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Yoga I und II bilden eine Einheit und geben dir die Basis für deine Yogapraxis. Hier wirst du in alle Grundlagen des Hatha Yoga systematisch eingeführt und lernst, die Übungen entspannt und präzise auszuführen. 

Versäumte Kursstunden können bis zu 4 Wochen nach Kursende nachgeholt werden.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei Stunden vor dem Yoga keine schwere Mahlzeit essen.

Kursgebühren

Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für einen Yogakurs im Jahr ganz oder teilweise. Voraussetzung ist hierzu, dass an dem Kurs zu 80% teilgenommen wurde.

  Preis
Kurs mit Zuschuss durch die Krankenkassen 125€
offene Stunde (90 Min.) 9€ / 7,50€
   
Kursteilnehmer können an offenen Yogastunden zu den hier beschriebenen ermäßigten Preisen teilnehmen.  

Yoga III Mittelstufe

Du bist mit der Yoga Vidya-Grundreihe und den Atemübungen wie Kapalabathi und Wechselatmung vertraut. Entdecke in diesem weiterführenden Kurs neue Asanas (Körperstellungen) und Pranayama-Techniken (Atemübungen). Dein Gewinn: Dein Körper wird geschmeidig, durch die abschließende Tiefenentspannung startest Du gestärkt in den Tag. Mit Vergnügen in das Wochenende starten!
Kursleiterin: Ursula

Tag Datum Uhrzeit Kursgebühr
8x freitags 25.10.-20.12.2019 09:30-11:00 125€
8x freitags 10.01.-28.02.2020 09:30-11:00 125€

Yoga III Mittelstufe - Grundreihe im Fokus

Du bist mit der Yoga Vidya-Grundreihe und den Atemübungen wie Kapalabathi und Wechselatmung vertraut. In diesem weiterführenden Kurs legen wir in jeder Kursstunde den Fokus auf eine Asana der Grundreihe, erklären diese genau und geben sinnvolle Hilfestellung. Dies hilft dir die optimale Position in den einzelnen Stellungen zu finden. Zudem führen wir Variationen der Grundreihe ein. Mit verschiedenen Tiefenentspannungstechniken lassen wir den Abend ausklingen. Beschwingt und glücklich gehst du nach Hause!
KursleiterIn: Maren & Stephan

Tag Datum Uhrzeit Kursgebühr
8x donnerstags 24.10.-12.12.2019 20:15-21:45 120€/ermäßigt 99€

Krankenkassenförderung

Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für einen Yogakurs im Jahr ganz oder teilweise.