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Buddhistische Meditation

Meditation ist die Kernpraxis des Yoga. Nutze die Kraft der inneren Ruhe. Erkenne den Kern Deines Wesens. Erfahre die mystische Einheit mit der gesamten Schöpfung.

Du wirst die Wirkung spüren: Du wirst ausgeglichener. Du bekommst mehr Power und Ausstrahlung.

Sie beginnt mit vorbereitenden Übungen für einen guten Sitz und wird angeleitet. Schalte ab, komme zu Dir!

 

Mittwoch: 19:00-20:00 Uhr

Lehrer: Jost

 

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