Meditationskurse

mit Jutta und Karl Eulner (Yoga Vidya Bonn)

Beginn: Infotermin war im April/ Einstieg noch möglich!

2 Termine im Monat; Fr (18-21 h) +

2 Intensivseminare am Wochenende (28.-30.06.19 + 13. -15.09.19)

(1. Termin = Probe- und Kennenlerntag!)

Für alle, die Yoga und Spiritualität vertiefen und in ihr alltägliches Leben integrieren
wollen. Mit Achtsamkeitsübungen, Meditationen und der intensiven Auseinandersetzung mit Jnana Yoga lernen wir, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zu bringen, alte Rollen/Verhaltensweisen aufzulösen, innere und äußere Erfahrungen ohne Bewertungen
wahrzunehmen und so mehr und mehr im Fluss des Lebens zu sein.

 Themenschwerpunkte werden sein:

0. Wie integriere ich dieses spirituelle Wissen in mein Leben?
     Durchgehend wird uns die Frage und der Austausch darüber beschäftigen:
     Vedanta weist uns immer wieder darauf hin, dass all mein Wissen leer, sinnlos ist, wenn ich es nicht  in meinem Leben integriere!

1. Qualifikationen und Werte (dharma)
    Aus den von Krishna im 13. Kapitel der Bhagavad Gita gelehrten 20 Werten wird in jedem Treffen ein Wert vorgestellt, erläutert, in einer Kontemplation vertieft und in unser alltägliches Leben integriert.
Die von Shankara immer wieder betonten Voraussetzungen / Qualifikationen für einen spirituellen Aspiranten werden so immer mehr praktiziert und Teil meiner Werte-Struktur. Wie ich handle ist nichts anderes als ein Ausdruck dessen, was wertvoll für mich ist.     (Sw. Dayananda)

  2. Purushartas:  Die menschliche Suche
    Wo stehe ich in meinem Leben?  Was will ich?  Was ist mir wichtig?
    Was bedeutet Glück für mich?  Wo und wie finde ich es?
    Und vor allem: Wer bin ich?

3. Samsara und Avidya: Das fundamentale Problem des Individuums
     Der Kreislauf von Begierden und Gewohnheiten, geboren aus Avidya, der Unwissenheit über meine wahre Natur. Das Gefühl des Getrennt-Seins, Mangels und Unvollkommenheit. Wie verändere ich Gewohnheiten, Begierden, Verhalten?  Die 5 Hüllen/ Kosha

4.  Atma Vichara (Selbsterforschung):

Vertraut werden mit meiner wahren Natur
Mithya (abhängige Realität) und Satya (Wahrheit)
Die Gleichheit von Atman und Ishvara/   Alles, was ist, ist OM - was meint das?     

5.  Karma Yoga: Die Kunst des angemessenen Handelns
      Karma Yoga ist eine Einstellung, die ich dem Leben gegenüber entwickle.
      Sie beruht auf dem Wissen der Gesetze des Karmas und dem Wissen von  der Freiheit der Handlung und der Gebundenheit der Ergebnisse.
     
6 . Bhakti Yoga: Liebe, Hingabe und Akzeptanz
     Meine Beziehung zu Ishvara. Wie bringe ich das Göttliche in mein Leben?
     Bedeutung und Kraft von Gebeten. Kirtanam: Das Singen von Kirtans, Mantras "Wissen und Weisheit werden von selbst heraufdämmern durch das Praktizieren von Bhakti Yoga“ (Shivananda).

7.  Triguna Vibhava Yoga: Die 3 Gunas / Energien
      Sattva, Rajas und Tamas.  Im Fluss mit dem, was ist.
      Nur in einem sattvischen Geist ist Selbsterkenntnis möglich, Wie verändere ich die Gunas?

8.  Kontemplation und Meditation

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Preise:  (incl. 2 Intensivwochenenden ) für 12 Monate sind zu zahlen:

 je nach Zimmerkategorie an den Wochenenden: 

Mehrbettzimmer       71 ,- € / monatlich

Doppelzimmer          74,- € / monatlich

Einzelzimmer            79,- €/ monatlich

Liebe Jutta & lieber Karl,

vielen Dank für den wunderschönen Abend zum Kennenlernen der Jahresgruppe! Es hat mir sehr gefallen - viele Impulse und Gedanken und sicher nur ein ganz ganz kleiner Einblick in die Tiefe dessen, was der Kurs und der ganze weitere Weg umfasst!

Zum Beispiel fand ich spannend, nicht nur dankbar zu sein für die Geschenke, die man vom Leben / Schicksal / Gott / Universum erhält, was so offensichtlich außerhalb unseres Handelns steht, sondern auch für das, was "man" gerne dem Ergebnis seines eigenen Handelns zuschreibt. 

Durch achtsames Handeln der Welt auch etwas zurück geben zu können, ist wunderschön. 

Es war ein sehr reicher Abend. Ich mag Eure Art sehr. Es fällt leicht, zu entspannen, so wie Ihr Eure Kurse anleitet und wie liebevoll Ihr auf die Menschen eingeht. :-)

Und die Gruppe fand ich sehr nett. So gerne wäre ich weiter dabei. Dennoch habe ich länger überlegt und habe des Gefühl, lieber warten zu wollen mit der Jahresgruppe. Ich hoffe, Ihr führt diese (mittlerweile schon) Tradition weiter fort.