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Yoga I und II bilden eine Einheit und geben dir die Basis für deine Yogapraxis. Hier wirst du in alle Grundlagen des Hatha Yoga systematisch eingeführt und lernst, die Übungen entspannt und präzise auszuführen. 

Versäumte Kursstunden können bis zu 4 Wochen nach Kursende nachgeholt werden.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei Stunden vor dem Yoga keine schwere Mahlzeit essen.

Kursgebühren

Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für einen Yogakurs im Jahr ganz oder teilweise. Voraussetzung ist hierzu, dass an dem Kurs zu 80% teilgenommen wurde.

Preis
Kurs mit Zuschuss durch die Krankenkassen 125€
offene Stunde (90 Min.)* 9€ / 7,50€
* Kursteilnehmer können an offenen Yogastunden zu den hier beschriebenen ermäßigten Preisen teilnehmen.

Yoga I für Anfänger und Wiedereinsteiger

Yoga hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Systematische Einführung in die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga: Der dynamische Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung.
Kursleiterin: Chamundi

Tag Datum Uhrzeit Kursgebühr
8 x mittwochs 23.01.-20.03.2019 09:30-11:00 125€ (krankenkassengefördert)

Aufbaukurs

Du hast bereits einen Anfängerkurs besucht oder hast grundlegende Yogakenntnisse. Hier lernst Du neue Asanas aus der Yoga Vidya Reihesowie Variationen kennen und kannst den Kopfstand erlernen. Weitere Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken runden den Kurs ab. Starte mit frischer Energie in den Tag!
Kursleiterin: Ursula

Tag Datum Uhrzeit Kursgebühr
8 x freitags 18.01.-08.03.19 10:00-11:30 125€ (krankenkassengefördert)

Krankenkassenförderung

Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für einen Yogakurs im Jahr ganz oder teilweise.