Du bist hier: Meditationstechniken / 

Beratung und Anmeldung

Meditationstechniken

Meditationstechniken

Meditation ist der Schlüssel

Meditation ist der Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übenden zugängig. Schon 10-15 Minuten täglicher Übung erschließen die inneren Quellen ungeahnter Kraft und verhelfen dir zu Ruhe und Gleichgewicht.

Wir zeigen dir auf diesen Seiten verschiedene Meditationstechniken, mit denen du täglich üben kannst.

Meditationstechniken für Anfänger

Meditationstechniken für AnfängerHier findest du einfache Meditationen, die für Anfänger besonders geeignet sind. Doch auch Erfahrene werden hier fündig: mit der Ausdehnungsmeditation, Eigenschaftsmeditation, Mantrameditation, Energiemeditation, Tratak oder Soham erfährt jeder wertvolle Momente der Stille.
[Weiter lesen »]

Abstrakte Meditation

Abstrakte MeditationstechnikenIn der abstrakten Meditation meditierst du über Atman, dein höheres Selbst. Einige Beispiele für Meditationstechniken in diesem Bereich sind: Abheda Bodha Vakya, Laya Chintana, Sakshi Bhav.
[Weiter lesen »]

 

 

Achtsamkeitsmeditation

AchtsamkeitsmeditationBei diesen Meditationstechniken beobachtest du deine Geistesinhalte ohne sie zu beeinflussen und heisst alle Gedanken willkommen, identifizierst dich jedoch nicht mit ihnen.
[Weiter lesen »]

 

 

Nach oben

Chakra Meditation

Meditationstechniken Chakra-MeditationDiese Techniken aktivieren deine Energiezentren (Chakren).
[Weiter lesen »]

 



Mantra Meditation

Mantrameditation Durch das Wiederholen eines Mantras werden deine Gedanken zur Ruhe gebracht. Diese Meditationstechnik eignet sich auch hervorragend für Anfänger.
[Weiter lesen »]

 

 

 

Nach oben

Beratung und Anmeldung
Banner_Meditationsretreat
Banner Yoga und Meditation Einführung
Banner Yoga Ferienwoche

Aktuelles zum Thema Meditations Anleitung

27. Juni 2018
Verwurzele dich, nimm Erd-Energie auf, und lasse die Erdkraft nach oben fließen. Spezielle...
26. Juni 2018
Eine Art Wecker für 20 Minuten stille Meditation. 3 Mal Om, dann Einleitungsmantras, dann 20...
15. Juni 2018
Eine machtvolle Meditationsübung, um Einheit und Verbundenheit zu erfahren: Schrittweise...
Eine Meditationstechnik fuer Herzensoeffnung, Entspannung und Bewusstseinserweiterung. Eine...
Eine wunderbare Meditationstechnik für Öffnung des Herzens, Vergebung, Heilung und die Erfahrung...

Aktuelles zum Thema Meditations Tipps

05. Juni 2018
Satchidananda (Sein, Wissen und Glückseligkeit) ist das Einzige, was wir jederzeit sind. Im...
01. Juni 2018
VC339 Sieh das Selbst überall – Viveka Chudamani 339. Vers In der Viveka Chudamani Reihe...
31. Mai 2018
Wer Yoga übt, praktiziert wahrscheinlich auch regelmäßig Entspannungsverfahren. Zumindest am Ende...
28. Mai 2018
Auch in diesem Jahr ist Dr. Nalini wieder zu Gast in den Yoga Vidya Ashrams und wird dort Seminare...
26. Mai 2018
Vom 22. Juli – 03. August 2018 findet die Meditationskursleiter Ausbildung Kompakt –...

Neues über Konzentration

27. Juni 2018
Verwurzele dich, nimm Erd-Energie auf, und lasse die Erdkraft nach oben fließen. Spezielle...
03. Januar 2018
Verbessere deine Konzentration mit einfachen und machtvollen Konzentrationsübungen. Und lerne...
02. November 2017
Brahmi (Bacopa monnieri), dt. Kleines Fettblatt oder Feenkraut, ist eine Sumpfpflanze aus Süd...
20. Juni 2017
Dies ist eine angeleitete Meditation, in der man lernen kann, sich selbst und anderen zu vergeben...
11. Mai 2017
Verhaftungslos sein, verhaftungslos handeln: Enthusiasmus muss gekoppelt werden mit Loslassen. So...