Eine ruhige Yin-Yoga-Sequenz zum Eintauchen in die eigenen Yin-Qualitäten. 
Erforsche deine "weiche Seite" und genieße eine entspannende Winter-Yin-Yoga-Praxis. 
 
Der Winter ist am meisten von allen Jahreszeiten durch Yin geprägt. Yin steht für Eigenschaften wie Weichheit, Nachgiebigkeit, Empfänglichkeit, Passivität und Loslassen. Der perfekte Zeitraum also, eine weniger aktive Praxis zu genießen, die dabei hilft, deine Energie wieder aufzufüllen, statt dich zu erschöpfen. 
Erforsche in diesem Workshop, inwiefern du deinen Kraftaufwand mit mehr Hingabe ausbalancieren kannst, und tauche tiefer in deine eigenen Qualitäten der Weichheit und Empfänglichkeit ein.

Sonntag, 16.01.22, 10:00-13:00 Uhr

30/25* €

Premala Katja Schaab

Willst du hinter die Fassade schauen, die du der Welt und dir selbst zeigst? Willst du dein wahres Wesen erkennen?

Dann nutze das neue Jahr um dich richtig kennen zu lernen. Schaue mit der Hilfe von Asanas in dein Innerstes. Nutze die Symbolik der Asanas, um in deine tiefsten Tiefen zu tauchen. Löse dich von der Vorstellung, wie du sein solltest und werde, wer du wirklich bist. Komme in die Selbsterkenntnis mit Hilfe der Asanas. Durch längeres Halten in meditativer Atmosphäre werden vor deinem inneren Auge Bilder auftauchen, die dich in dein wahres Ich zurückführen. Halte deine Eindrücke fest, schreibe intuitiv und lerne so, welche Bedeutung für dich dahinter steckt. Dann wird sich auch der Weg zeigen, wie du deine Bedürfnisse und Ziele im Hier und Jetzt erreichen kannst. 

Komme in diese tiefe Selbstreflexion mit uns und erfahre:

Wer bin ich wirklich, wenn ich mich nicht vom Außen begrenzen lasse?

In diesem 3h Praxis-Workshop mit den psychologischen Yogatherapeutinnen Juliane Borkenfels und Kripã Rudorf lernst du durch eine intensive Asana Praxis in eine tiefere Selbstreflexion zu kommen.

Wir werden nach einer kurzen Vorbesprechung mit dir in eine intensive Yogastunde gehen, bestehend aus:

Tiefenentspannung / Meditation, Atemübungen, Sonnengruß und länger gehaltene Asanas, die auch mit Variationen und Hilfsmitteln angeleitet werden.

Für den Workshop benötigst du nur: 

•  einen ruhigen Raum ohne Störung

•  deine Yogamatte oder einen rutschfesten Teppich

•  Schreibmaterial (Stift und Zettel)

•  stabile Internetverbindung

•  Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mitKamera und Mikrofon

Sonntag, 20.02.22, 10:00 - 13:00 Uhr

50/45 €

Yogatehrapeutinnen:

Juliane Borkenfels und Renate Kripa Rudorf

Kirtan und Musik öffnet das Herz, erweckt die Lebensenergie, erfüllt dich mit einem Gefühl der Zufriedenheit und tiefem Glück!
Gemeinsames Musizieren berührt und bereitet Freude! Unter Anleitung und in der Gruppe macht man oft erstaunlich schnelle Fortschritte und erlernt somit eine solide Grundlage in das Harmoniumspielen. Nach dem Workshop wirst du bereits einfache Kirtans und Mantras begleiten können!
Der Workshop ist für Einsteiger und Beginner ohne Vorkenntnisse gedacht. Hier Lernst du das Instrument kennen und wir begleiten mit Akkorden einfache Mantras.
Zum Kurs gehören Mappe mit Mantras und Videoaufzeichnungen für Zuhause.
Ein Instrument wird gestellt.

Neue Harmonien zum Probespielen oder Kauf stehen zur Verfügung.

Sonntag, 06.03.20, 10:00 - 15:00 Uhr, Pause von 12:00 - 13:00 Uhr

60/55* €

Jürgen Wade
Kfz. Meister, Yogalehrer, Wildnispädagoge, Harmoniumlehrer, Visionsucheleiter i. A., Co-Leiter von Balance Studio Detmold. Seminarleiter seit 2005 in den bereichen Natur, Yoga und Musik. Er weiß seine Begeisterung für das Harmoniumspielen aus langjähriger Praxis mit Herz, Ruhe und Humor weiter zu geben.

Kopfstand, Skorpion und Handstand zu meistern, ist wie alles im Leben,eine Frage der Technik..... Du lernst sinnvolle Vorübungen auch im Sonnengruß und bekommst anatomisch, korrekte Tipps, um diese königlichen Yogahaltungen zu meistern.
 - So bekommst Du an diesem Wochenende ein Handwerkszeug ( für Dich und Deine Schüler) um zuhause monatelang Üben zu können.
Du erfährst den energetischen Segen dieser Umkehrhaltungen und hast keine unerwünschten Symptome danach.

Sonntag, 13.03.22, 10:00 - 13:00 Uhr

40/35 €

Atmanshanti Luzia Hoche