„Die Natur braucht den Menschen nicht. Der Mensch jedoch braucht die Natur und sollte sie deshalb schützen.“

Jeder kennt diese Aussage und Yoga Vidya Mainz möchte zusammen mit dem WWF einen kleinen Beitrag zur Erhaltung einer lebenswerten Natur leisten.

Yoga Vidya Mainz veranstaltet am Sonntag, den 15.10.23 einen WWF-Tag an dem alle Yogastunden und das Konzert am Abend kostenlos besucht werden können. Alle Yogastunden und das Konzert werden ehrenamtlich gegeben und wir freuen uns über Spenden, die dann zu 100 % an den WWF für Umweltschutzprojekte überwiesen werden.

Dieser WWF Tag soll aber auch zugleich ein Tag der Begegnung der Helfer:innen des Yoga Vidya Centers sein. Leider bietet das Tagesgeschehen immer nur wenig Zeit und Raum für Begegnungen der Ehrenamtlichen. Zu den Yogastunden und zum Konzert sind deshalb alle Karma-Yogis des Yoga Vidya Centers Mainz eingeladen. Ohne diese ehrenamtliche Tätigkeit würde es nicht so viele glückliche Yogis und Yoginis in Mainz geben. Danke für die viele geleisteten Yogastunden und den Einsatz aller Ehrenamtlichen bei Yoga Vidya Mainz !

Das Yoga Vidya Center in Mainz - die traditionsreiche Yogaschule in Mainz mit dem breiten Angebot. Seit dem Jahre 2001 in Mainz. Wir bieten Dir einen Yogakurs für Anfänger und Meditation, Yogakurse für Mittelstufe und Fortgeschrittene, offene Stunden auf unterschiedlichen Niveaus, Yogalehrerausbildung, Coaching und Workshops zu besonderen Themen.

In unseren großzügigen und liebevoll eingerichteten fünf Yogaräumen bietet die Yogaschule die ideale Atmosphäre zum Auftanken, zur Stärkung und zur Entspannung vom Alltag. Erfahrene und gut ausgebildete YogalehrerInnen führen Dich durch die Yogaübungen in Yogakursen in einer festen Gruppe und in offenen Stunden, zu denen Du über die Onlinebuchung bei Eversports Dich anmelden kannst. Verkehrsgünstig in der Neubrunnenstraße in der Nähe vom Hauptbahnhof gelegen.

Zur Anmeldung kommst du hier. 

Der Anfänger-Kurs, in dem Du alle Grundlagen des klassichen Hatha Yoga für eine fundierte Yoga-Praxis erlernst. Systematische Einführung: der dynamische Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung.

Tipp! Nach einer Yoga-Pause ist Yoga I eine tolle Gelegenheit für einen Wiedereinstieg. Und auch wenn du regelmäßig Yoga machst, ist es spannend, die Basics des Yoga immer mal wieder neu zu entdecken.

Bis zu 80% der Kursgebühren werden von der Krankenkasse übernommen.

Kosten: € 140 / € 120 *ermäßigt

8 Termine

Der Kurs wird zu folgenden Terminen angeboten:

17.10.23 - 05.12.23, dienstags, 16:45 - 18:15 Uhr, zur Anmeldung geht es hier.

30.10.23 - 18.12.23, montags, 09:30 - 11:00 Uhr, zur Anmeldung geht es hier.

Du hast schon einen Yoga Anfängerkurs besucht oder bist Wiedereinsteiger ins Yoga. Dann bist Du bei diesem Kurs genau richtig. In diesem 8-Wochenkurs kannst Du Deine Yoga Grundkenntnisse vertiefen oder auffrischen. Du lernst neue Asanas, bekommst Hilfestellungen und Impulse für Deinen yogischen Alltag. Lass uns Yoga gemeinsam praktizieren.

Bis zu 80% der Kursgebühren werden von der Krankenkasse übernommen.

Kosten: € 140 / € 120 *ermäßigt

8 Termine

Der Kurs wird zu folgenden Terminen angeboten:

20.10.23 - 08.12.23, freitags, 16:30 - 18:00 Uhr, zur Anmeldung kommst du hier.

Regelmäßiges Rückentraining ist der Schlüssel zum Erfolg. Dieser Kurs richtet sich explizit an alle, die gelegentlich unter Rücken-, Nacken oder Schulterproblemen leiden. Yoga-Kenntnisse sind für diesen Kurs keine Voraussetzung, aber gerne willkommen.

Yoga Vidya hat eine lange Tradition bezüglich Rückenstunden. Bereits vor vielen Jahren hatte Yoga Vidya therapeutische Rückenübungen in eine bestehende Yoga-Übungssystematik eingebettet und damit eine Rückenschule auf Basis von Hatha Yoga begründet. Nutzen Sie diese Erfahrung zu ihrem Vorteil. Vermeiden Sie Rücken-, Nacken und Schulterschmerzen nachhaltig.

Bis zu 80 % der Kurskosten werden von der Krankenkasse übernommen.

Kosten: € 140 / € 120 *ermäßigt

8 Termine

Der Kurs wird zu folgenden Terminen angeboten:

23.10.23 - 11.12.23  montags 18:45 - 20:15 zur Anmeldung geht es  hier

Du bist von Yoga begeistert, hast einen guten Zugang zu Menschen und würdest Yoga gern weitergeben? Du möchtest Dich körperlich, geistig und mental weiterentwickeln ?

Dann solltest du über eine Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya nachdenken! Die Yogalehrer-Ausbildung umfasst intensive Praxis und auch den theoretischen Unterricht in Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga und Karma Yoga. Die Yogalehrer-Ausbildung verbindet traditionelles Wissen mit den neuesten Erkenntnissen aus Wissenschaft und Gesundheit.

Yoga Vidya, Europas führendes Yogalehrer-Ausbildungs-Seminarhaus mit drei weiteren Seminarhäusern und etwa 100 Stadtcentern und Kooperationscentern bietet dir eine fundierte Yogalehrer-Ausbildung mit anerkanntem Zertifikat (Krankenkassen, BYV) im Yoga Vidya Center Mainz.

Die nächste Yogalehrer-Ausbildung in Mainz beginnt am Donnerstag, 08.02.2024.

Die Teilnahme am Info-Termin ist die beste Möglichkeit, Dich über die Ausbildung zu informieren. Der Ausbildungsleiter stellt sich selbst vor und gibt in einem Vortrag einen kurzen Überblick über die Ausbildung. Im Rahmen der anschließenden Fragerunde hast Du die Möglichkeit weitere offene Fragen zur Ausbildung zu stellen.

Noch mehr Informationen zur Ausbildung findest Du hier : www.yoga-vidya.de/center/mainz/yoga-ausbildung/

Nehme gerne an einem der kostenfreien Infoabende teil:

Sonntag, 15.10.203, 19:00-20:0; Anmeldung hier

Sonntag, 19.11.23, 19:00-20:00; Anmeldung hier

Jeder, der mit Yoga beginnt, merkt schnell, dass ein paar kleine Übungen Großes bewirken können:

Ø   Auflösung von Schulter- und Nackenverspannungen

Ø   Hilfe bei Rücken- und Kopfschmerzen

Ø   Neue Vitalität und mehr Energie

Ø   Mentale Klarheit

Ø   Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit

Ø   Verbesserte Körperhaltung

Ø   Stärkung des Selbstvertrauens

Ø   Sich rundum wohl fühlen!!

Yoga schenkt dir Entspannung und Energie, die du in deinem Berufsleben und privaten Alltag positiv nutzen kannst!