Yoga zum Abnehmen - Yoga gegen den Bauch

Hilft nicht nur im Frühling zur ersehnten Bikinifigur oder Waschbrettbauch, das macht auch in der kühleren Jahreszeit was her. Dann wölbt sich der Winterpulli nicht so verdächtig. :-)

Hintergrundinformationen zu dieser Art Yoga liefert die Studie über "Hanuman-Yoga" in der Kategorie: Lesestoff - YV-Projekte - Fitnessstudie. Lediglich die Formel zur Berechnung des Zielpulses ist eine etwas andere.

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