Sanfter Yoga und Yoga Nidra ( Schlaf des Yogis) mit Affirmationen
In diesem Workshop praktizierst du eine sanfte Yoga – Mittelstufe mit viel Entspannung und übst zum Abschluss Yoga Nidra. Yoga Nidra ist eine spezielle Entspannungstechnik, die dich zu mehr Körperbewusstsein, Achtsamkeit und spirituellen Erfahrungen führen kann.
Voraussetzungen: Du hast einen Anfängerkurs Yoga gemacht.
Am Samstag den, 13.03.2021 von 16.15 -18.15 Uhr / 18,00 €
108 Sonnengrüße und Asanas – Variationen
Praktiziere an diesem Samstag 108 Sonnengrüße mit leichten Variationen und im Anschluss die Yoga - Vidya Grundreihe.
Voraussetzungen: Du übst regelmäßig Yoga zu Hause oder bist in einem Mittelstufen Kurs.
Am Samstag, den 24.04.2021 von 10.00- 12.30 Uhr in Ofehn / 22,00 €
Anmeldungen über 
ostrhauderfehn(at)yoga-vidya.de, Anmeldebutton oder WhatsApp
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