Der Workshop am Samstag Morgen von 9 bis 12 Uhr wird eine fordernde, kraftvolle und vor allem freudvolle Yang Yoga Praxis sein. Die Asanas werden deine Energien zum Fließen bringen, du wirst dich tief mit deinem Atem verbinden und über die intensive körperliche Praxis mehr und mehr bei dir, d. h. ganz in diesem Moment ankommen. Und mit diesem Geschenk der klaren ruhigen wachen Präsenz kannst du dann voller Freude in das Wochenende starten.

Samstag, 13.06.20, 09:00 - 12:00 Uhr

30/25 €

Radharani Birkner

Dieser Workshop wird auch über zoom live übertragen. Anmeldung per e-mail, oder telefonisch. Teilnahmebetrag : 20 €

In diesem Workshop aktivierst du die Yin- und Yang-Energien in dir durch passive, statische Haltungen und kraftvolle, dynamische Asanas, die durchweg mit gleichmäßigen Ein- und Ausatmen begleitet werden. Das Yin-Element ist kühl und ruhig, schult deine Geduld und Hingabe in einer Haltung und gibt dir die Möglichkeiten nach innen zu lenken, meditativer zu werden und Wirkungen an tiefer gelegenen, feinstofflichen Geweben zu erreichen. Das Yang-Element ist warm und aktiv, regt den Stoffwechsel an und kräftigt deine Skelettmuskulatur. Yin und Yang sind scheinbar gegensätzliche Energien, die jedoch miteinander im Einklang stehen und sich ideal ergänzen. In jedem Yin steckt etwas Yang und in jedem Yang steckt etwas Yin. Yin-Yang-Yoga ist perfekt für jeden Yoga-Praktizierenden, um die eigene Flexibilität und Stärke zu erhöhen.

Vorkenntnisse in Yoga erforderlich.

Sonntag, 28.06.20, 10:00 - 13:00 Uhr

30/25 €

Premala Schaab

Tantra ist ein umfassendes System, das alle Faktoren des Lebens mit einbezieht. Im Gegensatz zur asketischen Variante der Spiritualität heißt Tantra die Vielfalt und Fülle des Lebens willkommen und macht sie sich, statt sich von ihr abzuwenden oder Herausforderungen als "Probleme" zu betrachten, für die eigene Evolution zunutze. Unser Alltag kann unser bester Lehrer sein und unser Leben glücklicher und ekstatischer machen, als es sich die meisten von uns erträumen! Tantra arbeitet mit Techniken, die das Energiesystem reinigen und somit Liebe, die aus dem tiefsten Inneren kommt, sowie ekstatisches Leben und Erleben zur täglichen Realität werden lassen. Sie helfen, sich mit der Lebensfreude und der Glückseligkeit, die schon immer in uns wohnen, zu verbinden. Der Workshop beinhaltet Kirtan (meditatives Mantrasingen), eine Yoga Klasse und eine authentische indische Zeremonie aus der klassisch tantrischen Tradition Südindiens. Kombiniert kreieren diese Techniken ein energetisches Feld, das wahre Einsicht und Transformation möglich macht! Die Yoga-Übungen sind sehr einfach auszuführen und somit für jedes Alter und Fitness-Level geeignet.

Freitag, 04.09.20, 17:00 - 21:00 Uhr

50/45* €

Julia Akasha

Hast du Lust mehr über Ayurveda und die Reflexzonen zu erfahren? 
Möchtest du eine Massage genießen und Massagetechniken erlernen, die du für dich und andere einfach anwenden kannst?
Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig. Ayurveda bedeutet das Wissen vom langen und gesunden Leben.Ein Kurzvortrag gibt Dir eine Übersicht über die Bedeutung von Ayurveda und der Ayurvedamassage. Es werden Dir auch ayurvedische Tipps für den Alltag mit an die Hand gegeben. Die ayurvedische Fuß- und Handmassage wird im Workshop erlernt. Du erfährst die Bedeutung der Reflexzonen, die an unseren Händen und Füßen sitzen. Nach diesem Workshop weißt Du, wie Du auf Schwachstellen und Krankheiten im Körper mit der Hand- und Fußmassage positiv einwirken kannst. Auch kannst du nach dem Workshop dir und anderen mit der Massage etwas Gutes tun.
Ich freue mich auf dich.

Freitag, 06.11.20, 18:00 - 21:00 Uhr

40/35* €

Sabine Steenbuck

lebte über einen längeren Zeitraum in Indien, ist Ayurvedatherapeutin und mit der indischen Mentalität und der ayurvedischen Lehre sehr verbunden.