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• Komplette Rückenyoga-Stunden
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Entspanne Nacken und Schultern mit diesen Yoga Übungen. Du kannst sie im Liegen und im Sitzen ausführen. Wirkt sofort!

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Seminare zu Deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest Du unter dem Stichwort Rücken in unserer Seminar-Suchmaschine.

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