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Pranayama Yogastunde

Fortgeschrittenes Pranayama

Praktiziere fortgeschrittenes Pranayama mit Chitra. Pranayama bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen. Lass dich darauf ein, deinen Körper mehr zu fordern.

Pranayama Wechselatmung mit Chitra

Übe dich in der Harmonisierung deines Gemüts durch Wechselatmung sowie in der Reinigung des Körpers mit Kapalabhati, der verstärkten Ausatmung. Kapalabhati wirkt aktivierend und schenkt Energie, da die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn angekurbelt wird.

Fortgeschrittenes Pranayama

Übe dich im fortgeschrittenen Pranayama mit Christoph. Mit Khapalabati, Wechselatmung und Bhastrika!

Pranayama mit Ravi - Yoga Vidya Ashram

Praktiziere mit unserem Yogalehrer Ravi gemeinsam Pranayama für Fortgeschrittene. Steigere dabei deine Lebenskraft (Prana) und erfahre deine Lebensenergie direkt mit und durch Yoga. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.

Pranayama Kapalabhati und Wechselatmung mit Tilman

Praktiziere 5 Runden Kapalabhati als fortgeschrittenen Pranayama mit Tilman. Mit Imaginationen und einer angenehm, ruhigen Stimme leitet dich Tilman in deine Praxis ein.

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