Yoga Nidra ermöglicht Dir, physische, emotionale und mentale Spannungen zu lösen und sehr tief zu entspannen. Entdecke neue Ressourcen in dir und steigere so Lebensfreude und Wohlbefinden. Du erhältst eine Einführung und praktizierst diese yogische Entspannungstechnik intensiv.

Mit Gundula Ludwig, Yogalehrerin (BYV), Yoga Nidra Kursleiterin, erfahrene Körpertherapeutin
und Meditierende

• Freitag, 19. Juni, 18-21 Uhr

30 €, erm. 25 €

Wenn ich mich selbst wirklich liebte, wie würde dann meine Partnerschaft, meine Sexualität und meine Beziehung mit mir selbst sein? Durch die Verbindung von Yogatechniken, Selbstreflexion, Verfahren der humanistischen Psychotherapie und kleineren Vorträgen erarbeiten wir das Thema tiefgreifend und praxisnah. Themen sind u.a.: sich selbst genug sein, bei mir bleiben und verbunden sein, gesunde Grenzen setzen, heilsame Nähe erleben.

Shantyananda, Psychologische Yogatherapeutin (BYAT) und Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin Psychotherapie, Spirituelle Lebensberaterin (BYVG) und Kursleiterin für Mentales Training und Fantasiereisen

• Sonntag, 21. Juni, 14 - 17 Uhr

30 €, ermäßigt 25 €

Die Upanisads enthalten die Essenz des vedischen Wissens. Da sie schwierig zu verstehen benötigt man typischerweise einen qualifizierten Lehrer, der die wichtigen Weisheiten enthüllt.

Swami Nityabodhananda, Vedanta Gelehrter und direkter Schüler von Swami Dayananda.

• Sonntag, 30. August, 14 - 17 Uhr

30 €, ermäßigt 25 €

Die Bhagavad Gita gibt Hinweise für ein tugendhaftes Leben, das dich bereit macht, die Schönheit der Schöpfung und Deines Wesenskerns zu erkennen und wahre innere Freiheit anzustreben. Etwas Theorie und viele Übungen der Selbstanalyse, Heilaffirmationen, Visualisierungen. Du kehrst zu deiner Natur zurück, fühlst Dich zentriert und innerlich stark.

Indira Busse, Yogalehrerin (BYV), M. A. Musikwissenschaft und Indologie

• Freitag, 18. September, 18:00 - 21:00 Uhr
  

30 €, ermäßigt 25 €