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Regelmäßige Termine

Yoga Vidya Kundalini intensiv

mit Maheshwara Illgen

Mit viel Zeit für langes Halten der Asanas und fortgeschrittenes Pranayama mit Bandhas und Mudras. Das von Swami Vishnu und Sukadev gelehrte Kundalini-Yoga für spirituelle Entwicklung und Kraft im Alltag!

Jeweils € 32, Abo € 25,60

Tag Datum Uhrzeit
So 21. Januar 2018 10:00 – 14:00 h
So 17. Juni 2018 10:00 – 14:00 h

Move & Dance mit Shakti

Freies Bewegen mit Musik, im Einklang oder auch in der Diskrepanz mit deinem Körper: mal sanft, mal wild, berührt und durchatmet.

Jeweils € 12, Abo & YLA € 8

Max. 10 Teilnehmer – nur mit Voranmeldung

Tag Datum Uhrzeit
Fr 16. März 2018 20:45 – 21:45 h
Fr 04. Mai 2018 20:45 – 21:45 h
Fr 13. Juli 2018 19:00 – 20:00 h

Klangmeditation/Klangmassage

mit Markus Göhring

Jeder Teilnehmer wählt eine passende Klangschale aus. Damit gehst du in die Tiefenentspannung und Markus entführt dich in das Reich der Klänge. Das beruhigt das Nervensystem und bringt dein gesamtes System in harmonische Schwingung. 

€ 18, mit Abo € 14,40

Tag Datum Uhrzeit
Mi 20. Dezember 2017 20:15 – 21:45 h
Mi 24. Januar 2018 20:15 h – 21:45 h
Do 19. April 2018 20:00 h – 21:30 h
Do 05. Juli 2018 20:00 h – 21:30 h

Workshops & Seminare

Mit dem Leben tanzen

Gewaltfreie Kommunikation mit Petra Schön

Einführungsabend

€ 35, Abo € 28

Freitag, 8. Dezember 2017 19:00 – 21:30 h

 

Übungs-Tag auch für GFK-Erfahrene 

€ 75, Abo € 60

Samstag, 9. Dezember 2017 10:00 – 17:00 h

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein Universalschlüssel für das menschliche Miteinander. Sie hilft dir mehr Authentizität, Empathie sowie emotionale und soziale Kompetenz zu entwickeln, Konfliktsituationen erfolgreich zu meistern und mehr und mehr in eine Haltung von Wertschätzung und Gelassenheit hineinzuwachsen.

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein Universalschlüssel für das menschliche Miteinander und hilft dir folgende Fertigkeiten zu entwickeln:

  • wertschätzend Klartext reden und schwierige Dinge ansprechen (Authentizität)
  • wirklich zuhören und verstehen, was der andere fühlt und braucht (Empathie)
  • in emotionalen Situationen innere Klarheit gewinnen (Selbst-Klärung)
  • gemeinsam mit Anderen eine Lösung finden, die die Bedürfnisse aller Beteiligten  berücksichtigt (Konsens/ Win-Win-Lösungen)
  • konstruktiv mit Ärger umgehen (emotionale Kompetenz)
  • Feedback geben, das wirklich hilfreich ist (soziale Kompetenz)
  • in eine Haltung der Wertschätzung und Gelassenheit hineinwachsen

Auch als Einstieg zur monatlich stattfindenden Übungsgruppe


Fr & Sa komplett € 95, Abo € 76

Starke Nerven mit Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan

mit Hari Shabhad Kaur

Samstag, 9. Dezember 2017 15:00 – 17:30 h

für Gelassenheit im Alltag, Nerven wie Drahtseile, eine kraftvolle Aura und ein Herz aus Gold.

€ 28, Abo € 22,40


Herz-Chakra-(R)evolution mit Bharati Liefke

Freitag, 15. Dezember 2017 19:15 – 21:30 h

Yoga zur Erdung, Herzöffnung und Verbindung zum Fest der Liebe.

€ 18,  Abo € 14,40


Gita Yoga – Weisheit & Entschlusskraft für ein neues Jahr

Vortrag, Yogastunde & Satsang mit Maheshwara Illgen

Samstag, 13. Januar 2018 14:00 – 19:00 h

Ein Leben frei von Leiden als das Ziel des Weges und der Weg, dieses Ziel zu erreichen. Die Bhagavad Gita zeigt wie es geht. Auch als Schnupper-Workshop zur Gita-Jahresgruppe geeignet.

€ 45, Abo € 36

Sinnliche Handmassage

Workshop mit Bharati

Samstag, 03. Februar 2018 9:00 – 11:00 h

Verwöhne dich selbst und lerne, andere zu verwöhnen. Inklusive Atem- und Lockerungsübungen zum Ankommen sowie Übungen, die deine Finger, Hände und Unterarme beflügeln.

€ 22,  Abo € 17,60


Du mit mir und ich mit dir

Eltern-Kind-Angebot mit Ramadevi

Samstag, 03. Februar 2018

mit Kindern von 3 – 5 Jahren 13:00 – 14:30 h 
mit Kindern ab 6 Jahren 15:30 – 17:30 h

Gemeinsame Zeit – die Nähe des anderen spüren, mit Yogaübungen zusammen Spaß haben, sich mit kleinen Massagen gegenseitig verwöhnen, in Bewegungsspielen  auch einmal toben und in gemeinsamer Fantasiereise entspannen. Yoga, Fantasiereisen, Toben, Entspannen, Spaß haben. Zusammen können „Groß und Klein“ Kraft und Mut tanken, Nähe und Liebe spüren, einander erfahren und „die Akkus“ für den turbulenten Alltag laden.

€ 16 pro Erwachsene/r, € 12 pro Kind

Ramadevi Birgit Ackermann ist Grund- und Hauptschullehrerin, Schulmediatorin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und hat extensive Weiterbildungen im Bereich Yoga, Entspannungstraining und Achtsamkeit mit Kindern.

Yoga-Basics Kompaktkurs - an einem Wochenende

mit Rudra Peter Fischer

17. & 18. Februar 2018: Sa 14:00 – 19:00 h, So 10:00 – 14:00 h

Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen und mehr. Du erlernst grundlegende Übungen und Hintergründe aus den Yogakursen I und II an nur einem Wochenende. Ideal für Einsteiger oder Auffrischer. Eine kompakte Alternative für die Kurse am Abend.

Rudra Peter Fischer ist Yogalehrer und -therapeut (BYV, SYVP), Dipl. Verwaltungswirt und im Führungsbereich der Polizei tätig. 

Seminarkosten für ein Wochenende € 80, Abo € 40

Asanas fundiert verstehen

mit Maheshwara & Shakti

Sonntag, 25. Februar 2018 15:00 – 17:30 h (im Anschluss Möglichkeit zu Yogastunde & Satsang)

Funktionelle Analyse der Yoga Vidya Praxis: Wirkungsbereiche, betroffene Gelenke, “Red Flags“ - wo droht Verletzung oder Frust, Alternativen und individuelles Alignment.

Fortbildung für Yogalehrer und interessierte Yoga-Übende. 

€ 35, Abo € 28

Fasten und Yoga - die Detox-Woche 2018

mit Petra & Shakti

Freitag, 2. März – Freitag , 9. März 2018

Kompetente Fastenbegleitung, gemeinsame Yogastunden, Wandertag, Saunatag und Workshops. Yoga-Abendtermine sind ersatzweise möglich.

Freitag 2. März 17:15 / 19:00 – 21:00 h
Samstag 9:30 – 12:00 h
Sonntag 16:15 – 19:30 h
Montag 9:30 – 13:30 h
Dienstag 09:30 – 12:30 h
Mittwoch 09:30 – 11:00 h, im Anschluss Sauna
Donnerstag 9:00 – 14:30 h
Freitag 9:30 – 13:00

Fastenleitung: Annapurna Petra Vlek und Shakti Simone Lehner

Annapurna Petra Vlek ist Gesundheits- und Ernährungsberaterin und Yogalehrerin (BYV) mit jahrelanger Erfahrung in Koch- und Fastenkursen.

Als Beispiel kannst du dir den Ablauf und weitere Informationen zur Fastenwoche 2017 Initiates file downloadhier herunterladen. Der Ablauf 2018 wird ähnlich

Seminar-Kosten: 143 €, mit Abo 114 €, Yogalehrer in Ausbildung 100 €

Vorbereitungstreffen: Freitag, 23. Februar 17:30 – 18:30 h

Yin Yoga & Klang

mit Dana, Martin & Shakti

Freitag, 23. März 2018 19:15 – 21:15 h

Yoga-Asanas und Musik ergänzen sich ideal bei der liebevollen Begegnung mit deinem Körper und auf deiner Reise zu innerer Stille. Die Klangschwingungen harmonisieren und entspannen auf allen Ebenen und lassen dich die Quelle deiner wahren Kraft und Natur erspüren. 

Dana und Martin begleiten dich mit ihren berührenden Stimmen und verschiedensten Klang- und Musikinstrumenten achtsam auf deiner Reise nach innen. Abschließend wirst du mit einer langen Endentspannung mit harmonisch aufeinander abgestimmten Klangschalen verwöhnt, die dich noch einmal tiefer sinken und entspannen lassen.

Diese Klangyogastunde ist für alle geeignet, ob mit oder ohne Yogaerfahrung und beginnt und endet mit einer Achtsamkeitsmeditation.

€ 32, Abo € 25

Harmonium spielend lernen mit Martin Hinze

Samstag, 24. & Sonntag, 25. März 2018 jeweils 10:00 – 17:00 h
Freitag, 13. April 2018 19:00 – 21:30 h
Samstag, 14. & Sonntag, 15. April 2018 jeweils 10:00 – 17:00 h

Dieser Intensivkurs ist eine Grundausbildung im Harmonium-Spielen und richtet sich an Menschen, die lernen wollen sich selbst oder andere beim Mantrasingen mit dem indischen Harmonium zu begleiten sowie an Yogalehrer/-innen (auch in Ausbildung), die mit dem Harmoniumspiel ihre Yogastunden aufwerten oder Mantrasingkreise anleiten möchten. Die beiden Kurs-Wochenenden bauen systematisch aufeinander auf. Als Grundlage wird dir ein professionelles Skript zur Verfügung gestellt. Zwischen den Kursterminen kannst du mit deinen Fragen auch per E-Mail betreut werden.

Inhalte:
Funktionsweise und Geschichte des Harmoniums, verschiedene Spieltechniken anhand unterschiedlicher Mantren

Aus folgenden weiteren Themen kann die Gruppe entscheiden was im Kurs behandelt wird:
Klassische Mantren für Anfang & Ende der Yogastunde, Tiefenentspannung instrumental begleiten, Zusammenspiel mit anderen Instrumenten, Kirtan anleiten in der Gruppe, Akkorde für ein Mantra selbst erarbeiten.

Wenn du auch die Zeiten zwischen den Terminen zum Üben nutzt, lernst du verschiedenste Mantren zu spielen und dir selbst neue Mantren zu erarbeiten.

Kursleitung:
Martin ist Dipl.-Sozialpädagoge, Yogalehrer (BYV) & Musiker. Er kann aus einem reichhaltigen Repertoire von mittlerweile 14 Jahren Praxis im Mantrensingen schöpfen, unterrichtet seit 12 Jahren Harmonium und spielt seit seinem 6. Lebensjahr Klavier. Als erfahrener Lehrer fällt es ihm leicht auf Basis der unterschiedlichen Begabungen und musikalischen Kenntnisse der Teilnehmer individuell auf jeden einzugehen.

€ 480, Abo € 420  zzgl. Skript € 12 vor Ort
ggf. Leihgebühr für ein Harmonium € 15

Mantra-Konzert mit den Gaiatrees Dana & Martin

Samstag, 24. März 2018 19:30 – 21:00 h

Unity through sound´n silence.

Der Weltenbaum hat das Duo zu seinem Namen inspiriert. Ein stimmiges Bild für Musik, die einerseits in eine zarte, erdende Stille führt und andererseits leicht und beschwingt anmutet." (Yoga aktuell)

Ihre Chants sind bewegende Neuinterpretationen uralter Sanskrit- oder Gurmuhki-Mantren, berührende englische Songs und Gebete im Singer/Songwriter-Stil, die sogleich ins Blut gehen und zum Mitsingen einladen. Mit ihrem einfühlsamem Sein kreieren die Gaiatrees einen Klangteppich zum Hineinlegen, Ankommen & Innehalten. Ihre souligen Melodien und das nahezu tranceartige Zusammenspiel ihrer Instrumente & warmen, harmonischen Stimmen nehmen dich mit auf eine sanfte Reise. Die Zeit scheint stehenzubleiben und unbemerkt findest du dich selbst singend im Kreis der Stimmen und Gebete wieder. Eine Musik, die der Stille entspringt und dich über das kraftvolle, gemeinsame Singen wieder zurück in die Stille führen wird. An diesen besonderen und zugleich wohlbekannten Ort, an dem die Erinnerung an unsere Essenz schlummert, wo wir uns geborgen fühlen und auftanken können, um mit frischer Kraft dem Leben zu begegnen.

Zum Reinhören: https://gaiatrees.bandcamp.com/

Eintritt € 15, VVK € 12

Oster-Metta-Meditation mit Shakti

Montag, 26. März 2018 18:30 – 19:30 h

Gemeinsame Praxis der liebevollen Güte.

Kostenlos und ohne Voranmeldung.

Yoga für Redner, Sänger & Lehrer

Workshop mit Bharati

Mittwoch, 4. April 2018 19:00 – 21:00 h

Lerne, wie du mit Körperübungen und leichten Massage-Abläufen deine Stimmbänder entspannen und entlasten kannst.

€ 18, Abo € 14,40


Kundalini-Yoga „Venus-Kriyas & Mantras“

mit Hari Shabhad Kaur (Ilona Schulz)

Donnerstag, 12. April 2018 20:00 – 21:45 h

Kraftvolle und einfühlsame Übungen alleine und zu zweit bringen unsere inneren weiblichen und männlichen Energien in Einklang und reinigen unser Unterbewusstsein.

€ 18, Abo € 14,40


108 Sonnengrüße mit Bharati

Samstag, 21. April 9:00 – 11:00 h

Gemeinsam sind wir stark! Der langsame Fluss von Bewegungen ist für jede Übungsstufe zu schaffen. Das hält Dein Herz-Kreislauf-System fit und lässt Deine innere Sonne strahlen. Danach: Savasana XL!

€ 15, Abo & YLA € 12

Yoga-Basics Kompaktkurs - an einem Wochenende

mit Rudra Peter Fischer

21. & 22. April 2018: Sa 14:00 – 19:00 h, So 10:00 – 14:00 h

Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen und mehr. Du erlernst grundlegende Übungen und Hintergründe aus den Yogakursen I und II an nur einem Wochenende. Ideal für Einsteiger oder Auffrischer. Eine kompakte Alternative für die Kurse am Abend.

Rudra Peter Fischer ist Yogalehrer und -therapeut (BYV, SYVP), Dipl. Verwaltungswirt und im Führungsbereich der Polizei tätig. 

Seminarkosten für ein Wochenende € 80, Abo € 40

Willkommen Frühling!

Workshop für Eltern & Kinder ab 5 Jahre 

mit Ramadevi

Sonntag, 22. April 2018 14:00 – 17:00 h

Wir werden Naturmandalas gestalten, die Vielfalt des Frühlings erkunden und in Bewegung oder Ruhe die erwachte Natur begrüßen.

€ 28 pro Erw./€ 20 pro Kind

Achtsamkeitspraxis- & Schweige-Retreat im Hofgut Holzmühle

mit Shakti

Sonntag, 29. April 2018 11:00 – 17:00 h

Das Hofgut liegt zwischen Westheim und Bellheim und seine klare Atmosphäre in Tempel und Gärten begleitet uns in die Stille. Achtsamkeits-Übungen und Meditationen mit und ohne Bewegung klären den Raum unseres Geistes. So schulen wir unsere Bewusstheit – für einen heilsamen Umgang mit unserem Körper, unseren Gedanken und Gefühlen und auch mit der Natur um uns herum.

€ 65, mit Abo € 52

Rühr dich – Spür dich

Workshop für Eltern & Kinder ab 5 Jahre

mit Ramadevi

Samstag, 26. Mai 2018 15:00 – 16:30 h

„Meinen Körper wahrnehmen, meine Fähigkeiten trainieren“ – wir lernen die Übungsreihen der Akademie für Körperbildung kennen.

€ 16 pro Erw./€ 12 pro Kind

Yoga & Mantra Celebration im Hofgut Holzmühle

Samstag, 30. Juni 2018 11:00 – ca. 21:00 h

11:00 h

„Du bist Klang“ - Yoga, Mantras & Musik mit Sundaram 

Die innere Stimme hören, ihr folgen und ihr Ausdruck verleihen, ist dein Geschenk an dich selbst mit diesem Tag. Yogastunden, Klang- und Stimmarbeit, Mantrasingen und Meditation. Spüre Musik mit dem ganzen Körper. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten und Fließen durch die Asanas. Alle Ebenen in dir werden tief berührt. Tief in uns erklingt eine Stimme, die befreit und gehört werden will. Es ist eine Stimme, die uns nährt, schützt und Klarheit schenkt - die Stimme unserer Seele.

17:30 h

Führung durch die ethnologische Sammlung und antike Buddha-Ausstellung des Hofguts.

Eintritt € 5 vor Ort

19:30 h Konzert

„ Losgelöst und verbunden“ –  Sundaram & Guests

Feiere das Leben und die Gemeinschaft im Augenblick. Hier kannst du losgelöst und zugleich verbunden sind.

Persönliche Hingabe und musikalische Top-Qualität, außergewöhnlicher Ausdruck – Sundaram ist an deutschen und englischen Musikhochschulen ausgebildet und der deutsche Pionier der Mantra-Musik. Seine Musik verbindet westliche & östliche Klänge und seine Konzerte ermutigen zum meditativen Lauschen wie zum kraftvollen gemeinsamen Singen und Tanzen. 

Workshop & Konzert € 108, mit Abo € 86

nur Konzert € 19, VVK € 16

Yin Yoga & Chakra Meditation im Hofgut Holzmühle

mit Shakti & Maheshwara

Samstag, 25. August 2018 11:00 – 18:30 h

A Day of „Restfulness“ im schönsten Buddhatempel der Pfalz!

€ 65, mit Abo € 52

Workshops im Überblick

Workshops

Mit dem Leben tanzen - Gewaltfreie Kommunikation
mit Petra Schön, Fr 8. Dezember (Einführung), Sa 9. Dezember (Übungstag)

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan
mit Hari Shabhad Kaur, Sa 9. Dezember

Herz-Chakra-(R)evolution
mit Bharati Liefke, Fr 15. Dezember

Klangmeditation
mit Markus, Mi 20. Dezember

Gita Yoga
mit Maheshwara I., Sa 13. Januar

Kundalini Yoga intensiv
mit Maheshwara I., So 21. Januar

Klangmeditation
mit Markus, Mi 24. Januar

Sinnliche Handmassage
mit Bharati, Sa 3. Februar

Eltern-Kind-Workshop
mit Ramadevi, Sa 3. Februar

Yoga-Basics Kompaktkurs (Wochenende)
mit Rudra, Sa/So 17./18. Februar

Asanas fundiert verstehen
mit Maheshwara & Shakti, So 25. Februar

Fasten und Yoga - die Detox-Woche 2018
mit Petra & Shakti, ab Fr 2. März

Move & Dance
mit Shakti, Fr 16. März

Yin Yoga & Klang
mit Dana, Martin & Shakti, Fr 23. März

Harmonium spielend lernen - Kurs
mit Martin Hinze, ab Sa 24. März

Mantra-Konzert mit den Gaiatrees
Sa 24. März

Oster-Metta-Meditation
mit Shakti, Mo 26. März

Yoga für Redner, Sänger & Lehrer
mit Bharati, Mi 4. April

Kundalini-Yoga „Venus-Kriyas & Mantras“
mit Ilona Schulz, Do 12. April

Klangmeditation
mit Markus, Do 19. April

108 Sonnengrüße
mit Bharati, Sa 21. April

Yoga-Basics Kompaktkurs (Wochenende)
mit Rudra, Sa/So 21./22. April

Eltern-Kind-Workshop
mit Ramadevi, So 22. April

Achtsamkeitspraxis- & Schweige-Retreat im Hofgut Holzmühle
mit Shakti, So 29. April

Move & Dance
mit Shakti, Fr 4. Mai

Eltern-Kind-Workshop
mit Ramadevi, Sa 26. Mai

Kundalini Yoga intensiv
mit Maheshwara I., So 17. Juni

Klangmeditation
mit Markus, Do 5. Juli

Move & Dance
mit Shakti, Fr 13. Juli

Teilnahmehinweise

Unsere Teilnahmehinweise und Geschäftsbedingungen (neu ab 01.08.2015) findest du Initiates file downloadhier zum Download.