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Wenn im Geist Stille einkehrt, geschieht etwas ganz Eigenartiges. Solange man sich um die Stille müht, neigt man dazu, sich in sich zu sammeln, sich von allem im Außen zurückzuziehen und Grenzen zu setzen. Und ich meine, das ist vollkommen richtig, nur so wird man sich seiner selbst gewahr.
Doch, sobald sich Stille ihren Platz erobert hat, und das tut sie kaum merklich, sobald sie Raum findet, geschieht eine ungeheuerliche Expansion. Sie dehnt sich aus – strahlt aus, und erfasst den Raum um sich herum. Sie wird sich verbinden, und im andern sich finden, und so wird sie weiter wachsen. Es ist etwas so erfreulich außergewöhnliches, und doch unser Natürlich Innerstes. Weiter...
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation. Mit vielen Tipps zur geistigen Entwicklung. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, bevor du diese Yogastunde probierst. Wenn du die Grundstellungen kennst, kannst du hier deiner Yoga Erfahrung ganz neue Impulse geben. Mitschnitt einer Yogastunde im Yoga Vidya Center DiepholzWeiter...
Das erste Schweige-Retreats im Westerwald einer kleinen Serie in diesem Jahr. Ein Experiment. Das ganze Haus wird in Schweigen gehüllt, sellbst die Mitarbeiter praktizieren mit, lassen sich in Stille tauchen. Nach all dem Weihnachtstrubel, wirkt es fast magisch. 12 wackere Yogis lassen sich hinein ziehen, in sich selbst, in das Selbst. Maheshwara, der Leiter des Haus Yoga-Vidya Westerwald, führt uns sicher und einfühlsam von einen Raum in den nächsten. Sitzen, schweigen, Asanas, Pranayama, sitzen, gehen, lauschen,… bis vor jene Tore die sich nur in absoluter Selbstaufgabe und Stille des Geistes öffnen. Weiter...
Einatmen…Ausatmen, Wechselatmung und Bhastrika, so wurde die Ausbildung der letzten zwei Jahre sehr treffend von der Frankfurter Zentrumsleiterin beschrieben
Wir gratulieren knapp 70 frischgebackenen Yogalehrern aus Frankfurt, Koblenz, Stuttgart, Gelsenkirchen, Heidelberg und Augsburg zur bestandenen Prüfung und wünschen euch allen viel Herz und Freude auf euren weiteren Wegen. Mögen viele Menschen durch euch inspiriert werden und ebenfalls den Weg des Friedens, der Liebe, der Harmonie und Einheit gehen wollen. DANKE an euch alle für die vergangenen zwei Jahre, eure wunderbaren Beiträge und euer DabeiSEIN
Am vergangenem Wochenende war es wieder soweit: knapp 50 Teilnehmer/innen der 2-jährigen Yogalehrerausbildung aus den Stadtzentren Köln und Mannheim bestanden erfolgreich ihre theoretische Abschlussprüfung!
Nach viel Zeit und Schweiß können nun die frischgebackenen Yogalehrer/innen den Yoga in die Welt hinaustragen und weiterverbreiten. Wir wünschen allen viel Freude und Glück auf ihren weiteren Wegen und sagen DANKE für euer Dabeisein und eure rege Teilnahme in den vergangenen 2 Jahren
Mit gut 140 Gästen und Sevakas feierten wir bunt und fröhlich ins neue Jahr hinein. Sundaram gab wieder ein berauschendes Konzert und die Stimmung unter unseren Gästen war ausgelassen und lebendig. Nach einer lauten Zugabe, endete das Konzert um ca. 22.25 Uhr und es gab einige leckere Sachen zu essen, die unser Küchenteam in der Zwischenzeit liebevoll im Wintergarten arrangiert hatte. Um 23.45 Uhr ging es dann schweigend während der Mitternachtsmeditation ins neue Jahr hinein. Gleich danach gab es noch ein paar Überraschungen für ein Geburtstagskind mit Kuchen, einem Ständchen sowie vielen Luftschlangen und Konfetti. Ein gelungener Start ins vielversprechende 2012 und ins neue Lebensjahr Ein schönes neues Jahr an Alle aus dem Westerwald! Weiter...
Ich würde Dir alle Schätze der Welt zu Füßen legen, aber das ist es nicht was Du begehrst, ich würde dir das Universum zu Füßen legen, aber das ist es nicht was du begehrst, das, was Du begehrst, und das wonach Du zehrst, ist nicht in dieser Welt zu finden, noch kann ich es begreifen und ergreifen, weder benennen noch erkennen, ein Verlangen das uns allen innewohnt, uns einverleibt und uns vorwärtstreibt, doch in einem bin ich sicher und ohne Zweifel, aus den tiefsten Tiefen meines Selbst, begehre ich, dass Du über alle Maßen das erhältst, was Dich über alle Zeiten nährt, was dich zum überfließen bringt, und der Funke überspringt, was dein Herz sättigt und deinen Geist den Frieden bringt; und vielleicht kommt dies Verlangen selbst, das Deine und das meine, von dort von wo die Quelle selbst, weil es jenes was Sie ausgesendet, so sehr liebt und Sie selbst so denn vollendet: Weiter...
Neue Ruhe und Energie mit dem “Klassiker” der Entspannungsverfahren. Sukadev Bretz leitet dich zum Autogenen Training im Liegen an. Diese Entspannungsanleitung ist für alle gedacht, die schon wissen, wie man sich am besten für die Entspannung hinlegt, und die Gesamtheit des Autogenen Trainings üben wollen.
Wir wünschen allen unseren Seminarteilnehmern, Besuchern und Mitarbeitern ein wunderschönes und tolles neues Jahr 2012. Wir freuen uns, dass wir heute so zahlreiche Gäste im Haus haben und lassen es heute Abend beim Konzert mit Sundaram und ca. 140 Gästen richtig fröhlich werden. Um 23.00 Uhr startet die Homa und ab 23.45 Uhr beginnt die Mitternachtsmeditation ins neue Jahr hinein. Ein wunderschönes Erlebnis und wir freuen uns, dass wir das Alles mit so vielen lieben Menschen teilen können In diesem Sinne…einen guten Rutsch Weiter...
Unser Bewußtsein verzeichnet kaum je den Beginn eines Wachstums in uns, ebenso wenig, wie es den des Wachstums um uns herum wahrnimmt. Die Säfte müssen schon eine ganze Weile geflossen sein, bevor wir das kleinste Anzeichen einer Knospe entdecken. Mary Ann Evans
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, leitet eine Entspannungsreise an. Bei dieser Entspannungstechnik führt Dich Shivakami durch die 7 Chakras. Weitere Videos mit Entspannungstechniken aus der Yogatherapie findest du hier… Informationen zu Seminaren und Ausbildungen zu diesem Thema findest du hier…
Das Reizklima an der Nordsee wirkt wohltuend und fördert die Gesundheit. Dies liegt vor allem an den Aerosolen aus der Luft und dem salzhaltigen Meerwasser. Durch das Klima an der Nordsee werden die Abwehrkräfte gestärkt und der Kreislauf aktiviert. Die Luft an der Nordsee ist sehr rein. Für Haut, Atemwege und das allgemeine Wohlbefinden wirkt das Meerwasser unmittelbar wohltuend. Hinzu kommt noch die heilsame Wirkung der Aerosole. Durch den starken Wellengang auf dem Meer wird das Meerwasser auf den Wellenkämmen versprüht. Dabei werden Salzkristalle und andere Substanzen, wie Natrium, Kalium, Kalzium, Brom, Jod und Fluor in die Luft freigesetzt. Von da aus gelangen sie in die Atemwege und auf die Haut, wo sie ihr Heilungs- und Regenerationspotenzial entfalten. Weiter...
Am vergangenem Freitag (18.11.11) wurde mit viel Freude und Liebe die Ayurvedische Schwangeren- und Babymassage Ausbildung beendet. Die Babys im Bauch und die Mütter hatten bestimmt viel Freude so liebevoll behandelt zu werden Auch nach der Ausbildung werden sicherlich viele angehende Muttis und ihre Kinder von dieser Art der Wertschätzung profitieren, denn wem gefällt es nicht, gestreichelt, massiert und entspannt zu werden. Weiterhin fördert die Massage auch die Beziehung zum Kind, hält die Haut während der Schwangerschaft geschmeidig, hilft bei Schlafproblemen und beim Abbau von Stress sowie bei Rückenbeschwerden. In der Ausbildung lernst Du weiterhin die Grundlagen von Ayurveda und die ayurvedischen Massagetechniken, speziell auf Schwangere und Babys zugeschnitten. “Die Seminarleiterin hat mit viel Liebe, Begeisterung und Humor die Woche geleitet und war immer für uns da,” so ein Kommentar einer Teilnehmerin. “Man merkt Michaela ihr umfangreiches Wissen an, immer konnte sie uns gute Tipps geben und die Inhalte sehr gut vermitteln,” sagte eine weitere Teilnehmerin nach der Ausbildung. Michaela Schwidder ist eine erfahrene und beliebte Seminarleiterin, die ihre Aus- und Weiterbildungen in Indien absolviert hat. Vielen Dank an die ganze Gruppe für euer Hiersein
Gönnt Euch ein unvergessliches Saunavergnügen an einem ungewöhnlichen Ort. Im gemütlichen Holzwagen schwitzen während draußen die Kälte klirrt. Der umgebaute Zirkuswagen lädt zum „Urlaub vom Alltag“ ein und lässt Euch die Wohltaten des kalt warmen Wechselspiels in einer besonders unkonventionellen Atmosphäre genießen. Zwischen den Yogastunden nochmal auf andere Art entspannen . Saunieren stärkt ebenfalls die Abwehkräfte und regt den Kreislauf an. Zum anschließenden Ausruhen kannst du es dir im Yogaraum gemütlich machen. Weiter...
Diese Tiefenentspannung heisst auch Progressive Muskelrelaxation (PMR), fortschreitende Muskelentspannung oder Muskeltiefenentspannung. Sie wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Die zuverlässige Wirkung beruht auf einem der “Muskelgesetze”: Wenn ein Muskel für eine bestimmte Mindestzeit (ca. 8 Sekunden) kräftig und bewusst angespannt wurde, kann er danach besser und tiefer entspannen.
Wenn im Geist Stille einkehrt, geschieht etwas ganz Eigenartiges. Solange man sich um die Stille müht, neigt man dazu, sich in sich zu sammeln, sich von allem im Außen zurückzuziehen und Grenzen zu setzen. Und ich meine, das ist vollkommen richtig, nur so wird man sich seiner selbst gewahr.
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Wir wünschen allen unseren Seminarteilnehmern, Besuchern und Mitarbeitern ein wunderschönes und tolles neues Jahr 2012. Wir freuen uns, dass wir heute so zahlreiche Gäste im Haus haben und lassen es heute Abend beim Konzert mit Sundaram und ca. 140 Gästen richtig fröhlich werden. Um 23.00 Uhr startet die Homa und ab 23.45 Uhr beginnt die Mitternachtsmeditation ins neue Jahr hinein. Ein wunderschönes Erlebnis und wir freuen uns, dass wir das Alles mit so vielen lieben Menschen teilen können 
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