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Yoga zum Themenkreis: Aktivierung des Immunsystems

Aus yogischer Sicht steht das Immunsystem in enger Verbindung zu Manipura Chakra. Eine Übungsreihe die das Immunsystem aktiviert, konzentriert sich also auf die Aktivierung von Manipura Chakra.

Die Reihe ist dieselbe wie bei Rheuma bzw. die Reihe zur Aktivierung des Verdauungssystems. Unser Immunsystem bezieht seine Kraft aus dem Darm. Also muss dieser als erstes aktiviert werden, damit das Immunsystem arbeiten kann.

Hinweis zur Verwendbarkeit dieser Übungsreihen

Diese Übungen können in einem Seminar, Kurs oder Workshop in einem der Yoga-Vidya Seminarhäuser oder Centren erlernt werden. Die Darstellungen sind nicht für das autodidaktische Erlernen der Übungen geeignet und nicht dazu gedacht. Sie dienen lediglich als Erinnerungshilfe für Menschen die an diesen Seminaren, Kursen oder Workshops teilgenommen haben.


Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Verdauung in unserer Seminar-Suchmaschine

Yoga bei Krebs

Menschen mit einer Krebserkrankung können oft nur sehr sanft üben. Deshalb gibt es mehrere Übungsreihen, eine sanfter als die nächste. Trotzdem kann es nötig sein sie noch weiter abzukürzen, wenn der/die Übende sehr schwach ist.

Die Pranayama-Reihe kann für sich, d.h. unabhängig von den Körperübungen geübt werden und sollte unbedingt täglich praktiziert werden. Sie gibt Kraft und Energie für bevorstehende Strapazen, wirkt entspannend, hilft den Geist zu beruhigen und Ängste zu besiegen. Es kann wahlweise die gesamte Reihe geübt werden, oder einige der Übungen daraus, je nach Zustand des Übenden.

Es soll anregend und wohtuend wirken. Überforderung ist unbedingt zu meiden!


Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter den Stichwörtern Krebs undImmunsystemsin unserer Seminar-Suchmaschine

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