Ein Hoch auf Deinen Beckenboden
Samstag, 3. Juni 2023
Achtsamkeits- & Schweigetag im Hofgut Holzmühle
Donnerstag, 8. Juni 2023
Hormon Yoga Intensivtag nach Dinah Rodrigues
Mittwoch, 21. Juni 2023
Einführungsworkshop Wertschätzende Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Sonntag, 25. Juni 2023
"Freedom in Relationship" - Beziehungen in Freiheit leben, Vedanta Intensiv Retreat mit Neema Majmudar und Surya Tahore
Samstag, 1. Juli u./o. Sonntag, 2. Juli 2023
Ayurveda-Yoga Woche
Montag, 3. Juli bis Freitag, 7. Juli 2023
Der königliche Weg zu innerem Frieden und Freude
Mittwoch, 05. Juli 2023
Mantra-Yogastunde mit gemeinsamem Kirtan und Meditation
Freitag, 07. Juli 2023
Partneryoga Workshop Hands-on
Samstag, 22. Juli 2023
FaszYination
Sonntag, 24. September 2023
Ein Hoch auf Deinen Beckenboden
Sonntag, 08. Oktober 2023
Harmonium spielen lernen mit den Gaiatrees
2 Wochenenden ab Freitag, 10. November 2023 - Online
Fülle erleben und teilen
Samstag, 11. November 2023
Fasten & Yoga - Die Detox-Woche
Freitag, 01. - Samstag, 09. März 2024
Ein Hoch auf Deinen Beckenboden mit Sonja Müller-Haase

Inhouse & Online
Samstag, 3. Juni 2023 09:30 - 12:30 Uhr
Unser Beckenboden ist elastisch und mit einer großartigen Spannkraft ausgestattet. Solange, bis seine faszialen Strukturen aufgrund Bewegungsmangel, einseitiger Bewegungsreize, Verletzungen und Fehlbeanspruchungen verfilzen und verhärten. Nicht nur die immer noch tabuisierte Inkontinenz ist eine mögliche Folge. Auch Rückenschmerzen können ihren Ursprung haben in einem schwachen, unelastischen Beckenboden.
In diesem Workshop schenken wir unserem Beckenboden die Aufmerksamkeit, die er verdient.
Lerne die Zusammenhänge faszialer und muskulärer Strukturen rund um deinen Beckenboden in den Theorieeinheiten kennen und in den Praxisblöcken erspüren. Und nimm eine Schatzkiste möglicher Übungssequenzen mit nach Hause.
Wenn du online dabei bist, benötigst du zwei (gebrauchte) Tennisbälle oder kleine, glatte Faszienbälle.
Mehr über Sonja erfährst Du hier.
€ 45 Normalpreis, € 36 mit Yoga-Abo Love, € 31,50 YLA
ॐ Jetzt anmelden
Achtsamkeits- & Schweigetag mit Shakti Simone Lehner

Im Hofgut Holzmühle Westheim oder Live-Online
Donnerstag 8.06.2023 (Fronleichnam) 10:30 - 17:00 Uhr
Wir begleiten Dich durch wohltuende Stunden der Stille mit angeleiteten MBSR-Achtsamkeitsübungen und Meditationen mit und ohne Bewegung, Reflexion und Austausch. Einsteiger sind herzlich willkommen!
Nutze das Retreat der Stille, um die Kraft Deines Geistes und Deines Selbstmitgefühls zu stärken. Zeiten des noblen Schweigens geben Dir Gelegenheit Dich dem zu öffnen, was gerade ist. Das können auch beunruhigende oder schmerzhafte Gefühle und Gedanken sein. Achtsamkeit erlaubt Dir, sie wohlwollend zu betrachten und Dich dabei von inneren Bewertungen frei zu machen. Das baut Stress ab und hilft Dir besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Unsere Schweigetage sind für alle, die das Hamsterrad des Alltags anhalten und mutiges, achtsames Tun üben wollen.
Mehr über Shakti Lehner erfährst Du hier.
Achtsamkeitstage sind Mini-Retreats an denen Du die Achtsamkeitspraxis des MBSR kennenlernen oder mit frischer Energie aufladen kannst. Ein Achtsamkeitstag ist wie ein Kurz-Urlaub. Danach kannst Du... hier weiterlesen
€ 85 Normalpreis, € 68 mit Yoga Abo Love & YLA
Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues mit Shakti Simone Lehner

Inhouse & Online
Mittwoch 21. Juni 18:30 - 21:30 Uhr
Künstliche Hormontherapien boomen - doch warum eigentlich? Hormon Yoga bietet eine natürliche und wissenschaftlich evaluierte Methode, um hormonelle Dysbalancen auszugleichen - in jedem Alter: Gerade jedoch Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, PMS, Zyklusstörungen, Schilddrüsenproblemen und in den Wechseljahren profitieren von dieser Yogapraxis. Du erlernst in diesem Workshop die von Dianh Rodrigues entwickelte originale Hormon Yogareihe und bekommst wertvolles Hintergrundwissen und Tipps rund um die Hormonbalance. Hormon Yoga, in den 1990er Jahren von Dinah Rodrigues entwickelt, ist dynamisch und entspannend zugleich . Es kombiniert dabei klassisches Hatha Yoga mit Kundalini Yoga nach Swami Sivananda und tibetischen Energieübungen. Bei regelmäßiger Praxis steigert Hormon Yoga deine Vitalität, dein allgemeines Wohlbefinden und führt schnell zu Ergebnissen, da Hormon Yoga intensiv auf die Hormondrüsen wirkt. Insbesondere wird die Aktivität der Eierstöcke, bei Männern die der Hoden und der Prostata, sowie der Schilddrüse, der Nebennieren als Stress- und Überlebensdrüse reguliert.
€ 32 Normalpreis, € 26 mit Yoga-Abo Love, € 22 2-jährige YLAs auch andere YV-Zentren
Einführungsworkshop Wertschätzende Kommunikation nach Marshall Rosenberg mit Petra Schön

Inhouse
Sonntag 25. Juni 2023 09:30 - 16:00 Uhr
„Wenn die Gewalt in unseren Herzen nach lässt, kann sich unser mitfühlendes Wesen entfalten“ (Ghandi).
Menschen sind soziale Wesen. Unser Wunsch ist es mit unserem Partner, unseren Kindern, Freunden, Arbeitskollegen - unseren Mitmenschen - in gutem Kontakt zu sein. Aber allzu oft kommt es im Miteinander zu Situationen, die wir gar nicht wollten: Wir haben den Eindruck, der anderen versteht uns nicht richtig. Wir wissen nicht, wie wir unsere Bedürfnisse so formulieren sollen, dass der andere erkennt, wie wichtig sie uns sind. Wir werden verletzt, wir verletzen andere (und bereuen dies evtl. später) und der gute Kontakt, den wir wollten, wird belastet.
Seit wir geboren sind kommunizieren wir mit anderen Menschen. Jeder hat dabei seine Eigenarten und Muster. Diese zu verändern braucht Zeit, Geduld und Übung.
Ich lade Sie ein die „Methode“ der „Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg“ kennen zu lernen und zu sehen, wie man schrittweise zu einer wertschätzende Haltung finden kann, die es uns ermöglicht in mehr Harmonie und Frieden mit uns selbst und anderen leben.
Mehr über Petra Schön erfährst Du hier.
€ 70 Normalpreis, € 56 mit Yoga-Abo Love, € 49 YLA
Freedom in Relationship – Beziehungen in Freiheit leben Vedanta Intensiv Retreat mit Neema Majmudar & Surya Tahore

Inhouse & Online
Samstag 1. Juli 11:00 - 17:30 Uhr
Sonntag 2. Juli 10:00 - 16:30 Uhr
Englisch mit deutscher Übersetzung durch Shakti & Maheshwara
Wir Menschen sind soziale Wesen und menschliche Beziehungen sind ein wesentlicher Teil unseres Lebens. Verbindung, Anerkennung und Wertschätzung gehören zu unseren tiefsten Grundbedürfnissen. Unsere Beziehungen sind eine Quelle der Freude und Energie und oft auch Ursache von Stress, Sorgen und Angst.
Gemeinsam erforschen wir:
- Welche Eigenschaften helfen uns, mit den unterschiedlichsten Menschen heilsame Beziehungen zu führen - vor allem mit den Menschen, die wir lieben?
- Wie können wir die Stärken, aber auch die Grenzen anderer leichter akzeptieren?
- Welche Wege gibt es, um mit Liebe, Mitgefühl und Verständnis gesündere Beziehungen zu führen?
Die indische Philosophie bietet verschiedene Ansätze, deren Verständnis unsere Beziehung zu anderen tiefgreifend verändern können. Dabei geht es vor allem darum die Perspektive anderer wertzuschätzen, dem Gegenüber entgegenzukommen, unsere Tendenz zur Kontrolle zu überwinden und ein gesundes Selbstbild zu entwickeln. Je leichter es uns fällt auf dieser Basis mit Menschen umzugehen, desto zufriedener fühlen wir uns. Wir finden eine innere Freiheit, die unseren Beziehungen neue Tiefe und Entspannung schenkt.
Mehr über Neema & Surya erfährst Du hier.
Ablauf Samstag:
11:00 – 13:00 Uhr Vortrag mit Neema
13:00 – 13:15 Uhr Teepause
13:15 – 14:00 Uhr Meditative Bewegung mit Surya
14:00 – 15:15 Uhr Mittagessen
15:15 – 16:30 Uhr Vortrag mit Neema
16:30 – 17:30 Uhr Mantra-Rezitation, Meditation Q & A mit Neema & Surya
Ablauf Sonntag:
10:00 – 12:00 Uhr Vortrag mit Neema
12:00 – 12:15 Uhr Teepause
12:15 – 13:00 Uhr Meditative Bewegung mit Surya
13:00 – 14:15 Uhr Mittagessen
14:15 – 15:30 Uhr Vortrag mit Neema
15:30 – 16:30 Uhr Mantra-Rezitation, Meditation Q & A mit Neema & Surya
Bitte bei der Buchung das entsprechende Ticket auswählen
Tagesticket
€ 89 Normalpreis, € 71 mit Yoga-Abo Love & 2-Jahres-YLA anderer YV-Zentren, € 62 aktuelle YLA Speyer
ॐ Tagesticket Samstag buchen ॐ Tagesticket Sonntag buchen
Wochenendticket
€ 168 Normalpreis, € 134 mit Yoga-Abo Love & 2-Jahres-YLA anderer YV-Zentren, € 117 aktuelle YLA Speyer
ॐ Wochenendticket buchen
Ayurveda-Yoga Woche mit Devaki Hanne Winter

Inhouse & Online
Montag 3. Juli bis Freitag, 7. Juli 2023
Yoga, Atem- und Entspannungsübungen, Visualisierung und Meditation zur Harmonisierung der fünf Elemente und der kosmischen Kräfte in uns.
Du bist eine einzigartige Kombination der fünf Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. In dieser Woche verbinden wir uns mit den Stärken und Schwächen des jeweiligen Elements. Wir nutzen das Wissen über die Elemente, die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha und die damit verbundenen Planeten für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Jeder Tag ist auch einzeln buchbar.
Die genaue Beschreibung der einzelnen Tage findest Du unten.
€ 120 Normalpreis, € 96 mit Yoga-Abo Love, € 84 YLA
ॐ Wochenticket buchen
Tag des Wassers - Kapha Dosha und die Mond-Energie
Inhouse & Online
Montag, 03. Juli 2023 09:00 - 11:00 Uhr
Bist Du voller Hingabe, Mitgefühl, Liebe für alle Wesen, fließt mit dem Fluss des Lebens, oder gibt es Blockaden, stagniert Dein Leben?
Es erwartet Dich eine Praxis zur Harmonisierung aller Elemente mit Fokus auf das Wasserelement und der nährenden Energie des Mondes.
€ 28 Normalpreis, € 22,40 mit Yoga-Abo Love, € 19 YLA
ॐ Inhouse-Tagesticket Montag buchen ॐ Online-Tagesticket Montag buchen
Tag des Feuers - Pitta Dosha und die Mars-Energie
Inhouse & Online
Dienstag, 04. Juli 2023 09:00 - 11:00 Uhr
Bist Du voller Eifer und Tatendrang, mutig, entschlossen, oder neigst Du zu feurig-aggressiven Auseinandersetzungen, Streit, Ungeduld, und bist überkritisch mit Dir und anderen?
Es erwartet Dich eine Praxis zur Harmonisierung aller Elemente mit Fokus auf das Feuerelement und der feurigen, scharfen, schneidenden Marsenergie.
€ 28 Normalpreis, € 22,40 mit Yoga-Abo Love, € 19 YLA
ॐ Inhouse-Tagesticket Dienstag buchen ॐ Online-Tagesticket Dienstag buchen
Tag der Luft - Vata Dosha und die Merkurenergie
Inhouse & Online
Mittwoch, 05. Juli 2023 09:00 - 11:00 Uhr
Brauchst Du mehr Erdung, suchst nach Wurzeln, sehnst Dich nach Langsamkeit, oder fühlst Du Dich voller Enthusiasmus und Leichtigkeit ?
Es erwartet Dich eine Praxis zur Harmonisierung aller Elemente mit Fokus auf das Luftelement und der beweglichen anpassungsfähigen Energie von Merkur.
€ 28 Normalpreis, € 22,40 mit Yoga-Abo Love, € 19 YLA
ॐ Inhouse-Tagesticket Mittwoch buchen ॐ Online-Tagesticket Mittwoch buchen
Tag der Erde und des Äthers - Kapha Dosha und die Jupiterenergie
Inhouse & Online
Donnerstag, 06. Juli 2023 09:00 - 11:00 Uhr
Bist Du z.B. unbeweglich in Körper und Geist, oder bist Du ein Fels in der Brandung, ein Ruhepol, loyal und beständig in allen Aspekten des Lebens?
Brauchst Du mehr Raum, bist Du festgefahren in alten Mustern, oder hast Du eine universelle Offenheit, Weite, und Weisheit?
Es erwartet Dich eine Praxis zur Harmonisierung aller Elemente mit Fokus auf das Erdelement als auch das Ätherelement sowie der unterstützenden kosmischen Energie von Jupiter.
€ 28 Normalpreis, € 22,40 mit Yoga-Abo Love, € 19 YLA
ॐ Inhouse-Tagesticket Donnerstag buchen ॐ Online-Tagesticket Donnerstag buchen
Tag der Fülle - Kapha Dosha und die Venusenergie
Inhouse & Online
Freitag, 07. Juli 2023 09:00 - 11:00 Uhr
Wir verbinden uns mit der Venusenergie und unsererem sinnlichen, sexuell-kreativen schöpferischen Potential und dem vorherrschenden Wasserelement.
Lebst Du aus der Fülle? Fließt Du mit dem Fluss des Lebens? Was drückt sich in der Einzigkartigkeit Deiner Elemente besonders aus? Die Sadhana Woche schließt mit schriftlicher Reflektion (Journaling, bitte Stift und Heft mitbringen), kurzer Asanapraxis und einem Kitcherie Brunch.
€ 28 Normalpreis, € 22,40 mit Yoga-Abo Love, € 19 YLA
ॐ Inhouse-Tagesticket Freitag buchen ॐ Online-Tagesticket Freitag buchen
Der königliche Weg zu innerem Frieden und Freude mit Devaki Hanne Winter

Inhouse & Online
Mittwoch, 5. Juli 2023 16:30 - 18:15 Uhr
Erfahre mehr Klarheit, Ruhe, innere Zufriedenheit und Freude durch die systematische Praxis des königlichen Yoga. Als Einstimmung auf unsere Hatha Yoga Praxis beginnen wir mit einer Reflektion über die Yamas und Niyamas, den ethischen Grundlagen aus den Raja Yoga Sutras.
Die Asana Praxis wird ungefähr 45 Minuten inklusive Endentspannung umfassen, gefolgt von 10 - 15 Minuten Pranayama und 25 - 30 Minuten Meditation.
€ 24 Normalpreis, € 17 mit Yoga-Abo Love & YLA
ॐ Jetzt anmelden
Mantra-Yogastunde mit gemeinsamem Kirtan und Meditation mit Devaki Hanne Winter

Inhouse & Online
Freitag, 7. Juli 2023 18:00 - 21:00 Uhr
Tauche ein in die Bhakti-Magie. Es erwartet dich eine Yogapraxis mit Live-Musik und Klängen, die Körper, Seele und Geist berühren.
Devakis Stimme und die Klänge des Harmoniums führen dich in neue, ungeahnte Ebenen der Entspannung in sanften Asanas und Yoga-Flows. Die reichhaltige Symbolik der Mantras inspiriert uns im abschließenden gemeinsamen Singen. Ganz natürlich tauchst Du ein - in die Stille des Geistes und den Frieden in deinem Herz.
€ 45 Normalpreis, € 36 mit Yoga-Abo Love, € 31,50 YLA
ॐ Jetzt anmelden
Partneryoga Workshop Hands-on mit Rudra Peter Fischer

Inhouse & Online
Samstag, 22. Juli 2023 15:00 - 18:00 Uhr
Die eigene Yogapraxis vertiefen und erweitern im spielerischen Zusammenwirken mit anderen Übenden. Gemeinsam erleben, wie es sich anfühlt Rückmeldung zu geben, auf die Reaktionen des Übenden einzugehen und als Übender gehalten und unterstützt zu werden.
Voraussetzung: Yoga Grundkurs oder vergleichbare Erfahrung. Du darfst gerne alleine kommen, kein Partner notwendig (außer bei Online-Teilnahme, da solltest Du natürlich mit (D)einem Partner in einem Raum sein).
Mehr über Rudra erfährst Du hier.
€ 45 Normalpreis, € 36 mit Yoga-Abo Love, € 31,50 YLA (diese Einzel-Tickets gibt es nur für Inhouse-Teilnahme)
€ 75 Partnerpreis (für 2 Personen - nur eine Anmeldung erforderlich)
ॐ Jetzt anmelden
FaszYination mit Sonja Müller-Haase

Inhouse & Online
Sonntag, 24. September 2023 10:00 - 15:00 Uhr
Unsere Beweglichkeit hängt unter anderem von der Dehnungsfähigkeit unserer Muskeln sowie von der Elastizität der sie umgebenden Faszien ab. Einige fasziale Strukturen unseres Körpers stehen in Kraft und Spannung übertragenden Ketten miteinander in Verbindung, so dass sich Beschwerden wie Rücken- oder Kopfschmerzen auch auf Störungen an einer entfernten Stelle im Körper zurückführen lassen können. In diesem Workshop schenken wir den Faszienketten unsere Aufmerksamkeit - in Theorie und viel Praxis.
Wir stimulieren unsere Faszien auf verschiedene Weise, von tonisierenden, federnden Bewegungen über propriozeptive Reize bis hin zum schmelzendem Dehnen im Yin Yoga. Du aktivierst, dehnst und entspannst deinen ganzen Körper vom Kopf bis zu den Fingern und Zehen und erfährst mit Yoga Nidra eine besondere Form der Tiefenentspannung zum Abschluss.
Wenn du online dabei bist, benötigst du 2 (gebrauchte) Tennisbälle oder kleine, glatte Faszienbälle und eine Faszienrolle.
Mehr über Sonja erfährst Du hier.
Ablauf:
10:00 – 12:00 Uhr Praxis Faszientraining
12:00 – 12:30 Uhr Mittagspause
12:30 – 14:30 Uhr Praxis Yin Yoga
14:30 – 15:00 Uhr Yoga Nidra
€ 65 Normalpreis, € 52 mit Yoga-Abo Love, € 46 YLA
Ein Hoch auf Deinen Beckenboden mit Sonja Müller-Haase

Inhouse & Online
Sonntag, 8. Oktober 2023 10:00 - 13:00 Uhr
Unser Beckenboden ist elastisch und mit einer großartigen Spannkraft ausgestattet. Solange, bis seine faszialen Strukturen aufgrund Bewegungsmangel, einseitiger Bewegungsreize, Verletzungen und Fehlbeanspruchungen verfilzen und verhärten. Nicht nur die immer noch tabuisierte Inkontinenz ist eine mögliche Folge. Auch Rückenschmerzen können ihren Ursprung haben in einem schwachen, unelastischen Beckenboden.
In diesem Workshop schenken wir unserem Beckenboden die Aufmerksamkeit, die er verdient.
Lerne die Zusammenhänge faszialer und muskulärer Strukturen rund um deinen Beckenboden in den Theorieeinheiten kennen und in den Praxisblöcken erspüren. Und nimm eine Schatzkiste möglicher Übungssequenzen mit nach Hause.
Wenn du online dabei bist, benötigst du zwei (gebrauchte) Tennisbälle oder kleine, glatte Faszienbälle.
Mehr über Sonja erfährst Du hier.
€ 45 Normalpreis, € 36 mit Yoga-Abo Love, € 31,50 YLA
ॐ Jetzt anmelden
Harmonium spielen lernen mit den Gaiatrees

Dieser Workshop findet Online statt.
1. Wochenende: Freitag 10. - Sonntag 12. November 2023
2. Wochenende: Freitag 19. - Sonntag 21. Januar 2024
ab mehr als 10 Teilnehmern zusätzlicher Abendtermin.
In diesem Basiskurs lernst Du Akkorde selbstständig zu erarbeiten und eine Vielzahl an (klassischen) Mantren & Herzenslieder für Singkreise und Yogastunden auf dem Harmonium zu spielen. Du wirst am Ende in der Lage sein, dir selbst neue Mantren zu erschließen und diese in den verschiedenen Spieltechniken, angepasst an deine Stimmlage, spielen zu können, sowie Tiefenentspannung & Sonnengruß instrumental zu begleiten. Darüber hinaus erfährst Du interessantes über Funktionsweise & Geschichte des Harmoniums. Martin konnte im letzten Jahr viel Erfahrung auf dem Gebiet des Online-Unterrichtens sammeln und wir haben uns sehr viele Gedanken gemacht, wie diese Weiterbildung online umsetzbar ist und dennoch qualitativ hochwertig. Denn es ist uns sehr wichtig Euch die Essenz des Bhakti-Yoga und die wundervolle Kraft der Gemeinschaft auch online erfahrbar zu machen. Du benötigst keinerlei musikalische Vorbildung und musst auch keine Noten lesen können. Im Preis inkl. sind Lehrbuch, Video- & Mantrenbibliothek, Betreuung zwischen den Kurszeiten.
Mehr über Martin Hinze erfährst Du hier.
€ 450 Normalpreis
Fülle erleben und teilen mit Sonja Müller-Haase

Inhouse
Samstag, 11. November 2023 10:00 - 18:00 Uhr
Kannst du immer benennen, was du empfindest? Und entspringt die Empfindung, die du benennst, einer achtsamen Wahrnehmung?
Fallen dir immer nur dieselben Begriffe ein, wenn du etwas beschreibst? Oder wenn du ein Feedback gibst? Haben diese Begriffe einen wertenden Charakter wie zum Beispiel gut, prima, schön? Und spürst du gleichzeitig, wie die richtigen Worte fehlen? Fehlt dir manchmal die Tiefe im Austausch mit anderen? Möchtest du mehr Fülle erleben, indem deine Wahrnehmung achtsamer und differenzierter ist und du deine Empfindung präziser benennen kannst?
In diesem Workshop stehen wahrnehmen, empfinden sowie Wahrnehmung und Empfindung benennen und (mit)teilen im Fokus.
Mit geführten Meditationen und konzentrativen Bewegungen öffnest du dich immer wieder für eine sensible und tiefgehende Wahrnehmung und den Prozess der daraus wachsenden Empfindung.
Mit unterschiedlichen Methoden findest du immer leichter die passenden Worte, deine Wahrnehmung und Empfindung zu benennen und dein Gegenüber mitzunehmen in deine Fülle.
Lass deine Beziehungen kraftvoller werden durch die Wiederentdeckung deiner Spürgenauigkeit und der phantastischen Vielfalt von Sprache.
Mehr über Sonja erfährst Du hier.
Ablauf:
10:00 – 10:45 Uhr Ankommensmeditation und Einführung ins Thema
10:45 – 11:45 Uhr Praxis Fülle benennen
11:45 – 12:00 Uhr Teepause
12:00 – 13:00 Uhr Praxis Fülle wahrnehmen, benennen und teilen in Kleingruppen 4-6 TN
13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause
14:00 – 14:30 Uhr Meditation
14:30 – 16:00 Uhr Praxis Fülle wahrnehmen, benennen und teilen in Kleingruppen 4-6 TN
16:00 – 16:15 Uhr Teepause
16:15 – 17:45 Uhr Praxis Fülle benennen, wahrnehmen und teilen in Kleinstgruppen 2-3 TN
17:45 – 18:00 Uhr Abschlussrunde
€ 108 Normalpreis, € 86 mit Yoga-Abo Love, € 75 YLA
ॐ Jetzt anmelden
Fasten & Yoga - Die Detox-Woche mit Tereza Schmitt & Shakti Lehner

Mit Leichtigkeit und Energie in den Frühling!
Inhouse & Online
Freitag 1. - Samstag 9. März 2024
Freitag | 19:00 - 20:30 h | |
Samstag | 09:30 - 11:30 h | |
Sonntag | 10:00 - 13:00 h | |
Montag | 09:30 – 11:30 h/13:30 h | |
Dienstag | 09:30 - 12:30 h | |
Mittwoch | 09:00 - 14:00 h Wanderung oder 18:30 h oder 20:15 h | |
Donnerstag | 09:30 - 12:30 h | |
Freitag | 09:30 - 11:15 h danach Saunatag | |
Samstag | 10:00 - 13:30 h |
Was dich erwartet: Fasten nach Dr. Buchinger mit Säften, Brühe und Tees mit ausführlichem Material zur Vor- und Nachbereitung, täglichen Aktivitäten, Yogastunden. Abend-Termine wahlweise möglich. Fastenleitung: Tripura Tereza Schmitt & Shakti Simone Lehner. Den genauen Ablauf der Fastenwoche mit allen Zeiten und Aktivitäten findest Du unten. Mehr über Tereza & Shakti erfährst Du hier.
Seminar-Kosten: € 195; mit Yoga-Abo Love € 175. Mit Kostenerstattung des Yoga-Teils durch die Krankenkasse: „Hatha Yoga zur Stressbewältigung Kompaktkurs“ mit Simone Lehner, Kurs-ID: KU-ST-RS2LHY - Sprich uns an.