Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah.
Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Rezitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich nach und nach einstellen.
Täglich, unter erfahrener Leitung und Begleitung:
Die längere Mittagspause lässt Raum zum Nachwirken, Entspannen, Ausruhen, Spazieren gehen.
Bei speziellen Fragen zum Inhalt, Ablauf und Begleitung des Retreats kannst du dich gern auch direkt an die Leiterin wenden:
WANN | WAS |
---|---|
Ankommenstag: | |
16:30 | Yogastunde |
18:00 Abendessen | Abendessen |
20:00 | Meditation |
21:15 - 22:15 | Einführung und Meditation |
2.- 4./8. Tag | |
5:00-6:45 | Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen |
7.00-8.00 | Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati (ab dem 5. Tag wahlweise auch eigene Meditation) |
8:10-9:20 | Meditative Yogastunde |
9:30-10:00 | Rezitation |
10:00-11:00 Meditation | Meditation |
11:00 | Mittagessen und achtsames Karma Yoga im Schweigen als meditative Praxis |
12:45-15:00 | Freie Zeit für meditative Spaziergänge, Ruhe, Nachwirken lassen |
15:00-16:00 | Eigene Praxis: fordernd-meditative Asanas |
16:15-18:00 | Meditation, mit kurzer Gehmeditation dazwischen |
18:00 | Abendessen |
19:00 | Meditation und Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit der Seminarleiterin |
20:00-21:00 | Vortrag und Meditation |
21:00-22:15 | Meditation, wahlweise gemeinsam oder allein in einem der Retreat-Räume oder im Zimmer |
5./9. Tag/Abschluss: | |
5:00-6:45 | Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen |
7:00-8:00 | Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati |
8:10 -9:20 | Meditative Yogastunde |
9:30-10:00 | Rezitation |
10:00-11:00 | Abschlussrunde |
11:00 | Mittagessen |
Datum: 12.10.2025 - 17.10.2025
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar
Datum: 13.07.2025 - 20.07.2025
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar
Datum: 30.11.2025 - 05.12.2025
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar
ist Yoga Vidya Acharya und blickt auf eine langjährige und intensive eigene Yoga- und Meditationspraxis zurück, unter anderem auch mehrere längere Aufenthalte im Sivananda Ashram in Rishikesh. Durch...
Du bist im Seminarhaus Shanti, in unmittelbarer Nähe des Retreat Centers, untergebracht, zusammen mit anderen Retreat-Teilnehmern (wenn kein Einzelzimmer gebucht ist).
Meditationserfahrung; ernsthaftes spirituelles Interesse