In diesem Workshop aktivierst du die Yin- und Yang-Energien in dir durch passive, statische Haltungen und kraftvolle, dynamische Asanas, die durchweg mit gleichmäßigen Ein- und Ausatmen begleitet werden. Das Yin-Element ist kühl und ruhig, schult deine Geduld und Hingabe in einer Haltung und gibt dir die Möglichkeiten nach innen zu lenken, meditativer zu werden und Wirkungen an tiefer gelegenen, feinstofflichen Geweben zu erreichen. Das Yang-Element ist warm und aktiv, regt den Stoffwechsel an und kräftigt deine Skelettmuskulatur. Yin und Yang sind scheinbar gegensätzliche Energien, die jedoch miteinander im Einklang stehen und sich ideal ergänzen. In jedem Yin steckt etwas Yang und in jedem Yang steckt etwas Yin. Yin-Yang-Yoga ist perfekt für jeden Yoga-Praktizierenden, um die eigene Flexibilität und Stärke zu erhöhen.

Vorkenntnisse in Yoga hilfreich.

Sonntag, 27.06.21, 10:00 - 13:00 Uhr

30/25 €

Premala Katja Schaab

Kirtan und Musik öffnet das Herz, erweckt die Lebensenergie, erfüllt dich mit einem Gefühl der Zufriedenheit und tiefem Glück! Gemeinsames Musizieren berührt und bereitet Freude! 
Unter Anleitung und in der Gruppe macht man oft erstaunlich schnelle Fortschritte. um eine solide Grundlage in das Harmoniumspielen zu erlernen. Danach wirst Du bereits einfache Kirtans und Mantras begleiten können!
Der Samstag ist für Einsteiger und Beginner ohne Vorkenntnisse gedacht, hier Lernst du das Instrument kennen und wir begleiten mit Accorden einfache Mantras.Zum Kurs gehören Mappe mit Mantren und Videoaufzeichnungen für Zuhause. Ein Instrument wird gestellt. Neue Harmonien zum Probespielen oder Kauf stehen zur Verfügung.

Sonntag, 03. Oktober 2021, 10:00 - 15:00 Uhr, Pause von 12:00 - 13:00 Uhr

60/55* €

Jürgen Wade
Kfz. Meister, Yogalehrer, Wildnispädagoge, Harmoniumlehrer, Visionsucheleiter i. A., Co-Leiter von Balance Studio Detmold. Seminarleiter seit 2005 in den bereichen Natur, Yoga und Musik. Er weiß seine Begeisterung für das Harmoniumspielen aus langjähriger Praxis mit Herz, Ruhe und Humor weiter zu geben.

Ein sinnvolles Handstandtraining ist immer auch ein Ganzkörpertraining. Brauchen wir auf der einen Seite eine gute Körperstabilität ,ist auf der anderen Seite wichtig eine gewisse Flexibilität in Hüften und Schultern zu haben. Deshalb tasten wir uns von Mobilitity Übungen über Kraft- und Stabilitätstraining hin zur Balance auf den Händen. Für manche vielleicht etwas herausfordernd, für andere faszinierend, ist immer unsere volle Aufmerksamkeit und Präsenz gefordert. Du wirst dich ganz automatisch fokussieren und ins Hier und Jetzt gezogen. Nutzen wir außerdem die Atemübungen aus dem Yoga und das Wissen über die Asanapraxis, wird der Handstand zu einer Königsdisziplin.

Sonntag, 21.11.21, 10:00 - 12:00 Uhr

30/25* €

Denise Weiner

Für Denise ist Yoga in seiner Fülle extrem wertvoll und einzigartig. Ihr überaus großes Interesse zeigt sich in der Vielfalt ihrer Aus- und Weiterbildungen, wie z.B. 4,5-jährige Yogaausbildung bei Bruno Dietziker, Budokon®Yoga, Thai Yoga Massage, Yin Yoga und Yoga Therapie nach T Krishnamacharya. Sie ist qualifiziert und registriert nach E-RYT 500. 2010 bis 2016 führte sie in Darmstadt das triniyoga Studio.

Die Aroma Thai Yoga Massage umfasst Drucktechniken und passive Dehnungen. Sie findet traditionell am bekleideten Körper, auf einer Wohlfühlmatratze, statt. Die 100% naturreinen Öle, können Ihre Wirkung als Dampfdestillation im Raum entfalten oder direkt am Körper (Füße, Hände, Nacken, Gesicht) angewendet werden. Durch diese Kombination der achtsamen Berührung und der Qualität ätherischer Öle, wird ein umfassendes Wohlfühlerlebnis erreicht. Der Geist wird mit jedem Atemzug stabilisiert und zentriert während der Körper entspannt und loslässt.

Thema dieses Workshops: Erdung, Verankerung und Stabilität stärken unser Fundament um gut verwurzelt unsere Persönlichkeit zu entwickeln und die Sicht auf unsere Welt zu beeinflussen. Es gibt keinen äußeren Stress, sondern es ist die Sicht auf uns, unser Umfeld und der Welt, die dazu führt, dass wir uns nicht mehr verbunden fühlen. Die auserwählten Aromaöle unterstreichen die jeweiligen Schwerpunkte des Workshops

Sonntag, 21.11.21, 13:00 - 16:00 Uhr

40/35* €

Denise Weiner