Namasté, sei gegrüßt,
Wir laden dich herzlich ein, Yoga kennen zu lernen, Yoga zu üben und deine Yoga-Praxis zu vertiefen. Es ist für uns eine Freude zu sehen, wie regelmäßige Übung Yoga die Menschen positiv verändert. Weil wir diese Erfahrung selbst gemacht haben und uns ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen können, möchten wir das an euch weitergeben.
Unsere Kurse sind für alle Level geeignet.
Ruhig und meditativ oder eher sportlich und fordernd kannst du bei uns Yoga, Pranayama, Meditation und vieles mehr erleben. Auch individuelle Stunden und Therapie bieten wir an. Komm einfach mal vorbei zur Probestunde! Wir freuen uns auf dich!
Liebe Grüße, OM SHANTI,
dein Team vom Yoga & Heil Zentrum Yoga Vidya Trier
Aktueller Kursplan
Yoga für den Rücken
Workshop mit Aruna am 27.11. von 10 - 12 Uhr
Besonders dem Rücken tut professionell angeleitete Yoga-Praxis sehr gut.... Mit den ausgewählten Übungen kann man sogar die tiefe Rückenmuskulatur, die sonst eher schwierig zu trainieren ist, sehr gut ansprechen, stärken und dehnen. Durch die Konzentration auf den Atem wird die Entspannung gefördert und dein gesamter Organismus kann sich regenerieren.
Die Workshops sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Für jeden ist etwas wohltuendes und neues dabei. Manchmal ganz in Konzentration auf den eigenen Körper, manchmal praktizieren wir auch unterstützende Partnerübungen.
Anmeldung: inesis@outlook.de - Teilnahme: 30 €
"Kling, Menschlein, Klingelingeling" und "Klangerlebnis Stille" Sonntag 04.12.22 von 15-17 und 17:30 -19 Uhr
Online und Präsenzunterricht
Wie bisher werden wir unsere Kurse live auf Zoom anbieten und gleichzeitig Menschen, die lieber im Zentrum in der Gruppe praktizieren, zum Präsenzunterricht einladen.
Verantwortungsbewusstsein, Achtsamkeit, respektvolles Miteinander
und in diesen Zeiten
Hygiene, Abstand, Rücksicht....
Bei Interesse schreibe uns eine E-Mail an trier@yoga-vidya.de
Lokah samastha sukhino bhavanthu! Mögen alle Wesen in Glück und Harmonie leben.
Wieder da - Yoga auf dem Balance Board Freitag 17:30 - 18:30 Uhr
Durch die Yogapraxis auf dem Balance Board trainierst du besonders intensiv dein Gleichgewicht und verbesserst deine Koordination, Davon profitiert natürlich auch deine Feinmotorik, also die reibungslose Zusammenarbeit verschiedener Muskeln und Muskelgruppen, und erreichst auch besonders gut die tief liegenden Muskelschichten wie u.a. die Beckenbodenmuskulatur. Das Board ist auch ein gutes Hilfsmittel um tiefer in die Dehnungen hineinzukommen. Komm einfach vorbei und probiere es aus! Unverbindliche Probestunde für 5 €!
5 Einheiten 39,-