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Neue Yogakurse ab Dienstag 15.08. - Hatha Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga, Faszienyoga, Aerial Yoga, Meditation ...

Yoga Vidya Center Bonn

Herzlich Willkommen auf der Webseite des Yoga Vidya Centers in Bonn – die Yogaschule für Lebensfreude und ganzheitliche Gesundheit.

In unserem Programm (oder auch weiter unten auf dieser Seite!) findest Du unsere Kurse und offene Yogastunden. Einfach vorbeischauen, ohne Voranmeldung. Wir bieten Dir Yogakurse für alle Levels von Anfänger bis Fortgeschritten, (Anfängerkurse sind von den Krankenkassen anerkannt), Rücken, Entspannung und Meditation. In interessanten Workshops kannst Du Yoga in bestimmten Aspekten vertiefen oder mal in etwas Neues hineinschnuppern...  Wir haben von Montag bis Sonntag geöffnet.

Wir freuen uns auf Dich!

Herzliche Grüße     Jutta und Karl

Aktuelles

Tag der offenen Tür am 03.09. mit Ausstellungseröffnung "Devine India", Vorträgen, Yogastunden und Konzert! Herzlich willkommen!
  • Änderungen im Programm ab Kursbeginn 15.08.:
  • Dienstag - Yin Yoga - Kurs + offene Stunde 19:30 - 21h
  • Mittwoch -Y2-3 10-11.30 fällt am 23. und am 30.08. aus!
  • MittwochDynamisches Faszienyoga - Kurs + offene Stunde 19:30 - 21h - ab dem 30.08.
  • Mittwoch - Y3-4 - Kurs + offene Stunde 19:30 - 21
  • Donnerstag - Yin Yoga: Yang Formen - offene Stunde 17:00 - 18:15h
  • Donnerstag - Y2-4 - offene Stunde mit Chakrenkonzentration 18:30 - 20:00h
  • Die offenen Stunden montags 16.30h und freitags 19.30h müssen leider wegen Krankheit auf unbestimmte Zeit ausfallen!
  • 25 Jahre Yoga Vidya!: wir feiern am So 03.09. mit einem "Tag der offenen Tür"!

Offene Stunden (komme spontan ohne Voranmeldung zum Yoga)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Y2-4
10-11:30h
nicht am 23. und 30.08.!!
Y2-3
10-11:30h
Y2-3
16.30-18h fällt aus!
Y2-3
17.30-19h
Y2-3
17.30-19h
Y1-2
16.30-18h
Yin Yoga: Yang Formen
17-18:15h
Y1-2
16.30-18h
Y2-4
17.30-19h
Y1-2
18-19.30h
Y2-3
20-21.30h
Yin Yoga 19.30-21h
Offene Meditation
19:30-21h
Y3-4
19.30-21h
Y2-4 mit Chakras
18:30 - 20h
Y2-3
19.30-21h fällt aus!

Alle Kurse (bitte vorher anmelden)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag So
Y1
10-11.30h
Faszienyoga
10-11:30h
Y1
10-11.30h
Y2-4
10-11.30h nicht am 23. und 30.08.!!
Aerial Yoga
16.15-17.45h
Y1
17.30-19h
Y2
17.30-19h
Y3
17.30-19h
Y1
17.30-19h
Y2
17.30-19h
Y3
17.30-19h
Y1
17.30-19h
Y1
18-19.30h
Y1
18-19.30h
Y2
20-21.30h
Y3
20-21.30h
Y1
19.30-21h
Yin Yoga
19.30-21h
Y1 -Rücken
19.30-21h
Y3-4
19.30-21h
Meditation
20-21.30h
Y3
20-21:30h
Y2
19.30-21h

Adresse

Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87

53113 Bonn  (Südsta
dt)

Tel. 0171 - 2422842

Sparkasse Köln/Bonn
IBAN DE82 3705 0198 1931 6918 59
USTID: DE280482267

An den gesetzlichen Feiertagen bleibt unser Center geschlossen!


Yoga Vidya feiert Jubiläum!

 

25 Jahre Yoga Vidya
20 Jahre Yoga Vidya Westerwald
 7 Jahre Yoga Vidya Bonn

Wir feiern dies im Rahmen unseres Tages der offenen Tür am Sonntag, den 03.09. mit einer Ausstellungseröffnung `Divine India´von Karo Mast) und Mantra Konzert (Marco Büscher and friends).

Alles kostenlos! Ihr seid herzlich willkommen!

Mittwochs: Yoga am Morgen

Neu: Unser Jahresprogramm 2017

Monatlicher Satsang - Kirtansingen

kostenlos
Nächste Termine:  So 03.09. /22.10. jeweils ab 19.15h
Mit Meditation, Kirtansingen und Arati (Lichtzeremonie).
Für alle, die es lieben Kirtans, Mantras und spirituelle (auch englische) Lieder zu singen.
Blumenspenden für den Altar sind erwünscht :–)

 

 

Neu! Bildungsurlaub mit Jutta und Karl: Einführung in Yoga und Meditation

Bildungsurlaub bei der Europäischen Akademie EAG/FPI in Hückeswagen/NRW vom 04.-08.9.2017 -



Katalog aus Bad Meinberg!

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Neue Yoga - Kurse ab August - Beachte unser neues Buchungsystem Reiter oben!

Alle Kurse nur mit Anmeldung! 

Unsere Anfängerkurse sind von den Krankenkassen anerkannt! Je nach Krankenkasse werden auch fortgeschrittenere Hatha Yoga Kurse anerkannt!

 

Anfängerkurse

  • Mo 21.08. - 09.10. (8x) von 10 - 11.30h
  • Mo 21.08. - 09.10. (8x) von 18 - 19.30h
  • Di  15.08. - 10.10. (8x) von 17.30 - 19h (nicht am 03.10.)
  • Di  15.08. - 10.10. (8x) von 19.30 - 21h (nicht am 03.10.)
  • Mi  16.08. - 04.10. (8x) von 10 - 11.30h
  • Mi  16.08. - 04.10. (8x) von 17.30 - 19h
  • Mi  16.08. - 04.10. (8x) von 19.30 - 21h* bei Rückenbeschwerden!
  • Do 24.08. - 12.10. (8x) von 18 - 19.30h
  • Fr  25.08. - 13.10. (8x) von 17.30 - 19h

Alle weiteren Kurse siehe unter Programm!

 

Achtung: gilt für Kurse und Workshops - Dein Platz im Yogakurs und im Workshop ist nur mit vorheriger Überweisung der Kursgebühr sicher - nur so können wir planen und Überbelegungen vermeiden.

Neu: Faszienyoga ab Mi 30.8. um 19.30h

Beweglich und schmerzfrei mit Faszienyoga

Faszien sind unser Lebensnetz. Das Bindegewebe umhüllt Muskeln, Organe und stabilisiert den Körper. Das Bindegewebe - die Faszien - spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Die Faszien-Forschung belegt, welchen großen Einfluss das Bindegewebe auf Funktionalität von Organen, Muskeln und Wohlbefinden hat.

Faszien brauchen Bewegung, um beweglich zu bleiben.

Die Hauptelemente bei Faszienyoga sind : dehnen , federn, schwingen.

Wir beziehen den ganzen Körper mit ein und arbeiten mit fließenden statt statischen Bewegungen. Wir verlassen die klassischen Ausrichtungen und bewegen den Körper in verschiedene Winkel. So dehnen wir ganze Faszienbahnen und nicht nur Muskelteilgebiete.

Die Arbeit mit Faszien bietet viel Freiraum, da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen, und machen auch mal kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Gewichtsbälle und Faszienrollen werden eingesetzt , um verfilzte Faszien wieder in Schwung zu bringen.

Es geht darum, auf den Körper zu hören und zu spüren, was ihm gut tut.

Je mehr Input man den Faszien Geweben gibt, desto mehr werden sie stimuliert. Durch das gezielte Training der Faszien kann man Verspannungen lösen, eine höhere Beweglichkeit erzielen und generell geschmeidiger werden. Faszienyoga beruhigt, entspannt und verjüngt!

Vermietung unserer Yogaräume

Wir vermieten unsere drei Yogaräume wochentags von 08:00 - 17:00 Uhr - auch stundenweise. Bei Interesse melde Dich unter: 0171 - 2422842.

Yoga Gutscheine als Geschenk!