4A: Die 18 Moksha Mantras mit Text Vortrag Meditation
Wie kommst du zu deinem persönlichen Mantra? Welche Mantras sind für die Meditation geeignet? In der Yoga Vidya Tradition gibt es die 18 Moksha Mantras. Diese sind besonders für die Meditation geeignet.
Diese Moksha Mantras können dich in die Tiefe der Meditation führen. In diese 18 Moksha Mantras kannst du eingeweiht werden. Sukadev erläutert die 18 Moksha Mantras der Yoga Vidya Tradition. Sukadev rezitiert alle 18 Moksha Mantras. Danach leitet er dich an zu einer Meditation in drei Stufen: Sanfte Mantrarezitation, intensive Mantrarezitation, Loslassen in die reine Stille.
4B Praxisvideo: Anleitung in 3 Schritten - sanft, intensiv, loslassen
Eine Meditationsanleitung, mit der du sehr tiefe Erfahrung machen kannst: Wiederhole erst das Mantra sanft, so wie in der einfachen Mantrameditation. Dann rezitiere das Mantra intensiv, wie in der kombinierten Mantrameditation. Dann lasse alles los, auch das Mantra - und erfahre reine Stille.