Satsang & Meditation

Neben Asanapraxis , Pranayama und Tiefenentspannung ist Meditation eine der wesentlichen Techniken des Yoga. Mit stabilem, bequemen und aufrechtem Sitz, mit der Achtsamkeit auf den Atem und der Konzentration auf ein Objekt eigener Wahl versuchen wir den Strom von Gedanken und Gefühlen achtsam und liebevoll zu beruhigen, die Bewegungen im Geiste urteilsferei zu beobachten.

So finden wir langsam Schritt für Schritt mehr Ruhe, und erkennen DAS WESENTLICHE in uns selbst, den Sinn des Lebens und die Quellen der Liebe und Kraft.

 

 

Zusammen meditieren ist einfach schön. Willkommen:

  • Mittwochs: 08:45 Uhr - 09:15 Uhr      20:45 Uhr - 21:15 Uhr
  • an einem Sonntag im Monat 18:30 - 20:00 Uhr (mit Satsang) sehe die Tabelle unten
  • Außer in den Schulferien (Hessen)

 

 Alle Meditationen finden auf Spendenbasis statt.

 

"Meditiere. Meditiere. Vergeude keine Minute. Die Meditation wird allen Kummer des Lebens beseitigen. Das ist die beste Möglichkeit." (Swami Sivananda)

 

 

 

 

Satsang bezeichnet in der indischen Philosophie ein Zusammensein von Menschen, die durch gemeinsames Hören, Reden, Nachdenken und Versenkung in die Lehre nach der höchsten Einsicht streben.

 

Wir beginnen mit einer 20-30 minütigen Meditation. Im Anschluss singen wir Mantra oder spirituellen Lieder und sprechen gemeinsam über spirituelle Themen oder lassen uns von den Worten spiritueller Meister inspirieren. Das Ganze wird abgerundet mit einer Lichtzeremonie (Arati) und Prassad.

 

Meditiere, singe und lausche den Geschichten und der Philosophie des Yogas und tauche tiefer in diese Welt ein.

       
Sonntag 23.01.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 20.02.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 13.03.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 03.04.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 15.05.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 12.06.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 10.07.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 18.09.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 09.10.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 13.11.2022 18:30 - 20:00 Spende
Sonntag 11.12.2022 18:30 - 20:00 Spende

In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.

Jon Kabat-Zinn