Kirtan und Musik öffnet das Herz, erweckt die Lebensenergie, erfüllt dich mit einem Gefühl der Zufriedenheit und tiefem Glück! Gemeinsames Musizieren berührt und bereitet Freude! 
Unter Anleitung und in der Gruppe macht man oft erstaunlich schnelle Fortschritte. um eine solide Grundlage in das Harmoniumspielen zu erlernen. Danach wirst Du bereits einfache Kirtans und Mantras begleiten können!
Der Samstag ist für Einsteiger und Beginner ohne Vorkenntnisse gedacht, hier Lernst du das Instrument kennen und wir begleiten mit Accorden einfache Mantras.Zum Kurs gehören Mappe mit Mantren und Videoaufzeichnungen für Zuhause. Ein Instrument wird gestellt. Neue Harmonien zum Probespielen oder Kauf stehen zur Verfügung.

Samstag, 18.01.20, 10:00 - 15:00 Uhr, Pause von 12:00 - 13:00 Uhr

60/55* €

Jürgen Wade
Kfz. Meister, Yogalehrer, Wildnispädagoge, Harmoniumlehrer, Visionsucheleiter i. A., Co-Leiter von Balance Studio Detmold. Seminarleiter seit 2005 in den bereichen Natur, Yoga und Musik. Er weiß seine Begeisterung für das Harmoniumspielen aus langjähriger Praxis mit Herz, Ruhe und Humor weiter zu geben.

Eines der bekanntesten Yoga-Elemente ist der Sonnengruß (Surya Namaskar). Der Sonnengruß ist die klassische Aufwärmübung im Yoga, denn dabei werden mehr als 500 Muskeln bewegt. Er vermittelt Energie und Lebensfreude, erfrischt Körper und Geist und bereitet den Körper auf die nachfolgenden Asanas vor.Im Workshop werden Hintergründe zur Geschichte und den Wirkungen des Sonnengrußes vermittelt. Vor allem werden viele Sonnengrüße aus verschiedenen Yoga-Traditionen und darauf aufbauende Variationen praktiziert.

Sonntag, 02.02.20, 10:00 - 13:00 Uhr

30/25* €

Marion Steven

Vinyasa Yogalehrerin, Mantrayogalehrerin

Ganzkörperfaszienmassagetechnik, die Du an dir selbst anwendest, bereitet Deine Gewebe optimal vor. Sitzende Sonnengrüße öffnen und kräftigen Muskeln/Sehnen um die Hüfte (von einfachen bis fortgeschrittenen Positionen).3 Asanasequenzen aus der Asthanga-Yogatherapie geben Dir ein fundiertes Wissen und Praxiserfahrung (vorbeugend gegen Hüftarthrose,zur Illiosacralgelenksstabilisierung und Stärkung der unteren Rückenmuskulatur). In den Nachspürmomenten wird das Thema Mulabandha (alle 3 ) vertieft; so dass Du nach diesem Wochenende Deinen Beckenbodenraum muskulär (evtl. auch energetisch) besser wahrnehmen kannst.

Freitag, 06.03.20, 18:00 - 21:00 Uhr

30/25* €

Atmanshanti Luzia Hoche

Alles ist Schwingung, alles ist Klang. Gelange wieder in einen Zustand von Harmonie, Stille und Stabilität. Entspanne zu den heilsamen Klängen von akustischer Gitarrenmusik und Harmonium, Stimme, Klangschalen, Monochord, Sansula, Koshi und weiteren Klanginstrumenten in deine Asana hinein. Ressourcen aktivieren sich, Spannungen lösen sich. Dynamisch wird hier nur der Sonnengruß sein. Singe und summe gern mit, während du in der Asana verweilst, und lausche so deinem eigenen Klang, der unmittelbar auf deine Zellen wirkt und sie zum Schwingen bringt. Prana, unsere Lebensenergie, kann wieder fließt. Freu dich abschließend auf eine ausgedehnte Klangreise. Mittelstufen YV Stil & Yin Yoga. Wer schnell friert bringt sich gern warme Kleidung mit.

Freitag, 03.04.20, 18:00 - 21:00 Uhr

30/25* €

Nancy Haywood

Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! 

Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befreiungs-Bewegungen von Fuß bis Kopf von Verspannungen und Blockaden.

Die Übungen erweitern und vertiefen dein Räkel Verhalten und machen dir seine lösende und befreiende Funktion bewusst. Dabei erkennst du eine Landkarte deiner individuellen Blockaden-Muster. Werden durch Räkel Yoga Spannungen gelöst, kann sich der Körper wieder einrenken.

Das Ziel ist es, Räkeln als eine innere Massage zu erfahren, blockierte Energien ins Fließen zu bringen und körperliche und geistige Befreiung zu erlangen. Die Bewegungen entsprechen dem natürlichen Verhalten des Menschen und sind anspruchsfrei, effektiv und für jeden geeignet.

Freitag, 29.05.20, 18:00 - 21:00 Uhr

40/35* €

Erkan Batmaz