und in deinem Energiehaushalt verspüren. Du wirst gelassener, fröhlicher und bist voller Schwung und Energie.

Psychologische Yogatherapie

Entdecke die Kombination aus humanistischen Psychotherapieansätzen und Yogaelementen.

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Körperorientierte Yogatherapie

Körper- und Atemübungen, Meditation, Entspannung und Reinigungstechniken

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Ergänzende Angebote

Praktiziere von zu Hause aus mit unseren Yogatherapeut:innen.

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Spirituelle Lebensberatung

Wir begleiten dich in deiner gegenwärtigen Situation.

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Was ist Yogatherapie

Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerden. Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Das schließt oft eine passive Haltung des Klienten ein. Das Besondere an der Yogatherapie ist, dass du bei uns lernst, wie du deine Selbstheilungskräfte eigenständig aktivieren kannst. 

Dabei ist Yogatherapie nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar. Ganz egal wie deine Konstitution gerade aussieht - Yogatherapie ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet.

Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Jederzeit und überall.

Aus- und Weiterbildungen

Lerne unser breites Angebot an Yogatherapiemethoden kennen.

Das ganzheitliche Menschenbild im Yoga - Die 3 Körper und 5 Hüllen (Koshas)

Physischer Körper

Annamaya Kosha
Skelettsystem, Organe, Gewebe, Stoffwechsel, Hormone, Nervensystem, Herz-Kreislauf-System, Immunsystem

Astralkörper

Pranamaya Kosha - Die energetische Hülle
Energiehaushalt, Widerstandsfähigkeit, Regenerationskraft, Durchhaltevermögen

Manomaya Kosha - Die geistige Hülle
Emotionen und Gefühle wie Lebensfreude, Zorn, Wut, Gelassenheit, Angst

Vijnanamaya Kosha - Die intellektuelle Hülle
Gedankenkraft, Denkmuster, Konzentration, Verhaltensmuster, Intellekt, Wissen, Kreativität, Intuition

Kausalkörper

Anandamaya Kosha
Lebensthemen, Karma, Reinkarnation, besondere Fähigkeiten

Ein Schwerpunkt der Yogatherapie besteht in der Stärkung der Selbstheilungskräfte. Informiere dich über die verschiedenen Bereiche innerhalb der Yogatherapie.

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In unserem Community Portal findest du Erfahrungsberichte, viele Fragen von anderen Betroffenen mitsamt der Antworten unserer Yogatherapeut:innen sowie wertvolle Erste Hilfe Tipps aus der...

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3 Schritte zur Regeneration als Grundlage, um dich optimal zu unterstützen:

1. Tiefe Entspannung

Den Parasympathikus aktivieren
Selbstheilungskräfte unterstützen und fördern
Zur Ruhe kommen
Stress reduzieren

2. Reinigung

Physische Verspannungen lösen
Reinigung der Körpergewebe
Befreiung der emotionalen Energie
Auflösung von unerwünschten Mustern

3. Aktivierung

Stärkung von Muskeln und Organen
Entwicklung von Koordination und Fitness
Förderung von Freude und Lebenslust
Aufbau angestrebter Stärken

Yogatherapie Übungsvideos

Praktiziere von zu Hause aus mit unseren Yogatherapeuten.

Yogatherapie Übungsreihen

Lass dich von unseren Übungsreihen inspirieren und erweitere deine eigene Praxis.

Yogatherapie Seminartipps

Yogatherapie und Ayurveda für eine gesunde Verdauung


Datum: 31.05.2024 - 02.06.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Raphael Mousa