Sacred Circle Dance
Samstag, 16. März 2024
Geheimnis Glück
Vedanta-Tagesretreat mit Swami Tattvarupananda
Sonntag, 17. März 2024
Gelassenheit leben: Die Essenz des Zweiten Kapitels der Bhagavad Gita
Vortrag und Yogapraxis mit Swami Tattvarupananda
Montag, 18. März 2024
Frei von Ärger, Angst und Selbstzweifeln
Vortrag und Yogapraxis mit Swami Tattvarupananda
Mittwoch, 20. März 2024
Get up, stand up - im Park
Achtsamkeitspraxis und dynamische Meditation mit Shakti Lehner
Donnerstag, 6. Juni 2024
Get up, stand up - im Park
Achtsamkeitspraxis und dynamische Meditation mit Shakti Lehner
Freitag, 16. August 2024
DANA® AERIAL YOGA Flow
Freitag, 30. August 2024
DANA® AERIAL YOGA Basic
Samstag, 31. August 2024
DANA® AERIAL YOGA Deep
Samstag, 31. August 2024
Detox-Woche "Fasten & Yoga"
29. September – 6. Oktober 2024
Connect yourself
Achtsamkeitspraxis und dynamische Meditation mit Shakti Lehner
Freitag, 11. Oktober 2024
Connect yourself
Achtsamkeitspraxis und dynamische Meditation mit Shakti Lehner
Freitag, 13. Dezember 2024
Detox-Woche "Fasten & Yoga"
14. – 21. Februar 2025
Sacred Circle Dance mit Angela & Darko
Inhouse
Samstag, 16. März 10:00 – 17:00 Uhr
Meditative Tänze im Kreis zu wunderschöner Musik aus der ganzen Welt für alle - jung und alt. Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich.
Kreistänze sind eine uralte Tradition. Wenn viele Menschen sich im Kreis versammeln und tanzen, ensteht eine besonders starke Kraft. Im Kreis ist jeder willkommen genauso wie er ist. Durch die Gemeinschaft im Kreis entsteht das Gefühl von Verbundenheit. Die Präsenz und die Wahrnehmung im Körper ermöglichen das Gefühl des Ankommens, innerer Heimat, der Lebensfreude und des Friedens. Kreistänze sind eine wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu sein, dabei in die innere Harmonie zu kommen und Kraft zu schöpfen.
Die heutige Form der Sakralen Kreistänze verdanken wir dem deutschen Ballettmeister, Tanzpädagogen und Choreographen Prof. Bernhard Wosien (1908 – 1986).
Komm und tanz mit uns in die Kraft des Frühlings!
Angela und Darko reisen aus Irland bzw. Wien an. Beide sind von klein auf begeisterte Tänzer, lieben die Natur und die natürliche Art des Seins und des Lebens, sind Veranstalter von Kreistanz- Workshops in Österreich, Kroatien und Irland. Wer mit uns schon auf Iz war, kennt mindestens eine/n der beiden. Sie freuen sich gemeinsam, ihre Begeisterung an den Kreistänzen bzw. am Tanz allgemein als eine Form der Kommunikation zwischen dem Körper und der Seele mit anderen zu teilen und Räume zu kreieren, in denen Menschen wieder mit ihrer Lebensfreude und Lebendigkeit und auch mit der inneren Stille in Kontakt kommen. Ihr Herzensanliegen ist es, mit ihrem Wirken ein Stück zum Frieden in der Welt beizutragen. Dafür haben wir sie eingeladen, uns auf unserer nächsten Indien-Reise zu begleiten um mit Tanz als Sprache noch mehr mit den Menschen, die eine fremde Sprache sprechen, von Herz zu Herz in Verbindung zu gehen. Mehr über Angela findest Du hier www.angela-kinesiologie.at.
Ablauf:
10:00 h Begrũßung, Vorstellung, Lockern & Dehnen
10:45 h Circle Dance
11:30 h Tee-Pause
11:45 h Circle-Dance
12:30 h Mittagspause
14:00 h Relax & Dance
15:30 h Teepause
15:50 h Circle-Dance
16:30 h Ausklang, Abschlussrunde
17:00 h Ende
€ 120 Normalpreis
€ 96 mit Yoga-Abo Love & 2-Jahres-YLA Speyer o.a. YV-Zentren oder in Kombi mit dem Sonntag-Workshop mit Swami Tattvarupananda
Geheimnis Glück Vedanta-Tagesretreat mit Swami Tattvarupananda
Inhouse & Online
Sonntag, 17. März 2024 10:00 - 17:00 Uhr
Englisch mit deutscher Übersetzung von Shakti & Maheshwara Lehner
Was ist das Geheimnis des Lebens? Lebst Du Dein Potenzial? Wie kannst Du Deinen Beitrag in diese Welt hinein geben? „Jede Seele ist potentiell göttlich - each soul is potentially divine.“, sagt Swami Vivekananda. „Das Ziel ist es, diese Göttlichkeit im Inneren zu manifestieren...“
Wir finden heraus, welchen Platz Yoga als Werkzeug der Selbst-Entwicklung auf unserem Weg hat und wie wir, auch wenn das Ziel nicht gleich die Selbstverwirklichung ist, auf diese Weise harmonischer und zufriedener leben können. Alltägliches Glück und inneren Frieden zu finden, in dem ich aktuelle Herausforderungen angehe, ist ein guter Ausgangspunkt um nach höherem Glück zu streben - der Selbstverwirklichung.
Nur wenn ich meine Praxis vom Yogaraum in jeden Lebensbereich hineintrage, kann ich mich wirklich eine/n Yogi*ni nennen. In diesem Workshop geht es nicht um yogische Fachbegriffe und philosophische Theorien. Vedanta ist eine Methode, mit der das Leben Spaß macht, wenn wir Yoga mit unserem Alltag verbinden und bereit sind für den nächsten Schritt.
Swami Tattvas Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit eines Meisters. Allein sein klares, humor- und liebevolles Dasein ist eine Inspiration. Mehr über Swami Tattvarupananda erfährst Du hier.
Ablauf:
10:00 – 11:15 Uhr Vortrag
11:30 – 13:00 Uhr Yogastunde
13:00 – 14:30 Uhr Mittagspause
14:30 – 15:45 Uhr Vortrag
16:00 – 17:00 Uhr Mantra-Rezitation & Meditation, Tipps für den spirituellen Alltag, Q & A
€ 108 Normalpreis
€ 86 mit Yoga-Abo Love und laufende YLA anderer YV Zentren
€ 76 YLA
ॐ Jetzt anmelden
Wochenende für Leichtigkeit und Lebensfreude: bei Buchung dieses Retreats erhältst Du einen vergünstigten Preis für den am Vortag stattfindenden Workshop "Sacred Circle Dance" 10:00 - 17:00 Uhr.
Gelassenheit leben: Die Essenz des Zweiten Kapitels der Bhagavad Gita Vortrag und Yogapraxis mit Swami Tattvarupananda
Inhouse & Online
Montag, 18. März 2024 18:30 - 21:45 Uhr
Englisch mit deutscher Übersetzung von Shakti & Maheshwara Lehner
Im zweiten Kapitel der Bhagavad Gita taucht eine tiefgreifende Botschaft auf, die uns im Alltag zutiefst berühren kann. Die Eigenschaften eines Weisen, wie Gelassenheit und Weisheit, wirken wie leuchtende Sterne in der Dunkelheit unserer Herausforderungen. Diese Lehren erinnern uns daran, dass inmitten des Chaos eine innere Ruhe existiert, die wir kultivieren können. Diese Gelassenheit lässt uns selbst in turbulenten Zeiten ruhige Gewissheit finden. Die Weisheit eines Weisen leuchtet wie ein Lichtstrahl, der jede Verwirrung durchdringt und die Klarheit gibt, kluge Entscheidungen zu treffen. In diesen Lehren finden wir ein emotionales Refugium, das uns lehrt, nicht nur für uns selbst zu leben, sondern auch für andere, und somit einen tieferen Sinn in unserem täglichen Dasein zu entdecken.
Swami Tattvas Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit eines Meisters. Allein sein klares, humor- und liebevolles Dasein ist eine Inspiration. Mehr über Swami Tattvarupananda erfährst Du hier.
Ablauf:
18:30 – 20:00 Uhr Vortrag, Q & A
20:15 – 21:15 Uhr Yogastunde mit Mantras & Reflexionen aus der Gita
21:15 – 21:45 Uhr Gita-Rezitation & Meditation
€ 45 Normalpreis
€ 36 mit Yoga-Abo Love und laufende YLA anderer YV Zentren
€ 22,50 YLA
Frei von Ärger, Angst und Selbstzweifeln Vortrag und Yogapraxis mit Swami Tattvarupananda
Inhouse & Online
Mittwoch, 20. März 2024 18:30 - 21:45 Uhr
Englisch mit deutscher Übersetzung von Maheshwara Illgen
Erfahre, wie du inmitten schwieriger Emotionen zu dir selbst zurückkehren und Deinen inneren Anker für Ruhe und Glück findest - ein Prozess, der nicht einfach ist, aber durchaus möglich. Schritt für Schritt, durch systematisches Wissen und Geschichten über die Kunst des Lebens, erhältst du Antworten auf Fragen wie:
- Wie schaffe ich es, nicht mehr gegen Gefühle anzukämpfen, sondern diese besser wahrnehmen und dann loslassen zu können?
- Wie gestalte ich harmonische, wertschätzende Beziehungen?
- Wie begegne ich Konflikten in mir und mit anderen?
- Wie befreie ich mich von Selbsturteilen, eigenen Einschränkungen und immer wiederkehrenden Reaktionsmustern?
Raus aus Stress, Trauer und Isolation, frei von Ärger, Angst und Selbstzweifeln, die uns daran hindern, einfach wunschlos glücklich und zufrieden zu sein.
Swami Tattvas Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit eines Meisters. Allein sein klares, humor- und liebevolles Dasein ist eine Inspiration. Mehr über Swami Tattvarupananda erfährst Du hier.
Ablauf:
18:30 – 20:00 Uhr Vortrag, Diskussion, Q&A
20:15 – 21:15 Uhr sanfte Yoga-Praxis mit Mantra-Rezitation
21:15 – 21:45 Uhr Meditation, Tipps für den spirituellen Alltag, Q&A
€ 45 Normalpreis
€ 36 mit Yoga-Abo Love und laufende YLA anderer YV Zentren
€ 22,50 YLA
ॐ Jetzt anmelden
Get up, stand up - im Park Achtsamkeitspraxis & dynamische Meditation mit Shakti Simone Lehner
Auf der großen Rheinwiese am Hammer
Donnerstag, 6. Juni 2024 18:30 - 20:15 Uhr
Ein kraft- und liebevoller Abend für Dich, Deine gesunden Grenzen und ein starkes "Nein!“ zu dem was nicht dran, hilfreich oder stimmig ist.
Mit bewegter Meditation und verinnerlichender Achtsamkeitspraxis schaffen wir ein Leben in Klarheit und lebendiger Präsenz.
€ 22 Normalpreis, € 14 mit Yoga-Abo Love & YLA Speyer
Get up, stand up - im Park Achtsamkeitspraxis & dynamische Meditation mit Shakti Simone Lehner
Auf der großen Rheinwiese am Hammer
Freitag, 9. August 2024 18:30 -20:15 Uhr
Ein kraft- und liebevoller Abend für Dich, Deine gesunden Grenzen und ein starkes "Nein!“ zu dem was nicht dran, hilfreich oder stimmig ist.
Mit bewegter Meditation und verinnerlichender Achtsamkeitspraxis schaffen wir ein Leben in Klarheit und lebendiger Präsenz.
€ 22 Normalpreis, € 14 mit Yoga-Abo Love & YLA Speyer
DANA® AERIAL YOGA Flow mit Dhanya Meggers
Freitag, 30. August 2024 18:00 - 21:00 Uhr
Dieser besonderen Form des DANA® AERIAL YOGA verbindet Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung. Du lernst unterschiedliche Sonnengrüße in vielen Variationen kennen. Erweitere deine Sonnengrüße mit Affirmationen, Bija Mantren, Surya Mantren, zusätzlichen Variationen und Rhythmen. Du erlebst unterschiedliche DANA AERIAL YOGA Sonnengrüße und wirst diese mit den 12 Surya Mantren aktiv verbinden.
€ 65 Normalpreis, € 52 mitYoga-Abo Love u. YLA-Speyer
Mehr über Dhanya erfährst Du hier.
HIER findest Du unsere DANA® AERIAL YOGA Ausbildungen
DANA® AERIAL YOGA Basic mit Dhanya Meggers
Samstag, 31. August 2024 10:00 - 13:00 Uhr
Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.
Du kannst erahnen, dass DANA® AERIAL YOGA viel Spaß macht, während du zeitgleich alle Muskelgruppen gut
trainierst und den gesamten Körper dehnst. Es gibt eine einheitliche Struktur im Aufbau der Stunde:
- Anfangsentspannung im Tuch (AERIAL Embryo)
- alle 4 Grundstellungen (RIBS HANG, HIP HANG, BACK STRADDLE und AERIAL BHADRASANA)
- dazwischen werden wie in einem Baukastensystem auch andere Übungen eingebaut wie z.B. Kopf im Tuch,
- Oberschenkel im Tuch, Handgelenke im Tuch,...
- Endentspannung im Tuch (AERIAL Savasana)
- Erden am Boden
€ 65 Normalpreis, € 52 mitYoga-Abo Love u. YLA-Speyer
Mehr über Dhanya erfährst Du hier.
HIER findest Du unsere DANA® AERIAL YOGA Ausbildungen
DANA® AERIAL YOGA Deep mit Dhanya Meggers
Samstag, 31. August 2024 15:30 - 18:30 Uhr
DANA® AERIAL YOGA Deep ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.
€ 65 Normalpreis, € 52 mitYoga-Abo Love u. YLA-Speyer
Fasten & Yoga - Die Detox-Woche mit Tereza Schmitt
Mit Leichtigkeit und Energie in den Frühling!
Inhouse & Online
Sonntag 29. September – Freitag 6. Oktober 2024
Sonntag | 16:00 – 17:45 h | |
Montag | 09:30 – 12:30 h | |
Dienstag | 09:30 – 12:30 h | |
Mittwoch | 09:30 – 12:30 h | |
Donnerstag | 09:30 – 11:15 h - im Anschluss wer möchte: Sauna im Bade-Maxx Speyer | |
Freitag | 09:30 – 13:00 h |
Was dich erwartet: Fasten nach Dr. Buchinger mit Säften, Brühe und Tees mit ausführlichem Material zur Vor- und Nachbereitung, täglichen Aktivitäten, Yogastunden. Abend-Termine wahlweise möglich. Fastenleitung: Tripura Tereza Schmitt. Den genauen Ablauf der Fastenwoche mit allen Zeiten und Aktivitäten findest Du unten. Mehr über Tereza erfährst Du hier.
Seminar-Kosten: € 165; für Yoga-Abo Love & aktuelle YLA Speyer € 145
Kostenbeteiligung für den Yoga-Teil durch alle gesetzl. Krankenkassen bei Inhouse-Teilnahme: „Hatha Yoga zur Stressbewältigung Kompaktkurs“ S. Lehner, Kurs-ID: KU-ST-BLRY7Y
"Nun sind bald 2 Wochen nach der Fastenkur vergangen und ich fühl mich immer noch pudelwohl ! Ich danke Euch von ganzem Herzen für die absolut professionell und gleichzeitig herzlich durchgeführte Woche. Ich habe schon verschiedene Fastenseminare mitgemacht, von Fastenwandern bis FXMayer, das Eure übertrifft alle: Tereza's wunderbare Yogastunden, dazu Extras wie z.B. Klopfen; kompetente Fasten / Ernährungsanleitung sowohl mündlich als auch schriftlich für zuhause; organischer Tagesablauf, eine tolle Rundumbetreuung und viele wertvolle Infos! Und - auch nicht schlecht - ich habe - Stand heute - gute 3 Pfund abgenommen. Besser geht nicht!"
Marianne aus München
Connect Yourself - Entspannen, Erden, Verbinden mit Shakti Lehner
Inhouse & Online
Freitag, 11. Oktober 2024 17:00 - 18:45 Uhr
Bewegte Meditation „Vier Himmelsrichtungen“, visualisierende Tiefenentspannung und Achtsamkeits-Übungen für ein Leben aus vollem Herzen, verbunden mit Dir selbst, der Erde und der ganzen Welt.
€ 22 Normalpreis, € 14 mit Yoga-Abo Love & YLA Speyer
Connect Yourself - Entspannen, Erden, Verbinden mit Shakti Lehner
Inhouse & Online
Freitag, 13. Dezember 17:00 - 18:45 Uhr
Bewegte Meditation „Vier Himmelsrichtungen“, visualisierende Tiefenentspannung und Achtsamkeits-Übungen für ein Leben aus vollem Herzen, verbunden mit Dir selbst, der Erde und der ganzen Welt.
€ 22 Normalpreis, € 14 mit Yoga-Abo Love & YLA Speyer
Fasten & Yoga - Die Detox-Woche mit Tereza Schmitt & Shakti Lehner
Mit Leichtigkeit und Energie in den Frühling!
Inhouse & Online
Freitag 14. Februar – Freitag 21. Februar 2025
Freitag | 19:00 – 20:30 h | |
Samstag | 09:30 – 11:30 h | |
Sonntag | 09:30 – 12:30 h | |
Montag | 09:30 – 11:30 h/13:30 h (mit oder ohne Spaziergang) | |
Dienstag | 09:30 – 12:30 h | |
Mittwoch | 09:30 – 11:30 h - im Anschluss wer möchte: Sauna im Bade-Maxx Speyer | |
Donnerstag | 09:00 – 14:00 h - Wandern im Pfälzer Wald wahlweise 09:30 – 11:00 h Yoga | |
Freitag | 09:30 – 13:00 h |
Was dich erwartet: Fasten nach Dr. Buchinger mit Säften, Brühe und Tees mit ausführlichem Material zur Vor- und Nachbereitung, täglichen Aktivitäten, Yogastunden. Abend-Termine wahlweise möglich. Fastenleitung: Tripura Tereza Schmitt & Shakti Simone Lehner. Den genauen Ablauf der Fastenwoche mit allen Zeiten und Aktivitäten findest Du unten. Mehr über Tereza & Shakti erfährst Du hier.
Seminar-Kosten: € 190; für Yoga-Abo Love & aktuelle YLA Speyer € 165
Kostenbeteiligung für den Yoga-Teil durch alle gesetzl. Krankenkassen bei Inhouse-Teilnahme: „Hatha Yoga zur Stressbewältigung Kompaktkurs“ mit Simone Lehner, Kurs-ID: KU-ST-BLRY7Y
"Nun sind bald 2 Wochen nach der Fastenkur vergangen und ich fühl mich immer noch pudelwohl ! Ich danke Euch von ganzem Herzen für die absolut professionell und gleichzeitig herzlich durchgeführte Woche. Ich habe schon verschiedene Fastenseminare mitgemacht, von Fastenwandern bis FXMayer, das Eure übertrifft alle: Tereza's wunderbare Yogastunden, dazu Extras wie z.B. Klopfen; kompetente Fasten / Ernährungsanleitung sowohl mündlich als auch schriftlich für zuhause; organischer Tagesablauf, eine tolle Rundumbetreuung und viele wertvolle Infos! Und - auch nicht schlecht - ich habe - Stand heute - gute 3 Pfund abgenommen. Besser geht nicht!"
Marianne aus München