Du bist hier: Köln / Einführung / 

Yoga

Yoga ("Einheit") ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Es umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschreibt grundsätzlich auch eine positive Einstellung dem Leben gegenüber.

Yoga dient zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefnden und Harmonie, der Erweckung schlafender Fähigkeiten und Erweiterung des Bewußtseins.

Meditation

Meditation (lat. Nachsinnen/die Mitte) ist in vielen Kulturen entwickelt worden. Aus medizinischer Sicht ist Meditation sinnvoll, um zu entspannen und Stress abzubauen. Die Wirksamkeit von Meditation ist in einer Vielzahl klinischer Studien gezeigt worden. Aus spiritueller Sicht, ist die Meditation geeignet, höhere Ebenen der Bewußtheit zu erreichen.

Ayurveda

Ayurveda, „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Es blickt auf eine über 5000-jährige Tradition zurück und hat seine Wurzeln in den Veden, den ältesten indischen Schriften.

Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper und Geist und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt.

Wichtige Daten

Yoga Vidya Köln
Lübecker Straße 8-10
50668 Köln

Tel. 0221 - 13 94 30 8
Fax 0221 - 13 94 30 9

E-Mail:
Koeln@yoga-vidya.de

Sparkasse KölnBonn
BLZ 370 501 98
Konto-Nr. 41 242 025

IBAN
DE58 3705 0198 0041 2420 25
BIC COLSDE33XXX