Der Unterricht findet wieder innen statt. Wenn alle mögen, bei schönem Wetter auch einige Male im Freien.

Hygiene-Hinweise:
Wenn wir im Raum üben, bitte frische Socken tragen - ggf. mit anti-rutsch-Noppen - und bringe auch eine Decke mit (Matten und Kissen sind vorhanden).
Bei Erkältung bitte nicht teilnehmen.

Für die Wiese:
Isomatte oder Yogamatte, zusätzlich ein großes Handtuch oder Strandtuch, bequeme Kleidung, Socken mitbringen.

In den Schulferien findet kein Unterricht statt.

 

 

Rücken-Yoga sanft am Vormittag (ab 9 Teilnehmern)

Es braucht keine Vorkenntnisse. Geeignet für alle, die betont entspannt üben wollen. Mit sanfter Dehnung und liebevoller Achtsamkeit üben. Stühle sind vorhanden.
Wochentag Uhrzeit Datum Stunden
Mo 10:00 - 11:30 ab 09. Mai 10x
Mi 10:00 - 11:30 ab 11. Mai 10x

Rücken-Yoga am Abend (ab 9 Teilnehmern)

Für alle geeignet. Durch klassische Yogastellungen sanft oder fordernd (individuell verschieden) in die Dehnung gehen, Energie aufbauen und entspannen.
Wochentag Uhrzeit Datum Stunden
Mo 18:45 - 20:15 ab 25. Juli 10x

Hatha Yoga für alle geeignet

Stress bewältigen, mehr Energie und Vitalität schöpfen, Körper und Geist harmonisieren.
Wochentag Uhrzeit Datum Stunden
Mi 18:30 - 20:00 bis 20. Juli 10x

Schonendes Yoga wirkt ausgleichend auf Körper und Geist. Nimm Dir Zeit für Deine Entspannung und Regeneration.

Anmeldung

Patricia Domador
Tel.: 09771 6375274
Mobil: 015778914438
E-Mail: badneustadt(at)yoga-vidya.de