Yogaunterricht gibt es in kleinen Gruppen bis zu acht Personen. Entweder als Kurs, offene Yogastunde oder als Einzelunterricht. Unabhängig von Alter, Kondition und Flexibilität, kann jeder Yoga lernen und praktizieren.
Kursübersicht:
Montag | Dienstag | Donnerstag |
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Die Kurse am Dienstag sind einschließlich Meditation oder ohne Meditation möglich | Soft Yoga/Anfänger
8:30 bis 9:45 Uhr 10 Einheiten 140, € |
Yoga in der Schwangerschaft
19:00 bis 20:00 Uhr 8 Einheiten 130,- €
| Yoga sanfte Mittelstufe/Wiedereinsteiger
18:00 bis 19:30 Uhr 10 Einheiten 140,- €
Plus Meditation 18:00 bis 20:00 12 Einheiten 190,- €
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Yoga auf dem Stuhl Bei oder nach Erkrankung
10:30 bis 11:30 8 Einheiten 150,- € |
Yoga Supersoft/Anfänger
Bei oder nach Krebserkrankung
Mit sehr sanften therapeutischem Yoga, Klängen und Heilmeditation in den Abend
20:05 bis 21:05 8 Einheiten 150,- € | Yoga Mittelstufe Für geübte Yogis
19:30 bis 21:30 Uhr 12 Einheiten einschließlich Meditation 190 €
ohne Meditation 20:00 bis 21:30 Uhr 10 Einheiten 150 €
| Softyoga/Anfänger
18:00 bis 19:15 Uhr 10 Einheiten 140,- €
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Einige meiner Yoga Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte spreche deine Krankenkasse auf einen Zuschuss zu den Yogakursen an.
- Bestimme deinen Kursbeginn selbst, dann beginne kontinuierlich zu kommen.
- Es ist möglich in Präsenz oder online teil zunehmen.
- Einzelstunde Yoga/ personal training 50,- €/60 min
- Yogatherapeutische Einzelstunden:
- Ich erstelle nach Anamnese und Untersuchung einen Übungsplan, eine eigene Yogareihe um deine Beschwerden zu lindern
Yoga ist bei fast allen Erkrankungen und Beschwerden möglich und unterstützt dich bei deiner Gesundung. (60,- € für 60 min)
- Businessyoga für Betriebe kontinuierlich oder einmalig zu einem Gesundheitstag