So wie jede Therapie, hat auch die Yogatherapie typische Einsatzbereiche, in denen sie besonders gut wirkt. Das sind vor allem die Themen, wo es um die Stärkung der Selbstheilungskräfte geht.
- die Aktivierung der natürlichen Selbstheilungskräfte
- die Kräftigung von geschwächten Funktionen
- die Stärkung der inneren Harmonie
Dies verträgt sich erfahrungsgemäß sehr gut mit einer ggf. parallel durchgeführten schulmedizinischen Therapie.
Im allgemeinen gilt:
Die Inhalte der Yoga Vidya Seiten dürfen nicht als Vorlage für Seiten oder Flyer von einzelne Yogatherapeuten genutzt werden.
Die Vorgaben zum Heilversprechen sind unbedingt zu beachten - Bei Yoga Vidya sind HeilpraktikerInnen tätig!
Einige Beispiele zur Abgrenzung von Yogatherapie und Schulmedizin
- Akute Knochenbrüche durch einen Unfall gehören in die Hand eines guten Chirurgen. In der anschliessenden Rehabilitationsphase ist Yogatherapie eine gute Wahl um die betroffenen Körperteile zu stabilisieren und ihre Funktionsfähigheit wieder herzustellen
- Ein grippaler Infekt mit Fieber bedarf der Bettruhe und je nach Heftigkeit evtl. der ärztlichen Behandlung. Um eine vorhandene Schwäche des Immunsystems zu behandeln, die Abwehrkräfte zu stärken, damit die Erkrankung nicht so schnell wiederkommt, da kann Yogatherapie ein gutes Mittel sein.
- Häufige Kopfschmerzen, die nicht durch krankhafte Veränderungen im Körper verursacht werden, die also aus schulmedizinischer Sicht keine organische Ursache haben, sind oft durch Stress oder ungesunde Lebensweise verursacht. Sie lassen bei regelmässiger Yogapraxis im Allgemeinen schnell nach und verschwinden oftmals vollständig.
- Chronische Bronchitis, Verdauungs- und Gelenkprobleme usw. stehen oft in Verbindung mit konstitutionellen Schwächen. Auch diese sind mit Yogatherapie zur Stärkung der spezifischen Konstitution im Allgemeinen gut behandelbar.
- Innere Unruhe, Nervosität und Schlafprobleme beeinträchtigen unsere Lebensfreude ebenso wie Probleme mit der körperlichen Gesundheit. Yogatherapie verhilft uns zu innerer Stabilität und psychischer Ausgeglichenheit. Daraus entsteht eine hohe Lebensqualität, die mit der Zeit immer robuster gegen Störeinflüsse wird.
- Haben wir unseren inneren Mittelpunkt gefunden dann erleben wir Schwung und Lebensfreude. Plötzlich haben wir den Mut uns weiter zu entwickeln, indem wir neue Projekte angehen. Wir trauen uns Dinge anzupacken, für die wir nie "Zeit" hatten. Wir entwickeln die in uns angelegten, bisher verborgenen Fähigkeiten. Wir entwickeln unsere Persönlichkeit.
Weiter gehts mit vertiefenden Infos zu Yogatherapie in den folgenden Bereichen:
Krankheitsbilder
Yogatherapie ist in bestimmten Situationen besonders gut anwendbar. Diese sind hier beschrieben.
Rehabilitation
Yoga macht stark, stärkt die Selbstheilungskräfte und lässt uns aufblühen.
Abwehrkräfte
So ganz ohne Abwehr macht's keinen Spaß ... also: Yoga!
Stress-Resistenz
Stell dir vor, es ist Stress und du bleibst entspannt: Yoga als Lebensstilkonzept und zur Stressvermeidung.
Älter werden
Wir werden alle älter! Nur Yogis nicht, die werden immer reifer.
Lebensenergie
Wir steigern mit Yoga die Lebensenergie, entwickeln mehr Schwung und Kraft.
Lebensqualität
Was ist Lebensqualität? Und wie hilft Yoga, Lebensqualität zu erleben?
Weiterführende Links
- Yoga - eine medizinische Vorsorgepraxis ersten Grades - Eine Beschreibung, wie sich Yoga-Übungen auf die Gesundheit und die Befindlichkeit auswirken. Auszug aus einer Dissertation über Yoga.
- Yoga - Harmonie für Körper, Geist und Seele - Wie Yoga uns in Harmonie mit uns selber bringt.
- Yogische Hausrezepte zur Vorbeugung und Heilung - Was macht eigentlich ein Yogi wenn er Schnupfen oder Durchfall hat? Hier kannst Du es nachlesen!