Workshops, Seminare & Events

DANA® AERIAL YOGA Deep
Mittwoch, 28. Februar 2024

Fasten & Yoga - Die Detox-Woche mit Tereza und Shakti
Freitag, 1. - Samstag, 9. März 2024

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues
Montag, 04. März 2024

Sacred Circle Dance
Samstag, 16. März 2024

Geheimnis Glück
Vedanta-Tagesretreat mit Swami Tattvarupananda
Sonntag, 17. März 2024

Gelassenheit leben: Die Essenz des Zweiten Kapitels der Bhagavad Gita
Vortrag und Yogapraxis mit Swami Tattvarupananda
Montag, 18. März 2024

Frei von Ärger, Angst und Selbstzweifeln
Vortrag und Yogapraxis mit Swami Tattvarupananda
Mittwoch, 20. März 2024

Get up, stand up - im Park
Achtsamkeitspraxis und dynamische Meditation mit Shakti Lehner
Donnerstag, 6. Juni 2024

Get up, stand up - im Park
Achtsamkeitspraxis und dynamische Meditation mit Shakti Lehner
Freitag, 16. August 2024

DANA® AERIAL YOGA Flow
Freitag, 30. August 2024

DANA® AERIAL YOGA Basic
Samstag, 31. August 2024

DANA® AERIAL YOGA Deep
Samstag, 31. August 2024

Connect yourself
Achtsamkeitspraxis und dynamische Meditation mit Shakti Lehner
Freitag, 11. Oktober 2024

Connect yourself
Achtsamkeitspraxis und dynamische Meditation mit Shakti Lehner
Freitag, 13. Dezember 2024


DANA® AERIAL YOGA "Deep" mit Dhanya Meggers

Im Workshop "Deep" lernst Du eine therapeutische Form von DANA® AERIAL YOGA kennen.
Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.

„Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele“

€ 65 Normalpreis, € 52 mit Yoga-Abo Love & YLA-Speyer

Mittwoch, 28. Februar 2024 18:00 - 21:00 Uhr

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Mehr über Dhanya erfährst Du hier.
HIER findest Du unsere DANA® AERIAL YOGA Ausbildungen


Fasten & Yoga - Die Detox-Woche mit Tereza Schmitt & Shakti Lehner

Mit Leichtigkeit und Energie in den Frühling!

Inhouse & Online
Freitag 1. - Samstag 9. März 2024

Freitag19:00 - 20:30 h 
Samstag09:30 - 11:30 h 
Sonntag10:00 - 13:00 h 
Montag09:30 – 11:30 h/13:30 h 
Dienstag09:30 - 12:30 h 
Mittwoch09:00 - 14:00 h Wanderung oder 18:30 h oder 20:15 h 
Donnerstag09:30 - 12:30 h 
Freitag09:30 - 11:15 h danach Saunatag 
Samstag10:00 - 13:30 h 

Was dich erwartet: Fasten nach Dr. Buchinger mit Säften, Brühe und Tees mit ausführlichem Material zur Vor- und Nachbereitung, täglichen Aktivitäten, Yogastunden. Abend-Termine wahlweise möglich. Fastenleitung: Tripura Tereza Schmitt & Shakti Simone Lehner. Den genauen Ablauf der Fastenwoche mit allen Zeiten und Aktivitäten findest Du unten. Mehr über Tereza & Shakti erfährst Du hier.

Seminar-Kosten: € 195; mit Yoga-Abo Love € 175.
Kostenbeteiligung für den Yoga-Teil durch alle gesetzl. Krankenkassen bei Inhouse-Teilnahme: „Hatha Yoga zur Stressbewältigung Kompaktkurs“ mit Simone Lehner, Kurs-ID: KU-ST-BLRY7Y

"Nun sind bald 2 Wochen nach der Fastenkur vergangen und ich fühl mich immer noch pudelwohl ! Ich danke Euch von ganzem Herzen für die absolut professionell und gleichzeitig herzlich durchgeführte Woche. Ich habe schon verschiedene Fastenseminare mitgemacht, von Fastenwandern bis FXMayer, das Eure übertrifft alle: Tereza's  wunderbare Yogastunden, dazu Extras wie z.B. Klopfen; kompetente Fasten / Ernährungsanleitung sowohl mündlich als auch schriftlich für zuhause; organischer Tagesablauf, eine tolle Rundumbetreuung und viele wertvolle Infos! Und - auch nicht schlecht - ich habe  - Stand heute - gute 3 Pfund abgenommen. Besser geht nicht!"
Marianne aus München


Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues mit Shakti Simone Lehner

Inhouse & Online
Montag, 04. März 18:30 - 21:30 Uhr

Künstliche Hormontherapien boomen - doch warum eigentlich? Hormon Yoga bietet eine natürliche und wissenschaftlich evaluierte Methode, um hormonelle Dysbalancen auszugleichen - in jedem Alter: Gerade jedoch Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, PMS, Zyklusstörungen, Schilddrüsenproblemen und in den Wechseljahren profitieren von dieser Yogapraxis. Du erlernst in diesem Workshop die von Dianh Rodrigues entwickelte originale Hormon Yogareihe und bekommst wertvolles Hintergrundwissen und Tipps rund um die Hormonbalance. Hormon Yoga, in den 1990er Jahren von Dinah Rodrigues entwickelt, ist dynamisch und entspannend zugleich . Es kombiniert dabei klassisches Hatha Yoga mit Kundalini Yoga nach Swami Sivananda und tibetischen Energieübungen. Bei  regelmäßiger Praxis steigert Hormon Yoga deine Vitalität, dein allgemeines Wohlbefinden und führt schnell zu Ergebnissen, da Hormon Yoga intensiv auf die Hormondrüsen wirkt. Insbesondere wird die Aktivität der Eierstöcke, bei Männern die der Hoden und der Prostata, sowie der Schilddrüse, der Nebennieren als Stress- und Überlebensdrüse reguliert.

€ 32 Normalpreis, € 26 mit Yoga-Abo Love, € 22 2-jährige YLAs auch andere YV-Zentren

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Sacred Circle Dance mit Angela & Darko

Inhouse
Samstag, 16. März 10:00 – 17:00 Uhr

Meditative Tänze im Kreis zu wunderschöner Musik aus der ganzen Welt für alle - jung und alt. Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich.

Kreistänze sind eine uralte Tradition. Wenn viele Menschen sich im Kreis versammeln und tanzen, ensteht eine besonders starke Kraft. Im Kreis ist jeder willkommen genauso wie er ist. Durch die Gemeinschaft im Kreis entsteht das Gefühl von Verbundenheit. Die Präsenz und die Wahrnehmung im Körper ermöglichen das Gefühl des Ankommens, innerer Heimat, der Lebensfreude und des Friedens. Kreistänze sind eine wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu sein, dabei in die innere Harmonie zu kommen und Kraft zu schöpfen.
Die heutige Form der Sakralen Kreistänze verdanken wir dem deutschen Ballettmeister, Tanzpädagogen und Choreographen Prof. Bernhard Wosien (1908 – 1986). 

Komm und tanz mit uns in die Kraft des Frühlings!

Angela und Darko reisen aus Irland bzw. Wien an. Beide sind von klein auf begeisterte Tänzer, lieben die Natur und die natürliche Art des Seins und des Lebens, sind Veranstalter von Kreistanz- Workshops in Österreich, Kroatien und Irland. Wer mit uns schon auf Iz war, kennt mindestens eine/n der beiden. Sie freuen sich gemeinsam, ihre Begeisterung an den Kreistänzen bzw. am Tanz allgemein als eine Form der Kommunikation zwischen dem Körper und der Seele mit anderen zu teilen und Räume zu kreieren, in denen Menschen wieder mit ihrer Lebensfreude und Lebendigkeit und auch mit der inneren Stille in Kontakt kommen. Ihr Herzensanliegen ist es, mit ihrem Wirken ein Stück zum Frieden in der Welt beizutragen. Dafür haben wir sie eingeladen, uns auf unserer nächsten Indien-Reise zu begleiten um mit Tanz als Sprache noch mehr mit den Menschen, die eine fremde Sprache sprechen, von Herz zu Herz in Verbindung zu gehen. Mehr über Angela findest Du hier www.angela-kinesiologie.at.

€ 120 Normalpreis
€ 96 mit Yoga-Abo Love & 2-Jahres-YLA Speyer o.a. YV-Zentren oder in Kombi mit dem Sonntag-Workshop mit Swami Tattvarupananda

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Geheimnis Glück Vedanta-Tagesretreat mit Swami Tattvarupananda

Inhouse & Online
Sonntag, 17. März 2024 10:00 - 17:00 Uhr
Englisch mit deutscher Übersetzung von Shakti & Maheshwara Lehner

Was ist das Geheimnis des Lebens? Lebst Du Dein Potenzial? Wie kannst Du Deinen Beitrag in diese Welt hinein geben? „Jede Seele ist potentiell göttlich - each soul is potentially divine.“, sagt Swami Vivekananda. „Das Ziel ist es, diese Göttlichkeit im Inneren zu manifestieren...“

Wir finden heraus, welchen Platz Yoga als Werkzeug der Selbst-Entwicklung auf unserem Weg hat und wie wir, auch wenn das Ziel nicht gleich die Selbstverwirklichung ist, auf diese Weise harmonischer und zufriedener leben können. Alltägliches Glück und inneren Frieden zu finden, in dem ich aktuelle Herausforderungen angehe, ist ein guter Ausgangspunkt um nach höherem Glück zu streben - der Selbstverwirklichung.

Nur wenn ich meine Praxis vom Yogaraum in jeden Lebensbereich hineintrage, kann ich mich wirklich eine/n Yogi*ni nennen. In diesem Workshop geht es nicht um yogische Fachbegriffe und philosophische Theorien. Vedanta ist eine Methode, mit der das Leben Spaß macht, wenn wir Yoga mit unserem Alltag verbinden und bereit sind für den nächsten Schritt.

Swami Tattvas Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit eines Meisters. Allein sein klares, humor- und liebevolles Dasein ist eine Inspiration. Mehr über Swami Tattvarupananda erfährst Du hier.

Ablauf:
10:00 – 11:15 Uhr Vortrag 
11:30 – 13:00 Uhr Yogastunde
13:00 – 14:30 Uhr Mittagspause
14:30 – 15:45 Uhr Vortrag
16:00 – 17:00 Uhr Mantra-Rezitation & Meditation, Tipps für den spirituellen Alltag, Q & A

€ 108 Normalpreis
€ 86 mit Yoga-Abo Love und laufende YLA anderer YV Zentren
€ 76 YLA

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Wochenende für Leichtigkeit und Lebensfreude: bei Buchung dieses Retreats erhältst Du einen vergünstigten Preis für den am Vortag stattfindenden Workshop "Sacred Circle Dance" 10:00 - 17:00 Uhr.


Gelassenheit leben: Die Essenz des Zweiten Kapitels der Bhagavad Gita Vortrag und Yogapraxis mit Swami Tattvarupananda

Inhouse & Online
Montag, 18. März 2024 18:30 - 21:45 Uhr
Englisch mit deutscher Übersetzung von Shakti & Maheshwara Lehner

Im zweiten Kapitel der Bhagavad Gita taucht eine tiefgreifende Botschaft auf, die uns im Alltag zutiefst berühren kann. Die Eigenschaften eines Weisen, wie Gelassenheit und Weisheit, wirken wie leuchtende Sterne in der Dunkelheit unserer Herausforderungen. Diese Lehren erinnern uns daran, dass inmitten des Chaos eine innere Ruhe existiert, die wir kultivieren können. Diese Gelassenheit lässt uns selbst in turbulenten Zeiten ruhige Gewissheit finden. Die Weisheit eines Weisen leuchtet wie ein Lichtstrahl, der jede Verwirrung durchdringt und die Klarheit gibt, kluge Entscheidungen zu treffen. In diesen Lehren finden wir ein emotionales Refugium, das uns lehrt, nicht nur für uns selbst zu leben, sondern auch für andere, und somit einen tieferen Sinn in unserem täglichen Dasein zu entdecken.

Swami Tattvas Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit eines Meisters. Allein sein klares, humor- und liebevolles Dasein ist eine Inspiration. Mehr über Swami Tattvarupananda erfährst Du hier.

Ablauf:
18:30 – 20:00 Uhr Vortrag, Q & A
20:15 – 21:15 Uhr Yogastunde mit Mantras & Reflexionen aus der Gita
21:15 – 21:45 Uhr Gita-Rezitation & Meditation

€ 45 Normalpreis
€ 36 mit Yoga-Abo Love und laufende YLA anderer YV Zentren
€ 22,50 YLA

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Frei von Ärger, Angst und Selbstzweifeln Vortrag und Yogapraxis mit Swami Tattvarupananda

Inhouse & Online
Mittwoch, 20. März 2024 18:30 - 21:45 Uhr
Englisch mit deutscher Übersetzung von Maheshwara Illgen

Erfahre, wie du inmitten schwieriger Emotionen zu dir selbst zurückkehren und Deinen inneren Anker für Ruhe und Glück findest - ein Prozess, der nicht einfach ist, aber durchaus möglich. Schritt für Schritt, durch systematisches Wissen und Geschichten über die Kunst des Lebens, erhältst du Antworten auf Fragen wie: 

  • Wie schaffe ich es, nicht mehr gegen Gefühle anzukämpfen, sondern diese besser wahrnehmen und dann loslassen zu können?  
  • Wie gestalte ich harmonische, wertschätzende Beziehungen? 
  • Wie begegne ich Konflikten in mir und mit anderen? 
  • Wie befreie ich mich von Selbsturteilen, eigenen Einschränkungen und immer wiederkehrenden Reaktionsmustern? 

Raus aus Stress, Trauer und Isolation, frei von Ärger, Angst und Selbstzweifeln, die uns daran hindern, einfach wunschlos glücklich und zufrieden zu sein.

Swami Tattvas Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit eines Meisters. Allein sein klares, humor- und liebevolles Dasein ist eine Inspiration. Mehr über Swami Tattvarupananda erfährst Du hier.

Ablauf:
18:30 – 20:00 Uhr Vortrag, Diskussion, Q&A
20:15 – 21:15 Uhr sanfte Yoga-Praxis mit Mantra-Rezitation
21:15 – 21:45 Uhr Meditation, Tipps für den spirituellen Alltag, Q&A

€ 45 Normalpreis
€ 36 mit Yoga-Abo Love und laufende YLA anderer YV Zentren
€ 22,50 YLA

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Get up, stand up - im Park Achtsamkeitspraxis & dynamische Meditation mit Shakti Simone Lehner

Auf der großen Rheinwiese am Hammer
Donnerstag, 6. Juni 2024  18:30 - 20:30 Uhr

Ein kraft- und liebevoller Abend für dich, deine gesunden Grenzen und ein starkes "Nein!“ zu dem was nicht dran, hilfreich oder stimmig ist.

Mit bewegter Meditation und verinnerlichender Achtsamkeitspraxis schaffen wir Klarheit für ein Leben aus vollem Herzen.

€ 24 Normalpreis, € 15 mit Yoga-Abo Love & YLA Speyer

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Get up, stand up - im Park Achtsamkeitspraxis & dynamische Meditation mit Shakti Simone Lehner

Auf der großen Rheinwiese am Hammer
Freitag, 16. August 2024  16:30 - 18:15 Uhr

Ein kraft- und liebevoller Abend für dich, deine gesunden Grenzen und ein starkes "Nein!“ zu dem was nicht dran, hilfreich oder stimmig ist.

Mit bewegter Meditation und verinnerlichender Achtsamkeitspraxis schaffen wir Klarheit für ein Leben aus vollem Herzen.

€ 24 Normalpreis, € 15 mit Yoga-Abo Love & YLA Speyer

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DANA® AERIAL YOGA Flow mit Dhanya Meggers

Freitag, 30. August 2024 18:00 - 21:00 Uhr

Dieser besonderen Form des DANA® AERIAL YOGA verbindet Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung. Du lernst unterschiedliche Sonnengrüße in vielen Variationen kennen. Erweitere deine Sonnengrüße mit Affirmationen, Bija Mantren, Surya Mantren, zusätzlichen Variationen und Rhythmen. Du erlebst unterschiedliche DANA AERIAL YOGA Sonnengrüße und wirst diese mit den 12 Surya Mantren aktiv verbinden.

€ 65 Normalpreis, € 52 mitYoga-Abo Love u. YLA-Speyer

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Mehr über Dhanya erfährst Du hier.
HIER findest Du unsere DANA® AERIAL YOGA Ausbildungen


DANA® AERIAL YOGA Basic mit Dhanya Meggers

Samstag, 31. August 2024 10:00 - 13:00 Uhr

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.

Du kannst erahnen, dass DANA® AERIAL YOGA viel Spaß macht, während du zeitgleich alle Muskelgruppen gut
trainierst und den gesamten Körper dehnst. Es gibt eine einheitliche Struktur im Aufbau der Stunde:

  •     Anfangsentspannung im Tuch (AERIAL Embryo)
  •     alle 4 Grundstellungen (RIBS HANG, HIP HANG, BACK STRADDLE und AERIAL BHADRASANA)
  •     dazwischen werden wie in einem Baukastensystem auch andere Übungen eingebaut wie z.B. Kopf im Tuch,
  •     Oberschenkel im Tuch, Handgelenke im Tuch,...
  •     Endentspannung im Tuch (AERIAL Savasana)
  •     Erden am Boden

€ 65 Normalpreis, € 52 mitYoga-Abo Love u. YLA-Speyer

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Mehr über Dhanya erfährst Du hier.
HIER findest Du unsere DANA® AERIAL YOGA Ausbildungen


DANA® AERIAL YOGA Deep mit Dhanya Meggers

Samstag, 31. August 2024 15:30 - 18:30 Uhr

DANA® AERIAL YOGA Deep ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in  Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.

€ 65 Normalpreis, € 52 mitYoga-Abo Love u. YLA-Speyer

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Connect yourself mit Shakti Lehner

Inhouse & Online
Freitag, 11. Oktober 2024 17:00 - 18:30 Uhr

Erden, entspannen, Dich verbinden - mit bewegter Meditation „Vier Himmelsrichtungen“, kleinen Yoga Nidras und verinnerlichenden Achtsamkeits-Übungen. 

Für ein Leben aus vollem Herzen, verbunden mit Dir selbst, der Erde und der ganzen Welt.

€ 24 Normalpreis, € 15 mit Yoga-Abo Love & YLA Speyer

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Connect yourself mit Shakti Lehner

Inhouse & Online
Freitag, 13. Dezember 2024 17:00 - 18:30 Uhr

Erden, entspannen, Dich verbinden - mit bewegter Meditation „Vier Himmelsrichtungen“, kleinen Yoga Nidras und verinnerlichenden Achtsamkeits-Übungen. 

Für ein Leben aus vollem Herzen, verbunden mit Dir selbst, der Erde und der ganzen Welt.

€ 24 Normalpreis, € 15 mit Yoga-Abo Love & YLA Speyer

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