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Offene Yogastunden

 

 

 

      Offene Stunden vor Ort im Zentrum     

 

 Anmeldung bis eine Stunde vorher: lueneburg(at)yoga-vidya.de

Da wir wegen der Corona Abstandsregelung nur wenige Plätze vor Ort haben, bitten wir Dich, unbedingt bescheid zu sagen, falls Dir nach Deiner Anmeldung doch etwas dazwischen kommen sollte!

 

Corona Hygienekonzept

1,5m Abstand zwischen den Teilnehmer*innen

BItte bring Deine eigene Matte und Decke mit.

Trage bis zu Deinem Platz eine Maske und ebenfalls, wenn Du gern Om und Mantra mitsingen möchtest. Beim Yoga kannst Du sie natürlich abnehmen.

Bitte komm frühzeitig, um Gedränge beim Umziehen zu vermeiden.

Wir lüften häufig oder bei gutem Wetter durchgängig.

 

Nur wenn Du gern Hilfestellungen oder Korrekturen in den Körperübungen bekommen möchtest:

Bringe einen Nachweis mit, dass Du etweder

- geimpft und vollständig immunisiert, oder

- von Corona genesen und deshalb immun, oder

- in den letzten 24 Stunden negativ getestet worden bist (Schnelltest).

Unsere Yogalehrer*innen müssen einmal wöchentlich getestet werden (oder geimpft oder genesen sein). Den Nachweis kannst Du selbstverständlich einsehen.

 

 

 

 

      Offene Stunden live online       

 

Hol Dir Dein Yogazentrum live ins Wohnzimmer!

 Anmeldung bis eine Stunde vorher: lueneburg(at)yoga-vidya.de

 

 

Wie geht das? Ganz einfach!

Geh auf diesen Link. (Falls Du nach einer ID gefragt wirst, gib ein: 502 688 1134, Passwort: 055070)

Gib Deinen Vornamen ein, mit dem Du in der Yogastunde angesprochen werden möchtest.

Richte Dich mit Deiner Yogamatte, Decke und Medttationskissen an einem ruhigen Ort ein.

Richte Deine Webcam/ Smartphone wenn möglich von vorn links auf Deine Matte aus, damit Dich der Yogaleher/ die Yogalehrerin ggf. verbal korrigieren, Dir Hilfe geben kann.

Der virtuelle Raum ist ca. 15 Minuten vor Beginn der Yogastunde geöffnet. Komm frühzeitig, um Dich ggf. noch mit der Technik und der ungewohnten Situation einzurichten, Fragen zu stellen...

Während Tiefenentspannung und Meditation stell bitte Dein Mikrofon stumm, damit eventuelle Nebengeräusche die anderen nicht stören. Ansonsten freuen wir uns über Deine akustische Teilnahme, z.B. mit Fragen oder Feedback.

Freu Dich auf eine wohltuende und immunstärkende Yogastunde aus Deinem Lieblings Yogazentrum 😃

 

Preise

Bitte hilf uns, das Yogazentrum wirtschaftlich durch die Krise zu bringen!

Wenn Du kannst, überweise pro teilgenommene Yogastunde vorher oder gleich im Anschluß einen Betrag nach eigenem Ermessen auf das Konto

IBAN DE98 8309 4495 0003 0838 10   bei der EthikBank

Verwendungszweck: Online Yogastunde am... (Datum)

Du kannst Dich dabei an unseren regulären Preisen orientieren: 13€, ermäßigt 9€

Wenn Du selbst durch die Coronakrise besonders schwer betroffen bist oder anderweitig gerade kein Einkommen hast, mach bitte gern unsere Onlinestunden kostenlos mit!

Wenn Du das Weiterbestehen von Yoga Vidya Lüneburg finanziell unterstützen möchtest, freuen wir uns natürlich auch sehr über einen freiwillig höheren Teilnahmebeitrag.

Wenn Du eine 10er Karte hast, streich bitte selbst eine Stunde darauf ab und schreib darauf "online" und das Datum.

 

 

Du hilfst auch dem Yogazentrum, wenn Du diese Möglichkeit zu Online Yogastunden weiter teilst und verbreitest: Im Unterschied zu den gewohnten Stunden sind wir hier ja nicht teilnehmerbegrenzt!

 

Wir freuen uns sehr, Dich auf diese Weise wiederzusehen, und wenn Du auch so von Yoga profitierst.

 

Om Shanti

 

 

 

 

 

Offene Yogastunde bedeutet:

Du kannst unabhängig von Deinen Vorerfahrungen: sowohl als Anfänger wie auch als fortgeschrittener Yogi mitmachen. Beim Yoga machst Du immer nur das mit, was sich für Dich gut anfühlt!

 

Jede Yogastunde bei uns dauert ca. 90 Minuten und beinhaltet


• eine wohltuende Anfangs- Entspannung

• energetisierende Atemübungen (Pranayama)


• sportlich gesunde Körperübungen (Asanas)


• und zum Schluß eine traumhafte Tiefenentspannung.

 

Wir lieben Abwechslung und Vielfalt!

Unsere Yogastunden sind mal sportlich, mal meditativ, mal zum Nachdenken, mal mit Musik...

Auch jeder unserer Yogalehrerinnen und Yogalehrer hat ihren/seinen individuellen Stil. Probier gern alles aus!

Schon ab einmal pro Woche Yoga sprürst Du deutliche Fortschritte: Körperliche Flexibilität, mentale Gelassenheit, Gefühl von mehr Lebensenergie...

 

Jede unserer Offenen Stunden kannst Du als Probestunde zum Schnuppern nutzen.

Sie kostet beim ersten Mal dann nur 7€.

Wenn Du regelmäßig mitmachen willst, lohnt sich eine 10er Karte.

 

Für eine systematische Einführung kannst Du dann gern einen Anfängerkurs mitmachen.

 

Zu allen diesen Zeiten kannst Du mitmachen

 

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