Meditation ist die Kernpraxis des Yoga. Nutze die Kraft der inneren Ruhe. Erkenne den Kern Deines Wesens. Erfahre die mystische Einheit mit der gesamten Schöpfung.

Du wirst die Wirkung spüren: Du wirst ausgeglichener. Du bekommst mehr Power und Ausstrahlung.

Sie beginnt mit vorbereitenden Übungen für einen guten Sitz und wird angeleitet. Schalte ab, komme zu Dir!

Mittwoch: 19:00-20:00 Uhr

Lehrer: Jost

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