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Meditation und Achsamkeirt

keine Vorkenntnisse erforderlich für:

Mittwochs 18.30-19.45 Uhr mit Narayan

23.08.-11.10.2017

18.10.-13.12.2017

Montags 20.00-21.15 Uhr mit Narayan

04.09.-23.10.2017

30.10.-18.12.2017

 

Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erwünscht für:

Montags 18.30-19.45 Uhr mit Narayan

04.09.-23.10.2017

30.10.-18.12.2017

 

Meditation ist der Schlüssel zu Achtsamkeit, Kreativität und Lebensfreude. Schon 10 Minuten tägliche Übung erschließen die inneren Quellen ungeahnter Kraft.

Du erlernst Meditationstechniken, um Gedankenstille und Klarheit zu erfahren.

Regelmäßige Meditationspraxis führt zu mehr Achtsamkeit. So schaffst du eine gute Grundlage, den Anforderungen des Alltags bewusst und entspannt zu begegnen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

8 Abende á 75 Minuten - Seminargebühr: 65 €, erm. 60 €

Meditation geht überall

... auf dem Marktplatz

... anstelle des Hüttenzaubers

... aber aufpassen, dass du dich nicht auflöst