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Yoga Vidya Berlin Mobil

Raus aus dem Alltag – Rein in die Entspannung

Prävention*-YOGA-Workshop in Altfriedland (Oderbruch)

Termine für 2020

28.08 - 30.08.2020 Ausgebucht

06.11 - 08.11.2020 Ausgebbucht

Termine für 2021 max. 9 Teilnehmer

22.01 - 24.01.2021
19.02 - 21.02.2021
16.04 - 18.04.2021
11.06 - 13.06.2021
27.08 - 29.08.2021
05.11 - 07.11.2021

 

Raus aus der Woche und ab in den Oderbruch! An diesem Wochenende entspannst Du wirklich! Die Yogastunde am Freitag holt Dich direkt ab und schickt Dich ins Wochenende. Die traumhafte Landschaft im noch verträumten und ursprünglichen Altfriedland bietet einen wundervollen Rahmen sich nach einem Yoga-Wochenende erholt und erfrischt zu fühlen, wie nach einer ganzen Urlaubswoche. Zwischen den Yogastunden findet sich auch noch genügend Zeit für individuelle Freizeitaktivitäten.

*Die gesetzlichen Krankenversicherungen fördern die Teilnahme an zertifizierten Prävention-Kompaktkursen. Dieser Kompakt-Kurs wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kursgebühr. Bitte sprich vorher mit deiner Krankenkasse.

 

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Der Sonnengruß, einfache systematische Hatha Yogastellungen, energietisierende Atemübungen und Tiefenentspannung, wird Dir helfen, das Körperbewusstsein wieder zu stärken.

Schritt für Schritt erlernst du, wie du Yoga üben kannst. Du bekommst gutes Basiswissen und Anleitung YOGA zu praktizieren. - Das Grundlegende erlernen, Yoga erfahren.



Die Wirkungen können sich auf drei Ebenen manifestieren:

  • Harmonie: Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden

  • Energie und Fähigkeiten: mehr Lebensenergie, geistige Fähigkeiten, Intuition

  • Spiritualität: Öffnung für eine höhere Wirklichkeit

  • Ablauf (ohne Gewähr)

    Freitag

  • 16:00 - 17:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen

  • 17:00 – 19:00 Uhr Yoga

  • 19:00 – 19:30 Uhr Abendessen

  • 21.00 -21.30 Uhr geführte Meditation

  • Samstag

  • 08:00 – 10:00 Uhr Yoga

  • 10:30 – 11.30 Uhr Brunch

  • 11:30 – 15:30 Uhr Pause 

  • 15:30 – 17:30 Uhr Yoga

  • 18:00 – 18:30 Uhr Abendessen

  • 20:00 – 21:00 Uhr Yoga Nidra Tiefenentspannung und Meditation

  • Sonntag

  • 08:00 – 10:00 Uhr Yoga

  • 10:30 – 11.00 Uhr Brunch

  • 11:00 – 14.00 Uhr Pause

  • 14:00 – 16:00 Uhr Yoga und Abschlussrunde

  • Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch geübte Yogis geeignet.

    KOSTEN:

  • 160,- € p.P. zzgl. Übernachtung und Verpflegung

    ÜBERNACHTUNG:

  • im 2-3 Bett-Zimmer der Landpraxis = 25,-€ p.P. pro Nacht

  • im Tippizelt auf dem Grundstück  (mit eigenen Schlafsack + Isomatte) = 13€ p.P. pro Nacht

  • im eigenen Zelt auf dem Grundstück = 10€ p.P. pro Nacht

  • in Ferienwohnungen im Ort und/oder nächstgelegenem Ort. (Bitte per Mail anfragen, wir leiten den Kontakt weiter)

    ANREISE: Freitag Nachmittag

  • mit dem Auto (ca. 70 min aus Berlin Friedrichshain) Parken bitte am Dorfplatz Fischerstr.

  • mit dem Zug (ca.50 min ab Berlin Ostkreuz) Abholung vom Bahnhof kann bei Bedarf organisiert werden

  • mit dem Zug ab Ostkreuz und dann mit dem Rufbus.

    VERSORGUNG:

  • Die Vegane Vollwertverpflegung kostet 65€.

 

Anmeldung  berlin.mobil(at)yoga-vidya.de oder telefonisch unter +49 0175 1277703 

 

LANDPRAXIS ALTFRIEDLAND

Meirangasse 5

15320 Neuhardenberg

https://www.heike-dahl.com/landpraxis-pics

 


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