Live-Mitschnitte aus yogatherapeutischem Unterricht
- Brahmari-Tiefenentspannung
Brahmari-Tiefenenentspannung
Brahmari ist eine therapeutisch sehr interessante Atemübung, die sich wunderbar in Tiefenentspannungen einbauen lässt. Diese bekommen dadurch noch mehr Tiefe. Du kannst gezielt bestimmten Körperbereichen besondere Energie schicken. Lass dich einfach mal drauf ein. Die meisten finden es absolut toll.
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