Yin und Yang stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene duale Kräfte, die sich nicht bekämpfen, sondern ergänzen. In unserem Workshop versuchen wir, die beiden Prinzipien durch Yin Yoga und Tanz, genauer zu erforschen. Yin Yoga ist eine Praxis, bei der man einige Zeit in Stellungen entspannt verweilt. Dadurch wird Stress reduziert, innere Ruhe breitet sich aus und bringt uns in Kontakt mit tief liegenden Emotionen. Mit Hilfe von Yin Yoga Stellungen, heilender Musik und Atem Techniken aktivierst du deine Chakren. Die tänzerische Praxis beginnt mit rhythmischen, wiederkehrenden Bewegungen, um deinen Körper aufzuwärmen und dich in eine meditative Stimmung zu versetzen. In weiteren Teilen inspirieren wir dich mit den Eigenschaften der vier Naturelemente (Wasser, Feuer, Luft und Erde), deine Kreativität im Tanz umzusetzen. Musik und Bewegung regen uns dazu an, unsere Emotionen und Erfahrungen, die unser Körper schon länger gespeichert hat, besser verarbeiten zu können.  Beim Tanzen werden Endorphine – unsere Glückshormone – freigesetzt. Durch die Abwechslung zwischen Stillstand in verschiedenen Asanas und den lebhaften, tänzerischen Begegnungen suchen wir nach körperlicher, geistiger  und  seelischer  Balance.  Eine  tiefgehende Kombination aus Statik und Dynamik ermöglicht es dir, zu erfahren, wie wichtig es ist, das Gleichgewicht zwischen Passivität und Aktivität zu erhalten und vielleicht fühlst du dich dadurch inspiriert, diese Einstellung auch in den Alltag zu übertragen. Du kannst auch als AnfängerIn in Tanz und Yin Yoga teilnehmen.

Prema ShaktiHammermeister, erfahrene Yogalehrerin (BYV), Hormonyogalehrerin, Yinyogalehrerin (BYV), Lebensakstase und Vedanta-Coaching Kursleiterin, Wahrhaftige und gefühlvolle Identität Kursleiterin
Agnieszka Moczadlo, Diplom Pädagogin, Tanzpädagogin, Yogalehrerin i. A. (BYV), erfahrene Kursleiterin für künstlerischen Tanz und Bewegung

• Sonntag, 08. Oktober 2023, 14 - 17 Uhr

39 €, ermäßigt 35 €

Selbstbewusstsein & Selbstliebe sind notwendig, um mit Würde, innerer Verbundenheit und Freude durchs Leben zu gehen. Durch die Unterstützung von Erzengel Uriel wirst Du tief in diese Themen eingeführt. Es finden Übungen zur Selbstreflektion statt, kleinere Vorträge und ein Channeling. Wenn Du Dir Deines Wertes bewusst bist und Dich pudelwohl fühlst, ist es einfach Deinen Weg zu gehen, gesunde Grenzen zu setzen und für andere da zu sein.

Shantyananda, Psychologische Yogatherapeutin (BYAT) und Yogalehrerin (BYV), Spirituelle Lebensberaterin (BYVG) und Heilpraktikerin Psychotherapie

• Sonntag, 29. Oktober 2023    14 - 17 Uhr

39 €, ermäßigt 35 €

Der Weg ins Licht führt immer und ausschließlich über den Schatten. Nur durch die Gegensatzvereinigung kommen wir der Einheit näher. Da das Leben sich in der Welt der Gegensätze entfaltet, lernst Du in diesem Workshop behutsam und konstruktiv Deine Schatten zu erkennen, anzuerkennen und schließlich als Quelle größter Inspiration zu nutzen. Durch die Verbindung von Yogatechniken, Selbstreflexion, Verfahren der humanistischen Psychotherapie und kleineren Vorträgen erarbeiten wir das Thema tiefgreifend und praxisnah.

Shantyananda Psychologische Yogatherapeutin (BYAT) und Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin Psychotherapie, Spirituelle Lebensberaterin (BYVG) und Kursleiterin für Mentales Training und Fantasiereisen.

• Freitag, 3. November, 14 - 17 Uhr

39 €, ermäßigt 35 €

Die Kaivalya Upanishad ist einer der zehn wichtigsten Quelltexte des Vedanta.  Das Wort Kaivalya hat drei grundlegende Bedeutungen, nämlich "vollkommen, frei und assoziationslos", was die Natur des wahren Selbst aller fühlenden Wesenheiten ist.  Wenn du versuchst, perfekt zu sein, nach Freiheit und Liebe suchst, wird diese von James entfaltete Lehre beweisen, dass du nicht weiter zu suchen brauchst.  Du bist bereits vollkommen und frei.  Nicht nur das, du bist die Liebe, die die Liebe liebevoll macht.

Seminar in Englisch ohne deutsche Übersetzung! 

James Swartz ist ein authentischer Vedanta-Lehrer der Gegenwart. Er war Schüler und Assistent von Swami Chinmayananda. In seiner über 40-jährigen Lehrtätigkeit hat James weltweit Tausende von Schülern erreicht. Er hat eine einzigartige Fähigkeit, Vedanta in moderner und direkter Sprache darzulegen und die Lehre auf lebendige, humorvolle und provokative Weise zu präsentieren.

• Freitag 3. November 2023, abends 19-21 Uhr
• Samstag, 4. November 2023, morgens 10 - 12:30 Uhr, nachmittags 15:30 - 17:30 Uhr
• Sonntag, 5. November 2023, morgens 10 - 12:30 Uhr, nachmittags 15:30 - 17:30 Uhr

Registrierungsgebühr 80 €, online 50 €. Um die Reisekosten von James und die Raumkosten abzudecken. Bitte überweise den Betrag bei der Anmeldung auf folgendes Konto des Yoga Vidya e. V. IBAN DE58 3705 0198 0041 2420 25 Stichwort: Kaivalya. Das hilft allen Beteiligten, das Seminar im voraus zu planen und die Unterrichtssituation effektiv zu gestalten. Bitte gib die Spende für die Lehre von James direkt an ihn.

Bitte melde dich über den Anmeldebutton oder per E-Mail an koeln(at)yoga-vidya.de an. Bitte gib an, ob du im Center oder online teilnehmen willst.

Kaivalya Upanishad is one of the ten most important source texts of Vedanta.  The word kaivalya has three basic meanings, “perfect, freedom,  associationless”, which is the nature of the true Self of all sentient entities.  If you are trying to be perfect, are seeking freedom and are looking for love, this teaching, unfolded by James, will prove that you needn’t seek further.  You are already Perfect and Free.  Not only that, you are the Love that makes love loving.

Seminar will be hold in English without german translation! 

James Swartz is an authentic teacher of Vedanta. He studied Vedanta under the guidance of Swami Chinmayananda. In his over 50 years of worldwide teaching history he reached thousands of students. He has the unique skill to teach Vedanta in a modern and direct way. He presents the teachings in a humorous manner.     

• Friday, 3. November 2023, evening 7-9 pm
• Saturday, 4. November 2023, morning 10 am - 12:30, afternoon 3:30 - 5:30 pm
• Sunday, 5. November 2023, morning 10 am - 12:30, 3:30 - 5:30 pm

Registration fee 80 €, online 50 €. To cover  travel cost of James and the venue. Please give the donation for the teaching directly to James.

To apply please send email with name, email adress and telephone number to koeln(at)yoga-vidya.de. Please mention in the email or in the application form if you come to the Center or want to participate via Zoom.