Hier findest du spezielle Yogastunden für den Rücken, je nach deiner Thematik. Du kannst dir einzelne Rückenyoga-Übungen ansehen oder eine ganze Yogastunde für den Rücken mitmachen.

• Komplette Rückenyoga-Stunden
• Einzelne Rückenyoga-Übungen

Entspanne Nacken und Schultern mit diesen Yoga Übungen. Du kannst sie im Liegen und im Sitzen ausführen. Wirkt sofort!

• Nacken und Schultern entspannen - Yoga zum Mitmachen
• Entspanne Schulter, Rücken und Nacken - Yoga für zwischendurch
• Yoga Hals Nacken Schulter Übungen
• Yoga Schulter Übungen - für starke gesunde Schultern, gegen Schulterschmerzen
• Schulter Übung
• Schulter-Sonnengruß Yoga Vidya
• Kobra Asana Variationen
• Stellung des Kindes - Yoga Asana Garbhasana
• Nacken und Schultern stärken mit Yoga Übungen
• Strengthen your neck - Yoga exercises to overcome tensions in shoulders and neck
• Entspanne Schulter, Rücken und Nacken - Yoga für zwischendurch

Seminare zu Deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest Du unter dem Stichwort Rücken in unserer Seminar-Suchmaschine.

Wünschst du dir Kontakt zu anderen Yoga-Praktizierenden, die sich auch mit deiner Thematik auseinandersetzen? Dann klick bitte hier.