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Unsere Workshops und Events im Yoga-Vidya-Center Essen

Mit unseren Workshops und Events möchten wir Dir neben unseren Yogakursen und offenen Stunden etwas Besonderes bieten. Die Workshops unterschiedlichster Couleur stellen eine Erweiterung, Bereicherung und Vertiefung dar, mit denen wir Dich erfreuen möchten. Die Events sind Genuss für Herz und Seele.

Wir bieten Ermäßigungen für Yogalehrer, Studenten, Schüler, Arbeitssuchende, Geringverdiener und Rentner an. Wir empfehlen eine frühzeitige Buchung, da die Workshops schnell ausgebucht sein können. Siehe die Anmeldebedingungen unter unseren AGB's.

Hier eine Übersicht  mit Verlinkung zu den einzelnen Workshops und Events zum schnelleren Auffinden:

 

Die mit * gekennzeichneten Workshops gelten als Yogalehrerweiterbildung!

Workshop Yoga und Naturspiritualität mit Gauri Bade

Lasse dich von der Natur verzaubern, indem du in ihr wieder auftankst und zu neuen Kräften kommst. 
In diesem Workshop werden wir gemeinsam in Stille in die Natur eintauchen und uns in einer Meditation von den Naturklängen verzaubern lassen. 

Gefolgt von einer Mittelstufen-Yogastunde, werden wir abschließend ein kleines Ritual abhalten um uns noch tiefer mit Mutter Natur zu verbinden. Hierzu darfst du gerne deine persönliche Murti /Bild/Mala/Talismann etc. mitbringen.

Bitte bringe auch deine Yogamatte mit. Sofern du keine haben solltest, kontaktiere uns bitte. Für alles weitere wird gesorgt. Wir treffen uns im Center und begeben uns dann gemeinsam ins Grüne.

Sonntag, 02.09.2018, 09:00 bis 13:00 Uhr

35/30 €

Tantra Workshop mit Julia Akasha

Tantra ist ein umfassendes System, das alle Faktoren des Lebens mit einbezieht.

 

Im Gegensatz zur asketischen Variante der Spiritualität heißt Tantra die Vielfalt und Fülle des Lebens willkommen und macht sie sich, statt sich von ihr abzuwenden oder Herausforderungen als "Probleme" zu betrachten, für die eigene Evolution zunutze. Unser Alltag kann unser bester Lehrer sein und unser Leben glücklicher und ekstatischer, als es sich die meisten von uns erträumen!

 

Tantra arbeitet mit Techniken, die das Energiesystem reinigen und somit Liebe, die aus dem tiefsten Inneren kommt, sowie ekstatisches Leben und Erleben zur täglichen Realität werden lassen. Sie helfen sich mit der Lebensfreude und Glückseligkeit, die schon immer in uns wohnen, zu verbinden.

Dieser Workshop beinhaltet einen Vortrag (Einführung in Tantra), Kirtan (meditatives Mantrasingen), eine Yoga Klasse und eine authentische indische Zeremonie aus der klassisch tantrischen Tradition Südindiens.

 

Kombiniert kreieren diese Techniken ein energetisches Feld, das wahre Einsicht und Transformation möglich macht! Die Yoga-Übungen sind sehr einfach auszuführen und somit für jedes Alter und jeden Fitness-Level geeignet.

 

Samstag, 08.09.2018, 16:00 Uhr bis 21:00 Uhr

45/40 €

 

         

 

 

Julia Akasha

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Workshop Nada Yoga: innere Heilung durch die heiligen Klänge der Sitar

Es gibt etwas Heiliges in jedem von uns, das in perfekter Harmonie mit dem Universum schwingt. Aber der Lärm unserer Gedanken hält uns davon ab diese innere Harmonie zu geniessen. Nada Yoga lehrt uns, wie wir uns über diesen Lärm erheben und tiefer in unser Herz gehen können und wie wir diese unerschöpfliche Quelle des inneren Friedens und der Kraft finden können.

 

Im Nada Yoga fliessen die Kunst der Musik und die Wissenschaften über die Chakras, Ayurveda und der Astrologie zusammen. Nada Yoga sieht Musik als ein Mittel zur Erleuchtung, indem es mit dem energetischen Aspekt der Musik arbeitet. Nada Yoga ist einer der effektivsten Wege die Chakras zu energetisieren, die Doshas vata, pitta und kapha auszugleichen, mentale und emotionale Blockaden zu lösen und den Geist sanft in einen friedvollen Zustand, in dem innere Heilung möglich ist, gleiten zu lassen.

 

In diesem Workshop wird Ram Vakkalanka,ein Meister des Nada Yoga und der Sitar, die spirituelle Seite der Musik darlegen und die Beziehung zwischen Musik und dem energetischen Aspekt unseres Körper-Geist-Komplexes erklären.

 

Der Workshop beinhaltet geführte Meditationen über die Chakras, die mit der Sitar begleitet werden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

 

Freitag, 14.09.18, 18:00 - 21:00 Uhr

35/30 €

 

Ram Vakkalanka 

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Yoga Nidra - der yogische Schlaf

Die von Swami Satyananda Saraswati, einem Schüler Swami Sivanandas, entwickelte Entspannungstechnik beruht auf einer alten tantrischen Meditationstechnik.

Yoga Nidra ™ ermöglicht es, physische, emotionale und mentale Spannungen zu lösen und vollkommen zu entspannen. Eine Reise ins Unter- und Unbewusste. Praxis mit integriertem  Theorieteil.

 

Freitag, 21.09.2018, 18:30 bis 21:30

25/20 €

 

 

Mahadev Schmidt

 

 

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Yoga bei Schulter-, Hals- und Nackenbeschwerden

Mit Entspannungstechniken und Asanas lernst du stressbedingte Muskelverspannungen in den Problembereichen Schulter, Hals und Nacken zu lösen und damit zum Beispiel Kopfschmerzen entgegenzuwirken. Um die Ursachen von negativem Stress zu beheben, erhältst du Tipps, wie du deine Lebensumstände sowie deine Einstellung zum Leben ändern kannst. Geeignet für Betroffene aber auch für Lehrende, die ihren Unterricht bereichern möchten.

 

Samstag, 22.09.2018, 9:00 bis 12:00 Uhr

25/20 €

 

 

Mahadev Schmidt

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Asana und Flow - Vinyasa exakt mit Adinath Zöller

Asana und Flow - Vinyasa Exakt

 

Du übst Klassischen Hatha Yoga und Vinyasa Yoga. Praktiziere Achtsamkeit und genaues Ausrichten sowohl als Vinyasa Krama in variationsreichen Sonnengrüßen, als auch in in den Asanas. Gestalte so auch gezielt die Übergänge von einer Körperstellung zur nächsten in bewusster Achtsamkeit, unter Beachtung einer ganzheitlichen Ansprache aller Koshas (Hüllen).

 

Wir üben so ein ganzheitlichen Yoga in dem wir physiologisch stimmig und anatomisch exakt auch die geistigen und energetischen Aspekte bewusst in unsere Praxis mit einbeziehen. Du erhältst hier viel Raum um Neues auszuprobieren, die eigenen Grenzen achtsam und spielerisch weiter zu stecken, dich Selbst und Yoga "ganz" im momentanen Augenblick zu erleben. Abgerundet werden die Einheiten durch Pranayama und Meditation.

 

Als Teilnehmer solltest du schon ein wenig Hatha-Yoga Erfahrung haben, jedoch auch wenn du meinst noch relativ am Anfang deines Yoga-Weges zu stehen, kann dieses Retreat dich beflügeln und in deiner Praxis ein wichtiger Schritt sein.

 

Freitag, 05.10.2018, 18:30 - 21:30 Uhr

 

25/20 €

 

Adinath Zöller 

 

staatl. anerkannter Erzieher, Yogalehrer BYV; E-RYT, Inner Flow Vinyasa Yoga Teacher, Yoga Personal Trainer, Spiritueller Lebensberater, Meditationskursleiter, Achtsamkeitspraxis-Lehrer, Entspannungskursleiter, Atemkursleiter, AyurYoga Thai Massage

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Yin Yoga für die Hüften

Heutzutage üben viele Menschen ihrem Job im Sitzen in einem Büro oder im Stehen aus, Bewegung ist da eher selten. Das Sitzen über längere Zeit - die Hüfte ist gebeugt - kann dazu führen, dass sich die Bänder und Muskeln ( besonders die hintere Oberschenkelmuskulatur) verkürzen. Die Folgen sind Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, Haltungsschäden (weil die Lendenwirbelsäule ausgleichen will), Blockaden entstehen. Emotional gesehen sind die Hüften „ das Auffangbecken für geplatzte Träume“ .

Der Yin Yoga Workshop bietet dir die Möglichkeit, deine körperlichen und geistigen Herausforderungen besser zu verstehen. Die achtsame Praxis ermöglicht es dir, bewusst in den Asanas loszulassen, dich wieder zu spüren und alles als ganze Einheit wahrzunehmen.
Der Workshop gibt dir Inspiration für deine eigene Praxis zuhause.

Was ist YIN YOGA ?
Yin Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, fördert Entspannung, Beweglichkeit, Ausdauer und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Yin Yoga ist ein intensiver, meditativer Yoga Stil, der sich auf das alte Wissen bezieht.

Die Yogahaltungen werden im Sitzen oder im Liegen ausgeführt, ohne dass man sich darin weiterbewegt und ab 3- 5 Minuten lang gehalten. Nach dieser Haltung gleitet man in eine Ausgleichshaltung, die die Yin Yoga Asanas neutralisieren.

Der Körper bekommt seine natürliche Beweglichkeit zurück. Der sanfte Weg der Harmonie.

Freitag, 19.10.2018, 18:30 bis 21:30 Uhr

45 €

 

Nadine Oberdries 

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Yoga bei Stress, Burnout und Depression

"Wer seinen eigenen Geist überwindet, gewinnt die ganze Welt" - Guru Nanak

Ungesunder Stress, ständige Überforderung und ausgebrannt Sein stellt in unserer heutigen Zeit ein immer größeres Problem dar. Wir müssen immer schneller „funktionieren“, immer mehr Informationen aufnehmen und verarbeiten, stehen vielfach unter Zeitdruck, müssen immer erreichbar sein und meinen auch noch alles perfekt meistern zu müssen. Es gibt Phasen im Leben, in denen man diesen Herausforderungen nicht mehr gewachsen ist. Man fühlt sich fremdbestimmt, in einer unaufhaltsamen Abwärtsspirale, kann sich nicht mehr entspannen und erholen.

Sonntag, 04.11.18, 11:00 bis 16:00 Uhr

45/40 €

mit Charry Devi Ruiz

Erfahrene Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Sie leitet deutschlandweit als Fachfrau auf diesem Gebiet Seminare zum Thema Yoga bei Stress, Depression und Burnout.

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Kundalini-Yoga-Sutra

Aktiviere Deine Lebensenergie mit der Kundalini-Yoga-Sutra

 

In diesem Workshop bekommst Du einen Leitfaden für die Kundalini-Yoga-Praxis. Die auf das Bewusstsein des heutigen Menschen abgestimmten klassischen Kundalini-Yoga-Techniken übend, gehen wir auf Details in der Ausführung ein und strukturieren unsere Praxis zu einem Leitfaden, der seine Wirkung durch seine klare Abfolge und Wiederholbarkeit entfaltet.

 

Praxisinhalt

  • Öffnung und Erweiterung des Atemapparates

  • Reinigung der Energiekanäle (Nadis)

  • Aufnahme der Lebensenergie (Prana)

  • Lenkung des Prana durch die feinstoffliche Wirbelsäule (Sushumna)

  • Aktivierung der Energiezentren (Chakren)

 

 

 

 

Freitag, 16.11.2018, 18:00 bis 21:00 Uhr

 

25/20 €

 

 

Erkan Batmaz

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* Ermäßigter Preis

* Yogalehrer zahlen für Workshops den ermässigten Preis!

Ebenso Rentner, Arbeitslose und Studenten. Wir bitten um Nachweis.