Offene Yogastunden

sind DAS Angebot, wenn Du spontan (ohne Voranmeldung) Yoga genießen willst: an dem Wochentag, zu der Uhrzeit, die Dir  gerade passt.  -> Zu allen diesen Zeiten kannst Du mitmachen

TIPP: Dort notieren wir immer, ggf. auch ganz kurzfristig, falls sich mal etwas ändert, z.B. eine Yogastunde wegen Krankheit ausfallen muss. Deswegen schau am besten beim Losgehen dort nochmal kurz nach, wenn Du ganz sicher sein wilst. Wenn Du Dir z.B. ein Lesezeichen auf Deinem Handy oder Rechner machst, geht das immer mit nur einem Klick 😃

Offene Yogastunde bedeutet:

Du kannst unabhängig von Deinen Vorerfahrungen: sowohl als Anfänger wie auch als fortgeschrittene*r Yogi oder Yogini mitmachen. Beim Yoga machst Du immer nur das mit, was sich für Dich gut anfühlt!

Jede Yogastunde bei uns dauert ca. 90-105 Minuten und beinhaltet

• eine wohltuende Anfangs- Entspannung

• energetisierende Atemübungen (Pranayama)

• sportlich gesunde Körperübungen (Asanas)

• und zum Schluss eine traumhafte Tiefenentspannung.

Wir lieben Abwechslung und Vielfalt!

Unsere Yogastunden sind mal sportlich, mal meditativ, mal zum Nachdenken, mal mit Chakra- Konzentration...

Auch jeder unserer Yogalehrer*innen hat ihren/seinen individuellen Stil. Probier gern alles aus!

Schon ab einmal pro Woche Yoga spürst Du deutliche Fortschritte: Körperliche Flexibilität, mentale Gelassenheit, Gefühl von mehr Lebensenergie...

Wenn Du regelmäßig mitmachen willst, lohnt sich eine 10er Karte.

Für eine systematische Einführung kannst Du dann gern einen → Anfängerkurs mitmachen.

-> Zu allen diesen Zeiten kannst Du mitmachen

TIPP: Dort notieren wir immer, ggf. auch ganz kurzfristig, falls sich mal etwas ändert, z.B. eine Yogastunde wegen Krankheit ausfallen muss. Deswegen schau am besten beim Losgehen dort nochmal kurz nach, wenn Du ganz sicher sein wilst. Wenn Du Dir z.B. ein Lesezeichen auf Deinem Handy oder Rechner machst, geht das immer mit nur einem Klick 😃

In jedem Fall ganz viel Freude, Gesundheit und positive Energei bei und mit Deiner Yogapraxis!