Dein Team von Yoga Vidya Hamburg-Winterhude

Centerleitung, Ausbildungsleitung, Präventionskurse montags und mittwochs

Erfahrene Yogalehrerin (BYV) und Ausbildungsleiterin, Sportwissenschaftlerin BA, Sporttherapeutin (DVGS), Yoga Vidya Acharya, Yoga Vidya Meditationslehrerin und Dikshaka, Spirituelle Lebensberaterin, Entspannungskursleiterin, ganzheitliche Yogatherapeutin, psychologische Yogatherapeutin i. A.(BYAT) und mehrfache ehemalige Meisterin im Apnoe-Tauchen.
“Ich wünsche dir in unserem Center eine Zeit voller Freude, Entspannung und Vertiefung deiner Yogapraxis. Durch Lehrer/in und Gruppe bekommst du die Unterstützung, mehr zu dir selbst zu finden.“

Präventionskurse montags, Leitung der Weiterbildung "Next Level Hatha Yoga Teacher Training",Workshops

Swantje ist eine erfahrene Hatha-Yoga-Lehrerin mit über zehn Jahren Unterrichtserfahrung. Sie verbindet fundiertes Wissen mit einer tiefen Überzeugung: Jeder Mensch kann Yoga praktizieren, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Konstitution. Ihre Kurse sind geprägt von Wärme, Humor und einer tiefen Wertschätzung für die Vielfalt der Menschen. Dabei legt sie Wert auf eine achtsame Ausführung der Übungen, die sich an den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden orientiert. Ihr Unterricht ist eine Mischung aus kraftvollen, dynamischen Sequenzen, bei denen man auch mal ins Schwitzen kommt, gefolgt von ruhigen, meditativen Abfolgen, die dich in die Ruhe und Entspannung führen. Egal ob Anfänger*in, Wiedereinsteiger*in oder Fortgeschrittene*r, bei ihr findet jeder die passende Yogapraxis.

Ausbildung: Yogalehrerin (500 Std. zertifiziert nach BYV) // Entspannungskursleiterin (BYVG) // Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung // Managerin für Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Präventionskurse mittwochs, Meditationskurs, Advaita Vedanta

Satyamitra ist Yogalehrer (BYV), Yoga Vidya Meditationslehrer und Dikshaka, und Entspannungskursleiter (BYVG). Er sammelte langjährige Erfahrung in Yoga, Zen-Meditation, Qi-Gong, Reiki, Massage und im Advaita Vedanta. Mit viel Achtsamkeit, Liebe und tiefer Kenntnis des ganzheitlichen spirituellen Erfahrungsweges begleitet er dich auf deinem Weg. Grundlage hierfür ist das sanfte Gewahrsein in den Yogaübungen ohne geistige Anstrengung. So kannst du ganz entspannt dir selbst und dem inneren Frieden begegnen.

Yogalehrerin (BYV) seit 2012 , offene Stunde donnerstags 18:30 Uhr

Mit 6 jähriger Erfahrung als Sevaka im Yoga-Vidya Center Hamburg. In den Bereichen : Kurse, offene Stunden, Workshops und Yoga Lehrer Ausbildung.

Der Hatha Yoga Unterricht ist herzlich und offen, mit Variationen die auch `mal fordernt sind. Die Freude daran steht im Vordergrund.

Yin Yoga Ausbildung , Yin Yoga online Kurse

Yogalehrerin (BYV), Yin-Yogalehrerin, Sevaka bei Yoga Vidya e.V. Center Mainz

Astrid Shubhada Docter unterrichtet am liebsten die Yin Yoga Ausbildungen sowie alles, was mit  Yin Yoga zu tun hat. Aber auch Hatha Yoga inkl. Präventionskurse, Satsang und Meditation sowie auch Vertretung in der Yogalehrer*innen Ausbildung. Seit über 15 Jahren ist sie mit Yoga Vidya verbunden, hat diverse tiefgehende Ausbildungen gemacht (darunter 2x die 2 jährige Yogalehrer*innen-Ausbildung, 7 Yin Yoga Aus- und Weiterbildungen, Spirituelle Lebensberaterin, etc.) und seit Anfang 2023 ist sie auch Sevaka - zunächst im Ashram in Bad Meinberg, jetzt als Nachfolgerin für die Centerleitung ab Mitte 2024 hier in Mainz. Mit Yoga verändert sich das Leben in einer besonderen und wundervollen Weise. Daher lade ich dich ganz herzlich ein:
“Begib Dich mit Hilfe von Yoga auf eine Reise in Deine innere Mitte und lerne Kraft und Stärke daraus zu schöpfen.”

Yogalehrerin (BYV), Assistenz Yogalehrerausbildung, offene Stunde freitags 19 Uhr

Als Yogalehrerin, Staatlich geprüfte Sportlerhrerin und Fitnesstrainerin mit Bachelor in Sportwissenschaften liegt es mir am Herzen traditionelles Yoga mit modernen Erkenntnissen aus der Bewegungslehre und dem funktionellen Training zu verbinden.

In Dynamisch fordernden Stunden lernst Du Dich in allen Facetten kennen, bei meditativer Praxis begleite ich Dich auf dem Weg näher zu Deinem Wahren Selbst.

Alles darf sein, nichts muss.

Yin- und Hatha-Yogalehrerin (BYV): Yin Yoga, dienstags 18:30 Uhr

Unsere Yin-Yoga-Lehrerin Lakshmi Devi bringt mit ihrer warmen Herzlichkeit und Leichtigkeit eine ganz besondere Atmosphäre in ihre Stunden. Ihr Unterricht lädt dazu ein, tief zu entspannen, loszulassen und mit Achtsamkeit in die eigenen Empfindungen und Wahrnehmungen einzutauchen. Spielerisch begleitet sie dich durch die Yin-Positionen, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und inneres Gleichgewicht zu finden.

Singkreis, Mantrayoga Stunden, Workshops

Yogalehrerin (BYV). Julia praktiziert seit 15 Jahren Yoga und Selbsthypnose. Seit ihrer Kindheit besteht ihre Begeisterung für Musik und für all die Wirkungen, die Musik auf Menschen haben kann. In der Yogapraxis liegt ihr die tiefe, authentische Verbindung mit sich selbst besonders am Herzen.

Womens Circle

Yogalehrerin (BYV). Sie unterrichtet Hatha Yoga sowohl sanft als auch fordernd für alle Level, je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Ihr persönlicher Unterrichtsstil ist geprägt von Freude, einer positiven Einstellung und Lebendigkeit. Weiterhin ist ihr gegenseitiges Lernen und die Verbindung im Miteinander wichtig, das sie zum Beispiel im Womens Circle fördert.

Termine: 
Sonntag 14. September 2025 16:00 – 17:30 Uhr
Sonntag 09. November 2025 16:00 – 17:30 Uhr

Yogalehrerin (BYV), Vertretungen

„Ich unterrichte Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Weg zu mehr Bewusstheit und innerer Klarheit – ohne Druck, ohne Ideal. Mein Ziel ist es, dich mit deinem inneren Raum zu verbinden – dort, wo dein wahres Selbst spürbar wird.“

Klang Yoga Workshop

Yogalehrerin (BYV), Assistenz Yogalehrerausbildung

"Mein Yogaweg dauert nun schon gute 30 Jahre, immer wieder unterbrochen durch äußere Umstände - aber seit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya Hamburg ist Yoga aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken und genau das möchte ich in meinen Stunden weitergeben - Alles ist Yoga! Auch wenn das Leben verschlungene Wege geht, wer sich einmal auf den Yogaweg begeben hat, der findet wieder zurück und praktiziert, mal mehr mal weniger. Dabei möchte ich gerne eine Hilfe sein - du brauchst dafür nichts als dich selbst und den Willen dich einzulassen - Yoga findet dich!"

Vertretungsstunden

Yogalehrer (BYV)

Jan unterrichtet seit Sommer 2020 bei uns im Yoga Vidya Center Hamburg. In seinem Unterricht integriert er fortgeschrittene Varianten und gibt gerne HIlfestellungen.

Yogalehrerin (BYV), Rückenyoga-Übungsleiterin (BYVG), Entspannungskursleiterin (BYVG), Susanne unterstützt uns im Büro.

Yogalehrerin (BYV), Meditationskursleiterin (BYVG), Team Morning Yoga, mittwochs 10 Uhr: 

Zum Yoga kam ich vor 50 Jahren, weil an unserer Schule einer der ersten Yogalehrer Deutschlands unterrichtete: Hans-Georg Schoen (gestorben 2022). Es hat mich seitdem nie mehr losgelassen. Wichtige Station: 2014 eine mit meinem Mann gemeinsame Reise nach Indien mit einem 10-tägigen Ashram-Aufenthalt in Kerala. Danach mehrere gemeinsame Sivananda-Ashram-Besuche, die uns 2020 zur zweijährigen Yoga-LehrerInnen-Ausbildung zu Yoga Vidya Hamburg geführt haben. Eine Meditationskursleiterausbildung haben wir angeschlossen. Seitdem gehöre ich zum Mittwoch-Vormittag-Team, wo ich mit viel Freude unterrichte, gern Hilfestellungen gebe und genauso gern bei den anderen Lehrerinnen am Unterricht teilnehme.