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Offene Yogastunden

 

sind DAS Angebot, wenn Du spontan (ohne Voranmeldung) Yoga genießen willst: zu der Uhrzeit, die Dir heute gerade passt: fast jeden Tag bieten wir mehrere Termine für Dich an.

Wenn Du, z.B. wegen Corona, die Yogastunde lieber zu Hause mitmachen möchtest, streamen wir die Stunde live über Zoom. Dazu sag uns bitte bis spätestens eine Stunde vorher bescheid!

 

Offene Yogastunde bedeutet:

Du kannst unabhängig von Deinen Vorerfahrungen: sowohl als Anfänger wie auch als fortgeschrittener Yogi mitmachen. Beim Yoga machst Du immer nur das mit, was sich für Dich gut anfühlt!

 

Jede Yogastunde bei uns dauert ca. 90 Minuten und beinhaltet


• eine wohltuende Anfangs- Entspannung

• energetisierende Atemübungen (Pranayama)


• sportlich gesunde Körperübungen (Asanas)


• und zum Schluß eine traumhafte Tiefenentspannung.

 

Wir lieben Abwechslung und Vielfalt!

Unsere Yogastunden sind mal sportlich, mal meditativ, mal zum Nachdenken, mal mit Musik...

Auch jeder unserer Yogalehrerinnen und Yogalehrer hat ihren/seinen individuellen Stil. Probier gern alles aus!

Schon ab einmal pro Woche Yoga sprürst Du deutliche Fortschritte: Körperliche Flexibilität, mentale Gelassenheit, Gefühl von mehr Lebensenergie...

 

Jede unserer Offenen Stunden kannst Du als Probestunde zum Schnuppern nutzen.

Sie kostet beim ersten Mal dann nur 7€.

Wenn Du regelmäßig mitmachen willst, lohnt sich eine 10er Karte.

 

Für eine systematische Einführung kannst Du dann gern einen Anfängerkurs mitmachen.

 

Zu allen diesen Zeiten kannst Du mitmachen

 

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