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Yoga für Gleichgewicht und Koordinationsvermögen

Im Rahmen der Genesung von schweren Krankheiten oder Unfällen, sowie im Alter ist es von besonderer Wichtigkeit den Gleichgewichtssinn zu schulen. Eine sichere Körperbeherrschung wurzelt in einem guten Koordinationsvermögen. Wer seinen Körper sicher beherrscht, hat im Falle eines "Falles" die besseren Karten und ist sicherer in seinen Unternehmungen.

Yoga-Übungsreihe für Ausgeglichenheit und innere Stabilität (PDF) >>

Hinweis zur Verwendbarkeit der Übungsreihen

Diese Übungen können in einem Seminar, Kurs oder Workshop in einem der Yoga-Vidya Seminarhäuser oder Centren erlernt werden. Die Darstellungen sind nicht für das autodidaktische Erlernen der Übungen geeignet und nicht dazu gedacht. Sie dienen lediglich als Erinnerungshilfe für Menschen die an diesen Seminaren, Kursen oder Workshops teilgenommen haben.

 

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