Der ganz besondere Yoga-Kurs
Intensives Arbeiten an den Asanas (Yoga-Stellungen). Du lernst viele Variationen kennen, welche die Yogastunde abwechslungsreicher gestalten. So entwickelst du mehr Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Pranayama (Atemübungen) runden die Yogastunde ab. Voraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe (od. Abschluss Anfängerkurs).
8 Wochen à 90 Minuten; 108 €, ermäßigt 98 €, YLA-Teilnehmer 88 €
Mi. 25.01.-15.03., 20.00-21.30 Uhr
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Kursleiterin: Lisa Kossolobow
Lisa praktiziert seit zehn Jahren Yoga verschiedener Richtungen und Stile. Sie begeistert sich vor allem für eine kraftvolle Hatha Yoga Praxis und fordert ihren Körper gern heraus. Seit 2016 ist sie Yoga Vidya Yogalehrerin.