Unsere aktuellen Workshops und Events

Dieser Kundalini-Yoga-Aufbaukurs richtet sich an alle, die sich ernsthaft für Yoga interessieren und ihr Wissen und ihre Praxis vertiefen möchten. Der Kurs besteht aus zehn thematischen Workshops, die von September 2025 bis Juni 2026 einmal monatlich sonntags stattfinden. Alle Workshops widmen sich wichtigen Themen des Kundalini-Yoga und vermitteln theoretisches Wissen und Praxistechniken sowie spirituelle Übungen zum Ausgleich und zur Heilung des Energiesystems.

Reinigung der Energiekanäle

Tieferes Verständnis der Chakren, Übungen zur Aktivierung und zum Ausgleich der sieben wichtigsten Chakren

Pranayamas, Bandhas, Mudras, Asanas und Meditationen

Rituale und Mantras

Interessante Themen zum Leben mit aktiver Kundalini (Erfahrungen, Beziehungen etc.)

Tryambaka,Yogacharya (BYV), Ausbildungsleitung Yoga Vidya Essen

Puja Devi, Kundaliniyoga-Lehrerin

Die Workshopreihe ist auch als Komplettpaket buchbar. Der Komplettpreis beträgt dann:

450€/400€

Falls du die Workshopreihe komplett buchen möchtest, melde dich bitte bei uns.

Voraussichtliche Termine 2026:

Sonntag, 18.01.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Sonntag, 15.02.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Sonntag,15.03.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Sonntag, 19.04.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Sonntag, 17.05.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Sonntag, 14.06.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

(Terminänderungen sind möglich!)

In diesem Workshop beginnen wir die Chakras zu aktivieren. Wir starten mit dem Ajna-Chakra (drittes Auge). Dies hilft uns die Energie in höheren Bewusstseinstufen zu etablieren, um die Meditation immer weiter zu vertiefen und besser mit den Erfahrungen bei der Aktivierung der unteren Chakras umgehen zu können. Diese Erfahrungen können aufgrund des hohen Energieniveaus überwältigend sein, wenn das Bewusstsein vorher nicht ausreichend gefestigt wurde.

Asanas - Körperhaltungen, um das dritte Auge zu stabilisieren

Mudras - Übungen, die die Energie zum dritten Auge lenken

Dharana - Konzentrationstechniken, die direkt mit dem dritten Augen arbeiten, um es zu öffnen

Mantra - Klangsilben, die die Konzentrationstechniken verstärken

Mehr zum Ajna Chakra

Sonntag, 09.11.2025, 10:00 - 13:00 Uhr

50/45 €

Roberto Tryambaka Baglio,Yoga Acharya (BYV), Ausbildungsleiter im Yoga Vidya Center Essen

Laura Puja Devi Kalandarova, Kundaliniyoga Lehrerin

Hormonyoga ist eine Methode zur positiven Beeinflussung des Hormonhaushalts vor, während und nach den  Wechseljahren, für Männer in der Andropause, sowie auch für jüngere Frauen und Männer mit Hormonstörungen und auch besonders  Frauen mit Kinderwunsch. Diese Yogaform wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues unter dem Begriff „Hormonelle YOGA-Therapie entwickelt und kann als natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie gesehen werden, es kann eine solche ggf. auch unterstützend begleiten. 

Hormon-Yoga ist eine energetische Yogaform mit Elementen aus dem Hatha Yoga und dem Kundalini Yoga nach Swami Sivananda in Kombination mit tibetischen Energie-Übungen. Die Übungsreihe ist zusammengesetzt aus Asanas, die direkt auf die weiblichen und männlichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wie Eierstöcke, Hoden, Nebennieren, Schilddrüse und Hypophyse wirken. Atemübungen und anschließende Energielenkung (Pranalenkung) mithilfe von Visualisierung zu den Hormondrüsen verstärken diese Wirkung. 

Da Stress sehr schädlich für die Produktion der Hormone Östrogen, Progesteron und Testosteron ist, bilden Entspannungsübungen ebenfalls einen wichtigen Teil jeder Hormon-Yoga-Praxis. Yoga Nidra, Meditation oder Savasana helfen, Stress entgegenzuwirken und ihm vorzubeugen. Hormon-Yoga ist ein ganzheitliches System und wirkt sich neben der Hormonproduktion auch positiv auf den Stoffwechsel, das Immunsystem und den Kreislauf aus. Langfristig kann die gesteigerte Hormonproduktion auch Erkrankungen wie Osteoporose oder Herz-Gefäßerkrankungen vorbeugen.

Parashakti Davina Barchfeld, Yogalehrerin (BYV), Hormon-Yogalehrerin (BYV), Physiotherapeutin 

Sonntag, 16.11.2025, 10:00 - 13:00 Uhr

50/45* €

Erde. Klang. Himmel. Du.Tauche ein in eine andere Dimension – geführt von Klang, Bewegung und Magie.Geeignet ab geübter Anfängerstufe.Was Dich erwartet: mit vorbereitenden Asanas öffnen wir den Körperraum – Du wirst weich, empfänglich, bereit. Dann beginnt Deine Klangreise:Geführt durch Rassel, Klangschale, Zimbel, Schamanentrommel und Spacedrum begibst Du Dich in tiefe innere Räume und lichte Sphären.Wir rufen die Himmelsrichtungen, Mutter Erde und Vater Himmel .Wir transformieren Schwere – und Du findest Deine Wurzel und Dein Licht. Körperraum. Traumraum. Innerer Raum. Weltraum. Lass Dich führen – und entdecke, was in Dir klingt.

Ablauf: Ankommen & Körper öffnen mit sanften Asanas. Klangreise mit ritueller Begleitung durch Klanginstrumente. Zeit für Reflexion – bring gern Schreibzeug mit. Integration: Meditation & dehnende Haltungen. Austausch in der Runde (freiwillig).

Samstag, 22.11.2025, 13:00 - 16:00 Uhr

50/45 €

Kripa Rudorf

Yogalehrerin, Yogatherapeutin

In diesem Workshop arbeiten wir mit dem Muladhara Chakra ( Wurzelzentrum).

Asanas - Körperhaltungen, um das Wurzelzentrum zu stabilisieren

Mudras - Übungen, die die Energie zum Wurzelzentrum lenken

Dharana - Konzentrationstechniken, die direkt mit dem Wurzelzentrum arbeiten, um es zu aktivieren

Mantra - Klangsilben, die die Konzentrationstechniken verstärken

Mehr zum Muladhara Chakra

Sonntag, 07.12.2025, 10:00 - 13:00 Uhr

50/45 €

Roberto Tryambaka Baglio,Yoga Acharya (BYV), Ausbildungsleiter im Yoga Vidya Center Essen

Laura Puja Devi Kalandarova, Kundaliniyoga Lehrererin

40 Minuten Atemübungen, die dein Energieniveau erhöhen und Körper und Geist stärken. Der Geist wird ruhig und klar.  Abschließend 20 Minuten Meditation.

Sonntag, 14.12.2025, 09:00 - 10:00 Uhr

15 €

Roberto Tryambaka Baglio,Yoga Acharya  (BYV), Ausbildungsleiter im Yoga Vidya Center Essen