Yogaunterricht gibt es in kleinen Gruppen bis zu acht Personen. Entweder als Kurs, offene Yogastunde oder als Einzelunterricht. Unabhängig von Alter, Kondition und Flexibilität, kann jeder Yoga lernen und praktizieren.
Kursübersicht:
Montag | Dienstag | Donnerstag |
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Einschließlich Meditation oder ohne Meditation möglich | Soft Yoga/Anfänger
8:30 bis 9:45 Uhr 10 Einheiten 140, €
__________________________ Yoga Supersoft Therapeutisches Yoga
Teilnehmerzahl: 2 bis 4 Pers.
10:30 bis 11:30 8 Einheiten 150,- €
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Yoga in der Schwangerschaft
19:00 bis 20:00 Uhr 8 Einheiten 130,- €
| Yoga sanfte Mittelstufe
18:00 bis 19:30 Uhr 10 Einheiten 140,- €
Plus Meditation 18:00 bis 20:00 12 Einheiten 190,- €
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Yoga Supersoft Therapeutisches Yoga
Teilnehmerzahl: 2 bis 4 Pers.
Mit Yoga und Klang sanft in den Abend
20:05 bis 21:05 8 Einheiten 150,- € | Mittelstufe
19:30 bis 21:30 Uhr 12 Einheiten einschließlich Meditation 190 €
ohne Meditation 20:00 bis 21:30 Uhr 10 Einheiten 150 €
| Softyoga/Anfänger
18:00 bis 19:15 Uhr 10 Einheiten 140,- €
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Einige meiner Yoga Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte spreche deine Krankenkasse auf einen Zuschuss zu den Yogakursen an.
- Bestimme deinen Kursbeginn selbst, dann beginne kontinuierlich zu kommen.
- Regelung für Schichtarbeiter vorhanden.
- Privatstunden – auch gerne therapeutisch eingesetztes Yoga nach Vereinbarung
- Ich erstelle einen Übungsplan, eine eigene Yogareihe für dich. Yoga ist bei fast allen Erkrankungen und Beschwerden möglich und unterstützt dich bei deiner Gesundung. (50,- € für 60 min Unterricht) Die Yogatherapiestunden montags 20:05 und donnerstags 10:30 Uhr sind dazu da die von mir erstellte Yogatherapiereihe zu deiner Gesundung unter meiner Aufsicht zu üben. Dazu ist es also notwendig vorher ein therapeutisches Gespräch (Anamnese), sowie ein paar Einzelstunden zu nehmen. Dann werde ich eine auf das Problem oder Erkrankung an dich angepasste therapeutische Reihe erstellen und mit dir zusammen einüben, sodass du mit der Zeit zuhause alleine üben kannst.
- Businessyoga für Betriebe/ Gesundheitstage (Preis auf Anfrage)