Abwehrkräfte anregen
Du bist anfällig für jede Grippe, die die Runde macht. Sobald du in den Regen kommst, wirst du krank. - Damit du voller Kraft das Leben meisterst, unterstützt dich Yogatherapie bei der Stärkung deines Immunsystems.
Yoga stärkt die Selbstregulation des Körpers und die Abwehrkräfte durch
- Aktivierung des gesamten Verdauungssystems - dort sitzt das Immunsystem!
- Stärkung der Atemwege - lass die Viren draußen
- Erhöhung der Vitalkapazität - mehr Puste für Bewegung
- Aktivierung des gesamten Stoffwechsels - Kampf der Trägheit
- Harmonisierung des endokrinen Systems - unsere Hormone
- Verbesserung der Stimmung und Lebensfreude
Auf diesem Wege lassen sich in vielen Fällen folgende Beschwerdebilder wesentlich bessern oder gar heilen:
- Chronische Bronchitis
- Asthma
- Blähbauch
- Reizdarm
- Verstopfung
- Menstruationsprobleme, PMS
- Kopfschmerz
- Migräne
- Wechseljahresprobleme
- Schlafstörungen
- Nervosität
- Ängste