Offene Klassen Yoga und Meditation - Inhouse & Online

Wie funktioniert's?

  • Über unser Buchungssystem Eversports buchst Du Dich für eine Klasse ein
  • Unsere Klassen finden Inhouse und Online statt - bei der Buchung bitte auswählen
  • Lade Dir die Eversports App auf Dein Handy und buche ganz bequem von überall, egal wo Du bist

Dein Vorteil

  • einmalige Probestunde für alle Neukunden zum Sonderpreis
  • flexible Zeitwahl, verschiedene Stufen. Jede Klasse kann mit Einzelticket, 10er-Karte oder bei regelmäßiger Teilnahme besonders günstig mit Monats- oder Jahres-Abo besucht werden
  • Die offenen Yogaklassen finden das ganze Jahr über statt, außer an gesetzlichen Feiertagen und Brückentagen
  • Die mit einem Stern * gekennzeichneten Stunden finden nicht in den Schulferien von RLP statt

Welche Klasse ist die richtige für mich?

Je nach Vorkenntnissen kannst du zwischen folgenden Yogaklassen wählen:

Ohne Vorkenntnisse:

  • Yoga für den Rücken
  • Rücken Yoga Nidra
  • Rücken Yoga & Klang
  • Rücken & Yin Yoga
  • Yin Yoga
  • Guten Morgen Meditation
  • Satsang (Meditation & Mantrasingen)

Mit Yoga-Erfahrung:

Yin Yoga mit ätherischen Ölen mit Hema

Online
Dienstag 27. Dezember 19:00 - 20:30 Uhr

In dieser Yin Yoga Stunde für die Sinne lassen wir Yoga und Aromatherapie auf natürliche Weise verschmelzen. Die Yin Yoga-Haltungen führen Dich in eine tiefe Entspannung und durch den Duft ätherischer Öle werden die Sinne aktiviert. So kannst Du die Asanas noch intensiver erfahren. Ätherische Öle stabilisieren Deinen Geist und zentrieren Dich mit jedem Atemzug während Dein Körper mehr und mehr entspannt.
 
Du kannst folgende Öle für die Yogastunde bereithalten (und natürlich auch ohne Öle dabei sein):
Spearmint, Citrus Bliss, Lavendel, Weihrauch, Rosmarin
 Bitte halte Dir auch ein Trägeröl bereit das gut einzieht (z.B. einfaches Bio-Sonnenblumenöl aus der Küche oder ein feines Mandelöl).

Für die Anmeldung bitte auf den Button unten klicken und im Kalender, das entsprechende Datum und die Klasse auswählen.

€ 14 Normalpreis

Breathe & Shine: Atmen für einen guten Zweck

Mittwochs 7:30 - 8:00 Uhr - wir spenden Deine gesamten 2€pro Teilnahme*

1 Runde Kapalabhati, 1 Runde Himalaya-Kapalabhati, 1-2 Runden Ice-Wo/man, Mini-Meditation und Mind-Set  - das gibt Dir Energie und gute Laune für den Tag und hilft anderen, die es nicht so gut haben, wie die meisten von uns. Alle Erlöse gehen zur Zeit an die Ukraine Hilfe der Mission Lifeline.

An allen anderen Tagen gehe zum kostenlosen Video in der Videothek und schreib nach dem Üben in die Kommentare „Heute geatmet für einen guten Zweck“ oder was anderes Schönes, wenn Du eine Runde geübt hast. *Für jeden Kommentar gibt es von uns1 € an die oben genannten Projekte. Wir sind gespannt auf Deine Atem-Power und freuen uns, mit Dir zusammen Gutes zu tun.
 

Meditation & Satsang

mit Shakti, Maheshwara oder Maheshwara

Online Morgen-Meditation
jeden Dienstag & Freitag von 7:30 – 8:00 Uhr 
Stille oder geführte Meditation

jeden Donnerstag von 7:30 – 8:00 bzw. 8:30 Uhr 
mit Mantrasingen, Morgeninspiration aus der Yoga Vasishta, Lichtzeremonie|Aarati

Für alle kostenfrei.

 

Yoga im Business, Yoga in der Pflege

Die Anforderungen im Arbeitsleben steigen und sind komplex. Zunehmender Druck, Schichtdienst, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Erschöpfung und Burn-out sind große Belastungen für Arbeitnehmer und Betriebe.

Wir bieten Ihnen kompetente Begleitung Ihrer Mitarbeiter. Yoga wirkt gesundheitsfördernd, baut Stress ab, wirkt positiv auf das Immunsystem, steigert Konzentration und Kreativität, vermindert Suchttendenzen und schenkt Ruhe und Ausgeglichenheit.

Eine Kostenbeteiligung durch Krankenkassen ist möglich. Sprechen Sie uns an. Wir machen Ihnen ein für Sie und Ihre Mitarbeiter passendes Angebot.