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Herzlich willkommen bei Yoga Vidya Mainz

Du willst den Alltagstrubel hinter dir lassen? Neue Kraft tanken und zur Ruhe kommen? Dann bist du bei uns genau richtig. Im Mainzer Stadtcenter kannst du Yoga in gemütlicher, familiärer Atmosphäre praktizieren und Yoga in seiner ganzen Vielfältigkeit kennen lernen.

Probestunde kostenlos in einer Offenen Yogastunde möglich.

Übersicht der Offenen Stunden
Yogakurse bei Yoga Vidya Mainz
Informationen zur Yogalehrerausbildung

In unseren Workshops, Specials und besondere Veranstaltung kannst Du Yoga in der ganzen Breite erleben, erlernen und in benachbarte Bereiche wie beispielsweise Schamanismus hinein schauen!

Du kannst bei uns auch meditieren und Kirtan singen und beim Satsang mitmachen.

Neu ab  Juni 2019: Yogatherapie-Ausbildung mit Claudia und Ravi Persche und Wolfgang Keßler!

Präventionskurs Yoga 1 Kurs Di, 20:30 Uhr!!!

Der geplante Yoga 1 Kurs ab 27.11. ist zu einem Präventionskurs geworden und wird von Guptaram unterrichtet.

üblicher Kurspreis: 90 € / 78 €

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Weitere Angebote von Guptaram in Mainz:

Mittwochs:

 7:00 Uhr Meditation und Satsang (Anmeldung erforderlich!)

12:30 Uhr Yoga am Mittag (60min).

18:30 Uhr F-Stunde (120min Yoga praktizieren mit dem Fokus nach Innen)

 

 

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Harmonium-Einsteiger-Workshop - mit Krishnabai

So, 18.11.2018, 11:00-13:00 Uhr (30€/25€)

Du hast noch gar keine oder wenig Erfahrungen und Vorkenntnisse mit dem Harmoniumspielen und möchtest lernen, wie man ein einfaches Kirtan mit dem Instrument begleitet?
Mit dem Harmonium kannst Du Bhakti-Yoga, das Yoga der Hingabe, in dein Sadhana, deine Yogapraxis, oder deinen Yogaunterricht integrieren. Du kannst deine Yogastunden oder Entspannungsangebote mit Kirtan begleiten. Oder du kannst dich selbst musikalisch begleiten, wenn du einfach Freude am Singen hast.

Das Harmoniumspiel ist relativ schnell zu lernen und du musst keine musikalische Vorbildung mitbringen (Noten lesen). Das Wichtigste beim Lernen des Harmoniumspielens ist Freude und Geduld!

Was dich erwartet/ Inhalt:

Du wirst etwas Theorie über das Instrument Harmonium, Kirtansingen und das Spielen selbst erfahren. Dann werden wir gemeinsam zwei verschiedene Kirtan lernen.
Am Ende sprechen wir darüber, wie du dir selbst ein Kirtan aneignen kannst.
Wenn du schon immer ein ganz spezielles Kirtan, z.B. zur Begleitung der Yogastunde, lernen wolltest, die Noten dazu hast und die Singmelodie kennst, dann bring deine Noten mit und wir können einen Blick darauf werfen.

Wenn du kannst, bring bitte dein eigenes Harmonium mit.  
Ich freue mich auf euch. Krsnabai

Anmeldeschluss: Freitag, 16.11.2018

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Schamanismus - Workshop-Reihe - mit Sina

freitags, 19:00-21:00 Uhr (20€/17€)

Erlebe einmal im Monat die nicht-alltäglichen Welten des Schamanismus.
Im geschützten heiligen Raum ist es dir möglich, mit Hilfe von Ritualen und verschiedenen Übungen, getragen vom Klang der Trommel, neue Erfahrungen zu machen und Heilung einzuladen. Alles was ist, ist willkommen, darf sein und sich zeigen.

Mitzubringen: deinen offenen und neugierigen Geist, bequeme Kleidung, Rassel/ Trommel falls vorhanden, und Kraftgegenstände für den Altar zum Aufladen.

Termine und Themen:
27.07.18:        Die vier Elemente
10.08.18:        Krafttier und Kraftsymbol
21.09.18:        Bäume als Begleiter
26.10.18:        Ein Abend mit den Ahnen

23.11.18:        Heilkreis
14.12.18:        Los - und Zulassen


Sina hat 2012 das erste Mal Berührung mit schamanischen Praktiken gehabt und ist bis heute von deren Wirksamkeit und lebensbejahenden ganzheitlichen Weltsicht fasziniert. Mit dem tiefen Wunsch, mehr zu erfahren und dies auch weitergeben zu können, folgten 2013 die Ausbildung „Yoga und schamanisches Heilen“ und 2016 die Aufbauausbildung „schamanisches Heilen“ bei Maharani.
Mehr darüber, was Sina sonst noch macht, könnt ihr hier erfahren: www.sina-facettenreich.de

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Grundlagenkurs Klangschalenmassage

So, 25.11.2018, 13:00 - 16:00 Uhr (30€/erm. 25€)

Die Verwendung von Klangschalen für die Körperbehandlung ist zwar recht neu, erfreut sich aber immer größerer Beliebtheit. Die sanften und beruhigenden Klänge der Schalen aus dem Himalaya führen in eine wohltuende Entspannung und können Blockaden lösen. In diesem Kurs lernst du alles, um selbst eine Massage mit Klangschalen durchzuführen. Der Kurs richtet sich an alle, die mit ihrer eigenen Schale sich selbst und anderen etwas Gutes tun wollen, oder an der Selbsterfahrung mit Atem und Klang interessiert sind. Bitte mitbringen: eigene Klangschalen (falls vorhanden), warme Socken, bequeme Kleidung.

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Broschüre zum Herunterladen

Die nächste Ausbildung beginnt am 22.1.2019 informiere Dich!

Kurse I Yoga in Mainz: Anfängerkurse

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Systematische, gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II (Aufbaukurs) weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Meist schließt sich ein Aufbaukurs am gleichen Wochentag nahtlos an.

Beginn Ende von bis
Mi 31.10.18 19.12.18 18:45 20:15
Mo* 12.11.18 14.01.19 20:30 22:00
Di 27.11.18 29.01.19 16:45 18:15
Di* 27.11.18 29.01.19 20:30 22:00
Do* 06.12.18 07.02.19 20:30 22:00
Mo 07.01.19 25.02.19 17:00 18:30
Mi 09.01.19 27.02.19 17:00 18:30
Mo* 21.01.19 18.03.19 20:30 22:00
Mi* 30.01.19 20.03.19 18:45 20:15
Di* 05.02.19 02.04.19 16:45 18:15
Di 05.02.19 02.04.19 20:30 22:00
Do 07.02.19 28.03.19 18:45 20:15
Mo 11.02.19 08.04.19 18:45 20:15
Do 14.02.19 04.04.19 17:00 18:30
Mi* 20.02.19 10.04.19 20:30 22:00
Do* 21.02.19 11.04.19 20:30 22:00
Mi 06.03.19 24.04.19 17:00 18:30
Di* 12.03.19 30.04.19 18:45 20:15
Mo* 25.03.19 20.05.19 20:30 22:00
Mi* 27.03.19 22.05.19 18:45 20:15

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Kosten & Dauer

Unsere Kurse dauern 8 Wochen und finden einmal wöchentlich für 90 min statt. Sie kosten 90 Euro / ermäßigt 78 Euro (neue Preise ab Juli 2018).

Während der Kursdauer gelten ermäßigte Preise für offene Stunden und versäumte Stunden kannst du in offenen Stunden nachholen. 

 

Bei der Anmeldung beachte bitte, dass wir nur begrenzte Plätze haben:

  • K = Kleiner Raum (bis zu 8 Personen)
  • G = Großer Raum (bis zu 20 Personen)
  • A = Raum außen (bis zu 6 Personen)
  • M = Meditationsraum (bis zu 16 Personen)

und daher dein Platz erst mit dem Eingang der Kursgebühr gesichert ist.

Präventionskurse

Die ZPP ist die Zentrale Prüfstelle Prävention, eine Kooperationsgemeinschaft zur kassenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V.  D.h. von der ZPP wird geprüft, ob die Kosten für einen Yogakurs von den Krankenkassen übernommen werden oder nicht. Grundsätzlich werden nur AnfängerInnen-Kurse übernommen.

Bei der ZPP führt der Yoga 1 Kurs den schlichten Titel: Hatha Yoga Kurs, da nur Kurse, die für AnfängerInnen offen sind, anerkannt werden. Aus diesem Grund können grundsätzlich keine weiterführenden Kurse zertifiziert werden.

In der Liste der Yoga 1 Kurse markieren wir die Präventionskurse mit einem Stern (*) am Wochentag. Ein Kurs ohne Stern kann zweierlei bedeuten, entweder ist die Kursleitung nicht zertifiziert oder sie steht noch nicht fest. Wichtig ist, dass wir mit dieser Markierung bürokratischen Gepflogenheiten Raum geben, es jedoch keine Wertung darstellt. In unserem Team befinden sich herausragende KursleiterInnen, die aufgrund ihres weltlichen-beruflichen Werdegangs keine Zertifizierung erlangen können. Yoga ist eben mehr als Bürokratie!

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Kurse II Yoga in Mainz: Aufbaukurse

Vertiefe deine Yogaerfahrung. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, verfeinern die Tiefenentspannungs-techniken und erlernen die Aufladeübungen. Wir besprechen Entspannung und positives Denken. Einführung in die Meditation.

Beginn Ende von bis
Mi 31.10.18 19.12.18 17:00 18:30
Mo 26.11.18 28.01.19 20:30 22:00
Mo 03.12.18 04.02.19 18:45 20:15
Di 05.02.19 02.04.19 20:30 22:00
Do 14.02.19 04.04.19 20:30 22:00
Mo 11.03.19 06.05.19 17:00 18:30
Mo 25.03.19 20.05.19 20:30 22:00

Kurse III Yoga in Mainz: Mittelstufe

Du hast die Grundstellungen erlernt und praktizierst Yoga bereits seit einiger Zeit. Die Stellungen werden länger gehalten und die Atemübungen ausgebaut zur Festigung des Mittelstufen-Niveaus.

Beginn Ende von bis LehrerIn
Do 18.10.18 13.12.18 18:45 20:15 Vani Devi & Madhura
Di 04.12.18 05.02.19 18:45 20:15
Mi 27.03.19 22.05.19 18:45 20:15

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Yoga wirkt

Jeder, der mit Yoga beginnt, merkt schnell, dass ein paar kleine Übungen Großes bewirken können:

Ø   Auflösung von Schulter- und Nackenverspannungen

Ø   Hilfe bei Rücken- und Kopfschmerzen

Ø   Neue Vitalität und mehr Energie

Ø   Mentale Klarheit

Ø   Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit

Ø   Verbesserte Körperhaltung

Ø   Stärkung des Selbstvertrauens

Ø   Sich rundum wohl fühlen!!


Yoga schenkt dir Entspannung und Energie, die du in deinem Berufsleben und privaten Alltag positiv nutzen kannst!

Wenn Du tiefer einsteigen möchtest, kannst du bei uns YogalehrerIn werden mit der 2jährigen Yoga Vidya YogalehrerInnen-Ausbildung.

Offene Stunden Yoga in Mainz

Hier die Übersicht der in der Regel wöchentlich stattfindenden offenen Yogastunden und Meditation/Satsang in Mainz.

A=Anfänger M=Mittelstufe F=Fortgeschrittene

Näheres zu der Meditation und dem Satsang erfahrt ihr hier.

Einmalig kannst Du eine offene Stunde kostenlos als Probestunde besuchen!

 

Preise (ab Juli 2018)/ Abo

Meditation und Satsang kostenlos (wenn Du magst, spende etwas)

 

Eine offene Stunde:

  • Normal 11/erm. 9 €
  • für Kursteilnehmende 4 €

Zehnerkarte: 90/erm. 78 €

 

Das Abo:

Das Yoga-Vidya-Abo wirkt Wunder: So viele offene Yogastunden wie du möchtest, zusätzlich ein Kurs pro Jahr und Ermäßigung auf alle Kurse.

  • 1 Monat: 65/erm. 55 €
  • 1 Jahr: 45/erm. 39 €
    (pro Monat)
  • 1 Jahr: 450/erm. 390 €
    (im Voraus)

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Wichtige Daten

Yoga Vidya e.V. Mainz
Neubrunnenbad
Neubrunnenstr. 8
55116 Mainz

Tel. 06131 / 2 77 60 - 33
Fax 06131 / 2 77 60 - 34
E-Mail mainz(at)yoga-vidya.de

IBAN DE67550400220200902500
BIC COBADEFF550
Commerzbank Mainz

Öffnungszeiten

 

Montag - Donnerstag
16:30 bis 19:00


Sowie 30 Minuten vor Beginn jeder Yogastunde und Veranstaltung!


Samstag
geschlossen



Feiertage geschlossen

Fr. 21.12.18
 bis Sa. 05.01.19

Weihnachten/Neujahr

Sa. 02.03.19
 bis Di. 05.03.19

Fastnacht

 

 

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Die nächste Ausbildung beginnt am 22.1.2019 informiere Dich!