Du bist hier: Speyer / Workshops / 

Regelmäßige Termine, Workshops & Seminare

MIT DEM LEBEN TANZEN  - OFFENE ÜBUNGSGRUPPE GEWALTFREIE KOMMUNIKATION nach M. Rosenberg mit Petra Schön

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein Universalschlüssel für das menschliche Miteinander. Sie hilft dir mehr Authentizität, Empathie sowie emotionale und soziale Kompetenz zu entwickeln, Konfliktsituationen erfolgreich zu meistern und mehr und mehr in eine Haltung von Wertschätzung und Gelassenheit hineinzuwachsen.

Neuer Termin: jeden 1. Freitag im Monat ab dem 4. Januar 2019     
17:30 - 19:00 h 
Achtung: nicht, wie in der Broschüre angekündigt mittwochs!

Voraussetzung: Einführungsabend oder einfache Vorkenntnisse.

5er-Karte € 95, Abo € 76

SUNSHINE FLOW 
mit Peggy & Elsa

jeden letzten Samstag im Monat
09:30 - 11:00 h
23.2.   30.3.   27.4.   25.5.

Eine Stunde Sonnengrüße im Fluss der Musik. Mit Pausen so wie du es brauchst, für jede Übungsstufe machbar. Ausklang mit Asana und Super-Endentspannung. Das hält dein Herz-Kreislauf-System fit und lässt deine innere Sonne strahlen.

Alle 5 Termine € 68, Abo € 45, einzeln € 15, Abo & YLA € 10,50

FASTEN & YOGA - DIE DETOX-WOCHE 2019
mit Petra & Shakti

Fr 15. März – Sa 23. März 2019

Freitag

19:15 - 21:00 h

Samstag09:30 - 12:00 h
Sonntag16:15 - 19:30 h
Montag09:30 - 13:30 h
Dienstag09:30 - 12:30 h
Mittwoch09:30 - 11:00 h, im Anschluss Sauna
Donnerstag09:00 - 14:30 h
Freitag09:30 - 12:30 h
Samstag09:30 - 13:00h

Kompetente Fastenbegleitung, gemeinsame Yogastunden, Wandertag, Saunatag und Workshops. Yoga-Abendtermine sind ersatzweise möglich.

 

Fastenleitung: Annapurna Petra Vlek und Shakti Simone Lehner. Annapurna Petra Vlek ist Gesundheits- und Ernährungsberaterin und Yogalehrerin (BYV) mit jahrelanger Erfahrung in Koch- und Fastenkursen.

Den Ablauf und weitere Informationen zur Fastenwoche 2019 kannst du dir Leitet Herunterladen der Datei einhier herunterladen. Vorbereitungstreffen: Freitag, 08. März 17:30 – 18:30 h 

Seminar-Kosten: 143 €, mit Abo 114 €, Yogalehrer in Ausbildung 100 €

YOGA MEETS TCM
mit Susan Holze-Appel

Sa   16. März    10:00 - 17:30 h 

Yoga und Ayurveda, oder auch TIM (Trad. Indische Medizin) genannt, sind heutzutage genauso bekannt wie Akupunktur und TCM (Trad. Chinesische Medizin). Beides sind uralte Systeme, die alle Aspekte unseres Daseins betreffen, im Mikrokosmos Mensch genauso wie im Makrokosmos unseres Universums.
In diesem Seminar lernst du die 5-Elemente-Regel und die 14 Hauptmeridiane der TCM genauer kennen.

Zu jedem Element/Meridianpaar gibt es spezifische Übungen, um die Energie in diesem Bereich wieder in Fluss zu bringen.Diese Übungen lassen sich gut in den Yogaunterricht integrieren. Sie wirken auf körperlicher, energetischer, emotionaler und mentaler Ebene, also den Koshas, den Hüllen, aus der Yogaphilosophie.
Was verbindet Chakras, Nadis, Meridiane, 5 Elemente, Yin-Yoga, Chi-Yoga, Tai-Chi, Chi-Gong, Thai-Yoga-Massage, Akupressurpunkte und Marmapunkte und wo sind die Unterschiede? Und auch wenn TIM und TCM in mancher Hinsicht widersprüchlich zu sein scheinen, haben sie auf jeden Fall beide dasselbe Ziel: das Wohlergehen des Menschen und seiner Umwelt.

Genau das ist auch das Motto der Kinesiologie, dem System über das ich Einblick in die TCM bekam: „Wir integrieren alles, was dem Menschen zu Gute kommt: sei es uraltes Wissen aus dem Osten oder neues Wissen aus der modernen Forschung im Westen.“ 
Als Physiotherapeutin & Yogalehrerin sowie Instruktorin für Touch for Health und Brain Gym unterrichtet Susan alles, was gut tut und hilft - mit mehreren Jahrzehnten Erfahrung und wachsender Begeisterung. 

€ 88, Abo € 70

KUNDALINI INTENSIV
mit Maheshwara Illgen

So   17. März   10:00 - 14:00 h 
So   16. Juni    10:00 - 14:00 h 

Langes Halten der Asanas und intensives Pranayama mit Bandhas und Mudras. Das von Swami Vishnu und Sukadev gelehrte Kundalini Yoga für spirituelle Entwicklung und Energie im Alltag.
Voraussetzung: Yoga II.

Jeweils € 32, Abo € 25,60

KLANGMEDITATION & -ENTSPANNUNG
mit Markus Göhring

Do   4. Apr    20:00 - 21:30 h 

Jeder Teilnehmer wählt eine passende Klangschale aus. Damit gehst du in die Tiefenentspannung und Markus entführt dich in das Reich der Klänge. Das beruhigt das Nervensystem und bringt dein gesamtes System in harmonische Schwingung. 

€ 22, Abo € 17

YIN UND DIE PSYCHOLOGIE DER ELEMENTE
mit Jamie Clarke, UK

Samstag 6. April und Sonntag 7. April jeweils 10:00 - 17:00 h 

Ein Workshop zu Ehren der Natur, insbesondere der Rolle, die sie in uns und als Teil unserer Lebenserfahrung spielt. Wir werden die introspektive Praxis von Yin Yoga auf einer Reise durch vier Elemente erforschen, einschließlich der Gruppe von Muskeln, die uns helfen, jeden Meridian-Kanal und sein entsprechendes Element zu aktivieren und zu harmonisieren. Das Seminar wird eine besondere Erfahrung sein, die durch unsere Yin-Yogapraxis und durch kompatible Psychologie-Elemente ein größeres Bewusstsein für Körper, Geist und Gefühle hervorbringt. Zu Beginn machen wir uns mit jedem Element vertraut und wie es unsere spezifische Konstitution, unser Verhalten, unsere Persönlichkeit und unsere Wahrnehmung beeinflusst. Diese faszinierende Elemente-Typologie wurde vom renommierten Wissenschaftler, Psychotherapeuten und Philosophen C.G. Jung zu einer zeitgenössischen psychologischen Modalität verfeinert. Wir werden mit täglichen Yogastunden, die auf einem bestimmten Element, einer bestimmten Muskelgruppe und einer bestimmten Übungspraxis basieren, unsere Lebensenergie in den entsprechenden Elementen/Energie-Kanälen harmonisieren. Das Ergebnis wird ein tieferes Verständnis darüber sein, wie wir als menschliche Wesen unterschiedliche Anteile von Elementen in uns tragen, die natürlicherweise unsere Persönlichkeit, Stimmungen, Verhaltensweisen, Beziehungen, Lebensstile und unsere Yoga-Praxis bestimmen. Du wirst entdecken, wie die Matrix des Lebens von diesen Essenzen unterstützt und beeinflusst werden kann. Wenn sie uns bewusst sind, können wir sie durch unsere Yoga-Praxis harmonisieren und entwickeln. Für zwei volle Tage erwartet Dich Elemente-Yoga, Anatomie und persönliche Innenschau.

Jamie Clarke, geboren in England, begann seine Lehrreise im Jahr 2002 in San Francisco, Kalifornien. Seit 2009 führt er zusammen mit seiner Frau Dulce die „Yoga People Yoga School“. Er ist ein erfahrener Yogalehrer-Ausbilder mit über 60 Trainings mehr als 1000 Schülern weltweit. Heute veranstaltet er International Yoga Trainings und unterrichtet auf Konferenzen in ganz Asien, Europa, USA und Lateinamerika. Neben seiner technischen Expertise ist sein Anliegen die innere Ausrichtung für persönliche Transformation. Er glaubt daran, dass uns die eigene Erfahrung zu Meistern macht, in dem man sich mit Neugier dem Prozess anvertraut. Jamie wurde von Lehrern wie Lino Miele und Larry Shultz in Ashtanga Vinyasa, Paul & Suzee Grilley in Yin Yoga und Functional Anatomy und Edward Clark in Tripsichore ausgebildet. Derzeit absolviert er einen Diplomstudiengang in Bewusstseins, Spiritualität und Trans-Personal-Psychologie an der Universität von London, Middlesex, mit besonderem Schwerpunkt in traditionellen und zeitgenössischen Techniken für persönliche Entwicklung und Heilung. 

€ 240, Abo € 192

OSTER-METTA-MEDITATION
mit Shakti 

Mo   15. April   18:30 - 19:30 h 

Gemeinsame Praxis der liebevollen Güte.

Kostenlos und ohne Voranmeldung

THE ART OF MEDITATION
Bewusst-Sein im Alltag mit Mukesh Gupta 

Mi   8.Mai   18:30 - 21:00 h 

Nicht-unterscheidendes Gewahrsein ist das Herzstück der Lehre von J. Krishnamurti (1895-1986), einem der großen Lehrer des 20. Jahrhunderts. Sie repräsentiert die höchste Form von Liebe und Intelligenz, die den menschlichen Geist von Ignoranz und Leid befreien kann. 
In Vortrag, Dialog und stillem Sitzen werden grundlegende Fragen unseres spirituellen Lebens erforscht: Was ist Meditation? Was ist nicht-unterscheidendes Gewahrsein? Was ist Bewusstsein? Was bedeutet es, frei von Leiden und seelischem Schmerz zu sein? In welcher Beziehung stehen Freiheit, Bewusstheit und Meditation?
Mukesh Gupta ist Leiter des Study Centers der J.Krishnamurti Foundation in Varanasi, Indien
Englisch mit deutscher Übersetzung

€ 28, Abo € 22,40

Workshops mit Swami Tattvarupananda

SEI DU SELBST

Mi   15.Mai   18:30 - 21:00 h 

Wie gestalte ich meine Beziehungen, begegne Konflikten und befreie mich aus Abhängigkeiten von all dem was ich scheinbar „brauche“? Mit kraftvollen Beispiele aus den Upanishaden geht Swami Tattva diesen Fragen auf den Grund.

 

€ 25, Abo € 20

 

ABOUT LOVE

Fr   17.Mai   19:15 h  

zu 100% an die JJK-Gurukulams für Mädchen und Jungen aus ärmsten Familien in Kerala, Südindien.

 

Auf Spendenbasis!

 

ABSOLUTE FREIHEIT - YOGA & VEDANTA 
im Hofgut Holzmühle

Sa   18.Mai   11:00 - 19:00 h  

Tiefe Philosophie auf spannende, humorvolle und verständliche Weise lebendig gemacht. So klar und einfach, dass es jeder versteht, so wichtig und notwendig, dass es eigentlich jeder braucht. 
Ablauf: Vortrag, Mittagessen, Vortrag, Yogastunde, Meditation & Mantrasingen.

€ 95, Abo € 76

 

EMOTIONALE BALANCE MIT YOGA

Mo   20.Mai   18:30 - 20:00 h  

Wie kommt die innere Ruhe zurück, die wir nie einfangen können, solange wir ihr hinterher jagen oder gegen unsere Gefühle ankämpfen? Lerne, bei schwierigen Gefühlen zu dir selbst zurück zu kehren, wahrzunehmen und loszulassen - nicht einfach, aber möglich. Schritt für Schritt.

 

€ 18, Abo € 14,40

 

YOGASTUNDE FÜR INNEREN FRIEDEN
mit Swami Tattvarupananda & Shakti

Mo   20.Mai   20:15 - 22:00 h  

€ 18, Abo € 14,40

 

 

VORTRAG EMOTIONALE BALANCE MIT YOGA  &
YOGASTUNDE FÜR INNEREN FRIEDEN

€ 30, ABO € 24

 

Swami Tatvarupanandas Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit und Einfachheit eines Meisters. Sein schlichtes humor- und liebevolles Dasein ist eine Inspiration für jeden. Swami Tattvarupanandas ganzes Wesen sind Herz und Lebensfreude pur. Er versteht es, diese bedingungslose innere Lebensfreude auch in Dir noch mehr zu entfachen. 

Swamiji ist direkter Schüler von Swami Dayananda - einer der wichtigsten lebenden Vedanta-Meister Indiens und Swami in der Tradition von Swami Sivananda. Swami Tattvarupananda lebte viele Jahre mit ihm unter einem Dach und unterrichtet seitdem in verschiedenen Sivananda Ashrams, Ammas Ashram und vielen lokalen Institutionen Sanskrit, Yoga und Vedanta. 
Seit 2010 unterstützt er auch intensiv die von Swami Govindananda gegründete Sivananda Yoga Vidya Peetham. Seine Gurukulams gehört zu Aim for Seva - ein von Swami Dayanananda ins Leben gerufenes soziales Hilfswerk, dass in ganz Indien Projekte zur Förderung von Frauen und Kindern betreut. 
Alle Überschüsse aus diesem Workshop fließen diesen Projekten zu.

DIE STILLE IN DIR
Achtsamkeits- & Schweige-Tag mit Shakti 

So   2. Juni   10:30 - 17:00 h 

Meditationen mit und ohne Bewegung klären den Raum unseres Geistes für einen heilsameren Umgang mituns selbst, unserem Körper, unseren Gedanken und Gefühlen und mit anderen.

 

€ 65, Abo € 52

Workshops & Puja mit Sudarsh Namboothiri

ASANA INTENSIV

Mi   26. Juni   20:15 - 22:00 h  

Eine variationsreiche Sivananda Class für Gesundheit, Vitalität und Stabilität des Körpers.

€ 19, Abo & YLA € 14

 

DURGA PUJA

Fr   28. Juni   19:15 - 21:00 h  

ist ein klassisch-tantrisches Ritual, das tief berühren und heilende Energien frei setzen kann. Sudarsh wird ein wunderschönes, besonders für diesen Tag kunstfertig angelegtes Mandalas oder Yantra vorbereiten, das die Seele und die Sinne öffnet. Wir gehen in Verbindung mit der inneren Quelle der bedingugslosen Liebe (Durga). Das gibt uns innere Kraft und Frieden für harmonische Beziehungen und ein wirksames Handeln in der Welt.

Auf Spendenbasis (5-20€ nach deinem eigenen Ermessen)

 

MATHRUKAKSHARA NYASAM

Sa 29. Juni & So 30 Juni jeweils 10:00 - 13:00 h 

Den Pranafluss aktivieren und die Energiekanäle reinigen - dazu dient diese tantrische Technik, bei der die 51 Klänge des Sanskrit Alphabets im Körper abgebildet werden. Annamaya, Pranamaya und Manomaya Kosha (den physischen, energetischen und mentalen Körper) Körper, Energiesystem und Geist werden gestärkt und Vijnanamaya Kosha, unsere innere Weisheit, erstrahlt. Das führt zu Einsicht und Glück. Eine traditionelle Weise ein Mantra Sadhana zu beginnen, damit die Wirkung von Mantras sich vollständig entfalten und absorbiert werden kann.

 

€ 55, Abo € 44

 

DIE VISION DES VEDANTA - INSPIRATIONEN FÜR MEIN TÄGLICHES LEBEN
mit Nehme Majmudar & Surya Tahora - Vorträge & Meditation

Sa 20. Juli & So 21. Juli jeweils 09:30 - 17:00 h 

Was sagen die Lehren der Upanishaden über unsere individuelle Natur, das Wesen der Schöpfung und die Ursache von allem? Gibt es Gott oder wie die Upanishaden sagen „Ishwara“? Wie kann ich „Ishwara“ richtig verstehen und eine hilfreiche Beziehung dazu entwickeln? Woran erkenne ich Wahrheit? Und wie kann ich all das auf mein tägliches Leben anwenden? Auf diese Fragen geht Neema Majmudar, zusammen mit ihrem Ehemann Surya Tahora in sehr anschaulicher und klarer Weise ein.

Neema, in Bombay (Indien) geboren, verbindet heutiges universitäres Wissen mit den uralten indischen Lehren. Sie arbeitet in weltweiten Projekten für die Vereinten Nationen und entwickelt Bildungssysteme für benachteiligte Kinder in Indien. Sie gibt ihr tiefes Wissen des Advaita Vedanta in der Tradition von Adi Shankaracarya und Swami Dayananda seit mehr als 20 Jahren in sehr ansprechender und interaktiver Weise weiter.

Weitere Infos über Neema und Surya: www.discovervedanta.com

 

€ 148, Abo € 118

 

MANTRA-KONZERT
mit den Gaiatrees Dana & Martin

Sa 24. August 19:00 h 

Unity through sound'n silence. Einfach nur schön!

Zum Reinhören: https://gaiatrees.bandcam.com/ 

 

 

€ 148, Abo € 118

 

YIN YOGA & CHAKRA MEDITATION
im Hofgut Holzmühle mit Shakti & Maheshwara

Sa 7. September 11:00 - 18:30 h  

A Day of "Restfullness" im schönsten Buddhatempel der Pfalz!

 

 

€ 74, Abo € 59

 

Workshops im Überblick

Teilnahmehinweise

Unsere Teilnahmehinweise und Geschäftsbedingungen (neu ab 01.08.2018) findest du Initiates file downloadhier zum Download.